Impulso hacia a el cambio

Cuando has acabado de cambiar, es que estás acabado
Bruce Barton
Recopilación y síntesis
Ismael García Tuchi
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El cambio es una realidad innegable en la
vida. Cambiamos por elección o cambiamos
por necesidad. La síntesis que presento es
una invitación a elegir nuestro cambio.
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Ejercicio:
Elige tres palabras sobre lo que eres y tres sobre tu forma de relacionarte con los
demás
Cuestiones
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Las palabras con las que
me gustaría definir cómo
me veo en mi vida
personal son…
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De ellas, las tres que voy
a convertir en parámetros
son…
He escogido cada una de
estas
tres
palabras
porque…
Cuando a diario estas tres palabras se conviertan en una afirmación y
en tu patrón de conducta, aumentan las probabilidades de que seas
congruente con la persona que siempre has deseado ser.
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No haremos absolutamente nada salvo que arda en
las tripas el fuego del deseo de hacer cambios de
verdad
El impulso hacia el cambio no deriva sólo del deseo
biológico de crecer y aprender, sino también de una
sed consciente de novedades y emociones.
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¿Recibo el cambio con los brazos abiertos e
incluso trabajo para propiciarlo?
El cambio es el único camino hacia tus sueños,
porque para alcanzarlos debes recorrer el camino
que te separa de ellos
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1º. PIENSA EN LO QUE GANAS CON EL CAMBIO, NO LO QUE
PIERDES
La gente no le teme al cambio sino a los resultados del
cambio o su ausencia. Lo que nos hace temer el cambio es
el miedo a tres tipos de dolor:
◦ La expectativa de la pérdida: al pensar que el cambio controla tu
vida, temes que te arrebate algo que amas, de lo que disfrutas o
te hace sentir cómodo.
◦ La expectativa del dolor derivado del proceso: en lugar de
centrarte en el esfuerzo que va a requerir el cambio piensa en
todas las nuevas experiencias y relaciones que la oportunidad te
brinda
◦ La expectativa del dolor por el desenlace: seguro que el cambio
tiene aspectos positivos y puedo disfrutar del proceso y aprender
con él, pero ¿y si las cosas no salen bien y el cambio es para peor?
◦ ¿y si esto me acerca más a mis sueños?
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El primer paso para realizar cualquier cambio
consiste en tener una visión detalladas
definida de lo que queremos: abanico de
opciones y elegir aquella que queremos
implementar
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Piensa en un área de tu vida y, antes de
decidir qué vas hacer o cambiar, investiga un
poco el universo de opciones (datos y
perspectivas)
Elige la que te conviene
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Debe ser algo grande y significativo
¿Quieres cambiar? Pues entonces, bajo ninguna
circunstancia te limites a una visión, una
vocación o una transformación que te no te
inspire de la cabeza a los pies
¿Quieres cambiar tu vida? Recupera la audacia.
Encuentra la luna. Elige algo tan grande y
emocionante que sea inimaginable para todos los
que te rodean y también para ti mismo
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Formular afirmaciones sobres cosas que quieres (esto) y
cosas que no quieres (eso) para que puedas afrontar con
concentración y claridad tu travesía hacia el cambio
Quiero esto y no eso
Antes de planificar nada, define con claridad
cruda y cristalina qué quieres y qué no
Debo hacer más de esto y menos de eso
Comenzar o continuar algunas cosas y dejar
otras
Cuando sucede esto, hago eso
Asociar una rutina a otra ya existente es una
estrategia extraordinariamente eficaz
Siempre debo optar por esto frente a eso
Siempre opto por mi pasión (esto) frente a
beneficios a corto plazo (eso)
Primero hago esto y luego eso
La mayoría de las decisiones más duras de
nuestra vida tienen que ver con el dilema
ahora versus luego
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Es importante saber qué queremos, pero no
menos importante desearlo con pasión y
decisivo dar pasos concretos y reales sin
queremos acercarnos a lo que queremos.
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