1. DESCRIPCIÓN La anemia es una afección que se desarrolla cuando la sangre produce una cantidad inferior a la normal de glóbulos rojos sanos. Si tiene anemia, su cuerpo no obtiene suficiente cantidad de sangre rica en oxígeno. 03 ESTRUCTURA DENTRO DEL CUERPO HUMANO SE VISUALIZA POR FUERA PALIDEZ CANSANCIO FATIGA MUSCULAR CEFÁLEAS Y VÉRTIGOS PALPITACIONES Y TAQUICARDIA INSOMNIO CAUSAS Pérdida de sangre Edad Historial familiar Hábitos de estilo de vida Otras afecciones médicas TRATAMIENTO El tratamiento principal de la anemia se basa en la administración de hierro, sea a través de la dieta o mediante administración oral de suplementos de hierro. El objetivo es restaurar los parámetros hematológicos alterados además de reponer los depósitos de hierro. En primer lugar es preciso identificar la causa de la deficiencia de hierro, especialmente en personas mayores, y corregirla para evitar nuevas pérdidas El tratamiento dietético es complementario y consiste en introducir alimentos ricos en hierro en la dieta, a ser posible de fácil absorción . Los suplementos de hierro se pueden tomar durante largos períodos para aumentar el nivel de hierro en sangre. En general el preparado de elección es sulfato ferroso. MEDIDAS PREVENTIVAS BALANCEA TU DIETA SALUDABLE CON ALIMETOS RICOS EN HIERRO Y ABSORBENTES DE ESTE MINERAL, ADEMÁS VISITA A TU MÉDICO CADA AÑO PARA EL DESCARTE DE ANEMIA DATO CURIOSO Nutri Hierro, las galletas que han demostrado ser eficaces contra la anemia con solo consumirlas durante un mes , han despertado interés en Bolivia, Colombia, Ecuador y los Estados Unidos, reveló Julio Garay, el ingeniero agroindustrial beneficiario de Beca 18 que creó el producto. AHORA TE TOCA A TI Realiza una propuesta de almuerzo anti anemia
