Guia estiramiento muscular

UNIVERSIDAD INDUSTRIAL DE SANTANDER
ESCUELA DE FISIOTERAPIA
MODALIDADES DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO I
DOCENTE FT. CAROLINA RAMÍREZ RAMÍREZ
Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad
para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber. (A. Einstein)
GUIA DE TRABAJO EN CLASE
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
OBJETIVO: Comprender los fundamentos que sustentan la aplicación del estiramiento muscular como recurso
terapéutico usado en la práctica clínica del fisioterapeuta.
METODOLOGÍA (Aprendizaje Cooperativo)
1.
2.
Con base en la lectura previa sobre el estiramiento muscular y como parte del Trabajo Independiente resuelva
individualmente cada una de las preguntas planteadas.
Para la clase deberán traer la respuesta a las preguntas por escrito.
PREGUNTAS
1.
Cuáles deben ser los pre-requisitos para que exista amplitud de movimiento normal. Qué situaciones o
condiciones pueden llevar a reducción en dicha amplitud?
2.
Al realizar el estiramiento muscular; qué aspectos que podrían influir en el potencial de recuperación de la
flexibilidad de dicho músculo debe tener en cuenta? Qué factores podrían influenciar los resultados obtenidos
con su intervención?
3.
Represente gráficamente los factores neurales que modulan la flexibilidad cuando se aplica el estiramiento
muscular.
4.
Como está organizado el tejido conectivo muscular y qué importancia posee en la modulación del estiramiento?
5.
Qué implicaciones funcionales se producen sobre el músculo que está acortado ? Cuáles son las propiedades
biomecánicas del tejido muscular que favorecen el logro de los objetivos al realizar el estiramiento?
6.
Cuando se aplica estiramiento mantenido por periodos prolongados de tiempo en posición alargada
(inmovilización) se observa hipertrofia muscular a través del aumento en el número de sarcómeras en serie.
Cuál es la secuencia de eventos que deben ocurrir para que el estímulo mecánico generado a partir del
estiramiento, finalmente lleve a la formación de una nueva sarcómera?