UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA MODALIDAD PRESENCIAL MÓDULO FORMATIVO (Syllabus) DESARROLLO DE GIMNASIA A MANOS LIBRES TERCER SEMESTRE JORGE WASHINGTON JORDAN SANCHEZ LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA EDUCACION ESPECIALIDAD CULTURA FISICA Y RECREACION MAGISTER EN CULTURA FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Ambato - Ecuador Marzo 2013 - Agosto - 2013 1 NOCIÓN BÁSICA Encontrar un concepto claro sobre que lo significa la “gimnasia a manos libres” sería como un trabajo algo “rebuscado”, pero si podemos hablar sobre todo lo que implica esta disciplina. Dentro de la gimnasia a manos libres encontramos la conceptualización gimnastica siempre diferenciando los ejercicios a manos libres “Roles” que se contemplan dentro de la gimnasia; así como se analiza ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad, metodológicamente a bases de sus progresiones, también están las conocidas “Posiciones invertidas”, las “Reacciones, arcos y volteos, así como también las “Pirámides Sencillas”, pero también se basa en la práctica de los valores como ser humano. El presente módulo pretende que los estudiantes adquieran las capacidades integradas de Conceptualizar los contenidos gimnásticos y su clasificación según sus movimientos para poder diferenciarlos según su grado de complejidad dependiendo del género a trabajar como también la mejor metodología a adoptar para con sus alumnos según las progresiones o secuencias a seguir para la mejorar los gestos motores de la gimnasia a manos libres y su ejecución en los diferentes movimientos fundamentales. Al término de los tres primeros elementos los alumnos serán capaces de elaborar movimientos y combinaciones acrobáticas y estructurar una serie de gimnasia a manos libres eso si diferenciando su grado de dificultad para lograr una mejor ejecución en el grado de dificultad. 2 ÍNDICE DE CONTENIDO Contenido Pág. I. Datos básicos del Módulo 4 II. Ruta formativa 5 III. Metodología de formación 7 IV. Planeación de la Evaluación 10 V. Guías instruccionales 14 VI. Material de apoyo 15 VII. Validación del módulo 16 3 I. DATOS BÁSICOS DEL MÓDULO: DESARROLLO DE LA GIMNASIA A MANOS LIBRES CÓDIGO: FCHE-CFMP-02376-0306 PRERREQUISITOS: Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia Competencia Específica: Créditos: 4 Desarrollo de la gimnasia formativa y aeróbica. Semestre: Correquisitos: Tercero - Principios metodológicos entrenamiento deportivo. Nivel de formación: Horas de clase semanal: 4 Tercer nivel Total de horas clase al semestre. 80 Nombre del docente: Jorge Washington Jordán Sánchez Título y Grado Académico: Licenciado en Cultura Física Magister en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo Área Académica por Competencia Global: DESARROLLO DE GIMNASIA A MANOS LIBRES Horario de atención; De 18:00 a 19:30 Teléfonos: 032845943 - 0992744988 E-mail: jjordanswimmingotmail.com 4 del II. RUTA FORMATIVA Nodo Problematizador. Desconocimiento reglamentación de las generalidades, fundamentos, técnicos, tácticos, y en los procesos de aprendizaje de gestos motores en la ejecución de los ejercicios en atletismo, natación y gimnasia. Competencia Global. Ofrece técnicas que estimulen el desarrollo físico motor, de las capacidades, destrezas y habilidades de los estudiantes, dentro del atletismo, natación y gimnasia para un correcto aprendizaje de fundamentos técnicos, tácticos, estrategias y reglamentación en las disciplinas deportivas para alcanzar un excelente nivel de conocimientos que ayudarán al desarrollo profesional. Competencia Específica que conforman la competencia global: Desarrollar estrategias metodológicas y tácticas innovadoras para alcanzar el rendimiento deportivo óptimo, en la aplicación práctica y en forma sistemática en los deportes individuales. Aprender apropiadamente las disposiciones, normas y reglamentos que regulan los deportes individuales en el desarrollo de las competencias deportivas. Módulos que conforman la Competencia Específica: - Movimiento expresivo - Desarrollo de Capacidades Físicas. - Desarrollo Gimnasia formativa y aeróbica - Desarrollo de gimnasia a manos libres. Descripción de la Competencia Específica: Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia. 5 Elementos de la competencia a desarrollar con el módulo 1. Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres. 2. Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad. 3. Ejecutar metodológicamente las progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres. 4. Diseñar combinaciones gimnásticas - acrobáticas. 5. Estructurar series gimnásticas a manos libres, diferenciando el grado de dificultad. Áreas de investigación del módulo. - Investigar la importancia la metodología en la actividad gimnastica en los niños de educación básica en escuelas particulares de la ciudad de Ambato. Vinculación con la Sociedad a través del módulo. - Proyecto de promover la actividad gimnástica en las escuelas con los niños y padres de familia en base a la metodología aprendida. 6 III. METODOLOGÍA DE FORMACIÓN: Enfoque didáctico general: Estrategia general aprendizaje basado en problemas (ABP) Ambientes de aprendizaje: Aula de clase, gimnasio, patios, áreas verdes. COMPETENCIA A DESARROLLAR A TRAVÉS DEL MÓDULO: Desarrollo de la gimnasia a manos libres ELEMENTOS DE COMPETENCIA 1.-Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres. CONTENIDOS COGNOSCITIVOS ¿Qué saberes? Conceptos clasificación de movimientos: De Rodadas De Roles De Volteretas De Caídas CONTENIDOS PROCEDIMENTALES* ¿Cómo aplicarlos? CONTENIDOS AFECTIVO MOTIVACIONALES ¿Con qué actitudes? y -Realizar diferentes formas Realice diferentes los de rodar, teóricas a base formas de rodar. de gráficos con la practica Demuestre caídas y -Ejecutar con habilidad las levantadas, adelante y rodadas y graficar las atrás. mismas Ejecute con seguridad -Manejar su cuerpo con dos variaciones de seguridad en las rodadas rodar. con graficacion y practica De Posiciones ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS ESPECÍFICAS* Estrategias, métodos y técnicas. Realice diferentes formas de rodar. Demuestre caídas y levantadas, adelante y atrás. Ejecute con seguridad dos variaciones de rodar. Realice libremente varios roles y caídas. Invertidas PRODUCTO 1: Demostrar nuevas formas de ejecutar roles. 2.-Analizar ejercicios gimnásticos acuerdo a Conocimiento análisis: De Roles de su De Caídas y Ejecutar libremente varios roles y caídas más su graficacion 7 Realice libremente Ejecute en forma varios roles y caídas. continua varios roles aplicando los Ejecute en forma fundamentos conocidos. continua varios roles TIEMPO* (No horas clase presencia l) 16 complejidad. De invertidas. Posiciones De Reacciones Ejecutar roles en forma continua y su graficacion Kips. Volteos De Saltos mortales. Realizar caídas en varias direcciones protegiendo la cabeza y el cuello y su graficacion aplicando fundamentos conocidos. los Aplique las diferentes caídas en la ejecución de los roles. 16 Aplique las diferentes caídas en la ejecución de los roles. PRODUCTO 2: Aplicar en cada una de las clases y actividades deportivas gimnásticas vertical de cabeza sin ayuda. 3-Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres. Progresiones :De Roles De Saltos mortales De Posiciones invertidas Realizar la vertical de cabeza con y sin ayuda. Ejecutar la rueda lateral (media luna), contrabando, el cuerpo en los desplazamientos. Realice continuamente la vertical de cabeza. Ejecute de la mejor forma la media luna. Demuestre varias formas de equilibrio del cuerpo. Realice continuamente la vertical de cabeza. Ejecute de la mejor forma la media luna. 16 Demuestre varias formas de equilibrio del cuerpo. PRODUCTO 3: Ejecutar progresiones de gimnasias acrobáticas, roles, posiciones invertidas y volteo lateral en forma individual y en parejas. 8 4-Diseñar combinaciones gimnásticas acrobáticas. Juegos de caídas. Pirámides Pirámides de 3 y 4 personas. Experimentar diferentes posiciones de equilibrio. Experimentar y perfeccionar la ejecución de roles y caídas. Pirámides complejas. Demuestre correctamente dos formas de variar roles. Presente las nuevas formas de realizar pirámides. Presente pirámides de dos y más pisos trabajando en grupo. Demuestre dos formas de variar roles. Presente en grupos las nuevas formas de caídas. 