Lepidium meyenii - MACA Dado que el ENVEJECIMIENTO suele ir

Lepidium meyenii - MACA
Dado que el ENVEJECIMIENTO suele ir acompañado de falta de líbido e impotencia
sexual es razonable que quienes desean mantener y potenciar su salud de manera
natural se planteen que herramientas existen en este campo.
Desde la aparición de la Viagra® muchas compañias farmacéuticas han planteado
alternativas supuestamente naturales a este fármaco, pero la mayor parte de ellas con
escaso respaldo científico. Yo descubrí la MACA gracias a una alumna aventajada que
en su tesina de final de curso realizó un excelente trabajo sobre la salud de la mujer en
la menopausia. Como siempre me interesó saber si las atribuciones a este tubérculo,
llamado “ginseng peruano” eran solo mitos o se contaba con respaldo científico. Mi
sorpresa fue que existen multitud de trabajos sobre sus virtudes adaptógenas y sobre
la potencia sexual. Solo presentare algunas, ya que al final del artículo indicaré
algunas páginas web donde se puede extraer mayor información.
La MACA (lepidium meyenii) es una crucífera calificada como una de las raíces y
tubérculos andinos de más alto contenido proteico. Hasta hace pocos años, esta
nutritiva raíz de los Andes era poco conocida para la gran mayoría de los habitantes
del mismo Perú y claramente ignorada por el resto del mundo.
Se ha encontrado evidencia antropológica del
cultivo de la maca en el Perú desde el año de
1600 antes de cristo. La maca era considerada
por los incas como un regalo de los dioses. Ellos,
además de cultivarla como alimento, la utilizaban
en ceremonias religiosas para danzas y rituales.
Las crónicas españolas cuentan que durante la
conquista del Perú, los animales traídos de
España no se reproducían con normalidad a esas
alturas;
los
nativos
advirtieron
a
los
conquistadores que alimentaran a sus animales
con maca; con lo que consiguieron alcanzar los
niveles de reproducción normales. Es así que
durante los cien primeros años de colonia formó
parte de los tributos exigidos por el
Encomendador (Chacón,1990).
Este tubérculo, de aspecto insignificante, es fácilmente secado al sol y mantiene sus
cualidades nutritivas, con altos niveles de hierro, durante varios años de almacenaje.
Es un excelente alimento y los incas la usaban además por su acción potenciadora de
la fertilidad y su acción sobre la conducta sexual.
Se han realizado numerosos estudios exitosos sobre la
actividad fertilizante de la maca en animales (Dra Chacón,
1961) y en seres humanos (Gonzalez, 2001). El año 1980,
científicos de Alemania y de Norte América que estaban
haciendo estudios de las hierbas en el Perú, reavivaron su
actual interés en la Maca, nombrándola "el cultivo perdido de
los Incas".
Algunos de sus ingredientes que han sido identificados son: aminoácidos, proteínas,
vitaminas, minerales, trazas y metabolitos secundarios.
Estudios de interés
Determinar el efecto del Lepidium meyenii (Maca) en los parametros seminales
responsables de la fertilidad.
El presente estudio se aplicó para determinar el efecto en los análisis seminales de 9
hombres adultos de edad comprendida entre los 24 y 44 años con un tratamiento oral
de 4 meses con tabletas de Lepidium meyenii (Maca).
Dr. Gonzalez 2001, Departamento de Ciencias Fisiológicas, Facultad de Ciencias y
Filosofía e Instituto de Investigaciones de la Altura. Universidad Peruana Cayetano
Heredia, Lima, Perú.
9 hombres recibieron tabletas de Maca (1500 o 3000 mg/día) durante 4 meses. Se
procedió al estudio del análisis seminal de acuerdo con las indicaciones de la
Organización Mundial de Salud (WHO: Worl Health Organization). Las hormonas LH
(Serum Luteinizing), FSH (Follicle Stimulating Hormone), PRL (Prolactin), T
(Testosterone) y E2 (Estradiol) se midieron antes y después del tratamiento
El tratamiento con Maca produjo un incremento del volumen seminal, cantidad de
esperma por eyaculación, cantidad de esperma movible y movilidad espermática. Los
niveles de hormonas LH, no se modificaron con el tratamiento. El incremento de la
cantidad de esperma no estaba relacionado con la dosis de Maca.
"Dar a conocer el efecto de Lepidium meyenii (MACA) en el deseo sexual y su no
relación con los niveles del serum testosterona en hombres adultos sanos".
