1 la salud correcto

Integrantes :
Cebada Posadas Daniela
Meneses Campos Mónica
Patiño Pérez Jessica
Sánchez Ángel Karen Stephany
Vicens Ortiz Teresa
Silvestre Sánchez Itzel
• Es un estado de bienestar o
equilibrio físico mental y social
y no solamente es la ausencia de
enfermedad .Es objeto de
especial atención por parte de l a
medicina
Es aquella que evalúa la vida
cotidiana , el estrés y las aptitudes
acerca de la vida.
Para dar un diagnóstico de su salud
mental debemos considerar su
desarrollo social , con familias y
amigos al igual que las habilidades
escolares
• Son 4 determinantes generales :
1. Biología Humana
2. Ambiente
3. Forma de vida
4. Organización del cuidado de la Salud
• Los padres deben asegurarse de mantener a
sus hijos saludables alimentándolos
adecuadamente realizando actividad física ,
asegurarse de que duerma lo necesario y
garantizar su seguridad
• La salud no solo es mantenida por la medicina
si no también por esfuerzo propio
• La salud depende principalmente del estilo de
vida que lleve cada persona
• Para tener una buena salud se debe hacer :
• Una dieta equilibrada ( Todos los grupos de
alimentos , tomar 5 piezas de fruta y verdura al
día )
• Realizar actividad Física ( 150 min ejercicio a
la semana )
• No fumar
• Consumo Moderado de alcohol
• Estos cambios en los hábitos de vida
combatirían enfermedades
cardiovasculares , crónicas y
diabetes
TU SALUD ES LO MÀS IMPORTANTE