INDICE

Educación Física
2º de E.S.O.
INDICE
Página
1
2
3
4
5
7
16
16
17
18
19
20
21
22
22
25
25
26
27
30
31
32
44
45
46
47
49
50
52
53
54
54
56
60
Tema
INDICE
INTRODUCCIÓN. CONTEXTO DEL DEPARTAMENTO
ADECUACIÓN DE LOS OBJETIVOS DEL CENTRO AL DEPARTAMENTO DE E.F.
RECURSOS HUMANOS
CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS
BASICAS
VALORACION DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
EVALUACIÓN
PROCEDIMIENTO
RECUPERACIONES
PRUEBAS EXTRAORDINARIAS
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
ADAPTACIONES CURRICULARES
PLAN ESPECÍFICO PARA EL ALUMNADO QUE PERMANEZCA UN AÑO MÁS EN
EL MISMO CURSO
PRESENTACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN
METODOLOGIA
RECURSOS DIDÁCTICOS
OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA
BLOQUE DE CONTENIDOS
CONTENIDOS PARA 2º DE LA E.S.O.
SECUENCIACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS PARA 2º E.S.O.
PRESENTACION Y TEST
CALENTAMIENTO. TAREA EN COMPETENCIAS BÁSICAS
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
ACTIVIDADES EN MEDIO NATURAL
ATLETISMO
AGILIDAD
BADMINTON
HOCKEY SALA
BALONCESTO
JUEGOS TRADICIONALES DEL PRINCIPADO
EXPRESIÓN CORPORAL
TEST FINALES
CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA 2º DE LA E.S.O.
OBJETIVOS MÍNIMOS PARA 2º DE E.S.O.
ANEXO I
TEMPORALIZACIÓN DE LAS LECCIONES POR EVALUACIONES
ANEXO II
TABLAS DE BAREMACION DE LOS TEST
ANEXO IV
PROXECTO DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
1
Educación Física
2º de E.S.O.
INTRODUCCIÓN
CONTEXTO DEL DEPARTAMENTO
El Departamento de Educación Física del IES Carmen y Severo Ochoa está compuesto
por dos profesores: Miguel Ángel Pastor y Ruth Magdalena. Son los responsables de
impartir la asignatura de Educación Física del centro durante el presente curso académico.
Su ámbito de actuación abarca desde los grupos de 1º de la ESO hasta los de 1º de
Bachillerato, desglosándose los diferentes grupos afectados en:
-
2 grupos de 1º de la ESO
-
3 grupos de 2º de la ESO
-
3 grupos de 3º de la ESO
-
3 grupos de 4º de la ESO
-
3 grupos de 1º de Bachillerato
Lo que hace un total de 14 grupos que cursan en la actualidad Educación Física
dependientes de este Departamento.
1. Perfil del alumnado afectado
Con una importante procedencia de la zona rural. La mayor parte depende del
transporte urbano y sus economías familiares se basan en recursos agropecuarios.
No se aprecian especiales problemas de convivencia. Tampoco es significativa la tasa de
colectivos marginados con riesgo de exclusión social: inmersión lingüística, pobreza,
desfases en la formación o graves carencias familiares o afectivas. Todo ello conforma un
colectivo relativamente homogéneo, con pocos conflictos y un nivel de convivencia
aceptable.
En la composición de grupos (Bilingües, Diversificación, Flexibles, Bachilleratos…) no se
contemplan adaptaciones respecto a la materia de Educación Física. Existe la posibilidad de
reforzar a alumnos que, en casos puntuales, tienen necesidades psicomotrices que pueden
afectar a su rendimiento.
Los resultados académicos del curso 2014-2015 los consideramos ajustados a las
previsiones que se establecieron en la Programación. Se consideren cumplidos los objetivos
relativos a la promoción y el porcentaje de aprobados en la materia.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
2
Educación Física
2º de E.S.O.
ADECUACIÓN DE LOS OBJETIVOS DEL CENTRO AL
DEPARTAMENTO DE E.F.
OBJETIVO INSTITUCIONAL
1.
Seguir avanzando en un modelo educativo que garantice la equidad y la
igualdad atendiendo a la diversidad del alumnado, evitando cualquier forma
de exclusión.
OBJETIVO DE CENTRO
Mantener la calidad en la programación, aplicación, seguimiento y evaluación de los
programas de Atención a la Diversidad, Orientación Académica y Profesional, Acción
Tutorial y las actividades y programas que en ellos se incluyen.
OBJETIVO DE DEPARTAMENTO
El Departamento hace un seguimiento mensual del desarrollo de la Programación del
Departamento estableciendo los ajustes o modificaciones (si fuesen necesarias) a la mayor
brevedad posible. Dicho seguimiento se trata en las Reuniones de Departamento y se
recoge sistemáticamente en el libro de actas.
OBJETIVO INSTITUCIONAL
2. Mantener la línea de mejora de la calidad educativa que se concreta en el
incremento de las tasas de promoción y titulación en la diferentes enseñanzas,
consolidando en el alumnado las competencias para el siglo XXI
OBJETIVO DE CENTRO
Aumentar el porcentaje de titulación en la ESO en 5 puntos y mantener el
porcentaje de titulación en Bachillerato.
OBJETIVO DE DEPARTAMENTO
El Departamento de Educación Física mantiene tasas de aprobados superiores al 90% en
el conjunto de grupos de su competencia. En el nivel correspondiente a 4º de la ESO (los
que afectan a la titulación en la ESO) los resultados académicos han sido positivos. El
porcentaje de aprobados ha sido muy alto, ajustándose a la intención del objetivo de
centro relativo a la titulación en la ESO.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
3
Educación Física
2º de E.S.O.
OBJETIVO INSTITUCIONAL
3. Promover en los centros como espacios de relación entre personas diferentes, un
clima de convivencia positivo, atento a la necesaria igualdad entre sexos,
promoviendo la convivencia y la participación de toda la comunidad educativa.
OBJETIVO DE DEPARTAMENTO
En las Actividades Complementarias programadas por el departamento, existe una
preocupación prioritaria por fomentar la convivencia de los diferentes grupos y niveles del
centro, procurando que la participación alcance a toda la comunidad educativa.
OBJETIVOS DERIVADOS DE NUESTRO CONTRATO PROGRAMA
2º Consolidar el uso de las plataformas digitales como recurso para la enseñanza y
utilizando los libros de texto digitales.
Crear un banco de recursos que permitan tanto al profesorado como a nuestro alumnado
disponer de materiales digitales que les permitan una mejor adquisición de las
competencias.
El departamento de Educación Física tiene a disposición de toda la comunidad educativa
sus apuntes de clase en la página web del centro.
Durante el presente curso el Departamento se ha propuesto crear algún soporte web (en
forma de blog, posiblemente) sonde ir colgando las informaciones más relevantes. Dicho
soporte será notificado al centro para que se convierta en un enlace de la página web del
centro.
3º Mejorar la implicación de las familias en la vida del centro.
Utilizar la agenda escolar como herramienta de comunicación fluida entre las familias y
el centro.
El departamento de Educación Física procurará utilizar la agenda escolar como mínimo
en un 90% de los casos comprometidos cuando sea preciso comunicar las deficiencias
académicas en el área de Educación Física que puedan acarrear el suspenso de la materia.
En las Reuniones de Equipos Docentes se notificará al tutor, a través de informes, sobre
aquellos casos cuya evolución resulte preocupante. Dichos informes recogerán la evolución
de los alumnos cuya promoción esté en riesgo. El objetivo último será facilitar información
a las familias de forma inmediata sobre la marcha académica de sus hijos.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
4
Educación Física
2º de E.S.O.
5º Introducir el trabajo cooperativo en los agrupamientos flexibles de 1º y 2º de
ESO.
Ampliar el trabajo cooperativo a los niveles de 1º y 2º de la ESO.
El departamento de Educación Física realiza más del 80% de su programación con
trabajo cooperativo entre los alumnos. Dicha forma de colaboración queda reflejada en las
metodologías, evaluaciones, contenidos, tareas…
6º Realización de trabajo por proyectos para la mejora de las competencias
lingüística y digital.
Aplicar una tarea trimestral por curso en la ESO.
El departamento de Educación Física realiza con todos los alumnos de la ESO una tarea en
la unidad de EL CALENTAMIENTO con incidencia en la competencia lingüística y digital.
En la segunda evaluación la tarea está dirigida a la cacapacidad de gestión y
ORGANIZACIÓN DE DIFERENTES ACTIVIDADES LÚDICO-DEPORTIVAS como
complemento de los hábitos saludables.
A lo largo de este curso deberemos definir una tarea para la tercera evaluación. Será
reseñada en los correspondientes libros de actas y en forma de anexo a esta
programación.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
5
Educación Física
2º de E.S.O.
RECURSOS HUMANOS DEL DEPARTAMENTO
Pertenecen a este Departamento los siguientes profesores, los cuales han elaborado la
presente programación.
MIGUEL ANGEL PASTOR
Imparte docencia en los siguientes cursos:
2ºA
2º B
3º A
3ºB
2º C
3º C
RUTH MAGDALENA
Imparte docencia en los siguientes cursos:
1ºA
1º B
4º A
4ºB
1º A Bach 1º Hum Bach
4ºC
1º CT
La Reunión de Departamento se realizará los jueves de 9,25 a 10,20.
Esta programación, queda a la espera de las decisiones que al respecto se tomen en la
Comisión de Coordinación Pedagógica, sobre adecuación de objetivos al centro, criterios de
evaluación, etc.
CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA
ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de
dos competencias básicas:
 La competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
 La competencia social y ciudadana.
El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el
entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del
máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.
Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, esta
materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que
acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el
mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas
asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra
parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas
realizadas en la naturaleza.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
6
Educación Física
2º de E.S.O.
La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la
competencia social y ciudadana. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un
medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al
desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización
de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la
aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas
democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias
responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades
deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.
La Educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa
personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al
alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades
físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la
mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al
alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud
positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición
física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación
de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.
Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la
apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la
valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los
deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración
como parte del patrimonio cultural de Asturias y del mundo. A la expresión de ideas o
sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las
posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de
habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y
emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el
conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de
otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural.
En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud
abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y
la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarías a la
dignidad humana que en él se producen.
La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender
al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un
proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su
propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada
y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes
actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes
técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varías actividades deportivas.
A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye,
como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del
vocabulario específico que aporta.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
7
Educación Física
2º de E.S.O.
La competencia matemática está muy presente en esta materia, ya que en los distintos
contenidos aparecen reflejados numerosos aspectos cuantitativos como los cálculos de la
frecuencia cardiaca, ritmos de carrera, cálculo de volúmenes e intensidades, porcentajes
de eficacia en gestos deportivos, cálculos de ingreso y gasto calórico, estadísticas de
participación en el juego entre el alumnado, cálculos de distancias y desniveles en rutas de
montaña, velocidad de desplazamiento u otros que evidencian de forma clara las relaciones
entre la Educación física y la competencia matemática.
Finalmente el tratamiento de la información y competencia digital se relaciona con la
materia, no sólo en lo que se refiere a la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación y el uso de Internet como herramienta para la realización de trabajos y
fuente de información respectivamente, sino y sobre todo, al uso de los medios
audiovisuales como recursos imprescindibles en una materia donde buena parte de los
dominios (habilidades, técnicas, representaciones) son visibles.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
8
Educación Física
2º de E.S.O.
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FISICA
VALORACIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS
1. COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
Indicador
1.1
4 (excelente)
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Domina
la
expresión oral
en
distintos
contextos, con
pronunciación,
ritmo,
entonación y
confianza.
Expresa
perfectamente y
demuestra
confianza en los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa con
Expresa con
No es capaz
fluidez
los dificultad
los de expresar los
conceptos
conceptos
conceptos
teóricos de la teóricos de la teóricos de la
asignatura
asignatura
asignatura
1.2. Comprende lo
que
lee
y
reconoce las
ideas
principales y
secundarias.
Reconoce
perfectamente
las
ideas
principales
y
secundarias que
se estudian en
los
apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce las
ideas principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce con
dificultades las
ideas principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce con
mucha ayuda las
ideas principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Expresa
perfectamente
de forma escrita
los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa con
fluidez de forma
escrita
los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa con
dificultad
de
forma escrita los
conceptos
teóricos de la
asignatura
No es capaz
de expresar de
forma escrita los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Comprende y
asimila
perfectamente
las explicaciones
del profesor
Interpreta,
comprende
y
expresa
con
Comprende y
asimila
habitualmente
las explicaciones
del profesor
Interpreta,
comprende
y
expresa
con
Demuestra
Comprende
incapacidad para
con dificultad las
comprender las
explicaciones del
explicaciones del
profesor
profesor
Interpreta,
Interpreta,
comprende
y comprende
y
expresa
con expresa
con
1.3.
Produce
textos
escritos
con
coherencia y
presentación
clara,
ordenada
y
adaptada
al
formato.
1.4
Comprende
textos orales
de diferentes
ámbitos
comunicativos.
1.5. Desarrolla el
discurso
de
forma
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
9
Educación Física
organizada:
inicio,
desarrollo
y
conclusión; y
relaciona
el
vocabulario
con
otras
áreas
específicas.
2º de E.S.O.
coherencia
las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
cierta
coherencia
las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
ayuda las ideas y
contenidos
propios de la
Educación Física
mucha ayuda las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
2. COMPETENCIA MATEMÁTICA
Indicador
2.1.
Utiliza
los
números,
los
símbolos
matemáticos y
sus operaciones
básicas.
4
(excelente)
Utiliza
relaciona
números
símbolos
forma
coherente
con fluidez
el cálculo
porcentaje
esfuerzo
3 (bueno)
y
y
Es capaz de
de utilizar números
y símbolos en el
y cálculo
de
en porcentaje
de
de esfuerzo
de
Realiza
2.2.
Aplica
el
óptimamente
razonamiento
razonamientos
matemático
matemáticos
para
deducir
para el cálculo
conclusiones.
de pulsaciones
Realiza
adecuadamente
razonamientos
matemáticos
para el cálculo
de pulsaciones
2.3.
Utiliza
operaciones
matemáticas
para
resolver
problemas
cotidianos.
2.4 Planifica la
tarea y dispone
de estrategias
para
resolver
los problemas.
Realiza
adecuadamente
las operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Utiliza
adecuadamente
distintos
métodos
para
resolver
Realiza
óptimamente
las operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Utiliza
de
forma creativa
y
eficaz
distintos
métodos para
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
2 (regular)
Por lo general
comete errores
relacionados con
el
uso
de
números,
símbolos
y
operaciones
básicas en el
cálculo
de
porcentaje
de
esfuerzo
Tiene
dificultad para
realizar
razonamientos
matemáticos
para el cálculo
de pulsaciones
Realiza
con
dificultad
las
operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Utiliza,
con
refuerzos
y
orientación,
distintos
métodos
para
1 (pobre)
Es incapaz de
realizar
operaciones
básicas a partir
de la utilización
de números y
símbolos en el
cálculo
de
porcentaje
de
esfuerzo
Es incapaz de
realizar
de
realizar
razonamientos
matemáticos
para el cálculo
de pulsaciones
Es incapaz de
realizar
las
operaciones
matemáticas
para el cálculo
de pulsaciones
Muestra
carencias
para
resolver
problemas
tácticos/estraté
10
Educación Física
2º de E.S.O.
resolver
problemas
tácticos/estrat
égicos en juego
y deporte
2.5. Integra el
conocimiento
matemático con
otros tipos de
conocimiento
propios de las
diferentes
materias
del
currículo.
Aplica
perfectamente
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción
del
saque
en
bádminton
problemas
tácticos/estraté
gicos en juego y
deporte
resolver
gicos en juego y
problemas
deporte
tácticos/estraté
gicos en juego y
deporte
Aplica
generalmente
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción del saque
en bádminton
Aplica
en
ocasiones
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción del saque
en bádminton
3. COMPETENCIA EN EL CONOCIMIENTO Y LA
FÍSICO
4
Indicador
3 (bueno)
(excelente)
Es
capaz
Aunque
de
explicar demuestra
3.1. Comprende e
coherentemen coherencia,
no
interpreta
la
te y con rigor es
capaz
de
vida, el mundo
los
cambios explicar
con
físico
y
sus
orgánicos
profundidad los
interacciones, y
producidos
cambios
explica
por
el orgánicos
fenómenos
esfuerzo y la producidos por
naturales
y
práctica
el esfuerzo y la
tecnológicos.
físicopráctica físicodeportiva
deportiva
Es
capaz
de diseñar y
planificar con
3.2.
Planifica
y
Es capaz de
rigor
y
realiza sencillas
diseñar
y
coherentemen
investigaciones,
planificar
te
formulando
y
investigaciones y
investigacione
verificando
exposiciones de
s
y
hipótesis.
Educación Física
exposiciones
de Educación
Física
3.3.
Conoce
los
Muestra
Muestra una
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
Aplica en muy
pocas ocasiones
conocimientos
matemáticos
para resolver la
acción del saque
en bádminton
INTERACCIÓN CON EL MUNDO
2 (regular)
1 (pobre)
Explica
con
dificultad
los
cambios
orgánicos
producidos por
el esfuerzo y la
práctica físicodeportiva
Desconoce los
fenómenos que
producen
cambios
orgánicos
derivados
del
esfuerzo y la
práctica físicodeportiva
Necesita
orientaciones
para diseñar y
planificar
las
investigaciones y
exposiciones de
Educación Física
Se muestra
incapaz
de
diseñar
y
planificar
investigaciones y
exposiciones de
Educación Física
En ocasiones
Se
muestra
11
Educación Física
efectos
del
cambio climático,
la
importancia
del
ahorro
energético, del
desarrollo de las
energías
renovables y la
conservación
y
cuidado
del
entorno.
3.4. Aplica prácticas
de prevención de
riesgos, practica
el
ejercicio
físico y mantiene
hábitos
de
higiene personal.
3.5
Valora
la
importancia de la
salud,
la
alimentación
equilibrada
y
reflexiona sobre
los
efectos
nocivos
de
algunas
sustancias,
especialmente el
alcohol
y
el
tabaco.
2º de E.S.O.
una muy buena
actitud
de
respeto hacia
el
medio
natural en las
actividades
programadas
de Educación
Física
actitud
de
respeto hacia el
medio natural en
las actividades
programadas de
Educación Física
Es
capaz
de realizar sin
ningún tipo de
ayuda,
un
calentamiento
correcto para
la práctica de
la Educación
física y acude
con
la
indumentaria
adecuada.
Es capaz de
realizar
con
algunas
indicaciones un
calentamiento
