Riesgos laborales de los puestos de trabajo
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RECOMENDACIONES GENERALES Notifique a su mando intermedio los accidentes o incidentes que se producen en la movilización. MANUAL INFORMATIVO ◊ Utilice los medios mecánicos a su disposición. ◊ Solicite apoyo necesario. ◊ si lo considera Realice ejercicio físico y de relajación de forma periódica. Riesgos laborales de los puestos de trabajo PUESTOS DE TRABAJO CON MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS ◊ Colabore para mantener un ambiente de trabajo saludable. ◊ Y RECUERDE Un entorno laboral adecuado es aquel donde las normas éticas son la regla básica de actuación. ◊ Fuente de ilustraciones: INSHT Salud Laboral “ Un objetivo compartido” EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Presentación PARA LA ESPALDA ⇒ Tiéndase sobre la espalda, levante las piernas y cójalas con las manos por debajo de las rodillas. ⇒ Tire lentamente de las rodillas lo más hacia la Como complemento al MANUAL INFORMATIVO de los Riesgos Generales de los trabajadores en el ámbito sanitario, Osakidetza crea un nuevo documento para informar a sus trabajadores sobre los Riesgos Específicos de su puesto de trabajo. barbilla posible. Con un carácter eminentemente práctico, se describen en el presente documento los Riesgos Específicos existentes en los PUESTOS DE TRABAJO CON MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS, así como recomendaciones para la prevención de los mismos. La divulgación de este información, supone un paso adelante en el ⇒ Póngase en cuclillas y lentamente acerque la cabeza lo más posible a las rodillas. compromiso adoptado por Osakidetza para garantizar unas condiciones de trabajo adecuadas e integrar la prevención en nuestros centros de trabajo. SERVICIO DE PREVENCIÓN. Página 10 Página 3 PUESTOS DE TRABAJO CON MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS ◊ Mantenga el paciente pegado al cuerpo. ◊ Use su cuerpo como contrapeso. DEFINICIONES: ♦ ¿Que se entiende por un puesto de trabajo con manejo de pacientes encamados?: Actividad en la que los trabajadores deben movilizar o trasladar pacientes que se encuentren en sus camas, camillas o sillas y que pueden ser dependientes o semidependientes (con nula o escasa capacidad de movilidad autónoma). ♦ ¿A que trabajadores afecta?: Si aparece un dolor repentino de espalda al mover el paciente, notifíquelo y acuda a la Unidad Básica de Prevención. Generalmente realizan esta actividad celadores y auxiliares de enfermería, aunque con cierta frecuencia y según el centro de trabajo o servicio de que se trate, también pueden implicar a la enfermería. Página 4 Página 9 PREVENCIÓN EN LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES PRINCIPIOS BÁSICOS PARA LA MOVILIZACIÓN ◊ Mantenga siempre la espalda recta. ◊ Coloque los pies separados para aumentar la superficie de apoyo y un pie en dirección al RIESGOS ASOCIADOS A LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES Pueden producirse trastornos músculo-esqueléticos por sobreesfuerzos o posiciones forzadas. Estos pueden dar lugar a diversas lesiones con diferente nivel de afectación. De menor a mayor gravedad: ◊ cuello, hombros o de la zona dorsal o lumbar. movimiento que va a realizar. ◊ Flexione las piernas al agacharse. ◊ Sujete firmemente el paciente mediante presas Dolores de espalda en general, tanto a nivel de ◊ “Tirones” musculares leves, que curan con relativa rapidez. consistentes. ◊ Dolores dorsales o lumbares y ciáticos que producen mayor afectación. ◊ En los casos más severos se puede llegar a producir una protusión o hernia discal o agravar lesiones preexistentes. Página 8 Página 5 ◊ ASPECTOS BÁSICOS EN LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES ¿QUÉ DEBE TENER EN CUENTA realizar para movilizar el paciente. ⇒ AL ⇒ Conozca al paciente y sus necesidades. ⇒ Utilice los principios de mecánica corporal. ⇒ Avise al paciente y a los familiares del Si está con otro/a compañero/a acuerden el tipo de movimiento a realizar, para movimiento a realizar y solicite colaboración lograr una correcta coordinación. en lo que puedan, siempre que sea posible. ⇒ Seleccione la técnica adecuada para cada movimiento. MOVILIZAR A UN PACIENTE?: ◊ Piense previamente el movimiento que va a Valore el peso del paciente. Si tiene mucho peso y supera sus posibilidades, solicite ayuda a compañeros/as o use medios mecánicos (grúas, transfers o deslizadores, etc). ◊ Adecue el entorno de trabajo antes de movilizar el paciente (retire obstáculos que estorben para realizar adecuadamente el movimiento, como ◊ Asegure un correcto agarre del paciente y no realice movimientos bruscos. mesillas, sillas, etc..). Página 6 Página 7 ◊ ASPECTOS BÁSICOS EN LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES ¿QUÉ DEBE TENER EN CUENTA realizar para movilizar el paciente. ⇒ AL ⇒ Conozca al paciente y sus necesidades. ⇒ Utilice los principios de