¿CUÁLES SON LAS EMOCIONES BÁSICAS? Según la teoría de Robert Plutchik en 1980, propone que existen ocho emociones básicas como: temor, sorpresa, tristeza, repugnancia, enojo, expectativa, alegría y aceptación, todo esto por una razón ya que estas nos hacen cumplir las demandas del día a día, ejemplo, el temor nos hace estar alerta de lo que pueda suceder en un momento de peligro, además se les llama emociones básicas porque de ellas surgen muchas más que son combinadas, ahora bien en la película solo hay cinco, alegría, tristeza, desagrado, furia y temor, yo opino que descartaron tres de ellas porque talvez era complicado que se pudiera reflejar la emoción en pantalla, pero le pusieron más emociones a unas de ellas como aceptación a alegría, por entender que ella no era la única emoción en la mente de la protagonista. ¿LAS EMOCIONES SON INNATAS? Las Emociones Básicas o primarias son aquellas que “vienen de serie” y denominamos innatas, porque aparecen desde el nacimiento y son fáciles de suscitar en bebés. Con tan solo acercarles ciertos objetos nos permiten observar auténticas expresiones faciales y reacciones de aceptación o rechazo, esto yo lo veo muy lógico porque desde que nacemos el bebe sale llorando por razones normales de desconocer el lugar de donde está en ese momento y de donde estaba, talvez ahí podría entrar la emoción de tristeza, además en la película se ve como de recién nacida la protagonista, ya están las emociones, talvez no tan maduras, pero lo están. ¿TODAS LAS EMOCIONES SON IMPORTANTES? Las emociones se suelen calificar como positivas o negativas, cuando en realidad no son ni buenas ni malas. Más bien podrían clasificarse como agradables o desagradables, y considerarse como adaptativas o desadaptativas, adecuadas o inadecuadas, dependiendo del momento en que surgen, su intensidad y la manera en cómo nos afectan. Las emociones son propias del ser humano. Todas cumplen funciones importantes para la vida, y todas son válidas, ya que se relacionan y salen unas después otras, dependiendo del acontecimiento que pase, ejemplo, tristeza sale en un momento de una muerte de un familiar después de pelear con el cáncer y sufrir, pero talvez al final del día pueda entrar la expectativa por saber qué esta descansando y ya no sufre, a eso me refiero con que se relacionan y a la vez todas son igual de importantes. Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta y cada persona experimenta una emoción de forma muy particular, dependiendo de su carga genética, sus experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta, que hacen que perciba e interprete la realidad de manera diferente a los demás, por eso todas las emociones son muy importantes. En la película podemos ver que al principio alegría quería acaparar sobre todas las emociones de la protagonista y eso hace que en cierto momento cuando se pierden alegría y tristeza, no sabían que hacer las demás emociones ya que nunca hacían nada, pero podemos ver como al final que alegría les da su espacio, todos llegan a hacer lo suyo sin minimizarse por ser opacados. RELACIÓN ENTRE PERSONALIDAD Y EMOCIÓN: Los psicólogos han estudiado a profundidad el hecho de relacionar la personalidad con las emociones que sentimos. Han llegado a la conclusión de que si existe relación alguna. En esta ocasión abarcaremos lo más importante del tema, de manera que tendrás una idea sobre cual es tu personalidad y como afecta tu forma de ver la vida. La personalidad, se trata de un conjunto de características psíquicas que definen como se comporta la persona ante cierta situación. Son actitudes y pensamientos, y de carácter universal. Cada emoción tiene repercusión en nuestra forma de expresarnos. También tienen mucha relación con la manera en la que socializamos. Los expertos han clasificado a 4 tipos de diferentes personalidades, cada una con su particularidad en cuanto a las emociones se refiere. 1. La personalidad autoconstructiva: Son aquellas que tienen un buen nivel de auto afecto, por lo que su positivismo es evidente. Son personas muy lógicas, son muy felices, en la mayoría de los casos. 2. El tipo de personalidad alto-afectivo: Son de afecto intenso, no discriminan en dar buenas vibras a personas positivas o negativas son personas muy felices. Son enérgicas, amistosas y dan bastante confianza hacia los demás; sin embargo, no siempre ven el lado positivo como sucede en el caso de la personalidad autoconstructiva. 