fumar, beber alcohol y el consumo de comida

“Año de la Promoción de la Industria Responsable
y del Compromiso Climático”
NP Nº 0058 -2014 / AREA DE COMUNICACIONES
Ante síntomas de ardor, eructos y/o dolor de estómago no se automedique y acuda al especialista
FUMAR, BEBER ALCOHOL Y EL CONSUMO DE COMIDA
CHATARRA PROPICIAN GASTRITIS
Beber alcohol en exceso, fumar habitualmente y comer alimentos chatarra o muy condimentados
son factores determinantes que desencadenan la secreción excesiva del ácido gástrico, principal
causa de la Gastritis, informó la Dra. Magdalena Bazán Lossio, Directora del Hospital Vitarte.
También generan gastritis: una infección bacteriana ocasionada por Helicobacter Pylori, el abuso en
el consumo de algunos medicamentos sin prescripción médica como analgésicos y otros
antinflamatorios; el inadecuado manejo del estrés (ansiedad, preocupación, tensión prolongada
emocional), así como alimentarse a destiempo y comer rápidamente.
Este tipo de personas deben cambiar urgentemente estos inadecuados estilos de vida y hábitos
alimentarios, por lo que las recomendaciones prescritas durante y después del tratamiento de la
Gastritis se dan con el objetivo de evitar que la pared del estómago se debilite por una ingesta
inadecuada.
Por su parte la Dra. Tania Carrasco, Gastroenteróloga del Hospital Vitarte, recomendó a las personas
que quieren evitar la Gastritis tener una alimentación adecuada, acompañada de la práctica de
estilos de vida saludables (actividad física, horas de sueño adecuadas, entre otros).
La alimentación debe ser fraccionada con un mínimo de tres horarios establecidos de comidas al día
(mañana, tarde y noche), respetando los horarios, masticando adecuadamente y en tranquilidad.
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Carretera Central Km. 7.5
Ate – Vitarte
351-4484 351-3911 351-4420 Anexo 260
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Para mejores resultados se debe consultar con el nutricionista para tener una alimentación saludable
y nutritiva.
La especialista indicó que se debe consumir carnes de fácil digestión como las blancas bajas en grasa
y de preferencia preparadas al horno, a la plancha, en sudado o guisos, siempre quitándoles las
grasas (piel e infundía, en el caso del pollo). También se debe evitar consumir con el estómago vacío
gaseosas, café o té así como masticar chicles.
Además, sugirió tomar suficiente agua a lo largo del día (al menos 8 vasos) a temperatura ambiente y
hacer ejercicios o actividades de relajación que ayuden a disminuir la acumulación excesiva del
estrés.
Por lo tanto si los pobladores de Lima Este y alrededores experimentan: malestar o dolor de
estómago, ardor, eructos, náuseas, vómitos, sensación de estar lleno, sangre en el vómito o en las
heces (una señal de que el revestimiento del estómago puede estar sangrando), acérquense al
Consultorio de Gastroenterología del Hospital Vitarte, en las mañanas o en las tardes.
Nuestro equipo de profesionales especialistas: Dra. Tania Carrasco, Dra. Evelin Chávez, Lic. Enf. Yenny
Rivera, Tec. Enf. Yanet Amado y Tec. Enf Ernestina Cruzado; lo atenderán usando equipos de última
generación, con calidad y calidez.
Miércoles 07 de Mayo de 2014
GRACIAS POR LA DIFUSIÓN
Al FONDO: Sistema de Video Endoscopia EVIS EXERA II CLV-180, de la Empresa OLYMPUS uno de los más actuales del
mercado, cuenta con Video de Alta Definición (HDTV) lo que permite una resolución de imagen de altísima calidad.
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Dra. Tania Carrasco, Gastroenteróloga del Hospital Vitarte, recomendó una alimentación adecuada, acompañada de la
práctica de estilos de vida saludables.
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