Experiencia aleatoria, efecto placebo controlado, con 57 hombres sanos (de 21 a 56
años). Administración diaria. 1,5 a 3 grs. de maca gelatinizada
Dr. Gonzalez 2002, Instituto de Investigaciones de la Altura, y Departamento de
Ciencias Biológicas y fisiológicas ( Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima,
Perú). Estudio de 12 semanas con efecto placebo controlado, aleatorio, y con prueba
paralela en el que se comparó el tratamiento activo con diferentes dosis de Maca
gelatinizada y placebo. La finalidad del estudio fue demostrar si el efecto de Maca en
el informe subjetivo del deseo sexual era debido al efecto provocado en el humor o en
los niveles de testosterona serum. Hombres de edades comprendidas entre los 21 y
56 años, recibieron Maca en una de dos dósis: 1500 mg, 3000 mg o placebo. La
propia percepción en el deseo sexual, la puntuación del test Hamilton para la
depresión y del test Hamilton para la ansiedad, fueron medidos en 4, 8 y 12 semanas
de tratamiento.
Después de 4 semanas de tratamiento, 2 hombres del grupo con tratamiento placebo
informaron sobre el incremento de su impulso sexual (16.6%) mientras que a la
semana 8 y 12 del tratamiento ninguno de los hombres de ese grupo tuvo incremento
del impulso sexual (0.0%). En el grupo tratado con Maca, en la cuarta semana, 24.4 %
de los hombres manifestaron que el tratamiento había incrementado el deseo sexual,
mientras que en la semana 8 y 12 del tratamiento, la prevalencia de los hombres que
manifestaron incremento en su impulso sexual fue de 40.0 % y 42.2%
respectivamente. Las diferencias significantes entre los grupos tratados con Maca y
placebo se observaron en la semana 8.
Los niveles de estradiol y de testosterona serum no eran diferentes ni en los hombres
tratados con Maca ni en aquellos tratados con placebo (P :NS). El análisis de
regresión logística mostró que la Maca tiene un efecto independiente en el deseo
sexual en la 8 semana y en la 12 semana de tratamiento. En conclusión, el tratamiento
con Maca mejora el impulso sexual.
REPORT ON SEX ENHANCING HERBAL EXTRACT
( Apareció en la prestigiosa revista médica: "The Digital Urology Journal)
La prestigiosa revista Urology, la primera en publicar el estudio de la ViagraR; publica
un estudio confirmando el incremento en las funciones sexuales del extracto de
Maca. Desde la aparición del Viagra, numerosas compañias han puesto en el mercado
muchos productos que incrementaban el libido y la fertilidad; sin embargo estos
productos carecian de validez científica. En este estudio se publican los estudios en
ratones con maca y con excelentes resultados (Aumento en la actividad
sexual). Además se mencionan los resultados en pruebas de toxicidad hechas en la
maca en donde se descarta cualquier toxicidad u efecto secundario.
Otras referencias de interés:
1. Leon T: The ´Maca´ (Lepidium meyenii): a Little known food plant of Peru. Econ Bot
18: 122-127, 1964. 2. Chacón RC: Estudio fitoquímico de Lepidium meyenii Walp.
Thesis, University Nac. Mayor de San Marcos, Lima, Peru, 1961. 3. Zheng BL, Kim
CH, He K, et al: A process for the isolation and purification of Lepidium meyenii. Patent
pending, 1999. 4. National Clinical Test Procedure, FDA of China, 1998. 5. Hermann
M, and Heller J: Andean Roots and Tubers: Ahipa, Arracacha, Maca and Yacom
Rome, IPGRI, 1997, pp 175-195. 6. Cobo B: Historia del Nuevo Mundo. Biblioteca de
Autores Españoles 81: 430, 1956. 7. Ruiz H: Relación histórica del viaje a los reinos
del Peru y Chile, 1777-1778, Madrid Acad. De Ciene Exaetas: Fis y Nat 1: 526, 1952.
8. Pulgar VJ: Las Maca Lepidium sp. Poderoso fecundante vegetal. La voz de
Huancayo 24:10, 1964. 9. John T: The anu and the maca. J Ethnobiol 1: 208212,1981.
Composición de la MACA
La Maca es un alimento muy nutritivo, constituido principalmente por carbohidratos
(60-75%), proteínas (10-14%), fibras (8,5 %) y lípidos (2 %).
Los principales aminoácidos de la Maca son: El arginina y lisina, los mismos que
efectúan la regulación de la fertilidad, tanto en los hombres como en las mujeres. Las
células reproductivas en los hombres contienen una gran cantidad de arginina. La
Maca eleva los niveles de arginina en estas células ayudando de esta manera a
solucionar problemas de fertilidad y escasez de libido. El lisina ayuda a las mujeres
con problemas de fertilidad y problemas en la etapa de la menopausia.
