INDICE

Educación Física
4º de E.S.O.
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53
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Tema
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INTRODUCCIÓN. CONTEXTO DEL DEPARTAMENTO
ADECUACIÓN DE LOS OBJETIVOS DEL CENTRO AL DEPARTAMENTO DE E.F.
RECURSOS HUMANOS
CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BASICAS
VALORACION DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
EVALUACIÓN
PROCEDIMIENTO
RECUPERACIONES
PRUEBAS EXTRAORDINARIAS
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
ADAPTACIONES CURRICULARES
PLAN ESPECÍFICO PARA EL ALUMNADO QUE PERMANEZCA UN AÑO MÁS EN EL MISMO
CURSO
PRESENTACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN
METODOLOGIA
RECURSOS DIDÁCTICOS
OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA
BLOQUE DE CONTENIDOS
CONTENIDOS PARA 4º DE LA E.S.O.
DESARROLLO DE LA PROGRAMACIÓN EN 4º DE LA E.S.O.
PRESENTACION Y TEST
CONDICION FISICA BASICA
EL CALENTAMIENTO – TAREA EN COMPETENCIAS BASICAS
ATLETISMO
BADMINTON
BALONMANO
ACTIVIDADES EN MEDIO NATURAL
JUEGOS TRADICIONALES DEL PRINCIPADO
HOCKEY SALA
EXPRESION CORPORAL
TEST FINALES
CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 4º DE LA E.S.O.
OBJETIVOS MÍNIMOS PARA 4º DE LA E.S.O.
ANEXO I
TEMPORALIZACIÓN DE LAS LECCIONES POR EVALUACIONES
ANEXO II
TABLAS DE BAREMACION DE LOS TEST
ANEXO IV
PROXECTO DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
1
Educación Física
4º de E.S.O.
INTRODUCCIÓN
CONTEXTO DEL DEPARTAMENTO
El Departamento de Educación Física del IES Carmen y Severo Ochoa está compuesto
por dos profesores: Miguel Ángel Pastor y Ruth Magdalena. Son los responsables de
impartir la asignatura de Educación Física del centro durante el presente curso académico.
Su ámbito de actuación abarca desde los grupos de 1º de la ESO hasta los de 1º de
Bachillerato, desglosándose los diferentes grupos afectados en:
-
2 grupos
3 grupos
3 grupos
3 grupos
3 grupos
de
de
de
de
de
1º de la ESO
2º de la ESO
3º de la ESO
4º de la ESO
1º de Bachillerato
Lo que hace un total de 14 grupos que cursan en la actualidad Educación Física
dependientes de este Departamento.
1. Perfil del alumnado afectado
Con una importante procedencia de la zona rural. La mayor parte depende del
transporte urbano y sus economías familiares se basan en recursos agropecuarios.
No se aprecian especiales problemas de convivencia. Tampoco es significativa la tasa de
colectivos marginados con riesgo de exclusión social: inmersión lingüística, pobreza,
desfases en la formación o graves carencias familiares o afectivas. Todo ello conforma un
colectivo relativamente homogéneo, con pocos conflictos y un nivel de convivencia
aceptable.
En la composición de grupos (Bilingües, Diversificación, Flexibles, Bachilleratos…) no se
contemplan adaptaciones respecto a la materia de Educación Física. Existe la posibilidad de
reforzar a alumnos que, en casos puntuales, tienen necesidades psicomotrices que pueden
afectar a su rendimiento.
Los resultados académicos del curso 2014-2015 los consideramos ajustados a las
previsiones que se establecieron en la Programación. Se consideren cumplidos los objetivos
relativos a la promoción y el porcentaje de aprobados en la materia.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
4º de E.S.O.
ADECUACIÓN DE LOS OBJETIVOS DEL CENTRO AL
DEPARTAMENTO DE E.F.
OBJETIVO INSTITUCIONAL
1.
Seguir avanzando en un modelo educativo que garantice la equidad y la
igualdad atendiendo a la diversidad del alumnado, evitando cualquier forma
de exclusión.
OBJETIVO DE CENTRO
Mantener la calidad en la programación, aplicación, seguimiento y evaluación de los
programas de Atención a la Diversidad, Orientación Académica y Profesional, Acción
Tutorial y las actividades y programas que en ellos se incluyen.
OBJETIVO DE DEPARTAMENTO
El Departamento hace un seguimiento mensual del desarrollo de la Programación del
Departamento estableciendo los ajustes o modificaciones (si fuesen necesarias) a la mayor
brevedad posible. Dicho seguimiento se trata en las Reuniones de Departamento y se
recoge sistemáticamente en el libro de actas.
OBJETIVO INSTITUCIONAL
2. Mantener la línea de mejora de la calidad educativa que se concreta en el
incremento de las tasas de promoción y titulación en la diferentes enseñanzas,
consolidando en el alumnado las competencias para el siglo XXI
OBJETIVO DE CENTRO
Aumentar el porcentaje de titulación en la ESO en 5 puntos y mantener el
porcentaje de titulación en Bachillerato.
OBJETIVO DE DEPARTAMENTO
El Departamento de Educación Física mantiene tasas de aprobados superiores al 90% en
el conjunto de grupos de su competencia. En el nivel correspondiente a 4º de la ESO (los
que afectan a la titulación en la ESO) los resultados académicos han sido positivos. El
porcentaje de aprobados ha sido muy alto, ajustándose a la intención del objetivo de
centro relativo a la titulación en la ESO.
OBJETIVO INSTITUCIONAL
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
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3. Promover en los centros como espacios de relación entre personas diferentes, un
clima de convivencia positivo, atento a la necesaria igualdad entre sexos,
promoviendo la convivencia y la participación de toda la comunidad educativa.
OBJETIVO DE DEPARTAMENTO
En las Actividades Complementarias programadas por el departamento, existe una
preocupación prioritaria por fomentar la convivencia de los diferentes grupos y niveles del
centro, procurando que la participación alcance a toda la comunidad educativa.
OBJETIVOS DERIVADOS DE NUESTRO CONTRATO PROGRAMA
2º Consolidar el uso de las plataformas digitales como recurso para la enseñanza y
utilizando los libros de texto digitales.
Crear un banco de recursos que permitan tanto al profesorado como a nuestro alumnado
disponer de materiales digitales que les permitan una mejor adquisición de las
competencias.
El departamento de Educación Física tiene a disposición de toda la comunidad educativa
sus apuntes de clase en la página web del centro.
Durante el presente curso el Departamento se ha propuesto crear algún soporte web (en
forma de blog, posiblemente) sonde ir colgando las informaciones más relevantes. Dicho
soporte será notificado al centro para que se convierta en un enlace de la página web del
centro.
3º Mejorar la implicación de las familias en la vida del centro.
Utilizar la agenda escolar como herramienta de comunicación fluida entre las familias y
el centro.
El departamento de Educación Física procurará utilizar la agenda escolar como mínimo
en un 90% de los casos comprometidos cuando sea preciso comunicar las deficiencias
académicas en el área de Educación Física que puedan acarrear el suspenso de la materia.
En las Reuniones de Equipos Docentes se notificará al tutor, a través de informes, sobre
aquellos casos cuya evolución resulte preocupante. Dichos informes recogerán la evolución
de los alumnos cuya promoción esté en riesgo. El objetivo último será facilitar información
a las familias de forma inmediata sobre la marcha académica de sus hijos.
5º Introducir el trabajo cooperativo en los agrupamientos flexibles de 1º y 2º de
ESO.
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Educación Física
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Ampliar el trabajo cooperativo a los niveles de 1º y 2º de la ESO.
El departamento de Educación Física realiza más del 80% de su programación con
trabajo cooperativo entre los alumnos. Dicha forma de colaboración queda reflejada en las
metodologías, evaluaciones, contenidos, tareas…
6º Realización de trabajo por proyectos para la mejora de las competencias
lingüística y digital.
Aplicar una tarea trimestral por curso en la ESO.
El departamento de Educación Física realiza con todos los alumnos de la ESO una tarea en
la unidad de EL CALENTAMIENTO con incidencia en la competencia lingüística y digital.
En la segunda evaluación la tarea está dirigida a la cacapacidad de gestión y
ORGANIZACIÓN DE DIFERENTES ACTIVIDADES LÚDICO-DEPORTIVAS como
complemento de los hábitos saludables.
A lo largo de este curso deberemos definir una tarea para la tercera evaluación. Será
reseñada en los correspondientes libros de actas y en forma de anexo a esta
programación.
RECURSOS HUMANOS DEL DEPARTAMENTO
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Educación Física
4º de E.S.O.
Pertenecen a este Departamento los siguientes profesores, los cuales han elaborado la
presente programación.
MIGUEL ANGEL PASTOR
Imparte docencia en los siguientes cursos:
2ºA
2º B
3º A
3ºB
2º C
3º C
RUTH MAGDALENA
Imparte docencia en los siguientes cursos:
1ºA
1º B
4º A
4ºB
1º A Bach 1º Hum Bach
4ºC
1º CT
La Reunión de Departamento se realizará los jueves de 9,25 a 10,20.
Esta programación, queda a la espera de las decisiones que al respecto se tomen en la
Comisión de Coordinación Pedagógica, sobre adecuación de objetivos al centro, criterios de
evaluación, etc.
CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA
ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de
dos competencias básicas:
 La competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
 La competencia social y ciudadana.
El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el
entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del
máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.
Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta
materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que
acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el
mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas
asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra
parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas
realizadas en la naturaleza.
La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la
competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un
medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al
desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
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de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la
aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas
democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias
responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades
deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.
La Educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa
personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al
alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades
físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la
mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al
alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud
positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición
física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación
de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.
Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la
apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la
valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los
deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración
como parte del patrimonio cultural de Asturias y del mundo. A la expresión de ideas o
sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las
posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de
habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y
emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el
conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de
otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.
En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud
abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y
la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarías a la
dignidad humana que en él se producen.
La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender
al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un
proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su
propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada
y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes
actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes
técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varías actividades deportivas.
A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye,
como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del
vocabulario específico que aporta.
La competencia matemática está muy presente en esta materia, ya que en los distintos
contenidos aparecen reflejados numerosos aspectos cuantitativos como los cálculos de la
frecuencia cardiaca, ritmos de carrera, cálculo de volúmenes e intensidades, porcentajes
de eficacia en gestos deportivos, cálculos de ingreso y gasto calórico, estadísticas de
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
4º de E.S.O.
participación en el juego entre el alumnado, cálculos de distancias y desniveles en rutas de
montaña, velocidad de desplazamiento u otros que evidencian de forma clara las relaciones
entre la Educación física y la competencia matemática.
Finalmente el tratamiento de la información y competencia digital se relaciona con la
materia, no sólo en lo que se refiere a la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación y el uso de Internet como herramienta para la realización de trabajos y
fuente de información respectivamente, sino y sobre todo, al uso de los medios
audiovisuales como recursos imprescindibles en una materia donde buena parte de los
dominios (habilidades, técnicas, representaciones) son visibles.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
4º de E.S.O.
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FISICA
VALORACIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
1. COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
Indicador
1.1
4 (excelente)
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Domina
la
expresión oral
en
distintos
contextos, con
pronunciación,
ritmo,
entonación y
confianza.
Expresa
perfectamente y
demuestra
confianza en los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa con
Expresa con
No es capaz
fluidez
los dificultad
los de expresar los
conceptos
conceptos
conceptos
teóricos de la teóricos de la teóricos de la
asignatura
asignatura
asignatura
1.2. Comprende lo
que
lee
y
reconoce las
ideas
principales y
secundarias.
Reconoce
perfectamente
las
ideas
principales
y
secundarias que
se estudian en
los
apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce las
ideas principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce con
dificultades las
ideas principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce con
mucha ayuda las
ideas principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Expresa
perfectamente
de forma escrita
los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa con
fluidez de forma
escrita
los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa con
dificultad
de
forma escrita los
conceptos
teóricos de la
asignatura
No es capaz
de expresar de
forma escrita los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Comprende y
asimila
perfectamente
las explicaciones
del profesor
Interpreta,
comprende
y
expresa
con
Comprende y
asimila
habitualmente
las explicaciones
del profesor
Interpreta,
comprende
y
expresa
con
Demuestra
Comprende
incapacidad para
con dificultad las
comprender las
explicaciones del
explicaciones del
profesor
profesor
Interpreta,
Interpreta,
comprende
y comprende
y
expresa
con expresa
con
1.3.
Produce
textos
escritos
con
coherencia y
presentación
clara,
ordenada
y
adaptada
al
formato.
1.4
Comprende
textos orales
de diferentes
ámbitos
comunicativos.
1.5. Desarrolla el
discurso
de
forma
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
organizada:
inicio,
desarrollo
y
conclusión; y
relaciona
el
vocabulario
con
otras
áreas
específicas.
4º de E.S.O.
coherencia
las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
cierta
coherencia
las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
ayuda las ideas y
contenidos
propios de la
Educación Física
mucha ayuda las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
2. COMPETENCIA MATEMÁTICA
Indicador
2.1.
Utiliza
los
números,
los
símbolos
matemáticos y
sus operaciones
básicas.
4
(excelente)
Utiliza
relaciona
números
símbolos
forma
coherente
con fluidez
el cálculo
porcentaje
esfuerzo
3 (bueno)
y
y
Es capaz de
de utilizar números
y símbolos en el
y cálculo
de
en porcentaje
de
de esfuerzo
de
Realiza
2.2.
Aplica
el
óptimamente
razonamiento
razonamientos
matemático
matemáticos
para
deducir
para el cálculo
conclusiones.
de pulsaciones
Realiza
adecuadamente
razonamientos
matemáticos
para el cálculo
de pulsaciones
2.3.
Utiliza
operaciones
matemáticas
para
resolver
problemas
cotidianos.
2.4 Planifica la
tarea y dispone
de estrategias
para
resolver
los problemas.
Realiza
adecuadamente
las operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Utiliza
adecuadamente
distintos
métodos
para
resolver
Realiza
óptimamente
las operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Utiliza
de
forma creativa
y
eficaz
distintos
métodos para
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
2 (regular)
Por lo general
comete errores
relacionados con
el
uso
de
números,
símbolos
y
operaciones
básicas en el
cálculo
de
porcentaje
de
esfuerzo
Tiene
dificultad para
realizar
razonamientos
matemáticos
para el cálculo
de pulsaciones
Realiza
con
dificultad
las
operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Utiliza,
con
refuerzos
y
orientación,
distintos
métodos
para
1 (pobre)
Es incapaz de
realizar
operaciones
básicas a partir
de la utilización
de números y
símbolos en el
cálculo
de
porcentaje
de
esfuerzo
Es incapaz de
realizar
de
realizar
razonamientos
matemáticos
para el cálculo
de pulsaciones
Es incapaz de
realizar
las
operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Muestra
carencias
para
resolver
problemas
tácticos/estraté
10
Educación Física
4º de E.S.O.
resolver
problemas
tácticos/estrat
égicos en juego
y deporte
2.5. Integra el
conocimiento
matemático con
otros tipos de
conocimiento
propios de las
diferentes
materias
del
currículo.
Aplica
perfectamente
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción
del
saque
en
bádminton
problemas
tácticos/estraté
gicos en juego y
deporte
resolver
gicos en juego y
problemas
deporte
tácticos/estraté
gicos en juego y
deporte
Aplica
generalmente
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción del saque
en bádminton
Aplica
en
ocasiones
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción del saque
en bádminton
3. COMPETENCIA EN EL CONOCIMIENTO Y LA
FÍSICO
4
Indicador
3 (bueno)
(excelente)
Es
capaz
Aunque
de
explicar demuestra
3.1. Comprende e
coherentemen coherencia,
no
interpreta
la
te y con rigor es
capaz
de
vida, el mundo
los
cambios explicar
con
físico
y
sus
orgánicos
profundidad los
interacciones, y
producidos
cambios
explica
por
el orgánicos
fenómenos
esfuerzo y la producidos por
naturales
y
práctica
el esfuerzo y la
tecnológicos.
físicopráctica físicodeportiva
deportiva
Es
capaz
de diseñar y
planificar con
3.2.
Planifica
y
Es capaz de
rigor
y
realiza sencillas
diseñar
y
coherentemen
investigaciones,
planificar
te
formulando
y
investigaciones y
investigacione
verificando
exposiciones de
s
y
hipótesis.
Educación Física
exposiciones
de Educación
Física
3.3.
Conoce
los
Muestra
Muestra una
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
Aplica en muy
pocas ocasiones
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción del saque
en bádminton
INTERACCIÓN CON EL MUNDO
2 (regular)
1 (pobre)
Explica
con
dificultad
los
cambios
orgánicos
producidos por
el esfuerzo y la
práctica físicodeportiva
Desconoce los
fenómenos que
producen
cambios
orgánicos
derivados
del
esfuerzo y la
práctica físicodeportiva
Necesita
orientaciones
para diseñar y
planificar
las
investigaciones y
exposiciones de
Educación Física
Se muestra
incapaz
de
diseñar
y
planificar
investigaciones y
exposiciones de
Educación Física
En ocasiones
Se
muestra
11
Educación Física
efectos
del
cambio climático,
la
importancia
del
ahorro
energético, del
desarrollo de las
energías
renovables y la
conservación
y
cuidado
del
entorno.
3.4. Aplica prácticas
de prevención de
riesgos, practica
el
ejercicio
físico y mantiene
hábitos
de
higiene personal.
3.5
Valora
la
importancia de la
salud,
la
alimentación
equilibrada
y
reflexiona sobre
los
efectos
nocivos
de
algunas
sustancias,
especialmente el
alcohol
y
el
tabaco.
4º de E.S.O.
una muy buena
actitud
de
respeto hacia
el
medio
natural en las
actividades
programadas
de Educación
Física
actitud
de
respeto hacia el
medio natural en
las actividades
programadas de
Educación Física
Es
capaz
de realizar sin
ningún tipo de
ayuda,
un
calentamiento
correcto para
la práctica de
la Educación
física y acude
con
la
indumentaria
adecuada.
Es capaz de
realizar
con
algunas
indicaciones un
calentamiento
correcto para la
práctica de la
Educación física
y
acude
generalmente la
indumentaria
adecuada.
Es capaz de
realizar
con
ayuda
un
calentamiento
correcto para la
práctica de la
Educación física
y
acude
generalmente la
indumentaria
adecuada.
Es capaz de
realizar
con
mucha ayuda un
calentamiento
correcto para la
práctica de la
Educación física
y
frecuentemente
olvida
la
indumentaria
adecuada.
Valora
y
reconoce
la
importancia de la
Educación Física
como medio para
la mejora de la
salud
Tiene
dificultades para
valorar
y
reconocer
reflexivamente