3. Personalidad con niveles afectivo-negativo balanceados: Como lo menciona su nombre, son aquellas personas que no tienen ni más ni menos en cuanto a la percepción de situaciones negativas. Su personalidad expresa un tanto de todo: afecto, amor, ira, rabia, tristeza. Ven tanto el lado positivo, como el negativo de las cosas. Podría decirse que existe un equilibrio, y aunque son menos felices que los dos primeros tipos antes mencionados, mantienen un equilibrio saludable. 4. Personalidad autodestructiva: Las menos felices del grupo de 4 tipos de personalidades presentada en 1998 por David Watson, Lee Anna Clark y Auke Tellegen, en su cuestionario para medir los niveles de respuesta negativa y positiva. Siempre notan el lado negativo de las cosas con mayor intensidad, y por ende puede haber trastornos de personalidad, como depresión o incluso desmejorar su calidad de vida en general. Con esto podemos comparar la película, ya que todos tenían las mismas emociones, pero a la vez eran muy diferentes en su personalidad. RELACIÓN CON LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: La inteligencia emocional define la capacidad de reconocer, manejar y expresar las propias emociones de manera que se pueda interpretar, comprender e influir en las de los demás de manera adecuada. Los principales investigadores, Peter Salovey y John D. Mayer, la definieron como un subconjunto de la inteligencia social (descrita por Thorndike) que sirve para monitorizar los sentimientos propios y ajenos a fin de guiar los pensamientos y acciones propias. Posteriormente, Daniel Goleman le ha dado gran notoriedad a este concepto debido a los beneficios que proporciona en la salud mental y en las relaciones con los demás. De esta manera, la inteligencia emocional consiste en: • Tener autoconciencia emocional, reconociendo las emociones y su origen. • Regular las propias emociones, siendo más flexible y tolerante al estrés, mostrando capacidad de adaptación y optimismo. • Entender los sentimientos ajenos, dando respuesta a los mismos de manera empática. • Tener buenas habilidades sociales, es decir, habilidades de comunicación (verbal y no verbal) y capacidad de persuasión. • Automotivarse, no sólo a través de recompensas externas (p. ej. el dinero o el reconocimiento social), sino también involucrándose en experiencias positivas mediante las que lograr los propios objetivos. Por esto entendemos que las emociones tienen una fuerte relación con la inteligencia emocional, ya que las emociones siempre estarán, el problema yace en saber controlarlas y que no te consuman. ¿QUÉ ES LO QUE TE PARECIÓ MÁS IMPORTANTE DE LA PELÍCULA EN RELACIÓN CON LA EMOCIÓN (concusión)? Literalmente la película es de emociones, entonces podemos ver con este proyecto que la película tiene muy buenas bases psicológicas y de la conducta, de acuerdo con las emociones, podemos ver como cualquier acontecimiento por más mínimo que sea provoca un descontrol en la personalidad, además en la película combinada con la adolescencia se hace todavía mas marcado el asunto, podemos ver como todas las emociones son importantes, no nada más es bueno estar feliz, ya que primero es imposible y segundo no es sano, porque tenemos que experimentar todas las emociones por mas incomodas que sean, en la película podemos ver como la protagonista era super “feliz” ya que era la única emoción que experimenta, y cuando se perdió, todo se descontrolo, también podemos ver la relación que se tiene con ciertas personas, como lo es Bing bong que era un amigo imaginario y como fue felicidad momentánea y después fue olvidado casi que por completo, creo que puede ser una metáfora a la madurez y vemos que una buena relación familiar puede arreglar todo como también una mala puede descontrolar todo, ya como vimos en el final. Ficha bibliográfica: Charles G. Morris·Albert A. Maisto (2011) Introducción a la psicología, CDMX, PEARSON https://psicologosenmadrid.eu/emociones-basicas/ https://neurowave.com.mx/la-importancia-de-las-emociones https://canariasnoticias.es/2020/10/27/como-se-relaciona-nuestrapersonalidad-con-las-emociones https://nuestropsicologoenmadrid.com/emociones-inteligencia-emocional/
