¿Quieres saber si tienes fuerza de voluntad?

¿Quieres saber si tienes fuerza de
voluntad?
Responde las 15 preguntas de este test con sinceridad:
1. ¿Participas en actividades deportivas durante largos periodos de tiempo?
a. Siempre lo intento pero abandono al comprobar el esfuerzo que ello le supone.
b. Cuando decido realizar algún deporte, me comprometo a ello y lo cumplo.
c. Suelo hacer algún deporte pero no de forma constante.
2. Estás haciendo los deberes y unos amigos te llaman para salir:
a. Se distrae pero intenta continuar con lo que está haciendo.
b. Si dependiera de ti, dejarías de hacer los deberes y saldrías con ellos.
c. Sales con ellos pero cuando terminas de hacer los deberes.
3. El médico te recomienda no comer determinados alimentos que te gustan mucho:
a. Harás lo que te ha dicho el médico.
b. Intentarás no comer lo aconsejado pero en muchas ocasiones no podrás resistirte.
c. Seguramente no seguirás dicha dieta.
4. ¿Cumples con tus obligaciones diarias?
a. Tu madre o alguien tiene que estar siempre detrás de ti para que hagas lo que tiene que hacer.
b. Eres responsable y normalmente cumples con sus obligaciones.
c. Cumples solamente cuando te conviene.
5. Cuando suena el despertador y tienes mucho sueño pero tienes que ir a la escuela o trabajo
¿Qué haces?
a. Te dejas llevar por la pereza y, si de ti dependiera, no te levantarías.
b. Te levantas después de haber flojeado un rato.
c. Aunque tengas mucho sueño, te levantas con tiempo para llegar puntual.
6. Si Tienes un examen al día siguiente pero es muy tarde y aún tienes que estudiar ¿Qué Haces?
a. Te vas a dormir y dejas de estudiar.
b. Intentas estudiar un poco más pero lo dejas pronto.
c. Dejas de estudiar y al día siguiente te levanta más temprano de lo habitual para repasar.
7. ¿Sueles conseguir las metas que te propones?
a. No sueles esforzarse para conseguir lo quieres.
b. Solamente aquello que no te supone mucho esfuerzo.
c. Puedes tardar más o menos tiempo pero tarde o temprano lo consigues.
8. ¿Qué haces cuando no consigues tus metas?
a. Te enfadas y dejas de intentarlo.
b. Haces varios intentos pero sueles cansarse muy pronto y desiste en el empeño.
c. Lo vuelves a intentar hasta que lo consigues.
9. Si estas con los amigos y te estás divirtiendo mucho, pero es la hora de volver a casa:
a. Normalmente llegas a casa a la hora prevista.
b. Siempre te haces un poco el enojado y empiezas a quejarte pero no sueles llegar muy tarde.
c. Lo habitual es que llegues tarde a casa y seas el último en marcharte.
10. ¿Eres de los que prefieren realizar un esfuerzo grande un día o pequeños esfuerzos cada día?
a. Tienes un arte especial para evitar todo lo que le suponga cualquier esfuerzo.
b. Eres de los que prefieren realizar un gran esfuerzo de vez en cuando.
c. Prefieres esforzarte cada día en pequeñas cosas.
11. ¿Cómo crees que se puede alcanzar el éxito?
a. Eres de los que creen que el éxito es cuestión de suerte.
b. El éxito depende de en parte del esfuerzo y en parte del de la suerte.
c. Eres de los que creen que el éxito se alcanza a base de esfuerzo.
12. ¿Eres de los que hace sus deberes siempre en el último momento?
a. Lo dejas todo para el final del día.
b. Dejas para el último momento aquello que te supone más esfuerzo.
c. Las tareas importantes son lo primero que intentas hacer.
13. ¿Eres puntual siempre?
a. No, eres muy tranquilo y llegas tarde a todos sitios.
b. Solamente cuando te interesa.
c. Siempre intentas ser puntual para todo.
14. ¿Eres muy impaciente y quieres terminarlo todo enseguida?
a. Eres muy impaciente, necesitas obtener recompensas inmediatas.
b. A veces te desanimas cuando lo que tienes que hacer te supone mucho tiempo.
c. Te organizas e intentas dedicarle a cada actividad el tiempo que necesita.
15. ¿Cómo actúas cuando tienes problemas o malos entendidos con un amigo?
a. Te enfadas pero no tienes el valor de hablarlo y afrontarlo directamente con él.
b. Solamente te atreves a solucionarlo cuando se trata de un amigo de confianza.
c. Te diriges directamente al amigo con el que tienes el problema e intentas solucionarlo.
Respuestas
Si la mayoría de tus respuestas a este test son A: Tienes muy poca voluntad pero no te preocupes la
voluntad se puede ejercitar.
Si la mayoría de tus respuestas a este test son B: Puede que necesites reforzar un poco más tu
voluntad.
Si la mayoría de tus respuestas a este test son C:Tienes una gran fuerza de voluntad.
Consejos para tener una voluntad de hierro
Si sigues estos consejos veras como tu voluntad crece día a día y se hace más fuerte.
Consejo 1. La voluntad es como un músculo, si no lo ejercitas se atrofia. La voluntad no es un rasgo
de la personalidad. Ésta se desarrolla a base de entrenamiento y la superación de pequeños retos.
Consejo 2. Cambia de costumbres. Algunos pequeños cambios como lavarse los dientes tres veces al
día en lugar de dos o hacer 15 minutos de ejercicio diario, pueden ayudarte a fortalecer tu voluntad.
Consejo 3. Cuida tu cuerpo. Si descansas bien, te alimenta de forma correcta (dieta variada)y haces
ejercicio, podrás estar en mejores condiciones de fortalecer tu voluntad.
Consejo 4. motívate. El esfuerzo sin un objetivo claro no da frutos. Dedica unos minutos al día a
imaginar los beneficios que vas a conseguir si alcanzas tu meta. Piensa en cosas puedes hacer para
poder realizarlo de la mejor forma posible. Ponte el reto de ser el mejor haciéndolo. Solo unos
minutos pensando en ello te serán muy útiles para estar motivado.
Consejo 5. Necesitas un plan Márcate pequeñas metas que te ayuden a conseguir tu objetivo, no
tengas prisa, no quieras hacerlo todo a la vez, no te agobies. Piensa en lo que realmente es
importante y ves a por ello.
Consejo 6. Date un capricho de vez en cuando Si has logrado tu objetivo a base de fuerza de
voluntad concédete un premio. Descansa, diviértete, haz algo que te apetezca.
Consejo 7. Nunca pierdas la ilusión, aprende de los errores. Conseguir un objetivo a base de
voluntad no es fácil. Quizá no te salga bien a la primera ni a la segunda. Tener una voluntad fuerte
requiere un entrenamiento diario. Si no lo has conseguido tu objetivo, reflexiona, encuentra la causa
y vuelve a intentarlo.
Consejo 8. Acaba lo que empiezas Cuando queremos aprender algo nuevo siempre corremos el
riesgo de abandonar, pues todo lo nuevo requiere un esfuerzo de voluntad importante. Cuando
inicies una actividad nueva no permitas que la pereza o las dificultades te ganen. No te rindas.