la importancia de
la
Educación
Física
como
medio para la
mejora de la
salud
Ignora
la
importancia de la
Educación Física
como medio para
la mejora de la
salud
Valora
y
reconoce con
rigor
la
importancia
de
la
Educación
Física
como
medio para la
mejora de la
salud
hay
que
orientarle
en
actitudes
de
respeto hacia el
medio natural en
las actividades
programadas de
Ed. Física
en
ocasiones
irresponsable
hacia el medio
natural en las
actividades
programadas de
Educación Física
4. COMPETENCIA EN EL TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y COMPETENCIA DIGITAL
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
12
Educación Física
Indicador
4.1 Conoce y aplica
herramientas
técnicas
de
edición,
almacenamiento
y
recuperación
de
la
información.
4.2. Utiliza las TIC
para
buscar,
obtener,
procesar,
comunicar
información
y
elaborar
producciones
propias.
4.3.
Conoce
y
respeta
las
normas
de
comunicación
electrónica, hace
un
uso
responsable de
Internet y valora
las TIC como
elemento
de
inclusión social.
4º de E.S.O.
4
(excelente)
Utiliza de
una
forma
muy adecuada
coherente los
procesadores
de
textos
para
la
realización de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza de
una
forma
muy adecuada
coherente las
tecnologías de
la información
para adquirir
conocimientos
sobre temas
relacionados
con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos
sobre
el
calentamiento
Demuestra
responsabilida
d a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Utiliza de una
forma adecuada
los
procesadores de
textos para la
realización
de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza
con
ayuda
los
procesadores de
textos para la
realización
de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
No utiliza los
procesadores de
textos para la
realización
de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza de una
forma bastante
adecuada
las
tecnologías de la
información para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el calentamiento
Utiliza
con
ayuda
las
tecnologías de la
información para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el calentamiento
Utiliza
con
mucha ayuda las
tecnologías de la
información para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el calentamiento
Habitualment
e
demuestra
responsabilidad
a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
En ocasiones
demuestra
responsabilidad
a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
Demuestra
irresponsabilida
d a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
13
Educación Física
4º de E.S.O.
5. COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA
Indicador
5.1. Comprende el
entorno social en
el que vive, su
organización
y
funcionamiento.
5.2 Interviene en el
aula, participa en
las actividades del
centro, valora con
expectativas
positivas
el
trabajo en equipo.
5.3.
Respeta
las
normas
de
convivencia,
identifica y analiza
situaciones
de
denuncia
e
incumplimiento.
4
(excelente)
Entiende
perfectament
e y es crítico
sobre
la
importancia
que tienen en
nuestra
sociedad las
diferentes
manifestacion
es deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas,
etc.)
Trabaja y
participa muy
activamente
en
las
actividades de
Educación
Física
e
interviene
y
colabora en la
organización
de
las
actividades
deportivas
que organiza
el centro
Siempre
demuestra
respeto
y
compromiso
en
el
cumplimiento
de las normas
de convivencia
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Entiende con
explicaciones
por parte del
profesor
la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
No entiende
la
importancia
que tienen en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
Participa en
las actividades
Participa en
de
Educación las actividades
Física y en las de
Educación
que organiza el Física
centro
Participa de
forma
poco
activa en las
actividades
de
Educación Física
En ocasiones
incumple
las
normas
de
respeto y no
muestra
compromiso en el
cumplimiento de
las normas de
convivencia
Frecuenteme
nte incumple las
normas
de
respeto y no
muestra
compromiso en el
cumplimiento de
las normas de
convivencia
Entiende
la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
En
general
demuestra
respeto
y
compromiso en el
cumplimiento de
las normas de
convivencia
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
14
Educación Física
4º de E.S.O.
5.4
Identifica
y
rechaza prejuicios
de cualquier tipo,
los
estereotipos
culturales,
clasistas
y
racistas,
y
la
discriminación por
razones de sexo.
Se implica
en
las
actividades de
grupo
sin
mostrar
rechazo
o
prejuicios
Raramente
muestra
disconformidad
en
las
actividades
de
grupo
por
prejuicios
de
cualquier tipo
En ocasiones
muestra
disconformidad
en
las
actividades
de
grupo
por
prejuicios
de
cualquier tipo
Frecuenteme
nte
muestra
disconformidad
en
las
actividades
de
grupo
por
prejuicios
de
cualquier tipo
5.5.
Realiza
una
exposición
razonada
de
opiniones y juicios,
acepta y respeta
las
obras
y
opiniones de los
demás.
Muestra
una perfecta
actitud
de
“fair-play” en
los juegos y
competiciones
que
se
organizan en
la clase de
Educación
Física
Muestra una
actitud
tolerante en los
juegos
y
competiciones
que se organizan
en la clase de
Educación Física
Muestra una
actitud
aceptable en los
juegos
y
competiciones
que se organizan
en la clase de
Educación Física
Muestra una
actitud
de
enfrentamiento
en los juegos y
competiciones
que se organizan
en la clase de
Educación Física
6. COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA
Indicador
4
(excelente)
3 (bueno)
2 (regular)
6.1 Conoce y utiliza
recursos de la
expresión artística
para
realizar
creaciones
propias.
Demuestra
iniciativa
y
creatividad en
la realización
de
las
actividades
coreográficas
En ocasiones
demuestra
iniciativa
y
creatividad en la
realización
de
las actividades
coreográficas
No
suele
mostrar
iniciativa
y
creatividad en la
realización
de
las actividades
coreográficas
6.2. Identifica los
lenguajes
artísticos, valora
los
elementos
creativos de la
obra y argumenta
el interés y gusto
por la obra.
Reconoce
perfectament
e
la
importancia
que tienen en
nuestra
sociedad las
diferentes
manifestacion
es deportivas
Reconoce la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
Reconoce con
explicaciones del
profesor
la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
1 (pobre)
Requiere de
muchos
refuerzos para
mostrar
creatividad en la
realización
de
las actividades
coreográficas
No reconoce
la
importancia
que tienen en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
15
Educación Física
4º de E.S.O.
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas,
etc.)
6.3. Conoce y valora
las
manifestaciones
artísticas
y
culturales.
Muestra
interés
por la vida cultural
y la conservación
del
patrimonio
artístico
y
cultural.
Entendiend
o el Juego y el
Deporte como
una
acción
cultural.
Muestra un
gran interés
por
las
manifestacion
es deportivas
y
por
la
conservación
de los juegos
tradicionales.
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
Entendiendo
el Juego y el
Deporte
como
una
acción
cultural.
Muestra
interés por las
manifestaciones
deportivas y por
la conservación
de los juegos
tradicionales.
Entendiendo
el Juego y el
Deporte
como
una
acción
cultural.
Muestra poco
interés por las
manifestaciones
deportivas y por
la conservación
de los juegos
tradicionales.
Entendiendo
el Juego y el
Deporte
como
una
acción
cultural.
No muestra
ningún
interés
por
las
manifestaciones
deportivas y por
la conservación
de los juegos
tradicionales.
7. COMPETENCIA PARA APRENDER A APRENDER
Indicador
7.1
Organiza
y
sintetiza
la
información para
construir su propio
proceso
de
aprendizaje,
desarrollando
hábitos
de
estudio.
7.2.
Conoce
sus
propias
capacidades
(intelectuales,
emocionales
y
físicas) lo que le
permite regular su
aprendizaje.
4
(excelente)
Es
capaz
de
elaborar
coherentemen
te
un
calentamiento
a partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Reconoce
perfectament
e
sus
limitaciones
en la práctica
de
la
Educación
Física
e
intenta
superarlas
usando todos
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Es capaz de
elaborar
de
forma correcta
un calentamiento
a partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Es capaz de
elaborar
aceptablemente
un calentamiento
a partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Es capaz de
elaborar
con
mucha ayuda un
calentamiento a
partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Reconoce sus
limitaciones en la
práctica de la
Educación Física
e
intenta
superarlas
usando parte de
sus recursos
Reconoce en
parte
sus
limitaciones en la
práctica de la
Educación Física
pero no intenta
superarlas
No reconoce
sus limitaciones
en la práctica de
la
Educación
Física,
como
consecuencia, no
hace nada para
superarlas
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
16
Educación Física
4º de E.S.O.
sus recursos
7.3. Reconoce los
errores, responde
adecuadamente a
las críticas y hace
una
valoración
realista entre el
esfuerzo
desarrollado y el
resultado
obtenido.
Siempre es
capaz
de
corregir sus
errores
a
partir de la
información
recibida.
Habitualment
e es capaz de
corregir
sus
errores a partir
de
la
información
recibida.
No
admite
Necesita
que le corrijan
mucha
sus
errores,
información para mostrando
una
corregir
sus valoración poco
errores
realista de sus
resultados
8. COMPETENCIA DE AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL
Indicador
8.1
Participa
en
clase, realiza las
tareas y soluciona
problemas
de
forma autónoma.
8.2.
Emprende
proyectos
individuales
y/o
colectivos
identificando
necesidades,
formulando
alternativas
y
fijando objetivos.
4
(excelente)
Su hábito
de trabajo le
permite
sin
ningún
problema
solucionar las
tareas
de
forma
autónoma.
Tiene una
gran
capacidad
para organizar
competiciones
deportivas de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación
Física
8.3
Corrige
sus
Su
propios ejercicios capacidad
y producciones y crítica
aprende de los permite
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Su hábito de
trabajo
le
permite
solucionar
las
tareas de forma
autónoma
en
ocasiones
Su hábito de
trabajo
le
permite
solucionar
las
tareas de forma
autónoma
muy
pocas ocasiones
Su hábito de
trabajo no le
permite
solucionar
las
tareas de forma
autónoma
Muestra
cierta capacidad
para
organizar
competiciones
deportivas
de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación Física
Tiene
muy
poca capacidad
para
organizar
competiciones
deportivas
de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación Física
No
tiene
capacidad para
organizar
competiciones
deportivas
de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación Física
Su capacidad
Su capacidad
Su capacidad
crítica
le crítica
le crítica
no
le
le permite evaluar permite evaluar permite evaluar
básicamente su en
pocas su
nivel
de
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
17
Educación Física
errores
para
mejorar.
Se
muestra flexible
para
abordar
nuevas tareas y
aceptar cambios.
4º de E.S.O.
evaluar
con
gran acierto
su nivel de
ejecución de
los ejercicios
en la clase de
Educación
Física
nivel
de
ejecución de los
ejercicios en la
clase
de
Educación Física
ocasiones
su
nivel
de
ejecución de los
ejercicios en la
clase
de
Educación Física
ejecución de los
ejercicios en la
clase
de
Educación Física
APLICACION DEL P.L.E.I. EN LA MATERIA DE
EDUCACION FISICA
Tal como figura en el apartado anterior, la Educación Física contribuirá a través del Plan
de Lectura, Escritura e Investigación en la adquisición de la competencia en comunicación
lingüística ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del
vocabulario específico que aporta nuestra materia.
El tratamiento de la información y competencia digital se relaciona con la materia, no
sólo en lo que se refiere a la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación y el uso de Internet como herramienta para la realización de trabajos y
fuente de información respectivamente, sino y sobre todo, al uso de los medios
audiovisuales como recursos imprescindibles en una materia donde buena parte de los
dominios (habilidades, técnicas, representaciones) son visibles.
De acuerdo a la normativa que la Comisión de Coordinación Pedagógica ha aprobado en el
curso 2008-09 el departamento dedicará dos horas a lo largo del curso a la lectura de
algún libro, artículo o tema relacionado con el Deporte y la Actividad Física.
EVALUACIONES
FECHAS
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
18
Educación Física
4º de E.S.O.
Se realizarán de acuerdo al calendario que se ha confeccionado al efecto, propuesto por
la jefatura de estudios y aprobado para la primera evaluación por la comisión de
coordinación pedagógica. En todo caso se efectuarán tres evaluaciones, que coincidirán más
o menos con las siguientes fechas
 1ª Evaluación (Diciembre).
 2ª Evaluación (Marzo).
 3ª Evaluación y Final (Junio).
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN
Las evaluaciones se realizarán en forma de test, tanto teóricos como prácticos, las
calificaciones se confeccionaran de la manera siguiente:
 El 80% de la nota será la media entre la parte procedimental (práctica) y la actitudinal
(asistencia a clase).
 El 20% de la nota será la parte de conocimientos (teoría).
Dicha teoría se evaluará, la mayoría de las veces, con una batería de test en la que
puntúan positivo las respuestas correctas y negativo las incorrectas. No se descarta en
otras ocasiones la realización de trabajos; exposición de uno o varios temas y trabajos
individuales o colectivos.
A la hora de realizar la evaluación, un gran desconocimiento de éstos contenidos
teóricos por parte de los alumnos y alumnas, cifrado en una nota igual o inferior a 2 puntos
sobre una valoración de 10, significaría la no aplicación de los porcentajes mencionados
anteriormente y se calificará la evaluación con insuficiente hasta que se adquieran los
pertinentes conocimientos teóricos y como consecuencia se alcancen los objetivos mínimos
programados.
Una parte de la evaluación será la valoración de los objetivos actitudinales (nota de
asistencia a clase), la cual hará media con la parte práctica, en ella, se incluye el
comportamiento, la actitud, la participación, el compañerismo, la vestimenta deportiva, etc.
Últimamente, sobre todo debido a la moda en el calzado, nos estamos encontrando con
problemas en el vestuario que utilizan los alumnos y alumnas en las clases prácticas, por
ello, deseamos desde el departamento, incluir en este sentido, unas consideraciones que
creemos necesarias con el fin de desarrollar las actividades de una forma más segura.
 A las clases prácticas se asistirá con ropa y calzado deportivo que permitan realizar las
actividades programadas de forma segura y por supuesto que los dibujos, eslogans,
frases, etc. que se ponen en este atuendo no atenten contra la moralidad, educación y
buen gusto que debe presidir nuestra labor.
 No se permitirá la falta de decoro en la vestimenta deportiva, como puede ser llevar los
pantalones descolgados de la cintura enseñando la ropa interior, los escotes
excesivamente pronunciados, etc.
 Deseamos hacer especial hincapié en que no se permitirá la práctica de las actividades
con el calzado denominado “Surfer” (Calcetines metidos en la lengüeta), o con los
cordones desatados y las zapatillas sin estar bien sujetas al pie.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
19
Educación Física
4º de E.S.O.
Llevan los profesores/as del departamento advirtiendo de que este material no es
seguro para las clases ya que puede provocar caidas o lesiones tanto al que lleva este
atuendo como a los compañeros, ya que al escaparse las zapatillas o caerse, los puede
golpear. Aclaramos que no tenemos nada en contra de esta moda pero tampoco permitimos
la práctica con zapatillas de tacón alto o con zapatos de calle.
El incumplimiento de estas normas llevará al profesor/a a invitar al alumno/a a
abandonar la realización práctica de los ejercicios y a realizar la correspondiente anotación
de esta incidencia en la clase, el fin es que la jefatura de estudios tenga conocimiento de
esta incidencia y que sea tenida en cuenta por el profesor a la hora de evaluar el apartado
actitudinal. Así mismo, se le encomendará al alumno/a la tarea que le permita seguir
adquiriendo los conocimientos de la materia.
En cuanto a las faltas injustificadas a clase, nos ajustaremos a lo que determine el
reglamento de régimen interno del I.E.S.
La evaluación nos servirá para:
 Valorar el progreso individual de cada alumno, y el trabajo diario que desarrolla.
 Determinar el nivel de conocimientos, capacidades y destrezas alcanzado por el mismo
en relación a los objetivos.
 Indicar las principales dificultades de los alumnos en la consecución de dichos objetivos.
 Informar a los profesores del grado de eficacia de su metodología y programación.
RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES
Los alumnos que durante el curso no consigan alguno de los objetivos programados para
su nivel, deberán hacer una recuperación de éstos a final de curso. No obstante, si el
profesor lo considera oportuno, podrán realizar los ejercicios de recuperación con
anterioridad a esta fecha. Cuando un alumno hace la recuperación de los objetivos su nota
será de un 5 sobre diez.
RECUPERACIÓN DE PENDIENTES
Las evaluaciones para los alumnos de cualquiera de los cursos de la E.S.O. con la materia
pendiente, se realizará de la siguiente forma:
 La materia que sea común en el curso que están y en el que llevan pendiente. Se
efectuarán las pruebas del curso en el que están y se les puntuará con el nivel del curso
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
20
Educación Física
4º de E.S.O.
que llevan pendiente, caso de obtener una calificación de suficiente, se pondrá el nivel
del curso actual para saber si también se le evalúa positivamente en éste.
 La materia que no sea común en el curso que están y en el que llevan pendiente, se
evaluará mediante las pruebas, ejercicios ó exámenes que el profesor correspondiente
considere oportuno elaborar.
Los alumnos de 2º de bachillerato con la materia pendiente del curso anterior
dispondrán de una hora semanal de atención por parte del Departamento de E.F. en donde
pueden realizar las prácticas que consideren oportunas bajo la vigilancia del profesor/a o
las consultas que necesiten tanto de la parte práctica como teórica, de tal forma que
pueden recuperar la materia de dos formas:
 Realizando las pruebas, trabajos, etc. que tienen que hacer los alumnos de cualquiera de
los cursos de 1º en cada una de las evaluaciones.
 Realizando una prueba de conjunto al final de curso en donde irán reflejados todos los
contenidos mínimos no alcanzados del bachillerato para el área de Educación Física.
PRUEBAS EXTRAORDINARIAS
Estas pruebas extraordinarias las realizan los siguientes alumnos:
 A.- Alumnos de 1º, 2º, 3º o 4º de Educación Secundaria Obligatoria que deben realizar la
prueba extraordinaria de Septiembre al no haber superado los objetivos durante el
desarrollo del curso normal y han suspendido la evaluación final ordinaria.
 B.- Alumnos de 1º de Bachillerato que deben realizar la prueba extraordinaria de
Septiembre.
 C.- Alumnos de 2º de Bachillerato con la materia pendiente de 1º que deben realizar la
prueba de Septiembre.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE LAS
PRUEBAS EXTRAORDINARIAS
Las pruebas para las modalidades A, B, y C la calificación se realizará de forma parecida
a las evaluaciones normales, es decir, un apartado de conocimientos teóricos de la materia
que será evaluado mediante test, exposición de un tema, diferentes preguntas sobre temas
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
21
Educación Física
4º de E.S.O.
diversos propios de la Educación Física o bien trabajos monográficos sobre la materia a
evaluar. Este apartado supondrá el 30 % de la nota. El resto de la calificación
corresponderá a la parte procedimental (práctica) que sumará el 70 %.
La materia exigida para cada curso será la que se menciona en la programación, en el
capítulo correspondiente a contenidos, tanto teóricos como prácticos.
Se escogerá de entre todos los contenidos mínimos no superados de todas las
evaluaciones los que a criterio del profesor mejor se adapten a los objetivos de la prueba,
debiendo los alumnos conseguir como mínimo cinco puntos (después de calculado el
porcentaje anteriormente expuesto) para que la evaluación sea considerada como positiva.
A la hora de realizar la evaluación, un gran desconocimiento de éstos contenidos
teóricos por parte de los alumnos y alumnas, cifrado en una nota igual o inferior a 2 puntos
sobre una valoración de 10, significaría la no aplicación de los porcentajes mencionados
anteriormente y se calificará la evaluación con insuficiente hasta que se adquieran los
pertinentes conocimientos teóricos y se alcancen los objetivos mínimos programados.
Los alumnos con algún tipo de adaptación curricular (exención) se les evaluará de la
siguiente forma:
 El 50% de la nota será la parte procedimental (práctica).
 El 50% de la nota será la parte de conocimientos (teoría).
Caso “A” pueden realizar de forma práctica algunos de los contenidos procedimentales
que no habían alcanzado en Junio.
Su evaluación constará de la demostración práctica de estos ejercicios y de la
explicación oral o escrita del resto de contenidos procedimentales, considerándose estos
también parte práctica.
