Clase 3 ENFERMEDADES PRESENTES EN HOGARES

ENFERMEDADES PRESENTES EN
LOS HOGARES
Clase N° 3
BAJO PESO
Se define como bajo peso a aquel que está por
debajo de los valores de peso saludables para la
altura de una persona, teniendo en cuenta su
contextura. Debe ser evaluado y seguido por un
profesional.
Puede traer problemas en el desarrollo y en el aprendizaje.
Puede deberse a una ingesta insuficiente de calorías para el gasto
de energía de la persona
También puede ser consecuencia de
malnutrición, trastornos intestinales,
presencia de parásitos, etc.
ES IMPORTANTE REALIZAR UN
SEGUIMIENTO MEDICO PARA
DETERMINAR LA CAUSA Y
TRATAR DE LLEVAR UNA
ALIMENTACIÓN LO MÁS
COMPLETA POSIBLE.
SOBREPESO / OBESIDAD
Se define como la acumulación anormal ó
excesiva de grasa que puede ser perjudicial para
la salud.
Es un desequilibrio energético
entre calorías consumidas y
gastadas
Actividad Física
Consumo de golosinas, gaseosas, alimentos grasos y ricos en
sodio
Consecuencias:
Enfermedad cardiovascular
Enfermedades metabólicas (Diabetes tipo
2, colesterol elevado, hipertensión, etc.)
Disminución de movilidad
DIARREAS
Alteración en volumen, fluidez y/o frecuencia y consistencia de la
materia fecal, que no permite la correcta absorción de líquidos y
nutrientes.
Puede deberse a una alteración o enfermedad del
tracto digestivo ó a la presencia de bacterias en
el tubo digestivo, ya sea por consumo de alimentos
contaminados (mal lavados ó contaminados), por
consumo de agua no potable ó por mala
manipulación de alimentos ó a un virus.
CONSECUENCIAS:
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DESHIDRATACIÓN
DESCENSO DE PESO
MALNUTRICIÓN – DÉFICIT NUTRICIONAL
BAJAS DEFENSAS
MUERTE
DIABETES
Es un conjunto de trastornos metabólicos que tienen la
característica común de presentar glucemias elevadas de manera
crónica. Hay distintos tipos (1, 2, Insípida, Gestacional…)
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Síntomas principales
Poliuria (muchas ganas de hacer pis)
Polidipsia (mucha sed)
Polifagia (mucho apetito)
Pérdida de Peso sin causa aparente
¿Qué debemos hacer?
•Consultar a un profesional y hacer un seguimiento personalizado
(SIEMPRE)
•Hacer una alimentación COMPLETA y SALUDABLE (no eliminar
ningún grupo de alimentos) y consultar cantidades con el profesional que lo
atienda.
•Realizar ejercicio físico
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Se caracteriza por un aumento continuo de las cifras de presión
sanguínea.
Se asocia con una gran
mortalidad y morbilidad
Es una enfermedad
silenciosa, asintomática.
Aunque fácil de detectar si
uno se chequea.
Puede controlarse con:
 Medicación (en caso que lo indique el médico)
 Plan de alimentación controlado en sodio
 Actividad física
 Estilo de vida saludable
COLESTEROL
Es un desajuste metabólico en el cual los
niveles de colesterol en sangre están
elevados.
Se puede deber a estilos de vida (mala alimentación,
poca ó nula actividad física) ó a componentes genéticos
ó ambos.
Puede contribuir al desarrollo de
enfermedad metabólica ó
cardiovascular
¿Qué hacemos?
¿QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA?
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Debemos consultar al profesional más cercano
(salitas, centros, hospitales), para realizar chequeos
de rutina, al menos una vez por año.
Siempre trataremos de llevar una alimentación lo
más saludable posible, con los alimentos que
tengamos y los que podamos comprar.
Intentaremos llevar la balanza a un equilibrio, entre
la ingesta que tenemos y el gasto que realizamos.
Es importante recordar que la actividad fisica y la
correcta higiene es imprescindible para mantener
nuestra salud.
 ¡¡Todos podemos buscar la forma de hacer
nuestra vida saludable con las herramientas
que tenemos!!