correcto para la
práctica de la
Educación física
y
acude
generalmente la
indumentaria
adecuada.
Es capaz de
realizar
con
ayuda
un
calentamiento
correcto para la
práctica de la
Educación física
y
acude
generalmente la
indumentaria
adecuada.
Es capaz de
realizar
con
mucha ayuda un
calentamiento
correcto para la
práctica de la
Educación física
y
frecuentemente
olvida
la
indumentaria
adecuada.
Valora
y
reconoce
la
importancia de la
Educación Física
como medio para
la mejora de la
salud
Tiene
dificultades para
valorar
y
reconocer
reflexivamente
la importancia de
la
Educación
Física
como
medio para la
mejora de la
salud
Ignora
la
importancia de la
Educación Física
como medio para
la mejora de la
salud
Valora
y
reconoce con
rigor
la
importancia
de
la
Educación
Física
como
medio para la
mejora de la
salud
hay
que
orientarle
en
actitudes
de
respeto hacia el
medio natural en
las actividades
programadas de
Ed. Física
en
ocasiones
irresponsable
hacia el medio
natural en las
actividades
programadas de
Educación Física
4. COMPETENCIA EN EL TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y COMPETENCIA DIGITAL
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
12
Educación Física
Indicador
4.1 Conoce y aplica
herramientas
técnicas
de
edición,
almacenamiento
y
recuperación
de
la
información.
4.2. Utiliza las TIC
para
buscar,
obtener,
procesar,
comunicar
información
y
elaborar
producciones
propias.
4.3.
Conoce
y
respeta
las
normas
de
comunicación
electrónica, hace
un
uso
responsable de
Internet y valora
las TIC como
elemento
de
inclusión social.
2º de E.S.O.
4
(excelente)
Utiliza de
una
forma
muy adecuada
coherente los
procesadores
de
textos
para
la
realización de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza de
una
forma
muy adecuada
coherente las
tecnologías de
la información
para adquirir
conocimientos
sobre temas
relacionados
con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos
sobre
el
calentamiento
Demuestra
responsabilida
d a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Utiliza de una
forma adecuada
los
procesadores de
textos para la
realización
de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza
con
ayuda
los
procesadores de
textos para la
realización
de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
No utiliza los
procesadores de
textos para la
realización
de
los
trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza de una
forma bastante
adecuada
las
tecnologías de la
información para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el calentamiento
Utiliza
con
ayuda
las
tecnologías de la
información para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el calentamiento
Utiliza
con
mucha ayuda las
tecnologías de la
información para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el calentamiento
Habitualment
e
demuestra
responsabilidad
a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
En ocasiones
demuestra
responsabilidad
a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
Demuestra
irresponsabilida
d a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
13
Educación Física
2º de E.S.O.
5. COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA
Indicador
5.1. Comprende el
entorno social en
el que vive, su
organización
y
funcionamiento.
5.2 Interviene en el
aula, participa en
las actividades del
centro, valora con
expectativas
positivas
el
trabajo en equipo.
5.3.
Respeta
las
normas
de
convivencia,
identifica y analiza
situaciones
de
denuncia
e
incumplimiento.
4
(excelente)
Entiende
perfectament
e y es crítico
sobre
la
importancia
que tienen en
nuestra
sociedad las
diferentes
manifestacion
es deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas,
etc.)
Trabaja y
participa muy
activamente
en
las
actividades de
Educación
Física
e
interviene
y
colabora en la
organización
de
las
actividades
deportivas
que organiza
el centro
Siempre
demuestra
respeto
y
compromiso
en
el
cumplimiento
de las normas
de convivencia
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Entiende con
explicaciones
por parte del
profesor
la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
No entiende
la
importancia
que tienen en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
Participa en
las actividades
Participa en
de
Educación las actividades
Física y en las de
Educación
que organiza el Física
centro
Participa de
forma
poco
activa en las
actividades
de
Educación Física
En ocasiones
incumple
las
normas
de
respeto y no
muestra
compromiso en el
cumplimiento de
las normas de
convivencia
Frecuenteme
nte incumple las
normas
de
respeto y no
muestra
compromiso en el
cumplimiento de
las normas de
convivencia
Entiende
la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
En
general
demuestra
respeto
y
compromiso en el
cumplimiento de
las normas de
convivencia
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
14
Educación Física
2º de E.S.O.
5.4
Identifica
y
rechaza prejuicios
de cualquier tipo,
los
estereotipos
culturales,
clasistas
y
racistas,
y
la
discriminación por
razones de sexo.
Se implica
en
las
actividades de
grupo
sin
mostrar
rechazo
o
prejuicios
Raramente
muestra
disconformidad
en
las
actividades
de
grupo
por
prejuicios
de
cualquier tipo
En ocasiones
muestra
disconformidad
en
las
actividades
de
grupo
por
prejuicios
de
cualquier tipo
Frecuenteme
nte
muestra
disconformidad
en
las
actividades
de
grupo
por
prejuicios
de
cualquier tipo
5.5.
Realiza
una
exposición
razonada
de
opiniones y juicios,
acepta y respeta
las
obras
y
opiniones de los
demás.
Muestra
una perfecta
actitud
de
“fair-play” en
los juegos y
competiciones
que
se
organizan en
la clase de
Educación
Física
Muestra una
actitud
tolerante en los
juegos
y
competiciones
que se organizan
en la clase de
Educación Física
Muestra una
actitud
aceptable en los
juegos
y
competiciones
que se organizan
en la clase de
Educación Física
Muestra una
actitud
de
enfrentamiento
en los juegos y
competiciones
que se organizan
en la clase de
Educación Física
6. COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA
Indicador
4
(excelente)
3 (bueno)
2 (regular)
6.1 Conoce y utiliza
recursos de la
expresión artística
para
realizar
creaciones
propias.
Demuestra
iniciativa
y
creatividad en
la realización
de
las
actividades
coreográficas
En ocasiones
demuestra
iniciativa
y
creatividad en la
realización
de
las actividades
coreográficas
No
suele
mostrar
iniciativa
y
creatividad en la
realización
de
las actividades
coreográficas
6.2. Identifica los
lenguajes
artísticos, valora
los
elementos
creativos de la
obra y argumenta
el interés y gusto
por la obra.
Reconoce
perfectament
e
la
importancia
que tienen en
nuestra
sociedad las
diferentes
manifestacion
es deportivas
Reconoce la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
Reconoce con
explicaciones del
profesor
la
importancia que
tienen
en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
1 (pobre)
Requiere de
muchos
refuerzos para
mostrar
creatividad en la
realización
de
las actividades
coreográficas
No reconoce
la
importancia
que tienen en
nuestra sociedad
las
diferentes
manifestaciones
deportivas
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
15
Educación Física
2º de E.S.O.
(campeonatos
del
mundo,
Olimpiadas,
etc.)
6.3. Conoce y valora
las
manifestaciones
artísticas
y
culturales.
Muestra
interés
por la vida cultural
y la conservación
del
patrimonio
artístico
y
cultural.
Entendiend
o el Juego y el
Deporte como
una
acción
cultural.
Muestra un
gran interés
por
las
manifestacion
es deportivas
y
por
la
conservación
de los juegos
tradicionales.
del
mundo,
Olimpiadas, etc.)
Entendiendo
el Juego y el
Deporte
como
una
acción
cultural.
Muestra
interés por las
manifestaciones
deportivas y por
la conservación
de los juegos
tradicionales.
Entendiendo
el Juego y el
Deporte
como
una
acción
cultural.
Muestra poco
interés por las
manifestaciones
deportivas y por
la conservación
de los juegos
tradicionales.
Entendiendo
el Juego y el
Deporte
como
una
acción
cultural.
No muestra
ningún
interés
por
las
manifestaciones
deportivas y por
la conservación
de los juegos
tradicionales.
7. COMPETENCIA PARA APRENDER A APRENDER
Indicador
7.1
Organiza
y
sintetiza
la
información para
construir su propio
proceso
de
aprendizaje,
desarrollando
hábitos
de
estudio.
7.2.
Conoce
sus
propias
capacidades
(intelectuales,
emocionales
y
físicas) lo que le
permite regular su
aprendizaje.
4
(excelente)
Es
capaz
de
elaborar
coherentemen
te
un
calentamiento
a partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Reconoce
perfectament
e
sus
limitaciones
en la práctica
de
la
Educación
Física
e
intenta
superarlas
usando todos
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Es capaz de
elaborar
de
forma correcta
un calentamiento
a partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Es capaz de
elaborar
aceptablemente
un calentamiento
a partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Es capaz de
elaborar
con
mucha ayuda un
calentamiento a
partir de las
diferentes
fuentes
de
información
Reconoce sus
limitaciones en la
práctica de la
Educación Física
e
intenta
superarlas
usando parte de
sus recursos
Reconoce en
parte
sus
limitaciones en la
práctica de la
Educación Física
pero no intenta
superarlas
No reconoce
sus limitaciones
en la práctica de
la
Educación
Física,
como
consecuencia, no
hace nada para
superarlas
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
16
Educación Física
2º de E.S.O.
sus recursos
7.3. Reconoce los
errores, responde
adecuadamente a
las críticas y hace
una
valoración
realista entre el
esfuerzo
desarrollado y el
resultado
obtenido.
Siempre es
capaz
de
corregir sus
errores
a
partir de la
información
recibida.
Habitualment
e es capaz de
corregir
sus
errores a partir
de
la
información
recibida.
No
admite
Necesita
que le corrijan
mucha
sus
errores,
información para mostrando
una
corregir
sus valoración poco
errores
realista de sus
resultados
8. COMPETENCIA DE AUTONOMÍA E INICIATIVA PERSONAL
Indicador
8.1
Participa
en
clase, realiza las
tareas y soluciona
problemas
de
forma autónoma.
8.2.
Emprende
proyectos
individuales
y/o
colectivos
identificando
necesidades,
formulando
alternativas
y
fijando objetivos.
4
(excelente)
Su hábito
de trabajo le
permite
sin
ningún
problema
solucionar las
tareas
de
forma
autónoma.
Tiene una
gran
capacidad
para organizar
competiciones
deportivas de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación
Física
8.3
Corrige
sus
Su
propios ejercicios capacidad
y producciones y crítica
aprende de los permite
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Su hábito de
trabajo
le
permite
solucionar
las
tareas de forma
autónoma
en
ocasiones
Su hábito de
trabajo
le
permite
solucionar
las
tareas de forma
autónoma
muy
pocas ocasiones
Su hábito de
trabajo no le
permite
solucionar
las
tareas de forma
autónoma
Muestra
cierta capacidad
para
organizar
competiciones
deportivas
de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación Física
Tiene
muy
poca capacidad
para
organizar
competiciones
deportivas
de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación Física
No
tiene
capacidad para
organizar
competiciones
deportivas
de
carácter
amistoso en la
clase
de
Educación Física
Su capacidad
Su capacidad
Su capacidad
crítica
le crítica
le crítica
no
le
le permite evaluar permite evaluar permite evaluar
básicamente su en
pocas su
nivel
de
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
17
Educación Física
errores
para
mejorar.
Se
muestra flexible
para
abordar
nuevas tareas y
aceptar cambios.
2º de E.S.O.
evaluar
con
gran acierto
su nivel de
ejecución de
los ejercicios
en la clase de
Educación
Física
nivel
de
ejecución de los
ejercicios en la
clase
de
Educación Física
ocasiones
su
nivel
de
ejecución de los
ejercicios en la
clase
de
Educación Física
ejecución de los
ejercicios en la
clase
de
Educación Física
APLICACION DEL P.L.E.I. EN LA MATERIA DE
EDUCACION FISICA
Tal como figura en el apartado anterior, la Educación Física contribuirá a través del Plan
de Lectura, Escritura e Investigación en la adquisición de la competencia en comunicación
lingüística ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del
vocabulario específico que aporta nuestra materia.
El tratamiento de la información y competencia digital se relaciona con la materia, no
sólo en lo que se refiere a la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación y el uso de Internet como herramienta para la realización de trabajos y
fuente de información respectivamente, sino y sobre todo, al uso de los medios
audiovisuales como recursos imprescindibles en una materia donde buena parte de los
dominios (habilidades, técnicas, representaciones) son visibles.
De acuerdo a la normativa que la Comisión de Coordinación Pedagógica ha aprobado en el
curso 2008-09 el departamento dedicará dos horas a lo largo del curso a la lectura de
algún libro, artículo o tema relacionado con el Deporte y la Actividad Física.
EVALUACIONES
FECHAS
Se realizarán de acuerdo al calendario que se ha confeccionado al efecto, propuesto por
la jefatura de estudios y aprobado para la primera evaluación por la comisión de
coordinación pedagógica. En todo caso se efectuarán tres evaluaciones, que coincidirán más
o menos con las siguientes fechas
 1ª Evaluación (Diciembre).
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
18
Educación Física
2º de E.S.O.
 2ª Evaluación (Marzo).
 3ª Evaluación y Final (Junio).
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN
Las evaluaciones se realizarán en forma de test, tanto teóricos como prácticos, las
calificaciones se confeccionaran de la manera siguiente:
 El 80% de la nota será la media entre la parte procedimental (práctica) y la actitudinal
(asistencia a clase).
 El 20% de la nota será la parte de conocimientos (teoría).
Dicha teoría se evaluará, la mayoría de las veces, con una batería de test en la que
puntúan positivo las respuestas correctas y negativo las incorrectas. No se descarta en
otras ocasiones la realización de trabajos; exposición de uno o varios temas y trabajos
individuales o colectivos.
A la hora de realizar la evaluación, un gran desconocimiento de éstos contenidos
teóricos por parte de los alumnos y alumnas, cifrado en una nota igual o inferior a 2 puntos
sobre una valoración de 10, significaría la no aplicación de los porcentajes mencionados
anteriormente y se calificará la evaluación con insuficiente hasta que se adquieran los
pertinentes conocimientos teóricos y como consecuencia se alcancen los objetivos mínimos
programados.
Una parte de la evaluación será la valoración de los objetivos actitudinales (nota de
asistencia a clase), la cual hará media con la parte práctica, en ella, se incluye el
comportamiento, la actitud, la participación, el compañerismo, la vestimenta deportiva, etc.
Últimamente, sobre todo debido a la moda en el calzado, nos estamos encontrando con
problemas en el vestuario que utilizan los alumnos y alumnas en las clases prácticas, por
ello, deseamos desde el departamento, incluir en este sentido, unas consideraciones que
creemos necesarias con el fin de desarrollar las actividades de una forma más segura.
 A las clases prácticas se asistirá con ropa y calzado deportivo que permitan realizar las
actividades programadas de forma segura y por supuesto que los dibujos, eslogans,
frases, etc. que se ponen en este atuendo no atenten contra la moralidad, educación y
buen gusto que debe presidir nuestra labor.
 No se permitirá la falta de decoro en la vestimenta deportiva, como puede ser llevar los
pantalones descolgados de la cintura enseñando la ropa interior, los escotes
excesivamente pronunciados, etc.
 Deseamos hacer especial hincapié en que no se permitirá la práctica de las actividades
con el calzado denominado “Surfer” (Calcetines metidos en la lengüeta), o con los
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
19
Educación Física
2º de E.S.O.
cordones desatados y las zapatillas sin estar bien sujetas al pie.
Llevan los profesores/as del departamento advirtiendo de que este material no es
seguro para las clases ya que puede provocar caidas o lesiones tanto al que lleva este
atuendo como a los compañeros, ya que al escaparse las zapatillas o caerse, los puede
golpear. Aclaramos que no tenemos nada en contra de esta moda pero tampoco permitimos
la práctica con zapatillas de tacón alto o con zapatos de calle.
El incumplimiento de estas normas llevará al profesor/a a invitar al alumno/a a
abandonar la realización práctica de los ejercicios y a realizar la correspondiente anotación
de esta incidencia en la clase, el fin es que la jefatura de estudios tenga conocimiento de
esta incidencia y que sea tenida en cuenta por el profesor a la hora de evaluar el apartado
actitudinal. Así mismo, se le encomendará al alumno/a la tarea que le permita seguir
adquiriendo los conocimientos de la materia.
En cuanto a las faltas injustificadas a clase, nos ajustaremos a lo que determine el
reglamento de régimen interno del I.E.S.
La evaluación nos servirá para:
 Valorar el progreso individual de cada alumno, y el trabajo diario que desarrolla.
 Determinar el nivel de conocimientos, capacidades y destrezas alcanzado por el mismo
en relación a los objetivos.
 Indicar las principales dificultades de los alumnos en la consecución de dichos objetivos.
 Informar a los profesores del grado de eficacia de su metodología y programación.
RECUPERACIÓN DE EVALUACIONES
Los alumnos que durante el curso no consigan alguno de los objetivos programados para
su nivel, deberán hacer una recuperación de éstos a final de curso. No obstante, si el
profesor lo considera oportuno, podrán realizar los ejercicios de recuperación con
anterioridad a esta fecha. Cuando un alumno hace la recuperación de los objetivos su nota
será de un 5 sobre diez.
RECUPERACIÓN DE PENDIENTES
Las evaluaciones para los alumnos de cualquiera de los cursos de la E.S.O. con la materia
pendiente, se realizará de la siguiente forma:
 La materia que sea común en el curso que están y en el que llevan pendiente. Se
efectuarán las pruebas del curso en el que están y se les puntuará con el nivel del curso
que llevan pendiente, caso de obtener una calificación de suficiente, se pondrá el nivel
del curso actual para saber si también se le evalúa positivamente en éste.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
20
Educación Física
2º de E.S.O.
 La materia que no sea común en el curso que están y en el que llevan pendiente, se
evaluará mediante las pruebas, ejercicios ó exámenes que el profesor correspondiente
considere oportuno elaborar.
Los alumnos de 2º de bachillerato con la materia pendiente del curso anterior
dispondrán de una hora semanal de atención por parte del Departamento de E.F. en donde
pueden realizar las prácticas que consideren oportunas bajo la vigilancia del profesor/a o
las consultas que necesiten tanto de la parte práctica como teórica, de tal forma que
pueden recuperar la materia de dos formas:
 Realizando las pruebas, trabajos, etc. que tienen que hacer los alumnos de cualquiera de
los cursos de 1º en cada una de las evaluaciones.
 Realizando una prueba de conjunto al final de curso en donde irán reflejados todos los
contenidos mínimos no alcanzados del bachillerato para el área de Educación Física.
PRUEBAS EXTRAORDINARIAS
Estas pruebas extraordinarias las realizan los siguientes alumnos:
 A.- Alumnos de 1º, 2º, 3º o 4º de Educación Secundaria Obligatoria que deben realizar la
prueba extraordinaria de Septiembre al no haber superado los objetivos durante el
desarrollo del curso normal y han suspendido la evaluación final ordinaria.
 B.- Alumnos de 1º de Bachillerato que deben realizar la prueba extraordinaria de
Septiembre.
 C.- Alumnos de 2º de Bachillerato con la materia pendiente de 1º que deben realizar la
prueba de Septiembre.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE LAS
PRUEBAS EXTRAORDINARIAS
Las pruebas para las modalidades A, B, y C la calificación se realizará de forma parecida
a las evaluaciones normales, es decir, un apartado de conocimientos teóricos de la materia
que será evaluado mediante test, exposición de un tema, diferentes preguntas sobre temas
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
21
Educación Física
2º de E.S.O.
diversos propios de la Educación Física o bien trabajos monográficos sobre la materia a
evaluar. Este apartado supondrá el 30 % de la nota. El resto de la calificación
corresponderá a la parte procedimental (práctica) que sumará el 70 %.
La materia exigida para cada curso será la que se menciona en la programación, en el
capítulo correspondiente a contenidos, tanto teóricos como prácticos.
Se escogerá de entre todos los contenidos mínimos no superados de todas las
evaluaciones los que a criterio del profesor mejor se adapten a los objetivos de la prueba,
debiendo los alumnos conseguir como mínimo cinco puntos (después de calculado el
porcentaje anteriormente expuesto) para que la evaluación sea considerada como positiva.