El resto de la calificación (contenidos conceptuales, si lo hubiese) será idéntica al resto
de compañeros sin adaptación curricular.
Caso “B” no pueden realizar de forma práctica ninguno de los contenidos
procedimentales que no habían alcanzado en Junio.
Su evaluación constará de la explicación oral o escrita de los contenidos
procedimentales, considerándose estos la nota de práctica.
El resto de la calificación (contenidos conceptuales, si los hubiese) será idéntica al resto
de compañeros sin adaptación curricular.
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Dentro de las medidas ordinarias de atención a la diversidad, cada profesor tendrá en
cuenta una serie de aspectos que le permitan individualizar en mayor medida el proceso de
enseñanza y a modo de resumen serían los siguientes:
 Distinguir claramente entre contenidos mínimos y contenidos complementarios o de
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
22
Educación Física
4º de E.S.O.
ampliación.
 Utilizar metodologías diversas.
 Utilizar procedimientos de evaluación inicial antes de un nuevo proceso de aprendizaje.
 Interpretar los criterios de evaluación graduando su aplicación, en el sentido de
aproximarlos a los objetivos didácticos.
Así, en nuestro programa de Educación Física, proponemos que de acuerdo al nivel de los
alumnos con relación a los Objetivos Didácticos de cada Unidad, se formarán grupos de
aprendizaje, de forma que el profesor/a va atendiendo a los alumnos por niveles y
cambiándolos de grupo a medida que van alcanzando las habilidades y conocimientos
necesarios.
En ocasiones, tal como se menciona en el apartado de METODOLOGÍA, el profesor/a
realizará los aprendizajes y correcciones de forma individual (alumno/a por alumno/a), con
el fin de que todos /as consigan los máximos niveles posibles, tanto las personas que tienen
dificultades como las que no, es decir, que los profesores utilizarán los recursos
metodológicos y las progresiones pedagógicas que mejor se adapten a cada uno de los
alumnos/as con el fin de aproximarlos a los objetivos didácticos.
ADAPTACIÓNES CURRICULARES - (Exentos)
En nuestra materia hay un capítulo aparte para los alumnos con algún tipo de problema
de salud o lesión (exentos), que según enuncia la Orden ministerial de 10 de Julio de 1995:
“Se realizará una adaptación curricular para aquellos alumnos con necesidades
educativas especiales asociadas a discapacidades motoras o sensoriales temporales o
permanentes. Solamente estarán dispensados de la materia, los alumnos que sean mayores
de veinticinco años o cumplan esta edad en el periodo para el que formalizan la matrícula,
los cuales presentarán la solicitud correspondientes ante la Dirección del Centro.
Las solicitudes para que se realicen las adaptaciones curriculares serán formuladas ante
la Dirección del Centro por los alumnos, y si estos son menores de edad, por sus padres o
representantes legales e irán acompañadas de los certificados médicos correspondientes.
Aquellos alumnos cuya lesión o incapacidad ya sea conocida con anterioridad deberán
entregar la documentación a principio del curso, antes del 31 de Octubre y los que se
lesionen o les diagnostiquen la incapacidad durante el curso, aportarán las solicitudes de
forma inmediata, en el momento que se incorporen nuevamente al Centro.
El Departamento de Educación física acordará las adaptaciones oportunas a la vista de
los certificados médicos, así como del resultado de la evaluación y el dictamen emitido por
el Departamento de Orientación del Centro o, en su defecto por el equipo de Orientación
Educativa y Psicopedagógica que corresponda de quienes recabará asesoramiento, si lo
estima necesario, para la determinación de dichas adaptaciones”.
La evaluación de los aprendizajes de los alumnos con necesidades especiales se hará
conforme a los objetivos y contenidos para ellos propuestos en la adaptación curricular
correspondiente. Que constará de todos los ejercicios que su lesión o discapacidad les
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
23
Educación Física
4º de E.S.O.
permita hacer, teniendo además en cada evaluación que realizar (aparte del examen de
teoría), unos trabajos monográficos de algún tema relacionado con la materia.
“EXENTOS” (Lesionados)
El término “exentos” va entre comillas porque ha desaparecido con la nueva normativa
de la LOGSE. Nos referimos con esta denominación a aquellos/as alumnos/as que tienen
algún problema de salud que les impide realizar de forma total o parcial la parte práctica
de la materia, este problema puede ser temporal o permanente.
Una vez efectuados los trámites legales explicados anteriormente, el departamento
realizará la adptación curricular correspondiente.
El proceso de evaluación de estos alumnos/alumnas será el siguientes dependiendo del
tipo de lesión:
A) Si el problema les impide realizar de forma total y durante todo el curso la parte
práctica de la materia los alumnos/as deberan presentar al final de cada evaluación:
 Un guión de cada una de las clases prácticas realizadas por sus compañeros, donde se
recogen de forma detallada los ejercicios realizados, gráficos, tiempos empleados, etc.
 Un trabajo escrito sobre un tema propuesto por el profesor.
B) Si el problema les impide realizar de forma total la parte práctica de la materia
durante un periodo de tiempo, los alumnos/as deberan presentar mientras dure su lesión:
 Un guión de cada una de las clases prácticas realizadas por sus compañeros, donde se
recogen de forma detallada los ejercicios realizados, gráficos, tiempos empleados, etc.
 Un trabajo escrito sobre un tema propuesto por el profesor (si su lesión va a durar más
de un mes).
C) Si el problema les impide realizar de forma parcial la parte práctica de la materia
durante todo el curso, los alumnos/as deberan:
 Realizar los ejercicios prácticos que su lesión le permite.
 Cuando en la clase se realicen ejercicios contraindicados para su lesión, realizará otros
ejercicios que desarrollen las mismas cualidades físicas básicas que están trabajando
sus compañeros (Fuerza, Velocidad, Resistencia, Flexibilidad, Coordinación). Si son
prácticas deportivas, ayudará en labores de arbitraje, cooperará con los compañeros en
colocación de material, etc.
D) Si el problema les impide realizar de forma parcial la parte práctica de la materia
durante un periodo de tiempo, los alumnos/as deberan:
 Realizar los ejercicios prácticos que su lesión le permite.
 Cuando en la clase se realicen ejercicios contraindicados para su lesión, realizará otros
ejercicios que desarrollen las mismas cualidades físicas básicas que están trabajando
sus compañeros. Si son prácticas deportivas, ayudará en labores de arbitraje, cooperará
con los compañeros en colocación de material, etc.
Todos los alumnos (A, B, C y D) tendrán (como el resto de compañeros) que conocer
una serie de temas de tipo teórico, que son los que se mencionan en la programación para
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
24
Educación Física
4º de E.S.O.
cada uno de los niveles de la E.S.O. y del bachillerato. En cada evaluación realizarán como
mínimo un exámen escrito que versará sobre estos temas.
Los alumnos con algún tipo de adaptación curricular (por lesión o problema físco) se les
evaluará de la siguiente forma:
La entrega y valoración correspondiente de todos los trabajos que se encarguen a la
clase, así como a través de las fichas diarias de clase que deberán haber realizado durante
el curso. Si la exención es parcial o temporal, se les examinará de la parte práctica que
puedan realizar.
 El 50% de la nota será la parte procedimental (práctica).
 El 50% de la nota será la parte de conocimientos (teoría).
PLAN ESPECÍFICO PARA EL ALUMNADO QUE
PERMANEZCA UN AÑO MÁS EN EL MISMO CURSO
En este caso se pueden dar dos situaciones: que el alumno/a no alcanzase los objetivos
mínimos el curso anterior o bien que sí los consiguiese.
En este segundo caso nuestro departamento propone que continúe con los mismos
aprendizajes que el resto del grupo, los criterios de evaluación, metodología, contenidos,
etc. tambien serán los mismos que se aplican al grupo.
En el caso de que la Educación Física sea una de las materias en las que el año anterior
no alcanzó suficientemente los objetivos mínimos, se trabajará en la clase con una
metodología más individualizada, siempre que se pueda, ya que en nuestra materia no hay
refuerzos, ni grupos reducidos, siendo muy difícil realizar este seguimiento individualizado.
No obstante se trabajará con el alumno/a los contenidos referentes a los objetivos no
alcanzados en el curso anterior y se intentará seguir distintas estrategias metodológicas
que le permitan terminar el curso con éxito.
PRESENTACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN
El Departamento de Educación Física en la primera semana de clase presentará a los
alumnos/as su programa, haciendo especial atención a aquellos aspectos indispensables para
la obtención de una calificación positiva, es decir, se les comunicarán los objetivos,
contenidos, criterios de evaluación, procedimiento de evaluación, objetivos mínimos,
criterios de calificación, así como los procedimientos de recuperación de la materia.
Los profesores y profesoras en el inicio de cada una de las evaluaciones les recordarán
a los alumnos los contenidos y objetivos mínimos a alcanzar en la misma.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
25
Educación Física
4º de E.S.O.
METODOLOGÍA
De acuerdo a las directrices generales que sobre metodología se han tomado en la
Comisión de Coordinación Pedagógica, nuestro Departamento aplicará una metodología
activa, la cual deberá fomentar progresivamente actitudes de reflexión y análisis del
proceso de enseñanza que lleven al alumno a conocer los objetivos hacia los que se orienta
dicho proceso.
Las enseñanzas garantizaran su funcionalidad y serán útiles para llevar a cabo otros
aprendizajes, los cuales estarán en interrelación con nuestra materia o con otras del
curriculum de los alumnos y alumnas.
Así mismo la materia será eminentemente práctica, tratando de que los estudiantes
vivencien todas y cada una de las cuestiones teóricas que se les planteen.
Nuestra metodología posibilitará que los alumnos y alumnas realicen aprendizajes
significativos por sí solos, através de la movilización de sus conocimientos previos y de la
memorización comprensiva.
Se utilizarán los métodos didácticos adecuados a cada momento de la programación y a
los ejercicios que se estén realizando en ese momento, dependiendo por supuesto de las
condiciones particulares de los alumnos a los que van dirigidos e individualizando el trabajo
en la medida de lo posible.
Entre los Métodos Didácticos a utilizar por este Departamento se encuentran:
- Resolución de problemas.
Este método de enseñanza proporciona al alumno el máximo de libertad, ya que ha de
tomar un gran número de decisiones.
Aunque los problemas no son planteados por él, la estrategia a seguir es de la
incumbencia del alumno y las respuestas no vienen condicionadas por el profesor.
Pero en la solución de cualquier problema juegan un papel importante los siguientes
aspectos:
 La iniciativa personal.
 El autoconcepto en cuanto al propio rendimiento en esa actividad.
 La experiencia previa.
 La significación o referencia que el problema tenga para los alumnos y alumnas.
- Mando directo.
Es sin duda el método más usado en la enseñanza de la Educación Física, tiene la
característica principal de que el profesor ejerce un gran control sobre la clase y relanza
en gran medida su personalidad, además resalta o demuestra los conocimientos teóricos y
el dominio de los ejercicios por parte del enseñante, además ese control hace que la clase
gane en disciplina.
A modo de resumen podemos decir que sus ventajas son:
 Gran control de la clase.
 Hace trabajar a los alumnos.
 Realza la personalidad del profesor.
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26
Educación Física
4º de E.S.O.
 En cuanto a los inconvenientes podemos citar:
 Excesivo dogmatismo.
 Anula la espontaneidad y creatividad de los alumnos.
- Enseñanza masiva.
Supone que a la emisión de un estímulo por parte del profesor o de la profesora (gesto,
orden, etc.) el alumno o alumna debe responder adecuadamente.
Se caracteriza por los siguientes elementos :
 Tanto alumnos como alumnas deben ajustarse al mismo modelo.
 La demostración (visual, verbal) imitación es la técnica más frecuente.
 El profesor o la profesora son quienes toman todas las decisiones referentes a las
actividades físicas. No existe iniciativa por parte del alumnado. Sólo escucha, observa y
ejecuta.
 El ritmo del aprendizaje se presupone igual para todas las personas que componen el
grupo.
- Asignación de tareas.
Consiste este sistema como su propio nombre indica en asignarles trabajos, tareas,
ejercicios, etc. a los alumnos a fin de que los realicen independiente mente de lo que se
asigne a los compañeros.
Este sistema resalta la importancia de las diferencias individuales y da una mayor
participación al alumno o alumna en su propio aprendizaje, transfiriéndole algunas
decisiones.
- Enseñanza recíproca.
Este estilo de enseñanza trata de confiar a un alumno la observación de la ejecución de
una tarea determinada, además de proporcionarle la información sobre aciertos y errores.
Ayuda a crear una atmósfera de aceptación entre los compañeros y compañeras,
creando una situación real de apoyo entre ellos/ellas, mejorando el clima social de la clase.
La enseñanza reciproca se centra en la variable "coevaluación", limitando dicho concepto
a la simple corrección de errores. Con relación a este aspecto haremos hincapié en el papel
del alumno como corrector, estimulador y en el del profesor como observador y evaluador.
- Enseñanza por grupos reducidos.
Lo que determina este estilo de enseñanza es la interacción y comunicación entre los/las
integrantes del grupo.
Este tipo de enseñanza-aprendizaje resulta muy bueno para identificar el clima del
grupo, las relaciones individuales dentro del mismo y la capacidad potencial de ejercer el
liderazgo.
Manuel Balager (1985) afirma con respecto al liderazgo: "Los individuos que gozan de un
nivel importante de popularidad tienden a asumir el liderazgo, incidiendo consciente o
inconscientemente en el grupo".
- Enseñanza individualizada.
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Educación Física
4º de E.S.O.
Proporciona al alumno una amplia oportunidad para evaluar sus logros y tomar decisiones.
En este sistema de enseñanza el profesor gana en libertad, pero las decisiones en
cuanto al qué enseñar, están a su cargo.
- Descubrimiento guiado.
Consiste en señalar el tema específico que ha de ser aprendido, para posteriormente
fijar la secuencia de las etapas por medio de preguntas e indicios ordenados de tal forma
que conduzcan al alumnado lenta y gradualmente hacia el resultado final. El profesor no
debe dar la respuesta, pero sí debe reforzarla en todo momento.
- Método mixto (Síntesis-Análisis-Síntesis).
Este método utilizado sobre todo en el aprendizaje de las técnicas deportivas consiste
en dar una explicación global del ejercicio (síntesis) una vez que ya se tiene una buena
apreciación global, se realiza la descomposición del movimiento en partes a fin de irlas
analizando y mejorando (análisis), posteriormente una vez corregidos los errores de forma
analítica, se vuelve nuevamente a la técnica global (síntesis).
Las principales ventajas de este método son:
 Rápida orientación técnica del alumno.
 Fácil corrección de defectos de ejecución y de rendimiento.
 Dominio más rápido de la técnica.
 Motiva fácilmente.
 Como principal ventaja podemos señalar que no se le pueden describir desventajas.
RECURSOS DIDÁCTICOS Y MATERIAL CURRICULAR
El Departamento de Educación Física utilizará como recursos didácticos los apuntes que
los profesores y profesoras explican en las clases, esta será la base para la adquisición de
los conocimientos a nivel teórico.
Como apoyo a estos recursos, también utilizaremos videos didácticos, diapositivas y
acetatos.
En el apartado de la práctica se utilizarán las instalaciones que el Centro posee (un
polideportivo cubierto con medidas de 22 x 44 y un gimnasio con medidas de 23 x 10) y en
las que se ha pedido a la Jefatura de estudios a la hora de hacer los horarios, que no
coincidieran dos profesores dando clase a la vez en la misma instalación.
Además se utilizarán, para la realización de algunos temas, los alrededores del centro,
sobre todo cuando tratemos la resistencia aeróbica, la carrera de orientación, el intervaltraining, etc.
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Educación Física
4º de E.S.O.
Así mismo, para los temas prácticos utilizaremos el material que el Instituto tiene en las
instalaciones, Raquetas, volantes, vallas, colchonetas, etc. y que figura en el inventario del
Departamento.
OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA
La enseñanza de la Educación física en la etapa de la Educación Secundaria Obligatoria
tendrá como objetivo el desarrollo de las siguientes capacidades:
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para
mejorar las condiciones de salud y calidad de vida, adoptando estilos de vida activos.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la
mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de
ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su
ejecución.
4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación
como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida
cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las
capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.
6. Realizar actividades físico-deportivas y recreativas en el medio natural que tengan
bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación y reconociendo las
posibilidades que ofrece el Principado de Asturias como escenario privilegiado para la
práctica de actividades en el medio natural.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas, de
adversario y cooperativas aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y
tácticos en situaciones de juego con progresiva autonomía en su ejecución.
8. Conocer, practicar y valorar los juegos y deportes tradicionales asturianos,
reconociéndolos como parte del patrimonio lúdico y cultural de Asturias.
9. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad
en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las
diferencias culturales, sociales y de habilidad, valorando b actividad física como
factor de integración social.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
4º de E.S.O.
10. Practicar y diseñar actividades rítmicas y expresivas con o sin base musical,
utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa y apreciando las
manifestaciones artísticas corporales. Conocer, practicar y valorar las danzas y bailes
tradicionales de Asturias y de otras culturas y países.
11. .Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el
deporte en el contexto social y ante cualquier tipo de discriminación por razón de
sexo, origen, o cualquier otra condición personal o social.
12. Adoptar valores positivos en la practica de la actividad física y el deporte como el
esfuerzo, la auto-superación, el respeto a los demás, la igualdad de oportunidades, la
solidaridad y el compañerismo, con el fin de mejorar la auto-confianza y la autoestima
y contribuir al desarrollo físico, psíquico y social.
BLOQUES DE CONTENIDOS
Se establecen los bloques de contenidos siguientes:
Bloque I
Condición Física y Salud.
Bloque II Cualidades Motrices y Agilidad
Bloque III Juegos y Deportes.
Bloque IV Juegos y Deportes Tradicionales de Asturias.
Bloque V
Expresión Corporal.
Bloque VI Actividades en el Medio Natural.
En
cada
bloque
de
contenidos
éstos
se
diferenciarán
PROCEDIMIENTOS Y ACTITUDES.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
CONCEPTOS,
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Educación Física
4º de E.S.O.
CONTENIDOS PARA 4º E.S.O.
CONDICIÓN FÍSICA
CONCEPTOS
 Sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades y capacidades físicas
relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia.
Principios básicos del entrenamiento.
 Efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia
sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y prevención.
 Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse en la
práctica deportiva.
PROCEDIMIENTOS
 Planificación y práctica de calentamientos y vuelta a la calma de forma autónoma previo
análisis de la actividad física que se realiza. El calentamiento como medio de prevención
de lesiones.
 Aplicación de los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la
flexibilidad, de la fuerza resistencia y de la velocidad.
 Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de una de las capacidades físicas
relacionadas con la salud.
 Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación de forma
autónoma y valoración de dichos métodos para aliviar tensiones de la vida cotidiana.
ACTITUDES
 Valoración de los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber,
sedentarismo y otros) sobre la condición física y la salud. Actitud crítica ante dichos
hábitos y frente al tratamiento de determinadas prácticas corporales por los medios de
comunicación.
 Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla.

