1. POSICIÓN BÁSICA JUGADOR

1. POSICIÓN BÁSICA JUGADOR
1.1 SIN BALÓN
– Posición natural y atenta. El jugador ha de tener una buena actitud.
– Visión Marginal, debe estar viendo y entendiendo lo que ocurre en el campo
en todo momento.
– El juego de piernas es fundamental ya que nos proporcionará equilibrio y
rapidez.
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· PIES: Separados aproximadamente al
ancho de los hombros. Peso repartido y
fundamentalmente en la parte delantera.
· PIERNAS: Rodillas flexionadas, centro de
gravedad bajo. Siempre en disposición de
actuar.
· TRONCO: Recto e inclinado un poco hacia
delante.
· BRAZOS: Separados del cuerpo, doblados y
con las manos en disposición de actuar.
· CABEZA: Erguida y atento al balón,
atacantes, defensores, etc.
Es muy importante crear peligro a la defensa, tanto si tenemos el balón
como si somos uno de los otros 4 jugadores restantes. Hay que jugar con
la defensa, buscar líneas de pase, evitar que mi defensor ayude, realizar
cortes, aclarados, bloqueos...
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1.2 CON BALÓN
1. TRIPLE AMENAZA:
a así porque desde esta posición podemos pasar, tirar o botar.
no que tira ligeramente adelantado (1/2 pie).
tronco recto, cabeza erguida...
tura de la cadera y en el lado de la mano con la que tiramos.
r incisivos y presionar a la defensa, por ejemplo, con la
e tirar o salir botando (fintas de salida).
2. BALON ARRIBA:
El balón y el cuerpo se encontrará igual que al realizar el pase por encima de
la cabeza (Apartado 4 - El pase).
Utilizando para invertir el balón (Cambiarlo de lado).
Recibimos el pase y como estamos viendo todo lo que pasa en el campo
vemos que la mejor opción es un pase rápido, así que no es necesario
adoptar la posición de triple amenaza.
Desventaja para salir botando o lanzar a canasta.
3. BALON ABAJO:
Piernas más abiertas y el balón entre ellas.
Cabeza erguida; usaremos fintas de salida.
Posición ventajosa para la salida en dribling.
4. BALON EN EL CUELLO:
Utilizando principalmente por los pivots en el poste bajo cuando están de
espaldas al aro. Sirve como protección. El balón estará a la altura del cuello
utilizando los codos para protegerlo.
5. CAMBIO DEL BALON DE UN LADO A OTRO:
a) Por la cintura. Pasaremos el balón pegado al cuerpo de forma rápida y
siempre fuertemente cogido con las yemas.
b) Por abajo, entre las piernas.
c) Por arriba.
d) Por la espalda.
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