A la hora de realizar la evaluación, un gran desconocimiento de éstos contenidos
teóricos por parte de los alumnos y alumnas, cifrado en una nota igual o inferior a 2 puntos
sobre una valoración de 10, significaría la no aplicación de los porcentajes mencionados
anteriormente y se calificará la evaluación con insuficiente hasta que se adquieran los
pertinentes conocimientos teóricos y se alcancen los objetivos mínimos programados.
Los alumnos con algún tipo de adaptación curricular (exención) se les evaluará de la
siguiente forma:
 El 50% de la nota será la parte procedimental (práctica).
 El 50% de la nota será la parte de conocimientos (teoría).
Caso “A” pueden realizar de forma práctica algunos de los contenidos procedimentales
que no habían alcanzado en Junio.
Su evaluación constará de la demostración práctica de estos ejercicios y de la
explicación oral o escrita del resto de contenidos procedimentales, considerándose estos
también parte práctica.
El resto de la calificación (contenidos conceptuales, si lo hubiese) será idéntica al resto
de compañeros sin adaptación curricular.
Caso “B” no pueden realizar de forma práctica ninguno de los contenidos
procedimentales que no habían alcanzado en Junio.
Su evaluación constará de la explicación oral o escrita de los contenidos
procedimentales, considerándose estos la nota de práctica.
El resto de la calificación (contenidos conceptuales, si los hubiese) será idéntica al resto
de compañeros sin adaptación curricular.
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
22
Educación Física
2º de E.S.O.
Dentro de las medidas ordinarias de atención a la diversidad, cada profesor tendrá en
cuenta una serie de aspectos que le permitan individualizar en mayor medida el proceso de
enseñanza y a modo de resumen serían los siguientes:
 Distinguir claramente entre contenidos mínimos y contenidos complementarios o de
ampliación.
 Utilizar metodologías diversas.
 Utilizar procedimientos de evaluación inicial antes de un nuevo proceso de aprendizaje.
 Interpretar los criterios de evaluación graduando su aplicación, en el sentido de
aproximarlos a los objetivos didácticos.
Así, en nuestro programa de Educación Física, proponemos que de acuerdo al nivel de los
alumnos con relación a los Objetivos Didácticos de cada Unidad, se formarán grupos de
aprendizaje, de forma que el profesor/a va atendiendo a los alumnos por niveles y
cambiándolos de grupo a medida que van alcanzando las habilidades y conocimientos
necesarios.
En ocasiones, tal como se menciona en el apartado de METODOLOGÍA, el profesor/a
realizará los aprendizajes y correcciones de forma individual (alumno/a por alumno/a), con
el fin de que todos /as consigan los máximos niveles posibles, tanto las personas que tienen
dificultades como las que no, es decir, que los profesores utilizarán los recursos
metodológicos y las progresiones pedagógicas que mejor se adapten a cada uno de los
alumnos/as con el fin de aproximarlos a los objetivos didácticos.
ADAPTACIÓNES CURRICULARES - (Exentos)
En nuestra materia hay un capítulo aparte para los alumnos con algún tipo de problema
de salud o lesión (exentos), que según enuncia la Orden ministerial de 10 de Julio de 1995:
“Se realizará una adaptación curricular para aquellos alumnos con necesidades
educativas especiales asociadas a discapacidades motoras o sensoriales temporales o
permanentes. Solamente estarán dispensados de la materia, los alumnos que sean mayores
de veinticinco años o cumplan esta edad en el periodo para el que formalizan la matrícula,
los cuales presentarán la solicitud correspondientes ante la Dirección del Centro.
Las solicitudes para que se realicen las adaptaciones curriculares serán formuladas ante
la Dirección del Centro por los alumnos, y si estos son menores de edad, por sus padres o
representantes legales e irán acompañadas de los certificados médicos correspondientes.
Aquellos alumnos cuya lesión o incapacidad ya sea conocida con anterioridad deberán
entregar la documentación a principio del curso, antes del 31 de Octubre y los que se
lesionen o les diagnostiquen la incapacidad durante el curso, aportarán las solicitudes de
forma inmediata, en el momento que se incorporen nuevamente al Centro.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
23
Educación Física
2º de E.S.O.
El Departamento de Educación física acordará las adaptaciones oportunas a la vista de
los certificados médicos, así como del resultado de la evaluación y el dictamen emitido por
el Departamento de Orientación del Centro o, en su defecto por el equipo de Orientación
Educativa y Psicopedagógica que corresponda de quienes recabará asesoramiento, si lo
estima necesario, para la determinación de dichas adaptaciones”.
La evaluación de los aprendizajes de los alumnos con necesidades especiales se hará
conforme a los objetivos y contenidos para ellos propuestos en la adaptación curricular
correspondiente. Que constará de todos los ejercicios que su lesión o discapacidad les
permita hacer, teniendo además en cada evaluación que realizar (aparte del examen de
teoría), unos trabajos monográficos de algún tema relacionado con la materia.
“EXENTOS” (Lesionados)
El término “exentos” va entre comillas porque ha desaparecido con la nueva normativa
de la LOGSE. Nos referimos con esta denominación a aquellos/as alumnos/as que tienen
algún problema de salud que les impide realizar de forma total o parcial la parte práctica
de la materia, este problema puede ser temporal o permanente.
Una vez efectuados los trámites legales explicados anteriormente, el departamento
realizará la adptación curricular correspondiente.
El proceso de evaluación de estos alumnos/alumnas será el siguientes dependiendo del
tipo de lesión:
A) Si el problema les impide realizar de forma total y durante todo el curso la parte
práctica de la materia los alumnos/as deberan presentar al final de cada evaluación:
 Un guión de cada una de las clases prácticas realizadas por sus compañeros, donde se
recogen de forma detallada los ejercicios realizados, gráficos, tiempos empleados, etc.
 Un trabajo escrito sobre un tema propuesto por el profesor.
B) Si el problema les impide realizar de forma total la parte práctica de la materia
durante un periodo de tiempo, los alumnos/as deberan presentar mientras dure su lesión:
 Un guión de cada una de las clases prácticas realizadas por sus compañeros, donde se
recogen de forma detallada los ejercicios realizados, gráficos, tiempos empleados, etc.
 Un trabajo escrito sobre un tema propuesto por el profesor (si su lesión va a durar más
de un mes).
C) Si el problema les impide realizar de forma parcial la parte práctica de la materia
durante todo el curso, los alumnos/as deberan:
 Realizar los ejercicios prácticos que su lesión le permite.
 Cuando en la clase se realicen ejercicios contraindicados para su lesión, realizará otros
ejercicios que desarrollen las mismas cualidades físicas básicas que están trabajando
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
24
Educación Física
2º de E.S.O.
sus compañeros (Fuerza, Velocidad, Resistencia, Flexibilidad, Coordinación). Si son
prácticas deportivas, ayudará en labores de arbitraje, cooperará con los compañeros en
colocación de material, etc.
D) Si el problema les impide realizar de forma parcial la parte práctica de la materia
durante un periodo de tiempo, los alumnos/as deberan:
 Realizar los ejercicios prácticos que su lesión le permite.
 Cuando en la clase se realicen ejercicios contraindicados para su lesión, realizará otros
ejercicios que desarrollen las mismas cualidades físicas básicas que están trabajando
sus compañeros. Si son prácticas deportivas, ayudará en labores de arbitraje, cooperará
con los compañeros en colocación de material, etc.
Todos los alumnos (A, B, C y D) tendrán (como el resto de compañeros) que conocer
una serie de temas de tipo teórico, que son los que se mencionan en la programación para
cada uno de los niveles de la E.S.O. y del bachillerato. En cada evaluación realizarán como
mínimo un exámen escrito que versará sobre estos temas.
Los alumnos con algún tipo de adaptación curricular (por lesión o problema físco) se les
evaluará de la siguiente forma:
La entrega y valoración correspondiente de todos los trabajos que se encarguen a la
clase, así como a través de las fichas diarias de clase que deberán haber realizado durante
el curso. Si la exención es parcial o temporal, se les examinará de la parte práctica que
puedan realizar.
 El 50% de la nota será la parte procedimental (práctica).
 El 50% de la nota será la parte de conocimientos (teoría).
PLAN ESPECÍFICO PARA EL ALUMNADO QUE
PERMANEZCA UN AÑO MÁS EN EL MISMO CURSO
En este caso se pueden dar dos situaciones: que el alumno/a no alcanzase los objetivos
mínimos el curso anterior o bien que sí los consiguiese.
En este segundo caso nuestro departamento propone que continúe con los mismos
aprendizajes que el resto del grupo, los criterios de evaluación, metodología, contenidos,
etc. tambien serán los mismos que se aplican al grupo.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
25
Educación Física
2º de E.S.O.
En el caso de que la Educación Física sea una de las materias en las que el año anterior
no alcanzó suficientemente los objetivos mínimos, se trabajará en la clase con una
metodología más individualizada, siempre que se pueda, ya que en nuestra materia no hay
refuerzos, ni grupos reducidos, siendo muy difícil realizar este seguimiento individualizado.
No obstante se trabajará con el alumno/a los contenidos referentes a los objetivos no
alcanzados en el curso anterior y se intentará seguir distintas estrategias metodológicas
que le permitan terminar el curso con éxito.
PRESENTACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN
El Departamento de Educación Física en la primera semana de clase presentará a los
alumnos/as su programa, haciendo especial atención a aquellos aspectos indispensables para
la obtención de una calificación positiva, es decir, se les comunicarán los objetivos,
contenidos, criterios de evaluación, procedimiento de evaluación, objetivos mínimos,
criterios de calificación, así como los procedimientos de recuperación de la materia.
Los profesores y profesoras en el inicio de cada una de las evaluaciones les recordarán
a los alumnos los contenidos y objetivos mínimos a alcanzar en la misma.
METODOLOGÍA
De acuerdo a las directrices generales que sobre metodología se han tomado en la
Comisión de Coordinación Pedagógica, nuestro Departamento aplicará una metodología
activa, la cual deberá fomentar progresivamente actitudes de reflexión y análisis del
proceso de enseñanza que lleven al alumno a conocer los objetivos hacia los que se orienta
dicho proceso.
Las enseñanzas garantizaran su funcionalidad y serán útiles para llevar a cabo otros
aprendizajes, los cuales estarán en interrelación con nuestra materia o con otras del
curriculum de los alumnos y alumnas.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
26
Educación Física
2º de E.S.O.
Así mismo la materia será eminentemente práctica, tratando de que los estudiantes
vivencien todas y cada una de las cuestiones teóricas que se les planteen.
Nuestra metodología posibilitará que los alumnos y alumnas realicen aprendizajes
significativos por sí solos, através de la movilización de sus conocimientos previos y de la
memorización comprensiva.
Se utilizarán los métodos didácticos adecuados a cada momento de la programación y a
los ejercicios que se estén realizando en ese momento, dependiendo por supuesto de las
condiciones particulares de los alumnos a los que van dirigidos e individualizando el trabajo
en la medida de lo posible.
Entre los Métodos Didácticos a utilizar por este Departamento se encuentran:
- Resolución de problemas.
Este método de enseñanza proporciona al alumno el máximo de libertad, ya que ha de
tomar un gran número de decisiones.
Aunque los problemas no son planteados por él, la estrategia a seguir es de la
incumbencia del alumno y las respuestas no vienen condicionadas por el profesor.
Pero en la solución de cualquier problema juegan un papel importante los siguientes
aspectos:
 La iniciativa personal.
 El autoconcepto en cuanto al propio rendimiento en esa actividad.
 La experiencia previa.
 La significación o referencia que el problema tenga para los alumnos y alumnas.
- Mando directo.
Es sin duda el método más usado en la enseñanza de la Educación Física, tiene la
característica principal de que el profesor ejerce un gran control sobre la clase y relanza
en gran medida su personalidad, además resalta o demuestra los conocimientos teóricos y
el dominio de los ejercicios por parte del enseñante, además ese control hace que la clase
gane en disciplina.
A modo de resumen podemos decir que sus ventajas son:
 Gran control de la clase.
 Hace trabajar a los alumnos.
 Realza la personalidad del profesor.
 En cuanto a los inconvenientes podemos citar:
 Excesivo dogmatismo.
 Anula la espontaneidad y creatividad de los alumnos.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
27
Educación Física
2º de E.S.O.
- Enseñanza masiva.
Supone que a la emisión de un estímulo por parte del profesor o de la profesora (gesto,
orden, etc.) el alumno o alumna debe responder adecuadamente.
Se caracteriza por los siguientes elementos :
 Tanto alumnos como alumnas deben ajustarse al mismo modelo.
 La demostración (visual, verbal) imitación es la técnica más frecuente.
 El profesor o la profesora son quienes toman todas las decisiones referentes a las
actividades físicas. No existe iniciativa por parte del alumnado. Sólo escucha, observa y
ejecuta.
 El ritmo del aprendizaje se presupone igual para todas las personas que componen el
grupo.
- Asignación de tareas.
Consiste este sistema como su propio nombre indica en asignarles trabajos, tareas,
ejercicios, etc. a los alumnos a fin de que los realicen independiente mente de lo que se
asigne a los compañeros.
Este sistema resalta la importancia de las diferencias individuales y da una mayor
participación al alumno o alumna en su propio aprendizaje, transfiriéndole algunas
decisiones.
- Enseñanza recíproca.
Este estilo de enseñanza trata de confiar a un alumno la observación de la ejecución de
una tarea determinada, además de proporcionarle la información sobre aciertos y errores.
Ayuda a crear una atmósfera de aceptación entre los compañeros y compañeras,
creando una situación real de apoyo entre ellos/ellas, mejorando el clima social de la clase.
La enseñanza reciproca se centra en la variable "coevaluación", limitando dicho concepto
a la simple corrección de errores. Con relación a este aspecto haremos hincapié en el papel
del alumno como corrector, estimulador y en el del profesor como observador y evaluador.
- Enseñanza por grupos reducidos.
Lo que determina este estilo de enseñanza es la interacción y comunicación entre los/las
integrantes del grupo.
Este tipo de enseñanza-aprendizaje resulta muy bueno para identificar el clima del
grupo, las relaciones individuales dentro del mismo y la capacidad potencial de ejercer el
liderazgo.
Manuel Balager (1985) afirma con respecto al liderazgo: "Los individuos que gozan de un
nivel importante de popularidad tienden a asumir el liderazgo, incidiendo consciente o
inconscientemente en el grupo".
- Enseñanza individualizada.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
28
Educación Física
2º de E.S.O.
Proporciona al alumno una amplia oportunidad para evaluar sus logros y tomar decisiones.
En este sistema de enseñanza el profesor gana en libertad, pero las decisiones en
cuanto al qué enseñar, están a su cargo.
- Descubrimiento guiado.
Consiste en señalar el tema específico que ha de ser aprendido, para posteriormente
fijar la secuencia de las etapas por medio de preguntas e indicios ordenados de tal forma
que conduzcan al alumnado lenta y gradualmente hacia el resultado final. El profesor no
debe dar la respuesta, pero sí debe reforzarla en todo momento.
- Método mixto (Síntesis-Análisis-Síntesis).
Este método utilizado sobre todo en el aprendizaje de las técnicas deportivas consiste
en dar una explicación global del ejercicio (síntesis) una vez que ya se tiene una buena
apreciación global, se realiza la descomposición del movimiento en partes a fin de irlas
analizando y mejorando (análisis), posteriormente una vez corregidos los errores de forma
analítica, se vuelve nuevamente a la técnica global (síntesis).
Las principales ventajas de este método son:
 Rápida orientación técnica del alumno.
 Fácil corrección de defectos de ejecución y de rendimiento.
 Dominio más rápido de la técnica.
 Motiva fácilmente.
 Como principal ventaja podemos señalar que no se le pueden describir desventajas.
RECURSOS DIDÁCTICOS Y MATERIAL CURRICULAR
El Departamento de Educación Física utilizará como recursos didácticos los apuntes que
los profesores y profesoras explican en las clases, esta será la base para la adquisición de
los conocimientos a nivel teórico.
Como apoyo a estos recursos, también utilizaremos videos didácticos, diapositivas y
acetatos.
En el apartado de la práctica se utilizarán las instalaciones que el Centro posee (un
polideportivo cubierto con medidas de 22 x 44 y un gimnasio con medidas de 23 x 10) y en
las que se ha pedido a la Jefatura de estudios a la hora de hacer los horarios, que no
coincidieran dos profesores dando clase a la vez en la misma instalación.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
29
Educación Física
2º de E.S.O.
Además se utilizarán, para la realización de algunos temas, los alrededores del centro,
sobre todo cuando tratemos la resistencia aeróbica, la carrera de orientación, el intervaltraining, etc.
Así mismo, para los temas prácticos utilizaremos el material que el Instituto tiene en las
instalaciones, Raquetas, volantes, vallas, colchonetas, etc. y que figura en el inventario del
Departamento.
OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA
La enseñanza de la Educación física en la etapa de la Educación Secundaria Obligatoria
tendrá como objetivo el desarrollo de las siguientes capacidades:
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para
mejorar las condiciones de salud y calidad de vida, adoptando estilos de vida activos.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la
mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de
ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su
ejecución.
4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación
como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida
cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las
capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.
6. Realizar actividades físico-deportivas y recreativas en el medio natural que tengan
bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación y reconociendo las
posibilidades que ofrece el Principado de Asturias como escenario privilegiado para la
práctica de actividades en el medio natural.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas, de
adversario y cooperativas aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y
tácticos en situaciones de juego con progresiva autonomía en su ejecución.
8. Conocer, practicar y valorar los juegos y deportes tradicionales asturianos,
reconociéndolos como parte del patrimonio lúdico y cultural de Asturias.
9. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad
en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
30
Educación Física
2º de E.S.O.
diferencias culturales, sociales y de habilidad, valorando b actividad física como
factor de integración social.
10. Practicar y diseñar actividades rítmicas y expresivas con o sin base musical,
utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa y apreciando las
manifestaciones artísticas corporales. Conocer, practicar y valorar las danzas y bailes
tradicionales de Asturias y de otras culturas y países.
11. .Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el
deporte en el contexto social y ante cualquier tipo de discriminación por razón de
sexo, origen, o cualquier otra condición personal o social.
12. Adoptar valores positivos en la practica de la actividad física y el deporte como el
esfuerzo, la auto-superación, el respeto a los demás, la igualdad de oportunidades, la
solidaridad y el compañerismo, con el fin de mejorar la auto-confianza y la autoestima
y contribuir al desarrollo físico, psíquico y social.
BLOQUES DE CONTENIDOS
Se establecen los bloques de contenidos siguientes:
Bloque I
Condición Física y Salud.
Bloque II Cualidades Motrices y Agilidad
Bloque III Juegos y Deportes.
Bloque IV Juegos y Deportes Tradicionales de Asturias.
Bloque V
Expresión Corporal.
Bloque VI Actividades en el Medio Natural.
En
cada
bloque
de
contenidos
PROCEDIMIENTOS Y ACTITUDES.
éstos
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
se
diferenciarán
CONCEPTOS,
31
Educación Física
2º de E.S.O.
CONTENIDOS PARA 2º DE E.S.O.
CONDICIÓN FÍSICA
CONCEPTOS




