E S T R E S

E S T R
E S
ALERTA MÁXIMA
EPIDEMIA
DEL
SIGLO XXI
¿ENFERMEDAD
MODERNA
O PREHISTÓRICA?
PROF. PASTEUR: CADA
ENFERMEDAD TIENE SU PROPIA
CAUSA ESPECÍFICA.
ESPECÍFICA
*TUBERCULOSIS: BACILO DE KOCH.
*NEUMONÍA: BACTERIA NEUMOCOCO.
*SIDA: VIRUS V.I.H.
*ESTRÉS: ? ? ?
DE “LUCY” A “ROBERTO”
VIAJE A TRAVES DE LA
CIVILIZACION HUMANA
POSIBILIDADES
DEL ENEMIGO
ENEMIGO:
* ASTUTO
* INVISIBLE
* SILENCIOSO
* OPORTUNISTA
* NOS INVADE SIN DARNOS
CUENTA.
* ES LETAL
ES UN FORMIDABLE
OBSTÁCULO CONTRA
NUESTRA CALIDAD DE VIDA,
FELICIDAD Y
LOGROS PERSONALES
SUS CONSECUENCIAS MÁS
TEMIBLES:
ENFERMEDAD FÍSICA,
PSÍQUICA,
ENVEJECIMIENTO PRECOZ,
MUERTE PREMATURA.
EL HOMBRE POSEE DENTRO
DE SI MISMO EL ARSENAL
CON EL CUAL COMBATIR Y
VENCER A ESTE
ADVERSARIO.
DE NO VENCERLO
TRANSFORMA NUESTRA VIDA
EN UN SUICIDIO COTIDIANO
INCONSCIENTE.
PARA VENCER A UN ENEMIGO LO
MEJOR ES CONOCERLO:
SU NATURALEZA
SUS TORTUOSOS CAMINOS
SUS MODOS DE ATAQUE
¿QUÉ ES
EL ESTRÉS?
RESPUESTA INESPECÍFICA
DEL CUERPO A CUALQUIER
EXIGENCIA DE CAMBIO.
TASA DE USO Y ABUSO DEL
CUERPO.
SE ENTIENDE POR ESTRES AQUELLA SITUACION
EN LA CUAL LAS DEMANDAS EXTERNAS
(SOCIALES) O LAS DEMANDAS INTERNAS
(PSICOLÓGICAS) SUPERAN NUESTRA
CAPACIDAD DE RESPUESTA.
SE PROVOCA ASÍ UNA ALARMA ORGÁNICA QUE
ACTÚA SOBRE LOS SISTEMAS NERVIOSO,
CARDIOVASCULAR, ENDÓCRINO E
INMUNOLÓGICO PRODUCIENDO UN
DESEQUILIBRIO PSICOFÍSICO
Y LA CONSIGUIENTE APARICIÓN DE LA
ENFERMEDAD.
PERO EN ÚLTIMA
INSTANCIA
ESTRÉS
ES SINÓNIMO
DE VIDA
DEMANDAS EXTERNAS:
*SOCIEDAD
*TRABAJO
*FAMILIA
*ALIMENTACIÓN
DEMANDAS INTERNAS:
*ASPIRACIONES
*DESEOS
*AMBICIONES
PROVOCAN UNA ACTIVACIÓN
DESPROPORCIONADA
DE TODOS LOS ORGANOS Y
SISTEMAS.
NO HAY ESTRES
SINO
ESTRESADOS
UNA SOLA
PALABRA LO DEFINE:
DESEQUILIBRIO
EL ESTRÉS NACE
EN LO MÁS PROFUNDO
DE NUESTRA MENTE,
EN NUESTRO
PROPIO
YO INTERIOR.
EL SECRETO SE OCULTA
EN NUESTRA CORTEZA
CEREBRAL
Y NUESTRO SISTEMA LÍMBICO.
PERO LA ESTRELLA ES EL
HIPOTÁLAMO.
EN EL ESTRÉS
NO IMPORTA
LO QUE SUCEDE
SINO LO
QUE YO CREO
QUE SUCEDE
*EL ESTRÉS CRÓNICO
PRODUCE ALTERACIONES EMOCIONALES,
MODIFICANDO LA FORMA DE RESPONDER ANTE EL
ENTORNO Y DESENCADENA LAS ENFERMEDADES
DE ESTRÉS.
