Cartilla Nierika. La línea del hara
La línea del hara comprende cuatro puntos:
i) el punto de individuación, a unos noventa centímetros arriba de la coronilla, que es el
canal de descenso del alma en la encarnación y lugar donde se deposita la misión
de la vida presente, es además un lugar de conexión con los guías espirituales;
ii) la sede del alma arriba del chakra cardiaco y abajo del timo;
iii) la esfera del tan-tien o punto de encarnación presente y de fuerza, unos centímetros
bajo el ombligo;
iv) y la conexión con la tierra, el chakra estrella de la tierra.
Para alinear la línea del hara se cierran los ojos, se coloca la atención en el tan-tien y se
ponen en él los tres dedos centrales de cada mano. Se respira y tras unas respiraciones, se
coloca la mano izquierda apuntando con los dedos hacia abajo, al centro, el canto del
meñique pegado a la piel. Se suelta el aire proyectando una línea desde el tan-tien hasta el
chakra estrella de la tierra. Después se capta el aire subiendo la línea hasta el tan-tien. La
mano derecha se sube desde el tan-tien hacia la sede del alma, con el pulgar pegado a la piel
y la mano apuntando arriba. Se respira y baja la línea desde la sede del alma hasta el tan-tien
y el chakra estrella de la tierra, y de vuelta arriba, hasta estabilizar. Se mantiene la línea y la
respiración. Luego se suelta el aire para descender y se sube al tan-tien, a la sede del alma y al
punto de individuación, acompañando el ascenso con el movimiento de la mano derecha
desde la sede del alma hasta arriba de la coronilla, apuntando al punto de individuación. Se
mantiene recta abajo la mano izquierda apuntando al suelo y recta la derecha arriba,
apuntando a 90 cms. arriba de la coronilla. Al terminar se cierra con las dos manos como en
rezo, delante del corazón.
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