Objetivos del calentamiento. Calentamiento general y específico. Fases.
Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.
Relación entre hidratación y práctica de actividad física.
Efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y
alcohol.
PROCEDIMIENTOS
 Identificación y realización de juegos y ejercicios dirigidos al calentamiento.
 Control de la intensidad del esfuerzo: ajuste del ritmo de carrera, toma de la
frecuencia cardiaca y cálculo de la zona de actividad.
 Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en
la flexibilidad, previa valoración del estado de condición física
 Realización de técnicas básicas de respiración.
 Realización de actividades de baja intensidad al finalizar la práctica de la actividad
motriz que lo precise.
ACTITUDES
 Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física y
la mejora de las condiciones de salud.
 Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcto en
actividades físicas y cotidianas.
CUALIDADES MOTRICES Y AGILIDAD
CONCEPTOS
 Las cualidades motrices, el movimiento coordinado como factor cualitativo del
movimiento. Componentes de la coordinación.
PROCEDIMIENTOS
 Práctica de tareas eminentemente coordinativas.
 Realización de tareas de coordinación óculo manual y óculo pédica.
 Práctica de combinaciones de habilidades gimnásticas que requieran una toma de
decisiones para su ejecución.
 Realización de tareas de equilibrio dinámico.
ACTITUDES
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
32
Educación Física
2º de E.S.O.
 Valoración su nivel coordinativo respetando el de los demás.
 Valoración de la importancia de la coordinación para la práctica satisfactoria de
actividades físico deportivas y para la autoconfianza y la autoestima.
JUEGOS Y DEPORTES
CONCEPTOS
 Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural. Aspectos positivos y
negativos. Participación de los hombres y las mujeres en dichos deportes.
PROCEDIMIENTOS
 Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de
un deporte individual diferente al realizado en el curso anterior.
 Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios
de los deportes de adversario.
 Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes
colectivos.
 Realización de tareas cooperativas y competitivas.
ACTITUDES
 Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas
por el grupo.
 Aportación de las capacidades físicas y cualidades motrices en los deportes impartidos.
 Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el
deporte.
 Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la
consecución de objetivos comunes.
 Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.
 Valoración de tareas cooperativas y competitivas.
JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES DEL
PRINCIPADO DE ASTURIAS
CONCEPTOS
 Clasificación de los juegos y deportes tradicionales asturianos. Entornos, materiales y
elementos practicados.
PROCEDIMIENTOS
 Práctica de juegos y deportes tradicionales asturianos de lanzamiento de precisión:
bolos, rana, llave, pateta.
 Investigación y registro entre familiares y parientes de formas de juegos que se
utilizaban antaño.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
33
Educación Física
2º de E.S.O.
ACTITUDES
 Actitud positiva hacia la recuperación de nuestros juegos como parte importante de la
cultura tradicional y lúdica asturiana.
EXPRESIÓN CORPORAL
CONCEPTOS
 El lenguaje corporal y la comunicación no verbal.
PROCEDIMIENTOS
 Los gestos y las posturas. Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al
control corporal y a la comunicación con los demás.
 Práctica de danzas del mundo.
 Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas.
 Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica,
combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destocando su valor expresivo.
 Realización de improvisaciones individuales y colectivas como medio de comunicación
espontánea.
 Representación de situaciones o historias mediante el mimo o la realización de pequeñas
escenificaciones dialogadas.
ACTITUDES
 Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
CONCEPTOS
 El senderismo: descripción, tipos de sendero, material y vestimenta necesaria.
Implicación de las capacidades físicas y de las cualidades motrices.
PROCEDIMIENTOS
 Realización de recorridos al ritmo apropiado y utilizando el mapa, preferentemente en
el medio natural.
ACTITUDES
 Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural.
 Respeto del medio ambiente y valoración del mismo, como lugar rico en recursos para la
realización de actividades recreativas.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
34
Educación Física
2º de E.S.O.
SECUENCIACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS
SEGUNDO DE E.S.O.
PRIMER TRIMESTRE
UNIDAD
NÚMERO DE
DIDÁCTICA SESIONES
1
2
1
1
3
5
Teoría
1
2
3
3
3
4
4
2
2
1
2
ACTIVIDADES
Presentación
Acondicionamiento básico
Test de condición física
El calentamiento, objetivos y metodología
para su realización.
Calentamiento
Resistencia
Flexibilidad
Evaluación
Actividades en medio natural
SEGUNDO TRIMESTRE
UNIDAD
NÚMERO DE
DIDÁCTICA SESIONES
5
5
5
5
5
6
2
2
1
2
1
5
Teoría
1
7
8
ACTIVIDADES
Carreras
Saltos
Vídeo de Atletismo
Relevos
Evaluación de Atletismo
Agilidad y coordinación. Suelo y saltos
Resistencia aerób y anaerób.Influencia
del aparato cardio-respiratorio en ellas.
Tipos de respiración,torácica y abdominal
La Flexibilidad. Nociones básicas del
sistema óseo. Movimientos articulares.
Badminton
TERCER TRIMESTRE
UNIDAD
DIDÁCTICA
NUMERO DE
SESIONES
8
8
9
10
11
12
9
1
5
1
1
4
ACTIVIDADES
Hockey sala
Evaluación
Baloncesto
Juegos populares
Expresión Corporal
Test finales
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
35
Educación Física
2º de E.S.O.
UNIDAD DIDÁCTICA 1
PRESENTACIÓN Y TEST
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Presentación a los alumnos/as de la programación de la materia de Educación Física,
haciendo especial referencia a objetivos, contenidos, criterios de evaluación, así como al
procedimiento de la evaluación, mínimos exigibles y criterios de calificación para
alcanzar una valoración positiva.
 Conocer el nivel de condición física a través de test aplicados, comparándose con la
media del baremo establecido.
 Diferenciar la utilidad de los distintos test de la batería.
 Conocer las medidas higiénicas y de recuperación que, junto con el ejercicio físico,
posibilitan una mejora en el bienestar y la salud.
 Mejorar y corregir en los casos necesarios, la actitud postural.
 Tener una actitud crítica ante las prácticas que tienen un efecto negativo para la salud.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.-
En todos los cursos y en la primera evaluación se realiza una batería de test. Compuesta
por los ejercicios que se enumeran en la presente unidad.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 Una vez realizadas estas pruebas, en donde se trata de conocer los niveles de
velocidad, resistencia, flexibilidad, etc. que los alumnos tienen a principio de curso, se
bareman mediante las tablas de puntuación adjuntas con la ayuda del ordenador. Los
datos obtenidas en esta exploración, junto con el resto de las notas tanto teóricas
como prácticas que tenemos en la evaluación, nos van a servir para confeccionar la nota
de esta primera evaluación.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.1. PRESENTACIÓN