CUALIDADES MOTRICES
CONCEPTOS
 La coordinación y la agilidad en las habilidades motrices específicas.
PROCEDIMIENTOS
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
4º de E.S.O.
 Diseño de tareas de perfeccionamiento motor que requieran coordinación y agilidad.
 Aplicación de técnicas de autoevaluación y coevaluación de la evolución del nivel
coordinativo.
ACTITUDES
 Predisposición favorable a la práctica de las tareas de coordinación y agilidad con la
concentración e intensidad requerida.
 Aceptación de las diferencias individuales y rechazo de cualquier forma de
discriminación.
JUEGOS Y DEPORTES
CONCEPTOS
 El deporte como forma constructiva de utilización de tiempo de ocio. El deporte
extraescolar y municipal.
 Aspectos históricos, trascendencia social y terminología básica de los deportes
impartidos.
PROCEDIMIENTOS
 Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y
recreación.
 Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de
adversario que precisen la utilización de un implemento.
 Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación que
potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.
 Realización y valoración de tareas cooperativas y competitivas.
ACTITUDES
 Valoración critica del deporte de competición y del tratamiento del cuerpo en los
medios de comunicación.
 Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de
sus diferencias respecto al deporte profesional de competición.
 Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.
Puesta en práctica a través de distintos juegos cooperativos.
JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES DEL
PRINCIPADO DE ASTURIAS
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Educación Física
4º de E.S.O.
CONCEPTOS
 Los bolos asturianos, comparativa entre sus distintas variedades y con otras
modalidades foráneas.
PROCEDIMIENTOS
 Organización y participación en competiciones por equipos de los distintos juegos y
deportes tradicionales asturianos practicados a lo largo de la etapa.
ACTITUDES
 Valoración de los juegos y deportes tradicionales asturianos y contribución a su
conservación.

