aerobic-step

aerobic-step
SERVICIO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS
ANUAL
Descripción de la Actividad:
Es una actividad indicada para todo tipo de personas, en la que se realizan ejercicios de
tonificación muscular bajo un soporte musical muy atractivo y sencillas coreografías.
AEROBIC-STEP
El step consiste en utilizar un elemento similar a un escalón, que el profesor puede incluir
en algunas de sus sesiones para incrementar la dificultad de la coreografía al requerir
mayor coordinación y esfuerzo. Cada alumno emplea un step propio y alrededor del mismo,
sube, salta, pisa, rodea, rebota, etc. siempre al ritmo de la música.
Un día de la semana se dedicará a practicar aeróbic y el otro step.
Contenidos de la Actividad:
promoción deportiva
Coreografías de aeróbic y step
Ejercicios de tonificación muscular.
Ejercicios de estiramientos
*PRECIO *PRECIO
GRUPO
DÍAS
HORA
CAMPUS
ESPACIO
PROFESOR
con TD
sin TD
Aer.Step A
L-X
20.30-21.30
S.Francisco
Polivalente
Laura Martínez
107 €
137 €
Aer.Step B
M-J
19.30-20.30
S.Francisco
Polivalente
Laura Martínez
107 €
137 €
*El precio señalado es por todo el curso: del 19/10/15 al 15/5/16 siguiendo el calendario académico de la UZ