Explicación del programa:
* Objetivos.
* Contenidos.
* Evaluación.
2. TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

TEST DE VELOCIDAD DE TRASLACIÓN.- Se trata con esta prueba de medir la
cualidad de velocidad de traslación, pero sin el componente de reacción. El test se
realiza saliendo desde parado y recorriendo una distancia de 50 mts. pero sin dar la
salida, sino que el cronometro se pone en marcha cuando el alumno inicia el gesto de
carrera.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
36
Educación Física
2º de E.S.O.
3. TEST DE CONDICIÓN FÍSICA


FLEXIÓN PROFUNDA DEL CUERPO.- Es uno de los test clásicos de flexibilidad, nos
permite medir esta cualidad física en las principales articulaciones del cuerpo cuando
realizan un movimiento de flexión del tronco. La ejecución será con los pies en una
abertura no superior a los 50 cm. y empujando un taco con las manos por entre las
piernas (sin dar "tirones") medir los centímetros que se separa de la línea que forman
los talones.
TEST DE SALTO VERTICAL.- Nos sirve para medir la potencia del tren inferior. La
ejecución será desde parado y sin impulso. Con la mano levantada se hace una marca
hasta donde lleguemos, se salta y se marca de nuevo, el profesor medirá la diferencia
en centímetros de las dos marcas.
4. TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

TEST DE LEGGER (Course Navette).- Con este test se pretende realizar una
estimación de la resistencia aeróbica que tiene el alumno. Se realizará con la ayuda de
una cinta y un cassette en el polideportivo del instituto, se tratará de seguir el ritmo
de carrera según los pitidos de la cinta y sobre unas líneas separadas una distancia de
20 mts. Cada alumno/a anotará el último periodo del test que ha escuchado para su
posterior evaluación.
5. TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

SUSPENSIÓN DE BRAZOS EN BARRA .- Se mide la fuerza-resistencia de la
musculatura flexora del tren superior. El test consiste en suspenderse de una barra
con las palmas hacia dentro y sin tocar con la barbilla en la barra aguantar el mayor
tiempo posible. Se medirá en segundos.
6. TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