EXPRESIÓN CORPORAL
CONCEPTOS
 Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas:
teatralizaciones, coreografías musicales.
PROCEDIMIENTOS
 Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una estructura musical
incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad.
 Experimentación y representación creativa de sentimientos y emociones sugeridas por
las historias o la música.
 Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas propuestas.
ACTITUDES
 Valoración de las distintas manifestaciones artísticas basadas en el ritmo y la expresión
corporal.

ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
CONCEPTOS
 Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.
 Conocimiento y valoración de la oferta de las actividades físico deportivas del medio
natural asturiano.
PROCEDIMIENTOS
 Participación en la organización de actividades en el medio natural de bajo impacto
ambiental, en el medio terrestre o acuático.
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Educación Física
4º de E.S.O.
 Realización de las actividades organizadas en el medio natural asturiano en función de la
disponibilidad y el contexto.
ACTITUDES
 Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el
medio natural.
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Educación Física
4º de E.S.O.
CUARTO DE E.S.O.
OBJETIVOS EN 4º E.S.O.
1. Planificar y dirigir ejercicios de Calentamiento específicos para las diferentes
actividades físico-deportivas, confeccionar y realizar diferentes ejercicios de Vuelta a
la calma, como los estiramientos, trote, relajación, respiración y masaje, en función de
la actividad llevada a cabo anteriormente.
2. Analizar las adaptaciones generales que proporciona el trabajo continuado de las
capacidades físicas y relacionarlo con la salud y los riesgos que comporta la falta de
actividad física para una buena calidad de vida.
3. Planificar y elaborar un programa personal de entrenamiento de una capacidad física
para incrementar su nivel de condición física inicial.
4. Analizar críticamente aspectos sociales como: la imagen corporal, estilos de vida y
valores que son asociados al deporte como la violencia y la competitividad, así como los
hábitos alimenticios.
5. Coevaluar los niveles de Coordinación y Agilidad en las distintas actividades físico
deportivas y rítmicas, autoevaluando su progresión, al tiempo que se aceptan las
diferencias individuales evitando cualquier discriminación.
6. Mejorar su nivel de juego (percepción, decisión y ejecución) en los deportes
individuales, de adversario, colectivos y alternativos, aplicando los conocimientos
técnicos, tácticos y reglamentarios.
7. Conocer, practicar y colaborar activamente en la organización de actividades
deportivas para la clase y el Centro, incluidos los juegos y deportes tradicionales
asturianos propios de la zona.
8. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de
actividades expresivas colectivas con
soporte musical, teatralizaciones o
composiciones corporales.
9. Aplicar autónomamente diferentes técnicas y métodos de relajación e identificar las
sensaciones corporales y beneficios del control de la respiración y la práctica de la
concentración en situación de estrés físico y mental.
10. Conocer y participar en actividades en el medio natural dentro o fuera del contexto del
Centro y practicar comportamientos favorables a la conservación del medio ambiente.
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Educación Física
4º de E.S.O.
BLOQUES DE CONTENIDOS:
Bloque I- CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

Planificación y práctica de calentamientos y vuelta a la calma de forma autónoma previo análisis de la actividad física que se realiza. El calentamiento como
medio de prevención de lesiones.

Sistemas y métodos de entrenamiento de las capacidades físicas relacionadas
con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia. Principios
básicos del entrenamiento.

Efectos del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza
resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y
prevención.

Aplicación de los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica,
de la flexibilidad, de la fuerza resistencia y de la velocidad.

Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de al menos una
de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a
mejorarla.

Relajación y respiración. Aplicación de técnicas y métodos de relajación
de forma autónoma y valoración de dichos métodos para aliviar tensiones de
la vida cotidiana.

Valoración de los efectos negativos de determinados hábitos (fumar,
sedentarismo y otros) sobre la condición física y la salud. Actitud
dichos hábitos y frente al tratamiento de determinadas
beber,
crítica
ante
prácticas corporales por
los medios de comunicación. Desarrollo de la asertividad.

Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse
en la práctica deportiva.
Bloque II- CUALIDADES MOTRICES.

La coordinación y la agilidad en las habilidades motrices específicas.

Diseño de tareas de perfeccionamiento motor que requieran coordinación y
agilidad.

Aplicación de técnicas de autoevaluación y coevaluación de la evolución del
nivel coordinativo.

Predisposición favorable a la práctica de las tareas de coordinación y agilidad
con la concentración e intensidad requerida.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
36
Educación Física

4º de E.S.O.
Aceptación de las diferencias individuales y rechazo de cualquier forma de
discriminación.
Bloque III- JUEGOS Y DEPORTES.

Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos
de ocio y recreación.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de los
deportes de adversario que precisen la utilización de un implemento.

Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de pun-
tuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.

Valoración crítica del deporte de competición y del tratamiento del
cuerpo
en los medios de comunicación.

Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo
libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional de

competición.
Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un
trabajo
en equipo. Puesta en práctica a través de distintos juegos cooperativos.

Realización y valoración de tareas cooperativas y competitivas.
Bloque IV- JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES ASTURIANOS.

Los bolos asturianos, comparativa entre sus distintas variedades y con
otras modalidades foráneas.

Organización
y
participación
en
competiciones
por
equipos
distintos juegos y deportes tradicionales asturianos practicados a lo
de
los
largo
de la etapa.

Valoración de los juegos y deportes tradicionales asturianos y
contribución
a su conservación.
Bloque V- EXPRESIÓN CORPORAL Y RITMO.

Adquisición
de
directrices
para
el
diseño
de
composiciones
coreográficas: teatralizaciones, coreografías musicales.

Creación de composiciones coreográficas colectivas con apoyo de una
tura musical incluyendo los diferentes elementos: espacio, tiempo

estruc-
e intensidad.
Experimentación y representación creativa de sentimientos y emociones
ante distintas representaciones.

Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas
propuestas.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física

4º de E.S.O.
Valoración de las distintas manifestaciones artísticas basadas en el ritmo
y
la expresión corporal.
Bloque VI- ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.

Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

Conocimiento y valoración de la oferta de las actividades físico
deportivas del medio natural asturiano.

Participación en la organización de actividades en el medio natural de
bajo impacto ambiental, en el medio terrestre o acuático.

Realización de las actividades organizadas en el medio natural asturiano
en función de la disponibilidad y el contexto.

Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-
deportivas en el medio natural.
SECUENCIACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:
1ª EVALUACIÓN (28 SESIONES)
UD 1 EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO (4)
UD 2 PLAN DE MEJORA PERSONAL. TEST
UD 3 ULTIMATE (6)
UD 4 PRIMEROS AUXILIOS (3)
2ª EVALUACIÓN (22 SESIONES)
UD 5 BALONMANO (8)
UD 6 ACROSPORT (9)
UD 7 BOLOS Y DEPORTES ASTURIANOS DE FUERZA (4)
3ª EVALUACIÓN (25 SESIONES)
UD 8 BADMINTON (8)
UD 9 FLAG-FOOTBALL (6)
UD 10 JUDO (6)
UD 11 ORIENTACIÓN EN EL MEDIO NATURAL (6)
CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
38
Educación Física
4º de E.S.O.
1.
Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas
para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se
realizará.
2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de la
condición física supone para el estado de salud.
3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una capacidad física relacionada con la
salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y
métodos de entrenamiento.
4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida
cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas primeras
atenciones.
5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
6. Resolver situaciones reales de práctica deportiva con coordinación y agilidad,
autoevaluando su progresión.
7. Resolver situaciones de juego en los deportes individuales, de adversario, colectivos
y alternativos aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios.
8. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se
practicarán deportes y actividades físicas, incluidos los juegos y deportes
tradicionales asturianos, realizadas a lo largo de la etapa.
9. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de
actividades expresivas colectivas con soporte musical.
10. Utilizar y aplicar autónomamente los tipos de respiración y las técnicas y métodos de
relajación como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones
producidas en la vida cotidiana.
11. Organizar y participar en una actividad en el medio natural, dentro de las
posibilidades que ofrece el Principado de Asturias
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN:
La calificación será obtenida empleando diferentes métodos e instrumentos en
función de la Unidad Didáctica (UD) a impartir o a elección del profesorado. En cualquier
caso, será la suma de los porcentajes arrojados por los diferentes instrumentos de
evaluación, teniendo en cuenta su carga lectiva (media ponderada):

Las U.D. en las que haya una parte práctica y otra teórica la nota se
obtendrá según los siguientes % :

30 % de la nota corresponderá a todas las pruebas escritas
(exámenes, trabajos, presentaciones, fichas, exposiciones…)

40 % de la nota corresponderá a los exámenes prácticos,
producciones motrices, circuitos…
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
39
Educación Física
4º de E.S.O.