*EL ESTRÉS AGUDO
DESENCADENA UNA REACCIÓN DE ALARMA
MEDIADA POR LA ADRENALINA.
LA REACCIÓN CRÓNICA ES MEDIADA POR LOS
CORTICOIDES Y SE DENOMINA VIGILANCIA.
ES INCOMPATIBLE CON EL BIENESTAR,
LA SALUD Y LA FELICIDAD.
¿VERDADERO O FALSO?
FALSO
LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS
ESTÁN SÓLO EN MI CABEZA Y
NO PUEDEN AFECTARME
REALMENTE
SOLAMENTE
LOS CARGOS DE
RESPONSABILIDAD
GENERAN
ESTRES
CUANDO TENGO ESTRÉS
TODO LO QUE TENGO
QUE
HACER ES TOMAR
UN SEDANTE
YO NO SOY RESPONSABLE
DEL ESTRÉS QUE SUFRO:
LA VIDAMODERNA
ME LO PROVOCA
Y EL ESTRÉS ES INEVITABLE
LAS VACACIONES
DESESTRESAN
MI TRABAJO
Y EL AMBIENTE
LABORAL
SON MUY ESTRESANTES
Y ESO NO TIENE
SOLUCIÓN
ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL ESTRÉS:
-INFARTO AL MIOCARDIO
-ANGINA DE PECHO
-HIPERTENSIÓN ARTERIAL
-ATEROESCLEROSIS
-ACCIDENTE CEREBROVASCULAR
-HIPERCOLESTEROLEMIA
-MUERTE SÚBITA
-ARRÍTMIAS CARDÍACAS
-MIGRAÑA VASCULAR
-HIPERCOAGULACIÓN SANGUÍNEA
-GASTRITIS
-ÚLCERA
-PÉRDIDA DE APETITO
-FIBROMIALGIA
-TRASTORNOS FUNCIONALES INTESTINALES
-ASMA
-ALERGIAS
-TRASTORNOS INMUNOLÓGICOS
-CANCER
-IMPOTENCIA SEXUAL
-EYACULACIÓN PRECOZ
-DISMINUCIÓN DEL DESEO
-FATIGA
-IRRITABILIDAD
-INSOMNIO
-DISMINUCIÓN DE LA CONCENTRACIÓN
-DEPRESIÓN
SE PRODUCEN CAMBIOS
EN EL CEREBRO,
SEÑALES QUÍMICAS DAN ORIGEN A UNA
CASCADA DE ACONTECIMIENTOS
INTRANEURONALES:
LA NEURONA SE LESIONA
PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA
(PNIE)
ESTRÉS
LABORAL
BURNOUT - AGOTAMIENTO
APARICIÓN PAULATINA
TRÍADA SINTOMÁTICA:
SINTOMÁTICA
* AGOTAMIENTO EMOCIONAL
* DESPERSONALIZACIÓN
* DISMINUCIÓN DE LA INICIATIVA
Y TOMA DE DECISIONES.
RECURSOS
ANTIESTRES ? ? ?
CONVERTIR EL TRABAJO
EN UN JUEGO
SÍNDROME
DE ESTRÉS
POSTRAUMÁTICO
DIAGNÓSTICO
*IDENTIFICACIÓN DE ESTRESORES.
*HUELLA DIGITAL (ROSTRO INDIVIDUAL DEL ESTRÉS) (RIE).
*PERFIL PSICOBIOLÓGICO.
*CUANTIFICACIÓN DE LA DOSIS DE ESTRÉS ACUMULADA EN
EL ORGANISMO.
*INFORME CLÍNICO.
*CUANTIFICACIÓN DE LA ACTIVACIÓN NEUROENDÓCRINA.
*ÁMBITO SOCIAL Y MEDIO AMBIENTE.
*EVALUACIÓN INTEGRADA GLOBAL DEL PACIENTE.
TRATAMIENTO
- MEDICO:
1. PSICOEDUCACIÓN.
2. TÉCNICAS DE INTEGRACIÓN MENTE-CUERPO.
3. TERAPEUTICA FARMACOLÓGICA .
-CONDUCTUAL O CAMBIO COGNITIVO
-POSICIÓN
FILOSÓFICA FRENTE A LA VIDA
SISTEMA DE CREENCIAS.
EL MÉDICO
QUE
TRATA
EL ESTRÉS
ES USTED MISMO
GRACIAS