TEST DE ABDOMINALES .- Con esta prueba medimos la fuerza-resistencia de la
musculatura abdominal. Se realizará el mayor número de flexiones de tronco
tumbados en el suelo con las manos entrelazadas en la nuca y con los dos codos
tocando en la colchoneta; al subir tocaremos con los dos codos en las dos rodillas. Este
ejercicio lo realizaremos durante un minuto de tiempo y se contarán las repeticiones
correctamente ejecutadas.
UNIDAD DIDÁCTICA 2
CALENTAMIENTO
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
37
Educación Física
2º de E.S.O.
PROGRAMACION PARA EL TRABAJO DE LAS
COMPETENCIAS BÁSICAS EN EDUCACIÓN
FÍSICA
TÍTULO
Tarea para nivel
Departamento
EL CALENTAMIENTO GENERAL
1º - 2º - 3º E.S.O.
EDUCACIÓN
FÍSICA
Centro educativo
Temporalización
Tarea
interdisciplinar
Proyecto
Integrado
NO
NO
I.E.S. CARMEN Y SEVERO OCHOA
1er TRIMESTRE
Secundaria
X
ANÁLISIS, APLICACIÓN Y EVALUACIÓN
DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
1. TÍTULO
El Calentamiento General
1.1. FINALIDAD DE LA TAREA
Adquirir los conocimientos y destrezas necesarias para realizar calentamientos de tipo
general
2. DESCRIPCIÓN DE LA PROPUESTA DE TRABAJO
2.1. PROPUESTA DE TRABAJO PARA EL PROFESORADO
JUSTIFICACIÓN DE LA TAREA
Favorecer la autonomía de los alumnos en la confección de calentamientos de tipo general
a partir de conceptos teórico-prácticos.
INFORMACIÓN Y DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
1º Facilitar conceptos y principios del calentamiento general.
2º Búsqueda de información a partir de diferentes soportes: TIC, lecturas, entrevistas, recursos
multimedia, etc.
3º Diseño de un calentamiento con una metodología grupal a partir de las informaciones
extraídas
4º Exposición oral con soporte TIC del calentamiento elaborado
5º Síntesis del trabajo desarrollado: realización práctica del calentamiento
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
38
Educación Física
2º de E.S.O.
ACTIVIDADES
EJERCICIOS
Ejercicio 1.1
Entrega de apuntes y explicación del proyecto a presentar.
Ejercicio 1.2
Ejemplificación de un calentamiento recalcando aspectos
sobre:
Funcionalidad y fases. Necesidades.
Estructura de un calentamiento general.
Metodología. Tipos de calentamiento.
Repertorio de ejercicios para un calentamiento
Actividad 1
Cuestiones previas.
Ejercicio 1.3
Formación de grupos semidirigidos dando la mayor libertad
posible a los alumnos para su confección, determinando las
funciones de cada componente
Actividad 2
Recogida de información.
Ejercicio 2.1
Búsqueda de información a partir de diferentes soportes:
TIC, lecturas, entrevistas, recursos multimedia, etc.
Ejercicio 2.2.
Organizar la información recopilada.
Actividad 3
Diseño
de
presentación
sobre
calentamiento
una
el
Ejercicio 3.1
En los grupos definidos tratar de sintetizar la información,
coordinando las tareas que cada uno ha realizado
Ejercicio 3. 2
Plasmar en soporte informático la presentación de cara a
su posterior exposición.
Actividad 4
Ejercicio 4.1
Efectuar una exposición
Exposición pública estableciendo los roles de cada
pública
del calentamiento componente y sirviéndose de los recursos multimedia
realizado.
necesarios
Actividad 5
Realización práctica
calentamiento
del
Ejercicio 5.1
Dirigir un calentamiento general al grupo completo.
Aplicación práctica de la información.
Ejercicio 5.2
Conclusiones finales a partir de los calentamientos
desarrollados: extraer aquellos aspectos más relevantes.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
39
Educación Física
2º de E.S.O.
ORIENTACIONES METODOLÓGICAS
Se utilizarán los métodos didácticos adecuados a cada momento de la programación y a los
ejercicios que se estén realizando en ese instante, dependiendo, por supuesto, de las
condiciones particulares de los alumnos a los que van dirigidos e individualizando el trabajo en
la medida de lo posible.
1º Métodos directivos para facilitar la información.
2º Métodos no directivos: Asignación de tareas y descubrimiento guiado para elaborar el
calentamiento.
ESPACIOS
TIEMPOS
DESTINADOS
- Polideportivo
NÚMERO
- Aula con dotación
SESIONES: 5
TIC
- TIEMPO POR
Aula
de
SESIÓN: 55’
Audiovisuales
AGRUPAMIENT
OS
METODOLO
GÍA
Pequeños
grupos
(5)
MIXTA
MATERIAL
ES
Ropa
deportiva
adecuada
-Ordenadores,
Proyector
ASPECTOS A EVALUAR:
Dominar la expresión oral en distintos contextos, con pronunciación, ritmo, entonación y
confianza.
Comprender lo que lee y reconoce las ideas principales y secundarias.
Producir textos escritos con coherencia y presentación clara, ordenada y adaptada al formato.
Comprender textos orales de diferentes ámbitos comunicativos.
Desarrollar el discurso de forma organizada: inicio, desarrollo y conclusión; y relaciona el
vocabulario con otras áreas específicas.
Conocer y aplica herramientas técnicas de edición, almacenamiento y recuperación de la
información.
Utilizar las TIC para buscar, obtener, procesar, comunicar información y elaborar
producciones propias.
Conocer y respetar las normas de comunicación electrónica, hacer un uso responsable de
Internet y valora las TIC como elemento de inclusión social.
Integración del grupo en el trabajo colaborativo.
2.2. PROPUESTA DE TRABAJO PARA EL ALUMNADO
SENSIBILIZACIÓN PARA LA TAREA
Despertar en el alumnado el interés por conocer aspectos relacionados con el
calentamiento.
INFORMACIÓN Y DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
Buscar información, a través de distintas fuentes, sobre los principios del calentamiento,
organizándose en grupos y definiendo las funciones que cada miembro va a desempeñar.
ACTIVIDADES
Actividad 1
EL CALENTAMIENTO GENERAL
Ejercicio 1
Entrega de apuntes y explicación del proyecto a presentar
Ejercicio 2
Ejemplificación de un calentamiento recalcando aspectos sobre:
Funcionalidad y fases. Necesidades.
Estructura de un calentamiento general.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
40
Educación Física
Actividad 2
Actividad 3
Actividad 4
Actividad 5
2º de E.S.O.
Metodología. Tipos de calentamiento.
Repertorio de ejercicios para un calentamiento
Ejercicio 3
Confección de los grupos de trabajo determinando las funciones de
cada componente.
Ejercicio 1
Búsqueda de información a partir de diferentes soportes: TIC,
lecturas, entrevistas, recursos multimedia, etc.
Ejercicio 2
Organizar la información recopilada.
Ejercicio 1
En los grupos definidos tratar de sintetizar la información,
coordinando las tareas que cada uno ha realizado
Ejercicio 2
Plasmar en soporte informático la presentación de cara a su
posterior exposición
Ejercicio 1
Exposición pública estableciendo los roles de cada componente y
sirviéndose de los recursos multimedia necesarios
Ejercicio 1
Dirigir un calentamiento general al grupo completo. Aplicación
práctica de la información
Ejercicio 2
Conclusiones finales a partir de los calentamientos desarrollados:
extraer aquellos aspectos más relevantes.
ASPECTOS A EVALUAR
- Búsqueda de información en Internet, enciclopedias…
- Selección de la información
- Interpretación de la información
- Establecimiento y exposición (oral y escrita) de argumentos y conclusiones.
- Manejo de tablas y cálculo de medias
- Interpretación de gráficos
- Elaboración de una ficha botánica
- Presentación, claridad y síntesis
- Uso de distintos recursos digitales
- Realización del trabajo individual (trabajo de campo)
- Realización del trabajo en grupo
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
41
Educación Física
2º de E.S.O.
RÚBRICA PARA EVALUAR LA TAREA
1. COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA
CRITERIO DE
EVALUACIÓN
COMPETENCIA
BÁSICA
ASOCIADA
1.1 Domina la
expresión oral en
distintos
Comunicación
contextos,
con
lingüística
pronunciación,
ritmo, entonación
y confianza.
1.2.Compren
de lo que lee y
Comunicación
reconoce
las
lingüística
ideas principales
y secundarias.
1.3. Produce
textos
escritos
con coherencia y
Comunicación
presentación
lingüística
clara, ordenada y
adaptada
al
formato.
1.4
Comprende
textos orales de
Comunicación
diferentes
lingüística
ámbitos
comunicativos.
1.5.
Desarrolla
el
discurso de forma
organizada: inicio,
desarrollo
y
Comunicación
conclusión;
y lingüística
relaciona
el
vocabulario con
otras
áreas
específicas.
INSTRUMENT
OS
DE
EVALUACIÓN
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de
los
datos
seleccionados
Corrección y
registro de los
ejercicios
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de
los
datos
seleccionados
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de
los
datos
seleccionados
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de
los
datos
seleccionados
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Corrección
de
los
datos
seleccionados
GRADO DE CONSECUCIÓN DE LAS COMPETENCIAS
BÁSICAS
4 (excelente)
3 (bueno)
2 (regular)
1 (pobre)
Expresa
perfectamente y
demuestra
confianza en los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa
Expresa
con fluidez los con dificultad
conceptos
los conceptos
teóricos de la teóricos de la
asignatura
asignatura
No
e
capaz
d
expresar
lo
conceptos
teóricos de
asignatura
Reconoce
perfectamente
las
ideas
principales
y
secundarias que
se estudian en
los
apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce
las
ideas
principales
y
secundarias
que se estudian
en los apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce
con dificultades
las
ideas
principales
y
secundarias
que
se
estudian en los
apuntes
teóricos de la
asignatura
Reconoce
con
much
ayuda las idea
principales
secundarias
que
s
estudian en lo
apuntes
teóricos de
asignatura
Expresa
perfectamente de
forma escrita los
conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa
con fluidez de
forma
escrita
los conceptos
teóricos de la
asignatura
Expresa
con dificultad
de
forma
escrita
los
conceptos
teóricos de la
asignatura
No
e
capaz
d
expresar
d
forma
escr
los concepto
teóricos de
asignatura
Comprende y
asimila
perfectamente
las explicaciones
del profesor
Comprende
y
asimila
habitualmente
las
explicaciones
del profesor
Comprende
con dificultad
las
explicaciones
del profesor
Demuestra
incapacidad
para
comprender la
explicaciones
del profesor
Interpreta,
comprende
y
expresa
con
coherencia
las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación Física
Interpreta,
comprende
y
expresa
con
cierta
coherencia las
ideas
y
contenidos
propios de la
Educación
Física
Interpreta,
comprende y
expresa
con
ayuda las ideas
y
contenidos
propios de la
Educación
Física
Interpreta,
comprende
expresa
co
mucha ayud
las ideas
contenidos
propios de
Educación
Física
4. COMPETENCIA EN EL TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y COMPETENCIA DIGITAL
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
42
Educación Física
CRITERIO
DE
EVALUACIÓN
4.1
Conoce
y
aplica
herramientas
técnicas de
edición,
almacenamie
nto
y
recuperación
de
la
información.
4.2.
Utiliza las TIC
para buscar,
obtener,
procesar,
comunicar
información y
elaborar
producciones
propias.
4.3.
Conoce
y
respeta
las
normas
de
comunicación
electrónica,
hace un uso
responsable
de Internet y
valora las TIC
como
elemento de
inclusión
social.
COMPETEN
CIA BÁSICA
ASOCIADA
2º de E.S.O.
INSTRUMENT
OS
DE
EVALUACIÓN
Observación
y registro del
trabajo en el
Tratamiento aula.
de
la
Corrección
información
y de los datos
competencia
seleccionados
digital
Corrección y
registro de los
ejercicios
Observación
y registro del
trabajo en el
aula.
Tratamiento
Corrección
de
la
de los datos
información
y
seleccionados
competencia
Corrección y
digital
registro de los
ejercicios
Observación
y registro del
Tratamiento
trabajo en el
de
la
aula.
información
y
Corrección
competencia
de los datos
digital
seleccionados
GRADO DE CONSECUCIÓN DE LAS COMPETENCIAS
BÁSICAS
4
2
3 (bueno)
1 (pobre)
(excelente)
(regular)
Utiliza de
una
forma
muy adecuada
coherente los
procesadores
de textos para
la realización
de los trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza de
una
forma
adecuada los
procesadores
de textos para
la realización
de los trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza con
ayuda
los
procesadores
de textos para
la realización
de los trabajos
sobre
el
Calentamiento
No
utiliza
los
procesadores
de textos para
la
realización
de los trabajos
sobre
el
Calentamiento
Utiliza de
una
forma
muy adecuada
coherente las
tecnologías de
la información
para adquirir
conocimientos
sobre temas
relacionados
con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el
calentamiento
Utiliza de
una
forma
bastante
adecuada las
tecnologías de
la información
para adquirir
conocimientos
sobre temas
relacionados
con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el
calentamiento
Utiliza con
ayuda
las
tecnologías de
la información
para adquirir
conocimientos
sobre temas
relacionados
con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el
calentamiento
Utiliza con
mucha ayuda
las tecnologías
de
la
información
para
adquirir
conocimientos
sobre
temas
relacionados
con
la
Educación
Física,
por
ejemplo en los
trabajos sobre
el
calentamiento
Habitualm
ente
a
demuestra
responsabilida
responsabilida
d a la hora de
d a la hora de
realizar
las
realizar
las
tareas con las
tareas con las
TIC
TIC
En
ocasiones
demuestra
responsabilida
d a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
Demuestra
irresponsabilida
d a la hora de
realizar
las
tareas con las
TIC
Demuestr
CRITERIOS MÍNIMOS A TENER EN CUENTA PARA
CONSIDERAR A UN ALUMNO/A
“SUFICIENTE-CONSEGUIDO” EN RELACIÓN A LA
TAREA EVALUADA
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
- Alcanzar en “4” indicadores el
nivel de dominio de suficienteconseguido
- Salvo los indicadores 1.5 y 4.2 que
valdrán el 20% de la nota, el resto
será el 10%.
43
Educación Física
2º de E.S.O.
DOCUMENTOS ANEXOS PARA LA REALIZACIÓN DE LA TAREA.
SEGUNDO DE E.S.O. EL CALENTAMIENTO
1. EL CALENTAMIENTO GENERAL
Podríamos definir el calentamiento como "conjunto de actividades o
ejercicios, que se realizan previo a una actividad física, superior a
la normal, con el fin de poner en marcha todos los órganos de los
deportistas" (Álvarez del Villar).
Haciendo una comparación para entender mejor lo que es el
calentamiento deportivo,
podemos decir que al igual que el motor de
un automóvil no rinde hasta que sube su temperatura y se lubrifica,
también el "motor" humano no "tira" hasta que se calienta.
OBJETIVOS
Con el calentamiento, se busca una puesta a punto tanto desde la
parte fisiológica como desde la psicológica.
En lo fisiológico se pretende una adaptación desde el punto de vista
Orgánico, Neuromuscular y Bioquímico. Mientras que en lo psicológico,
se busca una concentración. A continuación vamos a enumerar un poco
más detalladamente cada uno de los objetivos.
ORGÁNICO.-
Prepara
los
órganos,
fundamentalmente
el
aparato
cardiorespiratorio, para conseguir un mayor rendimiento durante el esfuerzo,
evitando el cansancio prematuro.
NEUROMUSCULAR.-
Procura un mayor aprovechamiento
desarrollar los músculos.
de
la
potencia
que
pueden
BIOQUÍMICO.-
Gracias al calentamiento se mejoran los sistemas que actúan en el
transporte, consumo y aprovechamiento de elementos energéticos.
PSICOLÓGICO.-
El calentamiento sirve
posterior a realizar.
de
preparación
mental
para
el
trabajo
BASES FISIOLÓGICAS DEL CALENTAMIENTO
EL CALENTAMIENTO Y LAS FUNCIONES CARDIOVASCULARES
- Aumento de la frecuencia cardiaca.Cuando se le va a exigir un esfuerzo a nuestro organismo, tendrá que
aumentar las pulsaciones para poder rendir más ya que los músculos van
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
44
Educación Física
2º de E.S.O.
a demandar una cantidad grande de oxígeno. Es en el calentamiento
donde vamos a producir este aumento de las pulsaciones, para que en el
momento del esfuerzo, el organismo pueda estar en condiciones de
trabajar al máximo de sus posibilidades desde el inicio de la
competición.
EL CALENTAMIENTO Y EL SISTEMA RESPIRATORIO
Aumento de la frecuencia respiratoria.La frecuencia y la amplitud de la respiración aumentan en función de
la intensidad del esfuerzo, con el fin de estar en disposición de
afrontar la demanda creciente de oxígeno que los músculos exigen en el
trabajo y eliminar simultáneamente el dióxido de carbono producido.
EL CALENTAMIENTO Y LA MUSCULATURA
- Disminución de la viscosidad muscular
Una
elevación
de
la
irrigación
Recuerda que siempre
sanguínea y el calor causado por el
trabajo muscular aumentan la temperatura debes de calentar antes de
esfuerzo
o
una
en los músculos y en el conjunto del un
organismo. De 15 a 20 minutos de carrera competición.
relativamente
lenta
aumentan
la
temperatura a 38,5 º. Esta elevación de temperatura provoca una
disminución de la viscosidad, o lo que es lo mismo de los roces
internos de la musculatura y mejora al mismo tiempo la elasticidad de
los músculos, de los tendones y de los ligamentos. Por ello disminuyen
los riesgos de lesiones por "tirón".
EL CALENTAMIENTO Y LOS PARÁMETROS PSÍQUICOS
El
calentamiento
además
de
conducir
a
una
mejora
de
la
predisposición física, también produce una predisposición psíquica
para el esfuerzo, ya que se produce un aumento de la atención.
EL CALENTAMIENTO Y OTROS FACTORES
- El calentamiento y la edad.El calentamiento se realiza a cualquier edad siguiendo los mismos
principios básicos, pero la duración y la intensidad se modifican en
función de la edad. Cuantos más años tenga el deportista, más
prudente, progresivo y largo debe ser el calentamiento, ya que con la
edad aumenta el riesgo de lesiones.
- Calentamiento y nivel de entrenamiento.El
calentamiento
debe
regularse
en
función
del
estado
de
entrenamiento del atleta por lo que concierne a la cantidad e
intensidad. Un calentamiento demasiado intenso en un atleta poco
entrenado puede producir tal fatiga que su capacidad de rendimiento se
vea perturbada.
- Calentamiento y actitud mental.El calentamiento induce por regla general a una excitación óptima
del sistema nervioso, lo cual mejora la actitud afectiva y la
concentración sobre el rendimiento deportivo a conseguir.
- Calentamiento y temperatura exterior.-
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
45
Educación Física
2º de E.S.O.
Al igual que el horario cotidiano, la temperatura exterior y las
condiciones climáticas ejercen influencia sobre el proceso del
calentamiento. Una temperatura elevada permite acortar el tiempo de
calentamiento, mientras que un tiempo lluvioso o frío lo alarga.
- Calentamiento en función de la disciplina deportiva.El calentamiento debe adecuarse a las necesidades de la disciplina
deportiva,
particularmente
cuando
se
trata
del
calentamiento
específico. Los deportes que exigen gran movilidad y agilidad
necesitan una mayor parte de ejercicios de extensión, mientras que los
deportes de resistencia general utilizan ejercicios aeróbicos.
El calentamiento será más largo si la disciplina deportiva es de
corta duración, y podrá ser más corto si es el deporte a practicar es
de larga duración.
METODOLOGÍA DEL CALENTAMIENTO
El calentamiento, deberá formar parte de cada programa de
entrenamiento y se aplicará en cada sesión de trabajo.
En la práctica no existen reglas exactas para un calentamiento, sino
que éste depende de las condiciones individuales y de la actividad a
realizar, nadie mejor que el deportista sabe cuando está a punto para
realizar la actividad.
Tan malo es no calentar como hacerlo de una forma inadecuada. Para
que un calentamiento resulte eficiente, deberá de observar las
siguientes normas:
Se ha de comenzar con un calentamiento general por medio de
ejercicios dinámicos, seguido de un calentamiento específico de la
disciplina deportiva.
Iniciar los ejercicios de forma suave, con una carrera lenta. Esto
será la cuarta parte del tiempo total.
Posteriormente se realizarán ejercicios generales de mediana
intensidad y dirigidos a los grandes grupos musculares (abdominales,
lumbares, piernas, etc.). En esta parte también se hará flexibilidad.
En la tercera parte entramos en el denominado calentamiento
específico constará de ejercicios fuertes y explosivos, en algunos
casos serán tan intensos como los de la competición, se harán de una
forma espaciada (con mucha recuperación) y su duración será corta.
La cuarta parte final del calentamiento se destinará a recuperar al
organismo del ligero cansancio que se ha podido producir en el tiempo
de calentamiento. Esta última parte también se conoce con el nombre de
"vuelta a la calma".
Antes de una competición nunca se deberán de cambiar las rutinas de
calentamiento, ya que puede producir unos efectos desconocidos y
perjudicar el posterior rendimiento en la competición.
La duración del calentamiento dependerá de la actividad posterior a
realizar, entre 25 y 50 minutos es lo normal, no descartándose
duraciones más largas en algunas especialidades deportivas.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
46
Educación Física
2º de E.S.O.
EJEMPLO DE UN CALENTAMIENTO
EJERCICIO
Carrera suave durante 2'
Desplazamientos laterales (izda
- dcha) corriendo.
Carrera hacia atrás
Carrera cruzando piernas
Caminando, elevación alternativa
de rodilla.
Caminando,
lanzamientos
alternativos de pierna.
Caminando, tocar con la mano en
el talón del pié contrario. (Por
la espalda).
Caminar en cuclillas
Sentados,
con
piernas
flexionadas y plantas de los pies
juntas, hacer rebotes con las
rodillas hacia abajo.
Sentados, posición de paso de
vallas, flexión de tronco sobre la
pierna extendida.
Sentados
con
las
piernas
extendidas,
flexión
de
tronco
adelante.
Sentados con piernas abiertas y
extendidas, flexión alternativa de
tronco sobre cada una de las
piernas.
Sentados, torsiones de tronco
ACCION
Calienta los músculos del tren
inferior. Incide en el sistema
Cardio-respiratorio.
Músculos abductores y aductores.
Articulación coxo-femoral.
Articulaciones y músculos del
tren inferior.
Músculos abductores y aductores.
Articulación coxo-femoral.
Músculos elevadores del muslo.
Estiramiento de Glúteos.
Músculos elevadores del muslo.
Estiramiento
de
Glúteos
e
isquiotibiales.
Músculos del muslo.
Articulaciones de la columna
vertebral.
Tren inferior en general
Articulación coxo-femoral.
Flexibilización de los músculos
aductores.
Músculos isquiotibiales.
Articulación
coxofemoral
tronco.
y
Flexibilización de los músculos
isquiotibiales y Espalda.
Articulación coxo-femoral.
Flexibilización de los músculos
isquiotibiales y espalda .
Músculos
espalda.
de
la
cintura
y
Tendido supino, elevación de
Articulaciones de la columna.
piernas a tocar con los pies
Músculos abdominales.
detrás de la cabeza.
Caminando,
circunducciones
de
Músculo deltoides.
brazos (adelante y atrás).
Articulación escapulo-humeral.
"El Cangrejo"
General
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Adquirir una condición física mínima que permita la realización de los test.
 Conocer la organización de un calentamiento general.
 Elaborar un calentamiento general que se realizará en clase.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
47
Educación Física
2º de E.S.O.

Los alumnos elaborarán un calentamiento general sencillo.

Realizarán una prueba escrita de los temas explicados en este período de tiempo.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará los trabajos de calentamiento de acuerdo a los contenidos en ellos
expuestos por los alumnos, teniendo en cuenta para su calificación que los ejercicios
programados no incumplan las normas básicas de secuenciación de los esfuerzos.
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación

Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
En blanco
Cero
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.-
7. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL




Trabajo genérico
Trabajo genérico
Trabajo genérico
Trabajo genérico
de resistencia.
de fuerza.
de velocidad.
de Flexibilidad
8. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL




Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
genérico
genérico
genérico
genérico
de resistencia.
de fuerza.
de velocidad.
de Flexibilidad
9. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL




Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
genérico
genérico
genérico
genérico
de
de
de
de
resistencia.
fuerza.
velocidad.
Flexibilidad
10.
TEORIA SOBRE EL CALENTAMIENTO

Objetivos y metodología para su realización.
11.

12.

13.

CALENTAMIENTO
Metodología y tipos (General y Específico).
CALENTAMIENTO
Ejemplificación de un calentamiento. Repertorio de ejercicios.
CALENTAMIENTO
Calentamientos auto-dirigidos.(Evaluación)
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
48
Educación Física
14.