La Maca crece solo en terrenos ricos en minerales. Siendo este el motivo por el cual la
planta tiene un alto contenido de minerales como: calcio, magnesio, potasio, hierro, y
pequeñas cantidades de yodo, manganeso, zinc, cobre y sodio.
La Maca también contiene fructosa, lo que ayuda a contrarrestar la fatiga. El plasma
del esperma usa también esta fructosa para aumentar la energía en los
espermatozoides de energía.
La Maca contiene también vitaminas, B1, B2 y C. Investigaciones han demostrado que
la Maca también contiene 4 alcaloides: Macaina 1,2,3d y 4, que parecen estimular los
órganos reproductores.
Hay también esteroles en la Maca que ayudan a prevenir o ayudar a solucionar
problemas menopausicos, siendo los agentes que mejoran las posibilidades de la
fertilidad en las mujeres estos esteroles y el aminoácido lisina. En la Maca también se
encontraron glucosinatos, siendo usadas estas plantas por todo el mundo, pues este
elemento tiene un gran efecto sobre la función de las hormonas reproductivas.
¿Cómo actúa la Maca sobre la impotencia sexual?
La MACA regula los órganos que segregan hormonas, desde el hipotálamo, activando
la pituitaria y glándulas suprarrenales, páncreas, consiguiendo un efecto de
incremento en los niveles de testosterona y niveles generales de balance hormonal
(Dr. M.Ley Ph.D) . Así pues, posee la facilidad de prevenir los cambios hormonales,
proporciona al organismo soporte nutritivo, aumenta el deseo sexual y mejora
notablemente el desarrollo sexual (Dr West). Está probado que mejora la potencia
sexual, incrementa la líbido y que aumenta los niveles de resistencia y energía. Actúa
directamente en el flujo sanguíneo, lo que se traduce en una acción vigorizante de la
zona pélvica de hombres y mujeres aumentando la potencia sexual. (Dra. Chacón) Los
alcaloides de la Maca actúan en el hipotálamo-pituitaria y las glándulas suprarrenales
teniendo como último resultado incremento en la energía, vitalidad y virilidad. También
tiene notables efectos en los problemas de fertilidad: en estudios con ratas, se
encontró que los animales que tomaron maca o alcaloides isolados de la raíz,
mostraron una maduración múltiple de los folículos en las hembras, mientras que los
machos mostraban un aumento significante en la producción y movilidad del esperma.
La acción permanente de la MACA hace que el apetito sexual se mantenga
estimulando la libido y el deseo.
Además de proporcionar beneficios en :
 el aumento del recuento de espermas (200%)
 paliar el estrés y la ansiedad
 los estados de depresión vigorizando el ánimo y el bien estar general
 la mejora del sistema inmunitario
 los problemas de insomnio ayudando al cuerpo a producir serotonina para
relajarse
 la reducción del colesterol gracias a sus esteroles (una de las causas de la
Disfunción Eréctil)
 la disminución de la fatiga
 la tiroides ayudando su funcionamiento regular
 la apariencia general rejuveneciendo y embelleciendo la piel
La MACA es una raíz adaptógena con múltiples beneficios tanto en hombres como en
mujeres. No es un medicamento, se trata de un alimento que gracias a su composición
natural regula las hormonas y ayuda internamente al organismo a una reconstrucción
general.
Diferencias entre la Viagra® y la MACA (no patentable)
La Maca trabaja tanto en hombres como en
mujeres
La Maca trabaja a largo plazo
La Maca aumenta la vitalidad y los niveles de
energía
La Maca es 100% natural y orgánica
La Maca tiene un efecto beneficioso global en
el cuerpo
El Viagra sólo es aplicable en Varones
El Viagra tiene efectos inmediatos pero a corto
plazo
El Viagra no deja sentir mejora sobre los
niveles de Vitalidad y Energía
El Viagra es un producto químico
El Viagra no tiene un efecto beneficioso global
sobre el cuerpo
No recomiendo la MACA en aquellos problemas donde no conviene estimular la
testosterona, como por ejemplo en la prostatitis. Aunque en principio no tiene ninguna
contraindicación (no olvidemos que es un tubérculo, un alimento) puede ser
recomendable consultar con el profesional cualificado si existe hipertensión arterial. No
veo necesidad de tomarlo durante el embarazo.
Para más información puede consultar las web www.inkanat.com y www.maca.com
Extraído del libro “Antienvejecimiento con nutrición ortomolecular”, de Felipe
Hernández Ramos.