Díptic - Diputació de Girona

L’al·lèrgia primaveral acostuma a arribar
acompanyada d’una sèrie de símptomes incòmodes
que han de ser vigilats.
És freqüent que aparegui picor al nas o als ulls,
mucositat i congestió nasal, tos de tant en tant o
després d’haver realitzat algun esforç, xiulets en respirar,
cansament després d’haver fet exercici moderat, ofec,
envermelliment, llagrimeig o molèsties causades per
la llum.
Us aconsellem que acudiu al vostre metge de família
si detecteu un d'aquests símptomes o més d'un.
Truqueu al Servei Local de Teleassistència Domiciliària
sempre que ho necessiteu. Us atendrem durant les
24 hores del dia i cada dia de l'any.
El Servei Local de Teleassistència Domiciliària és un servei públic
d’atenció domiciliària que permet millorar l’autonomia de les persones
grans o amb discapacitat que viuen soles o passen moltes hores soles.
Aquest servei millora la qualitat de vida de les persones usuàries en oferir
companyia, seguretat i atenció permanent les 24 hores dels 365 dies
de l’any, que li permeten poder viure a casa seva amb tranquil·litat.
Servei Local de Teleassistència Domiciliària,
per a la vostra tranquil·litat.
Us recomanem que...
1. Ventileu la casa a primera hora o a la nit. Utilitzeu humidificadors i
condicionadors d’aire amb filtre antipol·len per renovar l’aire de casa
vostra.
2. No viatgeu en cotxe amb les finestres abaixades i assegureu-vos
d’instal·lar un filtre antipol·len als accessos d’aire condicionat.
3. Eviteu sortir al carrer durant les primeres hores del matí i cap al
vespre, ja que són els períodes de més pol·linització del dia.
4. Dutxeu-vos i renteu-vos els cabells i la roba cada dia, ja que, encara
que no s'apreciï a simple vista, és probable que hi dugueu importants
quantitats de pol·len.
5. Eviteu els factors irritants, com ara el fum, la pols, els esprais o els
insecticides, ja que augmenten els símptomes de l’al·lèrgia.
6. Utilitzeu ulleres de sol sempre que surtiu al carrer. D'aquesta manera us disminuirà notablement la picor als ulls.
7. Eviteu fer esport durant els dies de màxima concentració de
pol·len, ja que us faria sentir més fatigat.
Sovint, amb l’edat, ens apareixen al·lèrgies a agents
que abans no ens afectaven.
Les reaccions cutànies i la inflor són freqüents en
diferents tipus d’al·lèrgies. Consulteu el vostre metge
si teniu aquests símptomes.
No oblideu que les al·lèrgies es detecten amb una
prova que us prescriuran en el vostre centre de salut.
És la manera més fiable de proporcionar-vos un
tractament contra l’agent concret que us causa
símptomes molestos.
8. Alguns aliments poden ajudar-vos a combatre els símptomes. La
poma, la ceba i els espinacs són rics en queratina, una substància que
ajuda a prevenir la congestió i les reaccions al·lèrgiques al pol·len.
9. Seguiu les recomanacions del vostre metge i acudiu-hi si noteu
nous símptomes o si se us agreugen els que ja coneixeu.
Diputació de Girona
Consell Comarcal de l’Alt Empordà
Consell Comarcal del Baix Empordà
Consell Comarcal de la Cerdanya
Consorci de Benestar Social de la Garrotxa
Consorci de Benestar Social del Gironès - Salt
Consorci de Benestar Social del Ripollès
Consorci de Benestar Social de la Selva
Consorci de Benestar Social del Pla de l’Estany
Ajuntament de Blanes
Ajuntament de Figueres
Ajuntament de Lloret de Mar
Ajuntament de Palafrugell
Ajuntament de Sant Feliu de Guíxols