PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA PARA 2º E. S. O. Unidad 1

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA PARA 2º E. S. O.
BLOQUE I: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
OBJETIVOS
 Reconocer la resistencia aeróbica y la flexibilidad como las capacidades más
relacionadas con la salud.
 Controlar la intensidad del propio esfuerzo mediante la toma de pulsaciones y el
cálculo de la zona de actividad.
 Conocer y experimentar los objetivos y las pautas del calentamiento general.
 Conocer y practicar la respiración abdominal y la torácica.
 Experimentar las sensaciones que aporta el estado de relajación.
 Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilizarse de su mejora.
CONTENIDOS
Unidad 1: Capacidades físicas saludables
1. Los componentes de la condición física saludable.
2. La resistencia aeróbica.
3. La flexibilidad
Unidad 2: Calentamiento general
1. Objetivos
2. Pautas para su elaboración
3. Movimientos articulares
Unidad 3: La respiración y la relajación
1. Beneficios
2. Mejora de la capacidad respiratoria
3. Diferentes tipos de respiración.
BLOQUE II: JUEGOS Y DEPORTES. CUALIDADES MOTRICES
OBJETIVOS
 Conocer el origen y la historia del Bádminton y del Fútbol .
 Ampliar la riqueza motriz de los alumnos .Mejorar el desarrollo de las capacidades
perceptivo –motrices (coordinación ,agilidad y equilibrio )
 Esforzarse por superarse en cualquier deporte, dominando la técnica y táctica
básicas.
 Colaborar con los demás en la práctica del deporte,
 Utilizar adecuadamente el material.
CONTENIDOS
Unidad 4: Las capacidades perceptivo-motrices.
1. Coordinación, agilidad y equilibrio.
2. Terminología específica: Rueda lateral, rondada, saltos exteriores e interiores
Unidad 5: Bádminton
1. Juego de dobles y su táctica
2. aprendizaje de la técnica del globo, drive, remate, dejada
Unidad 6: Fútbol sala
1. Fundamentos técnicos básicos: Regates, pases, entradas.
2. Reglamento
3. Trabajo específico de portero.
Unidad 7: Baloncesto
1. Técnica individual de ataque
-Cambios de ritmo y dirección
-Paradas en uno o dos tiempos: pivotes
-Pases de Beisbol y entrega
-Tiros. Suspensión y canasta pasada
2. Técnica individual de defensa
-Marcaje en línea
-Intercepción del balón en pase y tiro
-Defensa individual hombre a hombre
-Reglamento y juego 5x5
BLOQUE III. EXPRESIÓN CORPORAL
OBJETIVOS
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Conocer y valorar el significado del cuerpo
Analizar y valorar los mensajes realizados con el cuerpo
Conocer y aplicar los soportes expresivos
Conocer los elementos de la dramatización
Descubrir la dramatización como medio de expresión
Practicar y experimentar el proceso de dramatización
Aceptar y respetar las capacidades expresivas de nuestros compañeros
Superar las dificultades en las prácticas tanto individuales como grupales.
CONTENIDOS
Unidad 7: El significado del cuerpo
1. El lenguaje corporal
2. La comunicación corporal
Unidad 8: Soportes expresivos
1. Los soportes
2. Clasificación
Unidad 9: La dramatización
1. Dramatización
2. Elementos de la dramatización
BLOQUE IV: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
OBJETIVOS
Unidad 10: Los deportes de nieve
1. Origen y clasificación.
2. Materiales.
3. Técnicas del esquí
4. Entornos naturales y artificiales
Unidad 11:Rastreo
1. Realización de planos con señales de rastreo
CONOCIMIENTOS Y APRENDIZAJES BÁSICOS
Los alumnos de 2º de E.S.O. tendrán que:
1. conocer los componentes de una condición física saludable.
2. Saber controlar la intensidad del ejercicio conociendo los indicadores de la
adaptación del organismo.
3. Saber hallar el índice cardiaco máximo y su zona de actividad personal.
4. Conocer los componentes de la flexibilidad y como mejorarla
5. Conocer distintos tipos de respiración
6. Dominar la técnica de la voltereta, pino y rueda lateral
7. Dominar las técnicas básicas de los deportes impartidos y sus tácticas
8. Conocer lo orígenes y la historia del fútbol y Bádminton
9. Saber realizar planos con lenguaje de símbolo
10. Conocer los soportes expresivos y su clasificación.
11. Conocer los elementos de la dramatización
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1. Confeccionar y utilizar, de manera autónoma, un repertorio de ejercicios
aplicados al calentamiento general.
2. Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardiaca y la respiración como
indicadores de la adaptación del organismo al esfuerzo físico e interpretar las
pautas correctas de su aplicación.
3. Incrementar las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza general y
flexibilidad, mejorándolas respecto al nivel inicial, y controlar su evolución a
través de test básicos
4. Adquirir y valorar hábitos higiénicos saludables y actitudes posturales adecuadas
a las diversas actividades físicas.
5. Mejorar las habilidades específicas aprendidas, incidiendo en el
perfeccionamiento de los mecanismos de percepción, decisión, y ejecución.
6. Conocer y practicar, en situaciones reales, juegos y deportes; aplicar los
fundamentos técnicos, elaborar estrategias básicas de ataque y defensa, y poner
en práctica el reglamento.
7. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el
adversario ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.
8. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad, tanto en calidad de
practicante como de espectador, en la práctica de actividades físico-deportivas, y
vincular las mismas al disfrute, al aprendizaje y a la salud.
9. Reconocer y valorar los factores socioculturales que condicionan las actividades
físicas y deportivas.
10. Describir y poner en práctica, de manera autónoma, técnicas de
desenvolvimiento en el medio natural durante el desarrollo de actividades físicodeportivas, valorando su impacto, y aplicar normas de seguridad y conservación.
11. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a
partir de un ritmo escogido.
12. Mostrar actitudes de respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.
DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS
1ª EVALUACIÓN
-Desarrollo del calentamiento general de forma autónoma
-Trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad
-Respiración y relajación
-Baloncesto: Técnica individual ataque y defensa
2ª EVALUACIÓN
-Coordinación, agilidad y equilibrio
-Bádminton: Juego de dobles. Tácticas de saque .Golpes de
Ataque
-Actividades en el medio natural: Entornos naturales y artificiales
-Ejecución de planos con lenguajes de símbolos
3ª EVALUACIÓN
-Expresión corporal. Soportes expresivos
-Dramatización
-Fútbol fundamentos técnicos básicos: regate, pases y entrada