16 Realice la vertical de cabeza sin ayuda. PRODUCTO 4: Ejecutar test de coordinación, perfección de combinaciones gimnasticas y movimientos integrando el medio mortal y las inversiones. 5. Estructurar Habilidades series gimnásticas acrobáticas. a manos libres, diferenciando el Juegos acrobáticos. grado de dificultad. Crear y ejecutar pirámides en pequeños y grandes grupos. Hacer pirámides fáciles de ejecutar. Lograr confianza, seguridad y apoyo en la ejecución de las pirámides. Demuestre en grupos habilidades acrobáticas de acuerdo a su capacidad. Demuestre el volteo lateral y conteste interrogantes del profesor. Compare y de criterio de dos habilidades acrobáticas. Demuestre en grupos habilidades acrobáticas de acuerdo a su capacidad. Presente pirámides de dos y más pisos trabajando en grupos. PRODUCTO FINAL: Demostrar procedimientos operativos para ejecutar ejercicios gimnásticos-acrobaticos. 9 16 IV.- PLANEACIÓN DE LA EVALUACIÓN (Sistema de evaluación) Escala de Valoración (Nivel ponderado de aspiración) Nivel Teórico práctico innovador: 9.0 a 10.0 Acreditable – Muy Satisfactorio Nivel Teórico práctico experto: 8.0 a 8.9 Acreditable – Satisfactorio Nivel teórico – práctico básico: 7.0 a 7.9 Acreditable - Aceptable Nivel teórico avanzado (análisis crítico): 5.5 a 6.9 No acreditable Nivel teórico básico (comprensión): < a 5.5 No acreditable Competencia Específica a desarrollarse a través del módulo: Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de los diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia No 1 ELEMENTO Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres. INDICADORES DE LOGROS Escoge contenidos gimnásticos enseñar. Diferencia ejercicios a manos libres. a 2 Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad. Selecciona ejercicios de acuerdo a la complejidad. 3 Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres. Ejecuta progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres. Realiza metodológicamente los gestos motores de los ejercicios gimnásticos acrobáticos. 4 Diseñar combinaciones gimnásticas - acrobáticas. Diseña combinaciones acrobáticas. Adecua combinaciones acrobáticas. Estructurar series gimnásticas a manos libres, diferenciando el grado de dificultad. Estructura series gimnásticas acrobáticas a manos libres. 5 10 gimnásticas gimnásticas PROCESO DE VALORACIÓN Competencia a desarrollar a través del módulo: DESARROLLO DE LA GIMNASIA A MANOS LIBRES Competencia Específica a desarrollarse a través del módulo: Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia. Evaluación de Desempeño Elementos del módulo Evaluación Diagnóstica Producto 1. Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres. Técnicas instrumentos: Evaluación formativa Asocia a partir de la gimnasia formativa nos involucramos con la gimnasia a manos libres. e Guía de observación 2. Analizar ejercicios Aplica el conocimiento gimnásticos de teórico en la gimnasia a acuerdo a su manos libres construimos los ejercicios gimnásticos complejidad. acrobáticos de acuerdo a su complejidad. Interpreta los contenidos Demuestra nuevas formas de gimnásticos. ejecutar roles. Demuestra progresiones de los diferentes movimientos Contenido 40 % (4 puntos) gimnásticos. Presentación 30% (3 puntos) Ortografía 10 % (1 punto) Entrega 20% (2 puntos) Guía de observación Encuesta-Cuestionario Utiliza libremente varios Aplica en cada una de las roles y caídas de acuerdo a clases y actividades deportivas su complejidad. gimnásticas vertical de cabeza Demuestra roles en forma continua de acuerdo a su sin ayuda. complejidad. 11 Sustentación Enuncia fundamentos gimnasia a libres. los de la manos T. Observación Realiza en metodológica movimientos gimnásticos acrobáticos forma los Técnicas instrumentos: e 3. Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a manos libres. Técnicas instrumentos: e Guía de observación Toma decisiones en las progresiones de cada ejercicio y pone en práctica la habilidad y destreza de los movimientos acrobáticos. Guía de observación 4. Diseñar Estructura diversidad de movimientos en un test con combinaciones nuestro cuerpo y gimnásticas funcionamiento con ejercicios gimnásticos Acrobáticas. acrobáticos. Guía de observación Realiza la vertical de cabeza con y sin ayuda. Encuesta-Cuestionario de Ejecuta ejercicios gimnasias acrobáticas, roles, gimnásticosacrobáticos de Ejecuta la rueda lateral posiciones invertidas y volteo acuerdo a sus (media luna), contrabando, el cuerpo en los lateral en forma individual y en progresiones desplazamientos. parejas. Guía de observación Ejecuta Test progresiones Encuesta-Cuestionario Test Experimenta diferentes posiciones de equilibrio. Realiza test de coordinación Aplica movimientos perfección de combinaciones gimnásticos acrobáticos de Aplica y perfeccionar la gimnasticas y movimientos acuerdo a su ejecución de roles y caídas. integrando el medio mortal y complejidad las inversiones. Técnicas Instrumentos: e Guía de observación Guía de observación 12 Encuesta-Cuestionario Test 5. Estructura series Ejecutar coreografías Crea pirámides en gimnásticas a manos gimnásticas-acrobáticas en pequeños y grandes libres, diferenciando el base a juegos. grupos. grado de dificultad. Ejecuta pirámides fáciles de ejecutar. Técnicas instrumentos: e Guía de observación Logra confianza, seguridad y apoyo en la ejecución de las pirámides. Guía de observación 13 Aplica operativos ejercicios acrobáticos. procedimientos Elabora coreografías para ejecutar gimnasticas gimnásticos- acrobáticas. Encuesta-Cuestionario Test V.- MATRIZ DE GUÍAS INSTRUCCIONALES PARA TRABAJO AUTÓNOMO. Establecer procedimientos operativos para desarrollar las habilidades y destrezas en la utilización de las diferentes fundamentos técnicos del atletismo, natación y gimnasia. ELEMENTOS 1 Conceptualizar los contenidos gimnásticos diferenciando los ejercicios a manos libres. 2 Analizar ejercicios gimnásticos de acuerdo a su complejidad. INSTRUCCIONES (INDICACIONES) RECURSOS Ejercitaciones en el suelo Razonar sobre las actividades realizadas Rodadas libres y con instrucciones Juegos acorde a la materia Colchonetas Áreas verdes Canchas Planos inclinados Demostrar nuevas formas de ejecutar roles. Equilibrio Vertical de cabeza Vertical de manos Media luna Colchonetas Áreas verdes Cuerda Canchas Aplicar en cada una de las clases y actividades deportivas gimnásticas vertical de cabeza sin. Arena Áreas verdes Canchas Colchoneta Colchonetas Pica Aprendizaje de la ejecución de los ejercicios unilaterales y multilaterales Arena Áreas verdes Canchas Colchonetas Pica Ejecutar test de coordinación perfección de combinaciones gimnasticas y movimientos integrando el medio mortal y las inversiones. 3 Ejecutar progresiones para facilitar el aprendizaje de los gestos motores de la gimnasia a Reacción de nuca y cabeza Media Mortal o Volteo Frontal manos libres. 4 Diseñar combinaciones Mortal adelante gimnásticas - acrobáticas. Salto mortal atrás Crear en grupos pirámides Realizar en grupos pirámides por práctica 5 Estructurar series gimnásticas Ejecute libremente habilidades Piso suave a manos libres, diferenciando el acrobáticas Dialogar acerca del tema explorando Colchonetas grado de dificultad. Cuerdas contenido. Tablas Habilidades de salto Arena Habilidades de equilibrio 14 PRODUCTO Demostrar operativos ejercicios acrobáticos. procedimientos para ejecutar gimnásticos- VI.- MATERIA DE APOYO: BIBLIOGRAFÍA COMENTADA: EDUARDO OREJUELA, Psicología del niño ALICIA ESPARZA Y AMALIA S. PETROLI, La psicomotricidad en el jardín de infantes AURORA FERNANDEZ, Fundamentos de la gimnasia rítmica deportiva MÓNICA BERNALDO DE QUIROZ ARAGÓN, Manual de Psicomotricidad MARIAN BAQUÉS, 600 juegos para la educación Infantil WIKIPEDIA, ENCICLOPEDIA DEL CONOCIMIENTO, ENCICLOPEDIA GRAN COLECCIÓN DE LA SALUD, ENCICLOPEDIA LAROUSSE, DEL ESTUDIANTE, ENCICLOPEDIA FUTURA MULTIMEDIA, ENCICLOPEDIA MATERIALES COMPLEMENTARIOS: Videos Retroproyector Música Computador Cronómetro Áreas verdes Gimnasio 15 VII.-VALIDACIÓN DEL MÓDULO FORMATIVO Fecha de elaboración: 3 Marzo del 2013. Dsc Lic. Jorge Jordán DOCENTE PLANIFICADOR UTA Fecha de aprobación: Mg. Angel Sailema Dra. Marlene Barquín Coordinador de Área Coordinador de Carrera Evaluador de Módulo Aval del Módulo Ing.Mg. Wilma Gavilánez Sub Decano Facultad Visto Bueno 16