Meditación Giaan Siddhi - Edición

 Meditación Giaan Siddhi
Española 18 de Febrero de 1997
Para conocer lo que alguien está realmente hablando, pensando o
diciendo en su interior…
Mudra: Siéntate con la columna recta y
ubica tus palmas sobre los oídos con los
dedos envolviendo la parte de atrás de la
cabeza. Los dedos no están paralelos al
suelo sino en un ángulo hacia abajo, hacia
la parte posterior del cuello. Mantén los
codos arriba y estirados hada los lados.
Retén esta posición apretadamente. *Esa es
la forma de orar*.
Respiración: Silba ¡inicialmente con la
música de la cinta Ardas Bhai por 6 minutos
usando el diafragma y el poder de la
respiración cuando silbas. Es una respiración
de 6 tiempos sincronizada al tono de la
música. Finalmente canta en voz alta por 3
minutos.
Ojos: Cerrados.
Término: Inhala. Retén apretadamente, pon presión sobre tus oídos y aprieta tu
cabeza como un emparedado por 15 segundos, de tal manera que tu oído
interno puede sentirlo. Exhala. Repite y sostén la respiración por 7 segundos.
Repite y sostén por 3 segundos.
Comentarios: Si obtienes maestría de esta práctica, obtendrás Gian Siddhi. Lo
que la persona dice en su interior lo escucharás como por un altavoz. Puede
que seas diplomático y tolerarás las mentiras, pero conocerás la verdad,
conocerás de qué se trata. Cuando la practicas con tu sistema sensorial Interior,
comienzas a escuchar el sonido Interior y mientras este se desarrolla escucharás
el pequeño sonido de tu consciente. Una vez que comienzas a escuchar el
pequeño sonido de tu consciente, entonces cualquiera que hable sin sentido
hacia el inconsciente, tu consciente lo captará.
Original: Manual de Meditaciones de Sanación e Inspiración por Pritempal Singh
Traducido: Pritempal
Editado: Jagat Olalde
Modelo: Jot Nirinjan
© The Teachings of Yogi Bhajan