Reír a carcajadas es bueno para la circulación

Reír a carcajadas es bueno para la circulación
Un estudio de la Escuela de Medicina
de la Universidad de Maryland (EE
UU) revela que ver una comedia y
reírse a carcajadas tiene un efecto
muy positivo en la función vascular y
opuesto
al
observado
tras
ver
películas que causan "estrés mental".
Concretamente,
Michael
Miller,
profesor de Medicina, comprobó a través de una serie de experimentos con 300
sujetos que ante películas estresantes como Salvad al soldado Ryan (1998) , los
vasos sanguíneos se contraen (vasoconstricción), reduciendo el flujo sanguíneo.
Por el contrario, los espectadores de una comedia como Algo pasa con Mary
(1998), experimentan una respuesta del sistema circulatorio que implica el
aumento del diámetro de los vasos y la llegada de más cantidad de sangre y
oxígeno a los órganos y tejidos. En los experimentos, la diferencia entre los
efectos de ambos tipos de cintas implicaba una variación de un 30% a un 50% en
el diámetro de venas y arterias.
“El cambio que observamosen el endotelio vascular tras reír a carcajadas es
similar al beneficio del ejercicio aeróbico o del uso de estatinas”, explica el
investigador. “El endotelio es la primera línea de ataque de la ateroesclerosis o
endurecimiento de las arterias, por lo que es muy posible que reír regularmente
prevenga enfermedades cardíacas”, concluye Miller, que ha dado a conocer su
estudio en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología que se acaba de
celebrar en Paris. En otras palabras, el científico recomienda “comer verduras,
hacer ejercicio y reír a borbotones todos los días”.
Referencia:
http://www.muyinteresante.es/reir-a-carcajadas-es-bueno-para-la-circulacion