2º de E.S.O.
CALENTAMIENTO
Calentamientos auto-dirigidos.(Evaluación)
UNIDAD DIDÁCTICA 3
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Saber dentro de qué parámetros nos movemos en el trabajo de resistencia aeróbica.
 Conocer las cavidades del corazón y el mecanismo de intercambio gaseoso en los
alvéolos.
 Conocer el concepto de flexibilidad.
 Saber ejercicios básicos de estiramientos.
 Mejora de la resistencia reflejada en la prueba de resistencia (Course Navette) a
partir de su nivel inicial.
 Mejora de su flexibilidad, reflejada en la prueba del test.
 Conocer los conceptos de resistencia aeróbica y anaeróbica y diferenciarlos.
 Saber dentro de qué parámetros nos movemos en el trabajo de resistencia aeróbica.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Realizarán un ejercicio de resistencia aeróbica consistente en desplazarse a un ritmo en
el que las pulsaciones se mantengan entre 120 y 140 por minuto un tiempo no inferior a
17’.

Realizarán una prueba escrita de los temas explicados en este período de tiempo.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará los trabajos de calentamiento de acuerdo a los contenidos en ellos
expuestos por los alumnos, teniendo en cuenta para su calificación que los ejercicios
programados no incumplan las normas básicas de secuenciación de los esfuerzos.
 La prueba de resistencia aeróbica se calificará mediante la observación de que ningún
alumno o alumna se detenga en su ejecución. Dependiendo de las paradas, la nota será:
Calificación
Detenciones
Sobresaliente
Ninguna y su ritmo
es alto y estable
Notable
Bien
Suficiente
Insuficiente
Ninguna
Una
Dos
Tres o más
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación
Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
En blanco
Cero
49
Educación Física
2º de E.S.O.
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.

CONTENIDOS DIDÁCTICOS.15.
RESISTENCIA
Concepto general. Aparato cardio-respiratorio.
Adaptación al esfuerzo. Control de la frecuencia cardíaca.


16.
RESISTENCIA
Resistencia aeróbica y anaeróbica. Introducción al esfuerzo continuo.
Desarrollo individualizado de la resistencia aeróbica.


17.
FLEXIBILIDAD
Diversas formas de trabajo.

18.
FLEXIBILIDAD
Ejemplos prácticosde las diferentes técnicas (Streching, rebote, etc.)

19.
EVALUACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4
ACTIVIDADES EN MEDIO NATURAL
OBJETIVOS DIDÁCTICOS. El Senderismo.
 Aprender a respetar el medio natural.
 Participar en actividades en el medio natural con independencia del nivel alcanzado.
 Conocer los recursos existentes para realizar actividades en el medio natural.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Se observará el trabajo de cada alumno y alumna en clase.

Realización de un ejercicio sencillo de cómo montar una tienda de campaña.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará la atención y los conocimientos de los alumnos mediante la
corrección de los trabajos que se realicen en clase. La puntuación de esta unidad será un
complemento y una indicación para la nota final de la evaluación.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.20.

21.

SENDERISMO
Recorrido de senderismo.
SENDERISMO
Montaje de tiendas de campaña.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
50
Educación Física
2º de E.S.O.
UNIDAD DIDÁCTICA 5
ATLETISMO
OBJETIVOS DIDÁCTICOS. Conocer las carreras de atletismo.
 Mejorar el ritmo y la coordinación en la carrera pedestre, adaptándose a las distintas
pruebas.
 Realizar los tres tiempos de la salida de velocidad.
 Coordinar el movimiento de la técnica de lanzamiento de peso estilo O’Brien.
 Conocer el movimiento técnico del paso de vallas.
 Coordinar los movimientos simples de la técnica de salto de longitud.
 Mejorar de la fuerza y la velocidad a través del trabajo práctico de los diferentes
ejercicios de carrera, saltos y lanzamientos.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Ejercicio práctico de un Lanzamiento de Peso con la técnica de translación (O´Brien).

Realizarán un ejercicio práctico de un salto de Longitud con cualquiera de las dos
técnicas explicadas en clase.

Realizarán una prueba escrita de los temas explicados en esta Unidad.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará la realización con una técnica elemental del movimiento del
Lanzamiento de peso de acuerdo a la reglamentación internacional de Atletismo.
 El profesor valorará la realización con una técnica elemental del salto de Longitud con el
estilo que el alumno escoja.
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación

Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
En blanco
Cero
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.22.

TEORÍA SOBRE RESISTENCIA AERÓBICA Y FLEXIBILIDAD
Resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
51
Educación Física
2º de E.S.O.
Aparato cardio-respiratorio. Influencia en la resistencia.
La respiración, tipos(torácica y abdominal).
La Flexibilidad. Importancia en la actividad física
Nociones básicas del sistema óseo.
Movimientos articulares.





23.
CARRERAS.
Generalidades. Vallas y obstáculos.
Trabajo de Técnica de carrera (frecuencia y amplitud).


24.
CARRERAS.
La salida baja. Técnica de vallas y obstáculos.

25.
LANZAMIENTO DE PESO
Generalidades de los lanzamientos
Lanzamiento de diferentes objetos y trayectorias


26.
VIDEO DE ATLETISMO
Observación de las diferentes técnicas atléticas.

27.
LANZAMIENTO DE PESO
Adaptación al peso
Técnica O’Brien


28.
SALTO DE LONGITUD



Generalidades de los saltos.
Salto Horizontal y vertical
El Talonamiento
29.
SALTO DE LONGITUD
Técnica de 1½
Técnica en extensión


30.
EVALUACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 6
AGILIDAD
OBJETIVOS DIDÁCTICOS. Realizar volteos simples adelante.
 Realizar equilibrios invertidos con ayuda en la fase final.
 Realizar saltos elementales sobre plinto y potro con Reurter.
 Conocer
los conceptos
circunducción.
de
Flexión,
extensión,
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
abducción,
adducción,
rotación,
52
Educación Física
2º de E.S.O.
 Mejora de la coordinación, del equilibrio y la agilidad con los elementos anteriores.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Realizarán un ejercicio práctico de una voltereta adelante en la colchoneta

Realizarán un ejercicio práctico de una voltereta adelante en el plinto con tres cajones
y Reurter.

Realizarán un ejercicio práctico de salto exterior en el potro.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará la realización técnica del movimiento de la voltereta adelante,(la
nota será más alta cuanto mejor sea la técnica de ejecución del ejercicio),teniendo en
cuenta que para obtener una calificación suficiente, han de:
 Rodar por la colchoneta.
 Levantares sin apoyar las manos en el suelo.
 El profesor valorará la realización técnica del movimiento de la voltereta adelante en el
plinto, (la nota será más alta cuanto mejor sea la técnica de ejecución del ejercicio),
teniendo en cuenta que para obtener una calificación suficiente, han de:
 Rodar por el plinto con la espalda y sin caerse.
 Apoyar las dos manos a la vez en el aparato.
 El profesor valorará la realización con una técnica elemental del salto exterior del
potro, (La nota será más alta cuanto mejor sea la técnica de ejecución del ejercicio).
Teniendo en cuenta que para alcanzar una puntuación de suficiente:


Las manos se han de apoyar a la vez en el aparato.
Los alumnos y alumnas han de sobrepasar el aparato en el salto sin tocarlo con ninguna
otra parte del cuerpo.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.31.

32.


33.

34.


35.
AGILIDAD
Voltereta adelante.
AGILIDAD
El equilibrio. Diversos tipos de equilibrio.
Iniciación a la voltereta atrás.
AGILIDAD
Circuitos variados.
AGILIDAD
Trabajo sobre diversos puntos de apoyo. (Pies, manos, 1,2,3 apoyos, etc.).
Saltos sobre el plinto y el potro.
EVALUACIÓN
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
53
Educación Física
2º de E.S.O.
UNIDAD DIDÁCTICA 7
BÁDMINTON
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer los elementos técnicos fundamentales del Badminton.
 Conocer los aspectos más notables del reglamento del Badminton.
 Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
Badminton.
 Adaptarse
a trayectorias
comportamiento.
y
lanzamientos
de
objetos
de
diferente
peso
y
 Conocer los recursos existentes para la práctica del Badminton.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Realizarán un ejercicio práctico de 10 saques que tendrán que colocar dentro de la zona
reglamentaria correspondiente.

Realizarán un partido de individuales.

Realizarán una prueba escrita sobre cómo se ejecutan los golpes practicados.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará el saque de la siguiente forma:
 Un punto por cada saque correcto dentro de la zona.
 Mediante la apreciación global del gesto técnico teniendo en cuenta el reglamento.
 La nota será más alta cuanto mejor sea la técnica de ejecución del ejercicio.
 El profesor observará y valorará el movimiento del alumno en la ejecución del golpeo del
volante de la siguiente forma:
Ejecución
Desplazam
Nota
Bien
Bien
Sobres
Bien
Regular
Notable
Regular
Bien
Notable
Regular
Regular
Bien
Bien
Mal
Sufic
Mal
Bien
Sufic
Regular
Mal
Insuf
Mal
Regular
Insuf
Mal
Mal
Insuf
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación

Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
En blanco
Cero
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.36.
BÁDMINTON
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
54
Educación Física
2º de E.S.O.
Generalidades.
Adaptación al material.
Presas, golpes y desplazamientos.



37.
BÁDMINTON
Trabajo técnico y táctico.
Saque.


38.
BÁDMINTON
Trabajo técnico y táctico.
Desplazamientos, golpeos.


39.
BÁDMINTON
Trabajo técnico y táctico.
Desarrollo del juego. Individual.


40.
BÁDMINTON
Trabajo técnico y táctico.
Desarrollo del juego. Dobles.


41.
BÁDMINTON
Juego reglado.
Competición interna en el curso.


42.
BÁDMINTON
Juego reglado.
Competición interna en el curso (Continuación).


43.
EVALUACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 8
HOCKEY SALA
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Practicar y asimilar los fundamentos técnicos de hockey.
 Conocer las reglas básicas del hockey para que le permitan jugar una competición
interna.
 Asimilar y saber mantener la posición en sistemas de defensa y ataque elementales.
 Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de hockey
sala.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Se realizará un ejercicio que englobe los movimientos y acciones más comunes del juego.
Como son la conducción de la pastilla, el dribling, el tiro.

El ejercicio consistirá en:
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
55
Educación Física




2º de E.S.O.
Desplazamiento en línea recta de 12 mts. con la pastilla controlada.
Giro y medio alrededor de un poste con la pastilla controlada.
Desplazamiento en zig-zag del alumno o alumna con la pastilla controlada por entre 5
conos.
Tiro a portería desde una distancia de 5 mts.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 Se puntuará la ejecución, el tiempo empleado en el recorrido, la técnica y el acierto en
el tiro a portería y se descontarán puntos por cada fallo cometido.
 Se computarán como fallos:
Cada vez que el alumno o alumna toquen la pastilla con el pié.
Cada vez que el alumno o alumna toquen con la pastilla en cualquiera de los obstáculos
del recorrido.
 No pasar por el recorrido del ejercicio.
 Se calificará:




Ejecución técnica del movimiento. Dependiendo del grado alcanzado a juicio del
profesor de 1 a 10 puntos.
Tiempo empleado en el recorrido:
Tiempo
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
puntos
10
9
8
7,5
7
6,5
6
5,5
5
4,5
4
3,5
3
2,5
2
1,5
1
0,5
0

Tiro a portería:
EJECUCIÓN
GOL
PUNTOS
Buena
Si
8
Buena
No
7
Regular
Si
5
Regular
No
4
Mala
Si
3
Mala
No
2
 Descuento por fallos:
Nºde Fallos
Puntos de
descuento
1y2
3y4
5y6
7y8
9 y 10
1
2
3
4
5
 A la nota media resultante de todos los apartados, se le sumará 2 puntos.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.44.

45.

46.


HOCKEY
Generalidades.
HOCKEY
Fundamentos técnicos individuales. Manejo de la pastilla, tiro a portería.
HOCKEY
Fundamentos técnicos individuales.
Desplazamientos sin pastilla, con pastilla, pase.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
56
Educación Física
47.
2º de E.S.O.
HOCKEY
Fundamentos técnicos y tácticos.
Protección de pastilla, avance y pase en movimiento.


48.
HOCKEY
Fundamentos técnicos. Combinación de los distintos aspectos: dribling, pase, paradas,
tiro.

49.
HOCKEY
Fundamentos técnicos y tácticos. Combinación de fundamentos individuales.
Contraataque.


50.
HOCKEY
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Defensa y ataque. Posición defensiva. Defensas
más usuales.

51.
HOCKEY
Aspectos de táctica colectiva sencilla.

52.
HOCKEY
Juego reglado.
Competición en el grupo.


53.
EVALUACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 9
BALONCESTO
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Iniciarse en los fundamentos teóricos del Baloncesto.
 Practicar y asimilar los fundamentos técnicos del Baloncesto a un nivel que le permita
jugar.
 Conocer las principales reglas.
 Asimilar y saber mantener la posición en sistemas de defensa y ataque elementales.
 Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
Balonmano.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Realizarán un ejercicio práctico de fundamentos (pase, tiro, dribling).

Realizarán un partido.

Realizarán una prueba escrita sobre reglamento y fundamentos del baloncesto, así como
de los temas teóricos que en la evaluación se expliquen.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
57
Educación Física
2º de E.S.O.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará los fundamentos prácticos mediante la apreciación global del gesto
técnico teniendo en cuenta el reglamento. La nota será más alta cuanto mejor sea la
técnica de ejecución del ejercicio.
 El profesor observará y valorará en el partido, la colocación y el desplazamiento del
alumno/a en el sistema defensivo y atacante, así mismo se calificará la participación en
el juego, la cooperación con los compañeros, la organización del juego.
 La prueba escrita se valorará dependiendo de su estructura:

Si es tipo test con cuatro posibles respuestas en cada pregunta y sólo una cierta:
Respuesta
Puntuación

Correcta
Un punto
Incorrecta
Menos un punto
En blanco
Cero
Si es un ejercicio escrito en el que no figuran las posibles respuestas, no se puntuará
de forma negativa los fallos. La puntuación de cada pregunta dependerá del número de
ellas que el alumno debe de contestar.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS
54.



55.






56.


57.
BALONCESTO
Generalidades.
Pase fundamental.
Fundamentos técnicos individuales. Desplazamientos con y sin balón.
BALONCESTO
Fundamentos técnicos individuales. Tiro a portería.
Fundamentos técnicos. Combinación de los distintos aspectos: dribling, pase, tiro.
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Defensa. Posición defensiva. Defensas más
usuales.
BALONCESTO
Fundamentos técnicos y tácticos. Combinación de fundamentos individuales.
Aspectos de táctica colectiva sencilla. Ataque. Ataques más usuales. Contraataque.
BALONMANO
Juego reglado.
Competición interna en el curso.
EVALUACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 10
JUEGOS TRADICIONALES ASTURIANOS
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
58
Educación Física
2º de E.S.O.
 Conocer los fundamentos de los juegos populares.
 Practicar y asimilar diferentes juegos populares locales.
 Conocer las principales reglas de los juegos mencionados.
 Participar en actividades de juegos populares locales.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.
Observación el trabajo de cada alumno y alumna en clase.

Entrega de un juego popular de su localidad.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 El profesor valorará la participación de cada alumno y alumna en los juegos que se
realicen en clase, así como la presentación de un juego popular.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.58.
JUEGOS POPULARES
Generalidades.
Práctica de algunos juegos populares que han recogido de sus localidades o de sus
familiares.


