act_salud4_files/Clases de TaiChi

www.conotramirada.org TaiChi. Período de inscripción: abierto.
Duración: anual. Edades: de 14 años en adelante. Localización: Centro Cultural Juan Pardo
Plazas: 12 alumnos/as por aula. Nivel: Iniciación.
Precio: 30 €/mes.
Información e inscripciones:
Escuela Con Otra Mirada.
Introducción
C/ Alarcón 14, Valdemoro. (Madrid)
De lunes a viernes en horario comercial. El Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto que nació en China hace miles años y es considerado un arte marcial. Siguiendo el
principio de salud to o salud holística de “mente sana en cuerpo sano”, el Tai Chi es una excele alternativa para ti, si buscas un
ejercicio suave que te puede traer much beneficios para la salud de tu mente y de tu cuerpo.
Profesorado
Diego García Consuegra, profesor vocacional desde los 9 añitos de edad practica Hatha Yoga y Taichi ( estilo yang y chen)se
formo en el Instituto de deportes de wuhan (China) y en la India con el Curso Yoga Paramananand ashram. 2011.
Como con las clases
Cada clase comienza con unos minutos de relajación, seguidos de un au masaje suave que sirve para 'despertar' el cuerpo
(sus energías), a esto le llama Doin. Vienen después los ejercicios de Chi-Kung (trabajo de la en guía) que permiten regular la
respiración, hacerla más eficiente, y acopla al movimiento del cuerpo. Lo anterior sirve como preparación para terminar realizando las
tablas (okatas) del TaiChi.
Dirigido a
Cualquier persona interesada en la practica de Taichi. Horario
M/J 09:30 - 10:30 h.
Asociación Con Otra Mirada. Calle Alarcón 14. Valdemoro (Madrid) – Telf.: 91 028 28 72 – [email protected]
www.conotramirada.org
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