Partes de mi cuerpo

Partes de mi cuerpo
LEE Y COPIA
Nuestro cuerpo está formado por diferentes partes o
segmentos corporales. El cuerpo humano puede ser muy
flexible y realizar muchos movimientos diferentes por medio
de las articulaciones que unen estos segmentos.
COMPLETA Y APRENDE
● Señala en DANI cómo se llaman cada una de las partes o segmentos de su
cuerpo. Observa que algunas de estas partes son además articulaciones.
Pie
Tronco
Cabeza
Cuello
Hombro
Cintura
Codo
Mano
Muslo
Brazo
Rodilla
Antebrazo
Tobillo
Cadera
Muñeca
Pierna
11
El esqueleto
LEE Y APRENDE
Los huesos son las partes más duras de nuestro cuerpo. Hay 206
huesos de diferentes formas y tamaños que forman EL ESQUELETO.
Dos son las funciones principales de los huesos:
• Sostener el cuerpo y facilitar su movimiento.
• Proteger las partes más delicadas del organismo como por
ejemplo, los pulmones.
● Aquí tienes señalados algunos de los huesos más importantes de los bra-
zos y de las piernas. Repásalos y aprende sus nombres...
húmero
fémur
radio
cúbito
rótula
carpo
metacarpo
falanges
tibia
peroné
falanges
tarso
metatarso
LOS HUESOS DE LAS EXTREMIDADES
17
¿Dónde estoy?
LEE Y APRENDE
Todas las cosas las situamos en el espacio a partir de la posición
en la que nos encontramos o en relación con alguna cosa que tomamos de referencia: delante-detrás, izquierda-derecha, encima-debajo,
dentro-fuera, cerca-lejos, etc.
JUEGA Y APRENDE
EVA y sus compañeros
“¿DÓNDE ESTÁ?”
van a divertirse un ratito con el juego:
Ana
Julia
Patricia
Pablo
Carmen
El maestro
David
Luís
Eva
Rosa
23
Cuido mi salud
LEE Y COMENTA
Tenemos que cuidar nuestro cuerpo dedicándole las atenciones que necesita para mantenerlo en buenas condiciones físicas y para prevenir enfermedades. Algunos de los cuidados que tú puedes
hacer en beneficio de tu cuerpo son: descansar lo suficiente, adoptar
posturas correctas, tomar alimentos sanos, asearte diariamente, practicar algún deporte, etc.
INVESTIGA Y COMPLETA
● Es fundamental que nuestro cuerpo descanse para poder realizar todas
las actividades diarias.
● Anota en el siguiente cuadro las horas que duermes cada día. Después
contesta a las preguntas que aparecen.
Me acuesto
a las ...
Me levanto
a las ...
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
31
Nº de horas
de sueño
Las vitaminas
LEE Y APRENDE
Las VITAMINAS son sustancias indispensables para el normal funcionamiento y desarrollo de nuestro organismo. Las encontrarás en muchos de los
alimentos que tomas como: FRUTAS, VERDURAS, pescados, carnes, etc.
Algunas de las vitaminas más importantes para el ejercicio físico son:
Vitamina A: Protege la vista. Combate las infecciones.
Vitamina B1: Retarda la aparición de la fatiga y mejora el trabajo muscular.
Vitamina B6: Mejora el trabajo del corazón y la resistencia.
Vitamina B12: Importante para el crecimiento y mantenimiento del peso.
Vitamina C: Produce una mejora física general.
Vitamina D: Mantiene los huesos y dientes fuertes.
● Observa y aprende las vitaminas contenidas en los siguientes ali-
mentos.
ALIMENTOS
VITAMINAS
A
B1
B6
B12
C
D
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El material deportivo
LEE Y APRENDE
Muchos de los juegos, deportes o actividades físicas necesitan
para su realización ciertos materiales que en algunos casos son imprescindibles como los balones de los diferentes deportes. Otras veces
esos materiales se utilizan para mejorar la práctica de la actividad física
que realizamos, como los aros, picas, conos, cuerdas, colchonetas, etc.
Recuerda que muchos de estos materiales tú mismo te los
puedes construir con material de desecho y un poco de ingenio.
DIBUJA Y APRENDE
●
no sabe con qué balón jugar. Ayúdale dibujando cada balón en su recuadro correspondiente.
JUANITO
FÚTBOL
RUGBY
BÉISBOL
BALONCESTO
VOLEIBOL
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DE OTRO DEPORTE