30 % de la nota corresponderá a aquellos registros que la
profesora anotará en su cuaderno diario sobre la participación
activa durante las clases, el trabajo en grupo, actitudes de
respeto hacia los demás, respeto a las normas de clase, fair play
en las actividades competitivas.
Dicha suma únicamente se ejecutará si el alumnado obtiene en
cada instrumento de evaluación una calificación mínima igual o
a 3.
mayor
Aquellos alumnos/as que suspendan una evaluación durante el curso, deberán
recuperarla íntegramente, salvo que el profesorado de EF le indique las tareas y/o
actividades concretas que debe realizar para recuperar únicamente alguna parte.
El hecho de aprobar una evaluación no implica recuperar las anteriores, si es
que estuviesen suspensas, ya que son contenidos totalmente diferentes.
EVALUACIÓN EXTRAORDINARIA Y ABSENTISMO:
Aquellos alumnos/as que en la evaluación final hayan obtenido una calificación negativa
podrán realizar una prueba extraordinaria, en las fechas y horarios establecidos por el
Centro, dentro del calendario de final de curso.
Dicha prueba extraordinaria, constará de dos partes o una (si el profesor lo decide así
en base a los motivos que le llevaron a obtener dicha calificación negativa), que serán:
 Parte escrita: Examen teórico que versará sobre los contenidos tratados durante el
curso, siendo requisito inexcusable entregar, como máximo el día antes de la
realización de la prueba extraordinaria, todos los trabajos (prácticas, materiales
curriculares, trabajos dirigidos…) y/o libreta presentados por los compañeros/as a
lo largo del curso.

