PUNTO DE COMPROBACIÓN 28: Elegir herramientas
que puedan manejarse con una fuerza mínima.
¿POR QUÉ?
Cuando se manejan herramientas manuales, se utilizan con mucha frecuencia pequeños músculos de los
dedos y de la mano. Si es necesario hacer demasiada fuerza, estos músculos se fatigarán muy
fácilmente.
Ya que, en el manejo de la herramienta son esenciales los movimientos precisos, incluso una ligera fatiga
muscular reduce el rendimiento.
Un manejo repetitivo de la herramienta, que requiera mucha fuerza, causa trastornos del cuello, del brazo
y de la muñeca que pueden ser muy dolorosos.
¿CÓMO?
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Evite las herramientas que exijan mucha fuerza a los dedos. Una fuerza excesiva, afecta
particularmente, a los músculos que mueven los dedos. Por ejemplo, utilice gatillos de banda en
lugar de gatillos de botón, pues los dedos actuando juntos son más fuertes que los dedos
actuando por separado.
Elija herramientas que permitan el uso de los músculos largos. Por ejemplo, una pestaña de
protección en un destornillador posibilita que los músculos largos del antebrazo resistan la fuerza
de empuje de la herramienta, en lugar de presionar con los pequeños músculos de los dedos.
Minimice el tiempo de uso muscular. Por ejemplo, cuando taladre un agujero en una lámina de
metal con un taladro portátil, emplee los músculos para comenzar el taladro pero, una vez
iniciado, que el gatillo no precise mantenerse presionado. El taladro debería pararse, bien
después de un cierto tiempo, o bien cuando haya terminado la penetración. (Observe, no
obstante, que un bloqueo del gatillo puede ser muy peligroso cuando se deja la herramienta, sin
que haya parado de funcionar).
Utilice herramientas mecánicas, siempre que sea lo apropiado; aumentan la capacidad humana y
no se fatigan.
ALGUNAS INDICACIONES MÁS
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Emplee resortes (y no los músculos) para abrir tijeras, alicates, tijeras de cizallas, etc.
Use un equilibrador para reducir el efecto del peso de la herramienta.
Cuando se requieran movimientos de empuje o tracción, realizarlos por debajo de los hombros y
por encima de las caderas; en esta zona es donde los músculos hacen una mayor fuerza.
Cuando corte con un cuchillo, mantenga el filo hacia abajo; cortar hacia fuera exige el doble de
fuerza que los movimientos transversales al cuerpo.
PUNTOS A RECORDAR
Una herramienta manual es una extensión de la mano. En las operaciones difíciles de la herramienta,
evite las fuerzas excesivas eligiendo las mejores.
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Figuras 28 (i) y 28 (ii)
Unos agarres firmes de las herramientas mecánicas reducen la fuerza de requerida para su manejo.
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