¿Tienes dolor en la espalda baja?

Dolor de Espalda
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¿Tienes dolor en la espalda baja?
Hacerte pruebas costosas Las pruebas de imágenes no siempre son la mejor opción
probablemente no hará
• Los Rayos X y las CT scans son
riesgosas. Usan radiación que
que tu espalda se sienta
puede dañar tu cuerpo. Evita la
mejor más rápido.
radiación cuando puedas.
La mayoría de las personas que
sufren de dolor en la parte baja
de la espalda se sentirán mejor
en un mes. Este es el caso aún
sin someterse a pruebas como
rayos X, una CT scan o una MRI o
resonancia magnética. Si sientes
dolor en la espalda baja, intenta
tratar el dolor primero. Hay algunos
consejos en el anverso.
Podrías pensar que necesitas una
prueba de imágenes. Te toman
fotografías del interior del cuerpo.
Pero no te ayudarán a sentirte
mejor más rápido.
• Las pruebas son caras. Las pruebas
de imágenes pueden costar
cientos o miles de dólares. El costo
dependerá de la prueba misma y
del lugar en donde te la hagan. Tu
seguro podría no cubrir nada de la
prueba. Esto es mucho dinero para
gastar en una prueba que podría no
ayudarte con el dolor. Y si la prueba
lleva a cirugía, los costos pueden
ser mucho más altos.
• No te harán sentir mejor más
rápido. Y podrían llevarte a un
tratamiento no necesario como una
cirugía, que podría ser riesgosa y no
ayudarte con el problema original.
Conoce más en: ConsumerHealthChoices.org/catalog/backpain
Dolor de Espalda
Consejos de Consumer Reports
Formas sencillas de tratar tu dolor
de espalda baja
Muchas personas se sienten mejor en unas cuantas
semanas siguiendo estos simples pasos:
• Camina y muévete más. Caminar es una buena
forma de aliviar el dolor de la espalda baja. Si te
quedas en cama durante más de un día o dos,
puedes ponerte tieso, sentirte débil y deprimido.
• Utiliza calor para relajar los músculos. Prueba
Pregunta a tu médico: ¿Necesito un
examen de imágenes?
El dolor en la espalda baja a veces puede significar
que tienes un problema grave. Habla con tu médico
si tienes dolor de espalda y cualquiera de estas cosas:
• Pérdida de peso que no puedes explicar
• Fiebre de más de 102°F
• Problemas de control cuando vas al baño
• Pérdida de sensación o fuerza en las piernas
• Un historial de cáncer
Si no tienes ninguno de estos síntomas junto con
tu dolor de espalda, espera unas semanas antes
de hacerte una prueba. Recuerda, hay maneras
sencillas para tratar el dolor de espalda baja en casa.
un cojín térmico, una manta eléctrica o un baño
caliente.
• Toma medicinas para el dolor de venta libre.
Pueden ayudar a aliviar el dolor. Prueba tomar
Tylenol, Advil o Aleve, o aún mejor, obtén las
versiones genéricas para ahorrar dinero.
• Duerme de lado o boca arriba. Pon una almohada
debajo o entre tus rodillas.
• Pregunta a tu médico sobre la medicina para el
dolor con receta. Si no te ayuda en pocos días,
pregunta si el dolor podría estar siendo causado por
un problema de salud más grave.
• Busca otras formas de tratar el dolor de espalda.
Pregunta a tu médico sobre otros tratamientos.
La terapia física, acupuntura, quiropráctica o los
masajes pueden ayudar. Tu seguro médico podría
ayudarte a pagar algunos de estos tratamientos.
• La cirugía debería ser tu última opción. La cirugía
por lo general no ayuda mucho. Tiene riesgos
y cuesta mucho dinero. Piensa en la cirugía
únicamente si otros tratamientos no te han ayudado
con el dolor en la espalda baja.
Este reporte es para que lo uses cuando hables con tu
proveedor de cuidados de salud. No es un sustituto a los
consejos y tratamientos médicos.
© 2016 Consumer Reports. Elaborado en conjunto con
la Sociedad Estadounidense de Médicos de Familia. Para
conocer más sobre las fuentes de este reporte y sus términos
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