Parte Práctica: versará acerca de los contenidos procedimentales desarrollados a lo
largo del curso (Pruebas físicas y exámenes prácticos que el alumno no hubiese
superado).
La calificación en el área de Educación Física será positiva, cuando se cumplan los
siguientes requisitos:
 Obtener una calificación positiva en la/s parte/s de la prueba extraordinaria que
debiera de realizar (como mínimo un 5)
 Sacar un mínimo de 5 siguiendo los criterios de calificación del curso consiguiendo
así los objetivos del currículo del Área de Educación Física.
Para los casos de absentismo escolar que hayan superado el límite de faltas contemplado
por la ley, se les realizará primeramente una serie de exámenes prácticos (composiciones
rítmicas, pruebas prácticas realizadas en clase, manejo de instrumentos…), dónde la
calificación debe ser igual o mayor a 5, y posteriormente, si alcanzan esta nota, realizarán
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
40
Educación Física
4º de E.S.O.
una prueba escrita (teoría, materiales curriculares…)en el aula, donde se debe alcanzar un
5 como mínimo.
Los porcentajes a aplicar en estos casos serán: 50% de la nota para la primera parte y
50% para la segunda
Aquellos casos de absentismo en los que el alumnado se reincorpore durante el curso, se
le realizará el mismo procedimiento pero evaluando únicamente aquellos contenidos donde
ha faltado y que deberá superar con una nota igual o superior a 5. De esta forma se
pretende facilitar la incorporación del alumnado a las clases.
Por otro lado, el alumnado con absentismo también deberá presentar todos los trabajos,
materiales curriculares y prácticas realizadas durante el curso o hasta la fecha, en el caso
de reincorporarse a lo largo del curso.
Cada curso y cada evaluación con calificación negativa, deberá recuperarse
independientemente, sea cual sea el resultado del curso o evaluación vigente.
INCAPACIDAD TEMPORAL Y AUSENCIAS PROLONGADAS
Las exenciones en el área de Educación Física no existen en la ESO (sólo alumnos/as que
han superado los 25 años podrían elegir la no realización de las clases de Educación Física).
Ante la posibilidad de que algún alumno/a no pudiera realizar de modo puntual un
seguimiento normal de las clases (alumnos con necesidades educativas asociadas a
discapacidades motóricas, sensoriales, o psíquicas) temporal o permanentemente, el
departamento de Educación Física consideraría una adaptación curricular, encaminada en
cualquier caso a que pudiesen ser superados los mínimos exigibles para su curso o nivel.
Dicha adaptación se propondría, en todo caso, al juicio del profesor/ a correspondiente
y en función de las circunstancias personales del alumno/a. El Departamento de Educación
Física solicitará, si procede, el correspondiente resultado de la evaluación y el juicio
correspondiente del departamento de Orientación Educativa y Psicopedagógica, así como
asesoramiento, si lo estima necesario, para la determinación de dichas adaptaciones.
En el caso de que el alumno/a presente lesión, enfermedad/es u otro impedimento/os
que deriven en una incapacidad permanente para la práctica de toda actividad física o de
determinados ejercicios o actividades, deberá tras informar a su profesor/a, presentar
un certificado médico acompañado del correspondiente informe, donde han de constar
como mínimo, los siguientes detalles;
-
Naturaleza /diagnóstico del impedimento o enfermedad, de forma detallada.
Tipo de incapacidad que provoca en el alumno; permanente o transitoria.
Carácter de la incapacidad: para la práctica de toda actividad física o de determinados
ejercicios o actividades.
En caso de incapacidad parcial para la práctica de determinados ejercicios y/o
actividades, se especificarán los ejercicios contraindicados.
En los casos en los que proceda, una orientación acerca de los posibles programas de
rehabilitación.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
41
Educación Física
4º de E.S.O.
Siempre que la naturaleza del impedimento, lesión o enfermedad lo permita, el
certificado y el informe deberán ser presentados ante la Dirección del centro,
acompañados de la solicitud pertinente durante el primer mes lectivo. Si se solicita durante
el curso, siempre con la mayor brevedad posible.
PROGRAMACION PARA EL TRABAJO DE LAS
COMPETENCIAS BÁSICAS EN EDUCACIÓN
FÍSICA
TÍTULO
EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
Tarea para
nivel
1º - 2º - 3º
E.S.O.
Tarea
interdisciplinar
NO
Departamento
EDUCACIÓN
FÍSICA
Proyecto
Integrado
NO
Centro educativo
Temporalización
I.E.S. CARMEN Y SEVERO OCHOA
1er TRIMESTRE
Secundaria
X
ANÁLISIS, APLICACIÓN Y EVALUACIÓN
DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
1. TÍTULO
El Calentamiento Específico
1.1. FINALIDAD DE LA TAREA
Adquirir los conocimientos y destrezas necesarias para realizar calentamientos de tipo
específico
2. DESCRIPCIÓN DE LA PROPUESTA DE TRABAJO
2.1. PROPUESTA DE TRABAJO PARA EL PROFESORADO
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
42
Educación Física
4º de E.S.O.
JUSTIFICACIÓN DE LA TAREA
Favorecer la autonomía de los alumnos en la confección de calentamientos de tipo
específico a partir de conceptos teórico-prácticos.
INFORMACIÓN Y DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
1º Facilitar conceptos y principios del calentamiento específicol.
2º Búsqueda de información a partir de diferentes soportes: TIC, lecturas, entrevistas,
recursos multimedia, etc.
3º Diseño de un calentamiento con una metodología grupal a partir de las informaciones
extraídas
4º Exposición oral con soporte TIC del calentamiento elaborado
5º Síntesis del trabajo desarrollado: realización práctica del calentamiento
ACTIVIDADES
EJERCICIOS
Ejercicio 1.1
Entrega de apuntes y explicación del proyecto a
presentar.
Ejercicio 1.2
Ejemplificación de un calentamiento recalcando
aspectos sobre:
Actividad 1
Funcionalidad y fases. Necesidades.
Cuestiones previas.
Estructura de un calentamiento específico.
Metodología. Tipos de calentamiento.
Repertorio de ejercicios para un calentamiento
Ejercicio 1.3
Formación de grupos semidirigidos dando la mayor
libertad posible a los alumnos para su confección,
determinando las funciones de cada componente
Ejercicio 2.1
Búsqueda de información a partir de diferentes
soportes: TIC, lecturas, entrevistas, recursos multimedia,
Actividad 2
etc.
Recogida de información.
Ejercicio 2.2.
Organizar la información recopilada.
Ejercicio 3.1
En los grupos definidos tratar de sintetizar la
información, coordinando las tareas que cada uno ha
Actividad 3
Diseño de una presentación realizado
sobre el calentamiento
Ejercicio 3. 2
Plasmar en soporte informático la presentación de cara
a su posterior exposición.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
43
Educación Física
4º de E.S.O.
Actividad 4
Ejercicio 4.1
Efectuar una exposición
Exposición pública estableciendo los roles de cada
pública
del
calentamiento componente y sirviéndose de los recursos multimedia
realizado.
necesarios
Actividad 5
Realización práctica
calentamiento
del
Ejercicio 5.1
Dirigir un calentamiento general al grupo completo.
Aplicación práctica de la información.
Ejercicio 5.2
Conclusiones finales a partir de los calentamientos
desarrollados: extraer aquellos aspectos más relevantes.
ORIENTACIONES METODOLÓGICAS
Se utilizarán los métodos didácticos adecuados a cada momento de la programación y a los
ejercicios que se estén realizando en ese instante, dependiendo, por supuesto, de las
condiciones particulares de los alumnos a los que van dirigidos e individualizando el trabajo
en la medida de lo posible.
1º Métodos directivos para facilitar la información.
2º Métodos no directivos: Asignación de tareas y descubrimiento guiado para elaborar el
calentamiento.
TIEMPOS
DESTINADOS
AGRUPAMIENT
OS
METODOLO
GÍA
- Polideportivo
NÚMERO
- Aula con dotación
SESIONES: 5
TIC
- TIEMPO POR
Aula
de
SESIÓN: 55’
Audiovisuales
Pequeños grupos
(5)
MIXTA
ESPACIOS
MATERIAL
ES
Ropa
deportiva
adecuada
-Ordenadores,
Proyector
ASPECTOS A EVALUAR:
Dominar la expresión oral en distintos contextos, con pronunciación, ritmo, entonación y
confianza.
Comprender lo que lee y reconoce las ideas principales y secundarias.
Producir textos escritos con coherencia y presentación clara, ordenada y adaptada al
formato.
Comprender textos orales de diferentes ámbitos comunicativos.
Desarrollar el discurso de forma organizada: inicio, desarrollo y conclusión; y relaciona el
vocabulario con otras áreas específicas.
Conocer y aplica herramientas técnicas de edición, almacenamiento y recuperación de la
información.
Utilizar las TIC para buscar, obtener, procesar, comunicar información y elaborar
producciones propias.
Conocer y respetar las normas de comunicación electrónica, hacer un uso responsable de
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
44
Educación Física
4º de E.S.O.
Internet y valora las TIC como elemento de inclusión social.
Integración del grupo en el trabajo colaborativo.
2.2. PROPUESTA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO
SENSIBILIZACIÓN PARA LA TAREA
Despertar en el alumnado el interés por conocer aspectos relacionados con el
calentamiento.
INFORMACIÓN Y DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
Buscar información, a través de distintas fuentes, sobre los principios del
calentamiento, organizándose en grupos y definiendo las funciones que cada miembro va a
desempeñar.
ACTIVIDADES
Actividad 1
Actividad 2
EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
Ejercicio 1
Entrega de apuntes y explicación del proyecto a presentar
Ejercicio 2
Ejemplificación de un calentamiento recalcando aspectos sobre:
Funcionalidad y fases. Necesidades.
Estructura de un calentamiento específico.
Metodología. Tipos de calentamiento.
Repertorio de ejercicios para un calentamiento
Ejercicio 3
Confección de los grupos de trabajo determinando las funciones
de cada componente.
Ejercicio 1
Búsqueda de información a partir de diferentes soportes: TIC,
lecturas, entrevistas, recursos multimedia, etc.
Ejercicio 2
Organizar la información recopilada.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
45
Educación Física
Actividad 3
Actividad 4
Actividad 5
4º de E.S.O.
Ejercicio 1
En los grupos definidos tratar de sintetizar la información,
coordinando las tareas que cada uno ha realizado
Ejercicio 2
Plasmar en soporte informático la presentación de cara a su
posterior exposición
Ejercicio 1
Exposición pública estableciendo los roles de cada componente y
sirviéndose de los recursos multimedia necesarios
Ejercicio 1
Dirigir un calentamiento general al grupo completo. Aplicación
práctica de la información
Ejercicio 2
Conclusiones finales a partir de los calentamientos
desarrollados: extraer aquellos aspectos más relevantes.
ASPECTOS A EVALUAR
- Búsqueda de información en Internet, enciclopedias…
- Selección de la información
- Interpretación de la información
- Establecimiento y exposición (oral y escrita) de argumentos y conclusiones.
- Manejo de tablas y cálculo de medias
- Interpretación de gráficos
- Elaboración de una ficha botánica
- Presentación, claridad y síntesis
- Uso de distintos recursos digitales
- Realización del trabajo individual (trabajo de campo)
- Realización del trabajo en grupo
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
46
Educación Física
4º de E.S.O.
RÚBRICA PARA EVALUAR LA TAREA
1. COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
COMPETEN
CIA BÁSICA
ASOCIADA
INSTRUMEN
TOS
DE
EVALUACIÓN
1.1 Domina
la expresión
oral
en
distintos
contextos,
Comunicaci
con
ón lingüística
pronunciación,
ritmo,
entonación y
confianza.
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de los datos
seleccionados
Corrección y
registro de los
ejercicios
CRITERIO
DE
EVALUACIÓN
GRADO DE CONSECUCIÓN DE LAS COMPETENCIAS
BÁSICAS
4
2
1
3 (bueno)
(excelente)
(regular)
(pobre)
Expresa
perfectamente
y
demuestra
confianza en
los conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa
con
fluidez
los conceptos
teóricos de la
asignatura
Reconoce
Observación perfectamente
1.2.Compr
y registro del las
ideas
ende lo que
trabajo en el principales y
lee y reconoce
Comunicaci aula.
secundarias
las
ideas ón lingüística
Corrección
que
se
principales y
de los datos estudian en los
secundarias.
seleccionados
apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce
las
ideas
principales y
secundarias
que
se
estudian
en
los
apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce
con
dificultades
las
ideas
principales y
secundarias
que
se
estudian en
los apuntes
teóricos de
la asignatura
Reconoce
con
mucha
ayuda
las
ideas
principales y
secundarias
que
se
estudian en
los apuntes
teóricos de
la asignatura
1.3.
Produce
textos
escritos con
coherencia y
Comunicaci
presentación
ón lingüística
clara,
ordenada
y
adaptada
al
formato.
Expresa
con fluidez de
forma escrita
los conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa
con
dificultad de
forma
escrita
los
conceptos
teóricos de
la asignatura
No
es
capaz
de
expresar de
forma
escrita
los
conceptos
teóricos de
la asignatura
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de los datos
seleccionados
Observación
1.4
y registro del
Comprende
trabajo en el
textos orales
Comunicaci aula.
de diferentes ón lingüística
Corrección
ámbitos
de los datos
comunicativos.
seleccionados
1.5.
Desarrolla
Expresa
perfectamente
de
forma
escrita
los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa
con
dificultad
los
conceptos
teóricos de
la asignatura
No
es
capaz
de
expresar los
conceptos
teóricos de
la asignatura
Demuest
Comprende
y
asimila
perfectamente
las
explicaciones
del profesor
Comprend
e y asimila
habitualmente
las
explicaciones
del profesor
Compren
de
con
dificultad las
explicaciones
del profesor
Comunicaci
Observación
Interpreta
Interpret
Interpre
el ón lingüística
y registro del , comprende y a, comprende ta,
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
ra
incapacidad
para
comprender
las
explicaciones
del profesor
Interpre
ta,
47
Educación Física
discurso
de
forma
organizada:
inicio,
desarrollo y
conclusión; y
relaciona
el
vocabulario
con
otras
áreas
específicas.
4º de E.S.O.
trabajo en el
aula.
Corrección
de los datos
seleccionados
expresa
con
coherencia las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación
Física
y expresa con
cierta
coherencia
las ideas y
contenidos
propios de la
Educación
Física
comprende y
expresa con
ayuda
las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación
Física
comprende y
expresa con
mucha ayuda
las ideas y
contenidos
propios de la
Educación
Física
4. COMPETENCIA EN EL TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y COMPETENCIA
DIGITAL
CRITERI
O DE
EVALUACIÓN
4.1
Conoce
y
aplica
herramientas
técnicas de
edición,
almacenamie
nto
y
recuperación
de
la
información.
4.2.
Utiliza
las
TIC
para
buscar,
obtener,
procesar,
comunicar
información
y
elaborar
producciones
propias.
COMPETEN
CIA BÁSICA
ASOCIADA
INSTRUMEN
TOS
DE
EVALUACIÓN
Observación
y registro del
trabajo en el
Tratamient aula.
o
de
la
Corrección
información y de los datos
competencia
seleccionados
digital
Corrección y
registro de los
ejercicios
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Tratamient
Corrección
o
de
la
de los datos
información y
seleccionados
competencia
Corrección y
digital
registro de los
ejercicios
GRADO DE CONSECUCIÓN DE LAS COMPETENCIAS
BÁSICAS
4
2
3 (bueno)
1 (pobre)
(excelente)
(regular)
Utiliza de
Utiliza de
una
forma
Utiliza
una
forma
No utiliza
muy adecuada
con ayuda los
adecuada los
los
coherente los
procesadores
procesadores
procesadores
procesadores
de
textos
de
textos
de textos para
de
textos
para
la
para
la
la realización
para
la
realización de
realización de
de los trabajos
realización de
los trabajos
los trabajos
sobre
el
los trabajos
sobre
el
sobre
el
Calentamiento
sobre
el
Calentamiento
Calentamiento
Calentamiento
Utiliza de
Utiliza de
una
forma una
forma
Utiliza
Utiliza con
muy adecuada bastante
con ayuda las mucha
ayuda
coherente las adecuada las tecnologías
las tecnologías
tecnologías
tecnologías
de
la de
la
de
la de
la información
información
información
información
para adquirir para adquirir
para adquirir para adquirir conocimientos conocimientos
conocimientos conocimientos sobre temas sobre
temas
sobre temas sobre temas relacionados
relacionados
relacionados
relacionados
con
la con
la
con
la con
la Educación
Educación
Educación
Educación
Física,
por Física,
por
Física,
por Física,
por ejemplo en los ejemplo en los
ejemplo en los ejemplo en los trabajos
trabajos sobre
trabajos
trabajos
sobre
el el
sobre
el sobre
el calentamiento calentamiento
calentamiento calentamiento
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
48
Educación Física
4.3.
Conoce
y
respeta las
normas
de
comunicación
electrónica,
hace un uso
responsable
de Internet
y valora las
TIC
como
elemento de
inclusión
social.
4º de E.S.O.
Observación
y registro del
Tratamient
trabajo en el
o
de
la
aula.
información y
Corrección
competencia
de los datos
digital
seleccionados
Habitualm
ente
a
demuestra
responsabilid
responsabilid
ad a la hora
ad a la hora
de
realizar
de
realizar
las tareas con
las tareas con
las TIC
las TIC
Demuestr
En
ocasiones
demuestra
responsabilid
ad a la hora
de
realizar
las tareas con
las TIC
Demuestra
irresponsabilid
ad a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
- Alcanzar en “4” indicadores el
nivel de dominio de suficienteCRITERIOS MÍNIMOS A TENER EN CUENTA
conseguido
PARA CONSIDERAR A UN ALUMNO/A
- Salvo los indicadores 1.5 y 4.2
“SUFICIENTE-CONSEGUIDO” EN RELACIÓN A LA
que valdrán el 20% de la nota, el
TAREA EVALUADA
resto será el 10%.
EL CALENTAMIENTO
Podemos definir el calentamiento como el "conjunto de actividades o ejercicios, que se
realizan previo a una actividad física, superior a la normal, con el fin de poner en marcha
todos los órganos de los deportistas" (Alvarez del Villar).
CARACTERISTICAS DEL CALENTAMIENTO
Progresión.- De una manera general, el calentamiento debe realizarse de una forma
progresiva, de menos a más, comenzando por unos minutos de carrera continua, que hará
que el cuerpo se tonifique de forma general y el aparato cardio-vascular entre
progresivamente en funcionamiento.
Se debe comenzar muy lentamente para ir aumentando de intensidad hasta alcanzar el
ritmo propio del entrenamiento o competición.
Intensidad.- Estará condicionada a las necesidades posteriores: tipo de entrenamiento
o competición. Igualmente dependerá del calor o frío ambiental, necesitando más
intensidad en un ambiente frío y una ropa que no nos hagan perder el calor generado.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
49
Educación Física
4º de E.S.O.
Duración.- En unos deportistas más que en otros, pero en todos los casos no inferior a
diez minutos, puesto que por experiencia vemos que cuando al organismo se le exige un
rendimiento brusco y prematuro responde con una reacción de agarrotamiento muscular
que se manifiesta por una sensación de pesadez y de ahogo.
Veremos seguidamente unas cuantas normas generales, aunque cada entrenador o
deportista debe ver, cuál es el método personal más idóneo y cuándo es el momento justo
para dar por terminado el calentamiento. No obstante aquí van unas normas a título
orientativo.
ESTRUCTURA DEL CALENTAMIENTO
El calentamiento está basado en una serie de ejercicio que pueden ser de carácter
estático, dinámico y mixto.
Estáticos. -Son ejercicios que se realizan sin desplazamiento, es decir se ejecutan en
un mismo lugar. En este tipo de ejercicio predominan los estiramientos.
Dinámicos.- Son ejercicios que se realizan con desplazamiento sobre el terreno. Entre
estos ejercicios se encuentran las carreras, saltos, giros, etc.
En el calentamiento se suelen realizar ejercicios de los dos tipos sin estructura fija ni
mezcla prefijada, aunque podemos comenzar por los de tipo dinámico para luego intercalar
los estáticos o al revés. Tampoco hay una actividad específica para calentar, cualquiera nos
sirve, si bien debe mantener la condición de que debe ser de baja intensidad para ir
subiendo progresivamente.
CLASES DE CALENTAMIENTO
CALENTAMIENTO GENERAL.
Cada vez que iniciamos una actividad física, debemos poner a punto nuestro cuerpo con
unos ejercicios previos, con el fin de sentirnos más cómodos en la práctica del mismo. En
este tipo de calentamiento se realizan ejercicios que van dirigidos a la globalidad del
organismo
El calentamiento general debe preceder al calentamiento específico. El calentamiento en
sí puede ser ejecutado de forma:
 Activa
 Pasiva
 Mental
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
Recuerda que debes de
calentar
los
músculos
directamente utilizados en
el deporte correspondiente.
antes de un esfuerzo o una
competición.
50
Educación Física
4º de E.S.O.
 También bajo forma combinada.
En el Calentamiento activo se ejecutan movimientos, con ellos se produce en la
musculatura una irrigación y distribución sanguínea que se reparte en función de los
músculos implicados en el esfuerzo.
En el calentamiento mental, uno se contenta con representar los movimientos en el
pensamiento. "Una representación mental solo puede aplicarse al desarrollo de movimientos
relativamente sencillos o casi completamente automatizados" (Roloff).
El calentamiento mental es particularmente interesante a continuación de una lesión que
impida todo movimiento. Si se emplea de modo aislado, es relativamente mediocre en la
mayoría de los casos, por el contrario, en combinación con los métodos de calentamiento
activo es de gran eficacia en diversas disciplinas, por ejemplo en la gimnasia y en el
atletismo.
El calentamiento pasivo, bajo forma de duchas calientes, fricciones, masaje, etc. "sólo
puede concebirse como un complemento del calentamiento activo, pues por sí solo
contribuye débilmente a la mejora del rendimiento o a la prevención de lesiones" (Devries).
El calentamiento por ducha o por fricción produce sobre todo un efecto periférico
(externo), con una vasodilatación cutánea y por consiguiente una distribución sanguínea
difusa y una disminución de la presión. Este tipo de calentamiento puede desempeñar un
papel complementario en las disciplinas deportivas que requieran gran flexibilidad. En
cambio, es contraproducente en las especialidades que requieren una gran explosividad, ya
que este calentamiento disminuye el tono muscular.
Según diferentes investigaciones (Roth, Voss y Unverricht), el aumento de la irrigación
sanguínea con las diversas formas de calentar es la siguiente:
TIPO DE CALENTAMIENTO
AUMENTO DE LA IRRIGACIÓN
Calentamiento activo
Masaje amasador
Masaje superficial
Masajes vibratorios
casi seis veces más que lo normal.
dos o tres veces más.
1,91 veces más.
1,52 veces más.
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO.
Este tipo de calentamiento viene precedido del calentamiento genérico. Tiene como
misión el preparar de forma más específica para un esfuerzo más intenso a un grupo
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
51
Educación Física
4º de E.S.O.
muscular sobre el que se va a trabajar en una actividad determinada. Un velocista
preparará de forma especial las piernas y en concreto la parte posterior de las mismas,
mientras que un regatista lo hará sobre la parte superior del cuerpo.
Características
En el calentamiento específico debemos utilizar una gama amplia de ejercicios. Aunque
se trate de calentar los grupos musculares que intervendrán en el trabajo de la actividad
programada, no por ello debemos olvidar el resto de grupos musculares. Los ejercicios que
se realicen en el calentamiento específico, deben facilitar los aspectos técnicos, objeto del
calentamiento específico, utilizándose incluso los instrumentos propios de la actividad
deportiva para la que se está calentando.
Conocimientos previos
Para la realización de un calentamiento específico, se precisa de unos conocimientos más
amplios que para el genérico y pudiendo resumir esos conocimientos en los siguientes
aspectos:
 Conocer las cualidades físicas que intervienen con mayor requerimiento en la
actividad deportiva a realizar.
 Conocer los grupos musculares que intervienen en las diferentes técnicas a realizar
en la práctica deportiva.
 Conocer los ejercicios que faciliten el alcanzar el objetivo deseado y se relacionen
con el deporte a practicar.
 Conocimientos de las técnicas apropiadas y conocer los ejercicios apropiados para
conseguir su mejora.
Fases del calentamiento específico
 1ª)
Ejercicios de manos libres, dirigidos fundamentalmente a los grupos musculares que intervendrán en la práctica deportiva.
 2ª) Ejercicios específicos, que se acerquen a la práctica real del deporte en
cuestión. Con su realización se tratará de conseguir un mayor perfeccionamiento y
coordinación de los aspectos técnicos.
SINTOMAS DE HABER CALENTADO
El deportista ve que ha llegado al final del calentamiento cuando observa dos signos o
síntomas: uno subjetivo, que consiste en notar que su cuerpo entra en calor y que tiene la
sensación de acelerar la marcha y la necesidad de realizar un esfuerzo más violento, y el
otro signo se observa mediante la toma de pulso o por la respiración. Las pulsaciones deben
estar en torno a las 120 pulsaciones por minuto (p/m) y la respiración entre 16 a 20 p/m,
debiéndose realizar de una forma tranquila, no jadeante.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
52
Educación Física
4º de E.S.O.
ERRORES DEL CALENTAMIENTO
Si es para una competición, el calentamiento no debe ser muy intenso. De realizarlo así
pueden ser consumidos glúcidos que después serán importantes para la competición,
además de producir un alto nivel de ácido láctico que resultará negativo para la propia
competición.
No dejar un tiempo suficiente para la recuperación. Se dejarán unos cinco minutos para
que se recupere la energía consumida.
Hacer muchas repeticiones de un mismo ejercicio.
EJEMPLOS DE CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
Deporte individual
Atletismo – Velocidad
Deporte colectivo
Baloncesto
Gesto de carrera:
Parados, movimientos de brazos
Skipping de rodillas
Skipping de talones
En el sitio, skipping suave – rápido
En el sitio, skipping suave – rápido, al “¡YA!” Salir
corriendo
3 x 40 m. Progresivos,
Recuperación: vuelta caminando
Flexibilidad de:
Cuádriceps
Isquiotibiales
Gemelos
Desplazamiento lateral por las líneas del
campo
Desplazamiento adelante y atrás
Flexión y extensión de muñecas
Circunducciones de muñecas
Flexión y extensión de tobillos
Circunducciones de tobillos
Flexión y extensión de rodillas
Circunducciones de rodillas
Pasar el balón por la espalda
Hacer “8” con el balón
Botar el balón por entre las piernas
Lanzar el balón al aire y recepcionarlo
Entradas a canasta
Tiros de “3”
Tiros de personal
BÁDMINTON
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer los elementos técnicos fundamentales del bádminton.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
53
Educación Física
4º de E.S.O.
 Conocer los aspectos más notables del reglamento del bádminton.
 Realizar correctamente los golpes fundamentales del bádminton.
 Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
bádminton.
 Iniciarse en las actuaciones de los primeros auxilios.
 Conocer los principios básicos de actuación ante las más frecuentes lesiones deportivas.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Realizarán un ejercicio práctico de 5 saques que tendrán que colocar dentro de una zona
de 2 x 1 m. en el saque corto, y 5 saques más a otra zona de las mismas medidas en el
saque largo.

