CREA ILUSION C/ Bailén, 2 3º E 47004 Valladolid Tel.: 983 900 012 www.creailusion.org informació[email protected] Cómo ayudar al prójimo Cuando afirmaba que el que ayuda a los demás se ayudar a sí mismo. Y es que desde tiempos inmemoriales ayudar a los demás ha sido y es fundamental para que el ser humano llegue a ser lo que hoy es. Si quieres llegar rápido has de caminar solo, pero si quieres llegar lejos has de hacerlo acompañado. Esta frase muestra la fuerza que tiene la unión, la fuerza que tiene la ayuda. Recuerde sino momentos en los que ha intentado hacer algo solo y cuando lo ha hecho con ayuda de alguien... ¿Por qué ayudar a los demás? Los consigo beneficios de ayudar a los demás: • Provoca bienestar a nivel mental, lo que a la vez se traduce en sentimientos de felicidad y alegría. • Aumenta la autoestima aumenta la confianza y seguridad en uno mismo • Quien ayuda se convierte en una persona más positiva • Se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. • Mejora el sistema inmunológico con lo que se reduce la posibilidad de enfermar • Reduce la probabilidad de padecer enfermedades mentales. ¿Cómo ayudar a los demás? • Pregúntate cada día que te levantes cómo puedes ayudar a alguien hoy • Cuando veas la oportunidad de ayudar a alguien, hazlo sin esperar a que te lo pidan • No esperes nada ni lo esperes todo • Sé humilde con el ayudado y generoso con el que ayuda Y es que después de todo, ayudar a los demás siempre trae beneficios, tanto para el que ayuda como para el es ayudado, con Crea Ilusión todo esto puede ser el comienzo de una nueva vida. ¿Ayudas a los demás y quieres compartir con nosotros tu experiencia? ¿Necesitas que te ayuden y no sabes cómo pedir ayuda? ¿Has tenido o tienes experiencia como voluntario y quieres contar tu experiencia? Si tienes estas u otras preguntas no dudes en compartir tu historia. Ayudándonos llegaremos lejos. Un abrazo y un saludo enorme. Crea Ilusión. 2