mecánica corporal. ⇒ Avise al paciente y a los familiares del Si está con otro/a compañero/a acuerden el tipo de movimiento a realizar, para movimiento a realizar y solicite colaboración lograr una correcta coordinación. en lo que puedan, siempre que sea posible. ⇒ Seleccione la técnica adecuada para cada movimiento. MOVILIZAR A UN PACIENTE?: ◊ Piense previamente el movimiento que va a Valore el peso del paciente. Si tiene mucho peso y supera sus posibilidades, solicite ayuda a compañeros/as o use medios mecánicos (grúas, transfers o deslizadores, etc). ◊ Adecue el entorno de trabajo antes de movilizar el paciente (retire obstáculos que estorben para realizar adecuadamente el movimiento, como ◊ Asegure un correcto agarre del paciente y no realice movimientos bruscos. mesillas, sillas, etc..). Página 6 Página 7 PREVENCIÓN EN LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES PRINCIPIOS BÁSICOS PARA LA MOVILIZACIÓN ◊ Mantenga siempre la espalda recta. ◊ Coloque los pies separados para aumentar la superficie de apoyo y un pie en dirección al RIESGOS ASOCIADOS A LA MOVILIZACIÓN DE PACIENTES Pueden producirse trastornos músculo-esqueléticos por sobreesfuerzos o posiciones forzadas. Estos pueden dar lugar a diversas lesiones con diferente nivel de afectación. De menor a mayor gravedad: ◊ cuello, hombros o de la zona dorsal o lumbar. movimiento que va a realizar. ◊ Flexione las piernas al agacharse. ◊ Sujete firmemente el paciente mediante presas Dolores de espalda en general, tanto a nivel de ◊ “Tirones” musculares leves, que curan con relativa rapidez. consistentes. ◊ Dolores dorsales o lumbares y ciáticos que producen mayor afectación. ◊ En los casos más severos se puede llegar a producir una protusión o hernia discal o agravar lesiones preexistentes. Página 8 Página 5 PUESTOS DE TRABAJO CON MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS ◊ Mantenga el paciente pegado al cuerpo. ◊ Use su cuerpo como contrapeso. DEFINICIONES: ♦ ¿Que se entiende por un puesto de trabajo con manejo de pacientes encamados?: Actividad en la que los trabajadores deben movilizar o trasladar pacientes que se encuentren en sus camas, camillas o sillas y que pueden ser dependientes o semidependientes (con nula o escasa capacidad de movilidad autónoma). ♦ ¿A que trabajadores afecta?: Si aparece un dolor repentino de espalda al mover el paciente, notifíquelo y acuda a la Unidad Básica de Prevención. Generalmente realizan esta actividad celadores y auxiliares de enfermería, aunque con cierta frecuencia y según el centro de trabajo o servicio de que se trate, también pueden implicar a la enfermería. Página 4 Página 9 EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Presentación PARA LA ESPALDA ⇒ Tiéndase sobre la espalda, levante las piernas y cójalas con las manos por debajo de las rodillas. ⇒ Tire lentamente de las rodillas lo más hacia la Como complemento al MANUAL INFORMATIVO de los Riesgos Generales de los trabajadores en el ámbito sanitario, Osakidetza crea un nuevo documento para informar a sus trabajadores sobre los Riesgos Específicos de su puesto de trabajo. barbilla posible. Con un carácter eminentemente práctico, se describen en el presente documento los Riesgos Específicos existentes en los PUESTOS DE TRABAJO CON MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS, así como recomendaciones para la prevención de los mismos. La divulgación de este información, supone un paso adelante en el ⇒ Póngase en cuclillas y lentamente acerque la cabeza lo más posible a las rodillas. compromiso adoptado por Osakidetza para garantizar unas condiciones de trabajo adecuadas e integrar la prevención en nuestros centros de trabajo. SERVICIO DE PREVENCIÓN. Página 10 Página 3 ⇒ Colóquese sobre una mesa o similar apoyando la parte superior del cuerpo sobre la superficie. ⇒ Túmbese sobre la espalda y estire los brazos a lo largo del cuerpo. ⇒ Coloque un objeto debajo de las rodillas y flexione las piernas. EDICIÓN: 1ª Edición, segunda impresión TIRADA: 2850 ejemplares © Osakidetza Administración de la Comunidad Autónoma del País Vasco INTERNET: www.osanet.net I.S.B.N: 978-84-89342-64-4 D.L: EDITA P.V.P: Página 2 Osakidetza Alava, 45 01006 Vitoria-Gasteiz 6 Euros (IVA incluido) ¡REALICE EJERCICIO FÍSICO DE FORMA REGULAR! ¡CUIDE SU ESPALDA! Página 11 RECOMENDACIONES GENERALES Notifique a su mando intermedio los accidentes o incidentes que se producen en la movilización. MANUAL INFORMATIVO ◊ Utilice los medios mecánicos a su disposición. ◊ Solicite apoyo necesario. ◊ si lo considera Realice ejercicio físico y de relajación de forma periódica. Riesgos laborales de los puestos de trabajo PUESTOS DE TRABAJO CON MANEJO DE PACIENTES ENCAMADOS ◊ Colabore para mantener un ambiente de trabajo saludable. ◊ Y RECUERDE Un entorno laboral adecuado es aquel donde las normas éticas son la regla básica de actuación. ◊ Fuente de ilustraciones: INSHT Salud Laboral “ Un objetivo compartido”