Realizarán un partido de individuales.

Realizarán una prueba escrita sobre cómo se ejecutan los golpes practicados.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará el saque de la siguiente forma:



Un punto por cada saque correcto dentro de la zona.
Mediante la apreciación global del gesto técnico teniendo en cuenta el reglamento.
La nota será más alta cuanto mejor sea la técnica de ejecución del ejercicio.
 Durante el partido, el profesor observará y valorará el movimiento del alumno en la
ejecución del golpeo del volante de la siguiente forma:
Ejecución
Desplazam
Nota
Bien
Bien
Sobres
Bien
Regular
Notable
Regular
Bien
Notable
Regular
Regular
Bien
Bien
Mal
Sufic
Mal
Bien
Sufic
Regular
Mal
Insuf
Mal
Regular
Insuf
Mal
Mal
Insuf
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación

Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
En blanco
Cero
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.1. BÁDMINTON
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
54
Educación Física

4º de E.S.O.
Repaso general de agarre, golpes y desplazamientos.
2. BÁDMINTON


Trabajo técnico y táctico.
Saque corto y largo.
3. BÁDMINTON



Trabajo técnico y táctico.
Desplazamientos.
Golpes fundamentales. Clear y Smash.
4. BÁDMINTON



Trabajo técnico y táctico.
Golpes fundamentales. Lob.
Desarrollo del juego. Individual.
5. BÁDMINTON


Trabajo técnico y táctico.
Golpes fundamentales. Drive
6. BÁDMINTON



Golpes fundamentales. Drop.
Juego reglado.
Desarrollo del juego. Dobles.
7. BÁDMINTON

Competición interna en el curso.
8. EVALUACIÓN
BALONMANO
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer los fundamentos teóricos del balonmano.
 Practicar y asimilar los fundamentos técnicos del balonmano a un nivel que permita un
juego con soltura.
 Conocer las principales reglas del balonmano.
 Asimilar y saber mantener la posición correcta en sistemas de defensa y ataque
elementales.
 Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
balonmano.
 Conocer la técnica de realización de los vendajes e inmovilizaciones más elementales.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
55
Educación Física
4º de E.S.O.

Realizarán un ejercicio práctico de fundamentos (pase, tiro, dribling).

Realizarán un partido.

Realizarán una prueba escrita sobre reglamento y fundamentos del baloncesto, así como
de los temas teóricos que en la evaluación se expliquen.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. El profesor valorará los fundamentos prácticos mediante la apreciación global del gesto
técnico teniendo en cuenta el reglamento.

La nota será más alta cuanto mejor sea la técnica de ejecución del ejercicio.
 El profesor observará y valorará en el partido, la colocación y el desplazamiento del
alumno/a en el sistema defensivo y atacante, así mismo se calificará la participación en
el juego, la cooperación con los compañeros, la organización del juego.
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación

Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
En blanco
Cero
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.9. BALONMANO


Generalidades.
Pase fundamental.
10.
BALONMANO

11.

12.


Fundamentos técnicos individuales. Desplazamientos con y sin balón.
BALONMANO
Fundamentos técnicos individuales. Tiro a portería.
BALONMANO
Fundamentos técnicos. Combinación de los distintos aspectos: dribling, pase, paradas,
tiro.
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Defensa. Posición defensiva. Defensas más
usuales.
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56
Educación Física
13.
4º de E.S.O.
BALONMANO
Fundamentos técnicos y tácticos. Combinación de fundamentos individuales.
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Ataque. Ataques más usuales. Contraataque.


14.
BALONMANO
Juego reglado.
Competición interna en el curso.


15.
EVALUACIÓN
ACTIVIDADES EN MEDIO NATURAL
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer el manejo del mapa y la brújula.
 Asimilar la técnica de la carrera de orientación.
 Aprender a respetar el medio natural.
 Conocer las técnicas básicas de acampada y aprovechamiento de la Naturaleza como
medio de esparcimiento.
 Participar en actividades en la Naturaleza con independencia del nivel alcanzado.
 Conocer los recursos existentes para realizar actividades en el medio natural.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Se observará el trabajo de cada alumno y alumna en clase.

Realización de un ejercicio sencillo de orientación.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará la atención y los conocimientos de los alumnos mediante la
corrección de los trabajos que se realicen en clase.
 Para superar esta unidad, los alumnos y alumnas:


Han de calcular correctamente las escalas de los mapas.
Han de orientar el mapa con la brújula.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.16.

17.


18.

CARRERA DE ORIENTACIÓN
Manejo de la brújula.
CARRERA DE ORIENTACIÓN
Interpretación y orientación del mapa por el terreno.
Práctica de una carrera de orientación.
CARRERA DE ORIENTACIÓN
Marcha al plano y a la brújula.
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57
Educación Física
19.
4º de E.S.O.
EVALUACIÓN
JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES
ASTURIANOS
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer los fundamentos de los juegos populares.
 Practicar y asimilar los fundamentos técnicos de los juegos de los bolos, la rana y la
llave.
 Conocer las principales reglas de los juegos de la rana, los bolos y la llave.
 Participar en actividades de juegos populares.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.-
Observación el trabajo de cada alumno y alumna en clase.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará la participación de cada alumno y alumna en los juegos que se
realicen en clase. La puntuación de esta unidad será un complemento y una indicación
para la nota final de la evaluación.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.20.



LOS BOLOS, LA RANA Y LA LLAVE
Generalidades.
Técnica del lanzamiento.
Juego reglado.
HOCKEY SALA
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer los conceptos sobre los sistemas de acondicionamiento de la resistencia
aeróbica, anaeróbica, fuerza y flexibilidad, diferenciarlos tanto en la teoría como en la
práctica.
 Conocer los fundamentos teóricos del hockey sala.
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58
Educación Física
4º de E.S.O.
 Practicar y asimilar los fundamentos técnicos de hockey a un nivel que permita un juego
con soltura.
 Conocer las principales reglas del hockey.
 Asimilar y saber mantener la posición correcta en sistemas de defensa y ataque
elementales.
 Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de hockey
sala.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Se realizará un ejercicio que englobe los movimientos y acciones más comunes del juego.
Como son la conducción de la pastilla, el dribling, el tiro.

El ejercicio consistirá en:




Un desplazamiento en línea recta de 12 mts. con la pastilla controlada.
Un giro y medio alrededor de un poste con la pastilla controlada.
Un desplazamiento en zig-zag del alumno o alumna con la pastilla controlada por entre
5 conos.
Un tiro a portería desde una distancia de 5 mts.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 Se puntuará la ejecución, el tiempo empleado en el recorrido, la técnica y el acierto en
el tiro a portería y se descontarán puntos por cada fallo cometido.
 Se computarán como fallos:



Cada vez que el alumno o alumna toquen la pastilla con el pié.
Cada vez que el alumno o alumna toquen con la pastilla en cualquiera de los obstáculos
del recorrido.
No pasar por el recorrido del ejercicio.
 Se calificará:

Ejecución técnica del movimiento. Dependiendo del grado alcanzado a juicio del
profesor de 1 a 10 puntos.
EJECUCIÓN Excelente
PUNTOS

9
Muy Buena
Buena
Regular
Aceptable
Deficiente
Muy
Deficiente
8
7
6
5
4
3
Tiempo empleado en el recorrido:
Tiempo 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
puntos 10 9 8 7,5 7 6,5 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0
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Educación Física

4º de E.S.O.
Tiro a portería:
EJECUCIÓN
GOL
PUNTOS
Buena
Si
8
Buena
No
7
Regular
Si
5
Regular
No
4
Mala
Si
3
Mala
No
2
 Descuento por fallos:
Nºde Fallos
Puntos
de
descuento
1y2
3y4
5y6
7y8
9 y 10
1
2
3
4
5
 A la nota media resultante de todos los apartados, se le sumará 0,5 puntos.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS .21.

22.

23.

24.



25.



26.


27.


28.
LOS SISTEMAS DE ACONDICIONAMIENTO
Conceptos sobre los sistemas de entrenamiento de las cualidades físicas básicas
(resistencia anaeróbica).
LOS SISTEMAS DE ACONDICIONAMIENTO
Conceptos sobre los sistemas de entrenamiento de las cualidades físicas básicas
(fuerza y velocidad).
HOCKEY
Repaso de los fundamentos técnicos individuales. Manejo de la pastilla, tiro a portería.
HOCKEY
Fundamentos técnicos individuales.
Desplazamientos sin pastilla, con pastilla, pase.
Protección de pastilla.
HOCKEY
Fundamentos técnicos y tácticos.
Avance. Recepción y pase en movimiento.
Fundamentos técnicos. Combinación de distintos aspectos,
tiro.
dribling, pase, paradas,
HOCKEY
Aspectos de táctica colectiva sencilla.
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Defensa. Posición defensiva. Defensas más
usuales.
HOCKEY
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Ataque. Situaciones de ataque más usuales.
Contraataque.
HOCKEY
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
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Educación Física
4º de E.S.O.
Juego reglado.
Competición interna del curso.


29.
HOCKEY
Juego reglado.
Competición interna del curso.


30.
EVALUACIÓN
EXPRESIÓN CORPORAL
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer las posibilidades expresivas del cuerpo a través del ritmo y el movimiento.
 Controlar los movimientos y los gestos de manera efectiva y utilizarlo en la vida social.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.-
No se realizará evaluación de esta unidad, se trabajará en una lección y se observarán
las normas generales de comportamiento de los alumnos en la clase.

CONTENIDOS DIDÁCTICOS.31.
EXPRESIÓN CORPORAL
El ritmo como medio expresivo.
Trabajo de expresión rítmica.
Trabajo de adaptación a diversos ritmos.



TEST FINALES
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Comprobar la evolución de la condición física a lo largo del curso.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.-
Será el mismo que en la Unidad de TEST INICIALES.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 Los mismos que en la Unidad de TEST INICIALES.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.32.

33.


34.

TEST DE CONDICIÓN FÍSICA :
Velocidad de traslación.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA :
Lanzamiento de balón medicinal
Salto horizontal
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA :
Abdominales.
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Educación Física

35.

4º de E.S.O.
Flexibilidad.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA :
Mejora de marcas.
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