UNIDAD DIDÁCTICA 11
EXPRESIÓN CORPORAL
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Conocer las posibilidades expresivas del cuerpo a través del gesto y el movimiento.
 Controlar los movimientos y los gestos de manera efectiva y utilizarlo en la vida social.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.-
No se realizará evaluación de esta unidad, se trabajará en una lección y se observarán
las normas generales de comportamiento de los alumnos en la clase.

CONTENIDOS DIDÁCTICOS.59.


EXPRESIÓN CORPORAL
Trabajo de expresión gestual en el deporte.
Comunicación de intenciones a través del movimiento.
UNIDAD DIDÁCTICA 12
TEST FINALES
OBJETIVOS DIDÁCTICOS.-
 Comprobar la evolución de la condición física a lo largo del curso.
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN.I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
59
Educación Física
2º de E.S.O.
Será el mismo que en la Unidad de TEST INICIALES.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.-
 Los mismos que en la Unidad de TEST INICIALES.
CONTENIDOS DIDÁCTICOS.60.


61.


62.


63.

TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Test de Legger.
Velocidad de traslación.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Suspensión de brazos en barra.
Salto vertical.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Abdominales.
Flexibilidad.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Mejora de marcas.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
60
Educación Física
2º de E.S.O.
CRITERIOS DE EVALUACION PARA 2º DE E.S.O.
1. Realizar calentamientos generales y ejercicios de vuelta a la calma.
Mediante este criterio y a través de la práctica de actividad física que requiera
calentamiento y vuelta a la calma se valorará si el alumno o la alumna es capaz de:
 conocer los objetivos, tipos de calentamientos y vuelta a la calma e identificar las fases;
 elaborar un informe recogiendo diferentes ejercicios de calentamiento, identificando
articulaciones y músculos implicados en los ejercicios utilizados así como la función de
cada fase.
2. Reconocer la actividad física como factor clave en la salud y mostrarse crítico con los
hábitos nocivos.
Con este criterio, a través de las actividades de Educación física, se valorará en qué medida
el alumno o la alumno es capaz de:
 aplicar las conductas relacionadas con la indumentaria, el calzado, la hidratación, y la
higiene postural;
 adoptar una actitud postural correcta durante la realización de ejercicios;
 ejecutar diferentes tipos de respiración (clavicular, torácica y abdominal)
relacionándolas con los beneficios posturales y antiestrés;
 practicar actividades físico deportivas reconociendo los beneficios para la salud según
la definición de la Organización mundial de la salud;
 reconocer y valorar las razones que aconsejan la práctica de actividad físico deportiva,
así como las características de un estilo de vida activo y saludable;
 identificar los efectos para la salud de una nutrición equilibrada y los perjuicios del
consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
3. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel ¡nidal aplicando
métodos de entrenamiento de estas capacidades físicas.
Con este criterio, a partir de la evaluación de la condición física y de las prácticas de
métodos de desarrollo de la resistencia aeróbica y la flexibilidad propuestas por el
profesorado, se pretende valorar si el alumno o la alumna, mostrando autoexigencia en su
esfuerzo y teniendo en cuenta el propio nivel inicial, y no sólo el resultado obtenido, es capaz
de:
 dosificar el esfuerzo aeróbico controlando los tiempos de paso y la frecuencia cardiaca;
 incrementar fa resistencia aeróbica mediante la práctica de métodos continuos para el
desarrollo de la resistencia;
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
61
Educación Física
2º de E.S.O.
 incrementar la flexibilidad mediante la ejecución de métodos básicos (estáticos y
dinámicos) reconociendo los músculos que se están estirando y utilizando la terminología
adecuada en la definición del ejercicio en función de los ejes y los planos;
 reconocer el estado de la condición física a través de la elaboración de gráficas y
cálculos de medias a partir de los test;
 relacionar la mejora de dichas capacidades con el esfuerzo, la autosuperación, la edad y
la ausencia o presencia de la práctica de actividad física en su tiempo libre;
 utilizar el aerobio u otras formas afines como métodos de desarrollo de la resistencia,
reconociendo y valorando la contribución del ritmo y la música al acondicionamiento
físico.
4. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una
franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud haciendo las adaptaciones
oportunas.
A través de este criterio, mediante la realización de actividades físicas, se comprobará si el
alumno o la alumna es capaz de:
 realizar el cálculo porcentual de su frecuencia cardiaca máxima teórica;
 elaborar gráficas y calcular medias para determinar la franja de la frecuencia cardiaca
beneficiosa para la salud y relacionarla con diferentes ejercicios y con la forma física;
 determinar, previo análisis, si diferentes actividades físicas se encuentran dentro del
intervalo de lo que se considera una actividad aeróbica.
5. Incrementar la coordinación dinámica específica y el equilibrio dinámico respecto al
nivel de partida.
Con este criterio, por medio de actividades específicas ó actividades deportivas y rítmicas
practicadas en clase y propuestas por el profesorado, se valorará en qué medida el alumno o la
alumna es capaz de:
 Resolver tareas de coordinación (malabares, zancos, circuitos, manipulación de objetos
o juegos y deportes de alto componente coordinativo);
 desarrollar la coordinación óculo manual y aculo pédica a través de los distintos
deportes trabajados o de tareas especialmente diseñadas;
 Reconocer, tanto en sí mismos como en los compañeros y compañeras, los componentes
de la coordinación (transformación del movimiento, orientación espacio temporal, ritmo,
reacción, equilibrio adaptación y diferenciación kinestésica);
 resolver tareas de equilibrio dinámico;
 reconocer que la concentración, el esfuerzo y la práctica habitual de ejercicios pueden
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
62
Educación Física
2º de E.S.O.
mejorar la coordinación y el equilibrio dinámico.
6. Incrementar el nivel de competencia en los deportes impartidos respecto a su nivel
inicial progresando en los mecanismos de percepción, decisión y ejecución, y mostrando
autocontrol en la aplicación de fuerza y en la relación con el adversario ante situaciones
de contacto físico en los juegos y en las actividades de lucha.
Este criterio servirá para comprobar sí, a través de las prácticas deportivas propuestas por
el profesorado, el alumno o la alumna es capaz de:
 mejorar su nivel de juego (percepción, decisión y ejecución) respecto al nivel de partida;
 resolver tareas de ejecución que exijan el dominio básico de los gestos técnicos en
condiciones estables;
 autoevaluar o coevaluar el nivel de juego con ayuda de planillas técnicas, test de
ejecución o estadísticas de participación;
 mostrar autocontrol en la disputa del móvil, en la aplicación de fuerza y en el
cumplimiento del reglamento;
 aplicar la fuerza de forma proporcionada atendiendo a la variabilidad de la situación y
aplicando de forma correcta las técnicas señaladas;
 mostrar interés y capacidad de esfuerzo y autosuperación;
 cooperar con los compañeros y compañeras con independencia de su nivel de habilidad,
sexo o afinidad;
 mostrar respeto al oponente;
 realizar la actividad de lucha dentro de las normas establecidas.
7. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopto
el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo.
Con este criterio, mediante la participación en situaciones cooperativas y competitivas del
deporte colectivo escogido, se valorará si el alumno o la alumna es capaz de:
 implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que le asigna su propio equipo;
 ayudar a los compañeros y compañeras en las tareas de grupo independientemente de su
nivel de competencia motriz, de su sexo o procedencia;
 escuchar y exponer propuestas como paso previo a la elaboración de tareas de grupo;
 respetar las normas, al árbitro, a los propios compañeros y a sus oponentes;
 respetar a los jugadores, al árbitro y sus decisiones cuando actúe como espectador;
 aceptar la derrota y mostrar respeto por el contrario en la victoria;
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
63
Educación Física
2º de E.S.O.
 mostrarse participativo y motivado por la competición cuando actúa en calidad de
espectador.
8. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales, o una
representación dramática o partir de un ritmo escogido.
Con este criterio se comprobará si, a partir de un ritmo escogido o mediante la práctica de
diferentes danzas del mundo, el alumno o la alumno es capaz de:
 ajustar de forma armónica las secuencias de movimientos corporales al ritmo: espacio,
tiempo e intensidad;
 bailar diferentes danzas del mundo valorando la diversidad;
 representar o escenificar historias con un mensaje crítico sobre realidades
cuestionables de la sociedad;
 mostrar capacidad creativa a través de improvisaciones colectivas e individuales;
 preparar y ejecutar la actividad de forma desinhibida y abierta;
 respetar las ejecuciones de los demás.
9. Realizar de forma autónoma un recorrido de senderismo cumpliendo las normas de
seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno
en el que se lleva a cabo la actividad.
Mediante este criterio, en las actividades de senderismo practicadas en el entorno, se
comprobará si el alumno o la alumna es capaz de:
 conocer los tipos de senderos y las normas básicas de seguridad;
 llevar una indumentaria, calzado y material adecuado;
 realizar la actividad de forma autónoma con un ritmo apropiado al nivel medio del grupo;
 adoptar actitudes favorables hacia la conservación del medio ambiente, como usar
recipientes donde depositar los residuos producidos durante la marcha, valorando la
riqueza medioambiental de Asturias;
 evolucionar por terrenos sin perjudicar la flora y fauna del entorno;
 realizar estiramientos antes y después de la ruta;
 relatar por escrito las vivencias de la ruta realizada relacionando esta actividad con las
capacidades físicas básicas y las cualidades motrices implicadas.
10. Conocer y practicar los juegos y deportes tradicionales asturianos.
Con este criterio, mediante la práctica de juegos y deportes tradicionales asturianos, se
valorará sí el alumno o la alumna es capaz de:
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
64
Educación Física
2º de E.S.O.
 conocer y clasificar los juegos y deportes tradicionales asturianos;
 conocer sus características, elementos y materiales empleados;
 demostrar un nivel aceptable en juegos de lanzamiento de precisión (bolos, rana, llave,
pateta);
 investigar en su entorno sobre los juegos populares infantiles de antaño, mediante la
realización de entrevistas y el registro de los datos obtenidos, y poner en práctica los
juegos registrados;
 valorar la recuperación de estos juegos como parte importante de la cultura tradicional
y lúdica asturiana.
OBJETIVOS MÍNIMOS PARA 2º DE E.S.O.
PRIMERA EVALUACIÓN
* Con relación a los test de condición física.


Alcanzar un nivel de condición física cercano a los valores normales del grupo de edad
en el entorno de referencia.
Se comprobará si el alumno o alumna tienen un progreso adecuado en el desarrollo de
sus capacidades físicas y si son exigentes en su esfuerzo por lograr dicho progreso.
Dentro de unos límites, el valor de sus capacidades deberá aproximarse a los valores
medios de las personas de su edad.
 Cada prueba tiene una fórmula de obtención de puntos dependiendo del resultado
alcanzado.
 Todos y cada uno de los posibles resultados de las pruebas son recogidos por el
baremo.
 La suma de los diferentes puntos obtenidos en las seis pruebas son traducidos a una
calificación numérica, la cual posteriormente se ajusta a la normativa legal vigente de
insuficiente a sobresaliente.
 Si algún alumno o alumna por cuestión médica no puede realizar alguna prueba, el
baremo se adapta a su situación, no aplicándose esto para aquellos que no pueden
realizar tres o menos pruebas. En este caso se le considera exento en este apartado
pero se le aplican los test que puede realizar.
 Las tablas de puntuación se adjuntan en el final de esta programación, siendo la
fórmula final de puntuación:
Femenino. Un 10 = 2.720 puntos.
Cada 31 puntos menos desciende 0,1 la nota.
Masculino. Un 10 = 3.200 puntos.
Cada 32 puntos menos desciende 0,1 la nota.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
65
Educación Física
2º de E.S.O.
* Con relación a la Unidad de Calentamiento.


Conocer el calentamiento. Objetivos. Metodología.
Ser capaz de elaborar un calentamiento general, el cual será entregado al profesor
para su corrección y calificación.
* Con relación a la Unidad de Cualidades físicas.

Ser capaz de realizar un trabajo de resistencia aeróbica (carrera contínua entre 120
y 140 pulsaciones por minuto) durante al menos 17’.
* Con relación a los objetivos actitudinales.

Serán evaluados por el profesor/a los siguientes apartados:
 Asistencia a clase.
 Comportamiento dentro de la clase.
 Respeto a los compañeros y al profesor/a.
 Cuidado del material e instalaciones del centro.
 Cumplimientos de las normas del Reglamento de Régimen Interior.
SEGUNDA EVALUACIÓN
* Con relación a la Unidad de Atletismo.





Conocer los conceptos y parámetros de la resistencia aeróbica.
La respiración. Tipos: torácica y abdominal.
Conocer el concepto de flexibilidad y sus componentes.
Conocer la técnica del lanzamiento de peso estilo O’Brien.
Coordinar los movimientos de la técnica del paso de vallas a una altura adecuada a su
edad.
* Con relación a la Unidad de Agilidad.




Realizar con soltura la voltereta adelante en suelo.
Equilibrios invertidos con ayuda en la fase final.
Realizar saltos elementales sobre plinto con Reurter.
Saber los conceptos de flexión, extensión, abducción, rotación.

Conocer los elementos técnicos fundamentales del bádminton como puede ser sacar,
colocarse en el campo, desplazarse, etc.
Conocer los aspectos más notables del reglamento del bádminton con el fin de saber
jugar en un campeonato interno sin cometer irregularidades.
Realizar los golpes fundamentales del bádminton (dive, drop, clear y smash)
Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
bádminton.
* Con relación a la Unidad de Bádminton.



* Con relación a los objetivos actitudinales.

Serán evaluados por el profesor/a los siguientes apartados:
 Asistencia a clase.
 Comportamiento dentro de la clase.
 Respeto a los compañeros y al profesor/a.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
66
Educación Física
2º de E.S.O.
 Cuidado del material e instalaciones del centro.
 Cumplimientos de las normas del Reglamento de Régimen Interior.
TERCERA EVALUACIÓN
* Con relación a la Unidad de Hockey sala.




Conocer los fundamentos técnicos de hockey a un nivel que le permita jugar.
Conocer las reglas fundamentales del hockey.
Asimilar y saber mantener la posición correcta en sistemas de defensa y ataque
elementales.
Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
hockey sala.
* Con relación a la Unidad de BALONCESTO.




Conocer los fundamentos técnicos del baloncesto a un nivel que permita un juego con
soltura.
Conocer las principales reglas.
Asimilar y saber mantener la posición correcta en sistemas de defensa y ataque
elementales.
Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de
balonmano.
* Con relación a la Unidad de Juegos populares


Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en juegos populares de
la zona.
Recoger y entregar un juego tradicional infantil.
* Con relación a la Unidad de Test finales.

Alcanzar un nivel de condición física cercano a los valores normales del grupo de edad
en el entorno de referencia teniendo en cuenta las tablas de puntuación adjuntas y
realizando las mismas pruebas (Test) que en el principio del curso.
* Con relación a los objetivos actitudinales.

Serán evaluados por el profesor/a los siguientes apartados:
 Asistencia a clase.
 Comportamiento dentro de la clase.
 Respeto a los compañeros y al profesor/a.
 Cuidado del material e instalaciones del centro.
 Cumplimientos de las normas del Reglamento de Régimen Interior.
I.E.S.”Carmen y Severo Ochoa” (Luarca) 2015-16
67