Educación Física

COLEGIO SAGRADOCORAZÓN
ÁREA: Educación física
CURSO: 1º Primaria
CORAZÓN
CONTENIDOS
PRIMER TRIMESTRE
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Tema 1: Bienvenidos al cole
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La clase de Ecuación Física.
Las instalaciones.
Las personas: profesor, conserje, los compañeros,..
Los materiales.
Normas de trabajo.
Vestuario para las clases de Educación Física: ropa,..
Tema 2: Conozco y controlo mi cuerpo
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Lateralidad.
Dominancia lateral: visual, manual y pédica.
Orientación del esquema corporal.
Imagen y percepción corporal.
Tema 3: Aprendemos a orientarnos
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Lateralidad.
Dominancia lateral: visual, manual y pédica.
Orientación del esquema corporal.
Imagen y percepción corporal
Tema 4: Estos son nuestros sentidos
 Los sentidos: vista, oído, tacto, olfato y gusto.
 El sentido del equilibrio.
SEGUNDO TRTIMESTRE
Tema 5: Respiramos y nos relajamos
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Actitud postural. Conocimiento de la actitud y la postura.
Respiración: inspiración y expiración
Tono muscular: relajación y tensión muscular.
Higiene corporal: educación postural y respiración
Tema 6: ¡Mira, tengo equilibrio!
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Equilibrio corporal.
Posturas corporales.
Equilibrio estático.
Equilibrio dinámico.
Tema 7: Aprendo las direcciones y distancias
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 Las nociones topológicas básicas: dentro/fuera.
 Las direcciones: delante/detrás, arriba/abajo, derecha/izquierda.
 Las distancias: cerca/lejos, agrupación/dispersión.
Cantidades: máximo, mínimo.
Tema 8: Conozco mi espacio y mi tiempo
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Nociones de velocidad, duración, intensidad y frecuencia.
Nociones de orden, simultaneidad y alternancia.
Nociones de ritmo y secuencia.
TERCER TRIMESTRE
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Tema 9: Así me expreso yo
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El gesto: expresión y comunicación.
El ritmo y el movimiento: expresión y comunicación.
Las calidades del movimiento: rápido/lento.
Diferencias entre el lenguaje oral y el lenguaje corporal.
Tema 10: Me gusta botar la pelota
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Lanzamientos.
Recepciones.
Manipulación de objetos.
Coordinación óculo-manual.
Tema 11: Giramos como un trompo
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Desplazamientos.
Desplazamientos y saltos.
Giros sobre el eje longitudinal.
Giros sobre el eje transversal.
Tema 12: Jugamos en el patio del cole
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Conocimiento y uso adecuado del medio natural: patio y entorno
cercano.
Juegos tradicionales de patio, de calle, etc.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
Los criterios de calificación del área quedan establecidos de la siguiente manera:
 90% Observación sistemática. Contenidos prácticos (práctica diaria).
 10 % Actitud en clase
COLEGIO SAGRADOCORAZÓN
ÁREA: Educación física
CURSO: 2º Primaria
CORAZÓN
CONTENIDOS
PRIMER TRIMESTRE
Tema 1: Empezamos el curso
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La clase de Educación Física: instalaciones, material, vestuario adecuado,
etc.
Mis compañeros y yo
Mi cuerpo: medidas antropométricas
Juego con mis compañeros y profesor
La ropa del deporte
Normas de trabajo
Trabajo cooperativo
Tema 2: Conocimiento y control del propio cuerpo
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Las partes del cuerpo
Los segmentos corporales
Las articulaciones
Tema 3: Lateralidad y orientación del esquema corporal
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La lateralidad: reconocimiento sobre sí mismo, sobre los demás y con
relación a objetos
Dominancia lateral
Imagen y percepción corporal
Tema 4: Desarrollo sensorial
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Los sentidos: vista, oído, tacto, olfato y gusto
El sentido kinestésico
El sentido del equilibrio
SEGUNDO TRTIMESTRE
Tema 5: Actitudes, respiración y relajación
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Actitud postural. Conocimiento de la actitud y postura
Respiración: inspiración y expiración
Tono muscular: relajación y tensión muscular
Higiene corporal: educación postural y respiración
Tema 6: Equilibrio estático y dinámico
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Posturas corporales
Equilibrio estático
Equilibrio dinámico
Tema 7: Orientación espacial
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Nociones topológicas básicas: dentro, fuera; delante, detrás; encima, debajo;
izquierda, derecha.
Direcciones: adelante, atrás; arriba, abajo; derecha, izquierda.
Distancias: cerca, lejos; agrupación, dispersión
Tema 8: Percepción espacio-temporal
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Nociones de velocidad, duración, frecuencia e intensidad
Nociones de orden, simultaneidad y alternancia
Nociones de ritmo y frecuencia
TERCER TRIMESTRE
Tema 9: Expresión corporal
 El gesto expresión y comunicación
 El ritmo y movimiento: expresión y comunicación
 La mímica: imitación y dramatización
 La creatividad
Tema 10: Coordinación óculo-manual
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Lanzamientos
Recepciones
Manipulaciones de objetos
Coordinación óculo-manual
Tema 11: Coordinación dinámica general
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Formas básicas de desplazamientos
Saltos sobre obstáculos
Giros sobre el eje transversal y longitudinal
Trepa
Tema 12: Actividades en la naturaleza y patio
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Conocimiento y uso adecuado del medio natural: patio y entorno cercano
Juegos tradicionales de patio y calle
Juegos adaptados al medio natural
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
Los criterios de calificación del área quedan establecidos de la siguiente manera:
 90% Observación sistemática. Contenidos prácticos (práctica diaria).
 10 % Actitud en clase
COLEGIO SAGRADOCORAZÓN
ÁREA: EDUCACION FÍSICA
CURSO: 3º PRIMARIA
CORAZÓN
CONTENIDOS
PRIMER TRIMESTRE
-
Coordinación óculo-pédica.
Coordinación óculo-manual.
Lanzamientos.
Recepciones.
Golpeos de móviles.
Percepción espacial.
Percepción espacio-temporal.
Lateralidad (afirmación)
Manipulaciones con todo tipo de objetos.
Actividades de lanzamientos y recepciones con ambas manos y/o ambos
pies.
Juegos de lanzamientos de precisión.
Actividades de golpeos con móviles.
Ejecución de lanzamientos o recepciones desde distintas posiciones.
Ejecución de lanzamientos y paradas del balón con el pie.
Actividades de bote del balón en situaciones de juego.
Cuidado del material.
Valoración del trabajo bien ejecutado.
Juegos tradicionales.
Juegos populares.
Juegos de calle. .
Practicar juegos populares.
Participar activamente en los juegos.
Interés por conocer y practicar los juegos tradicionales.
Utilizar los juegos como forma de ocio para el tiempo libre.
Aceptar las normas y el resultado del juego.
Juegos cooperativos.
Reconvertir juegos competitivos en cooperativos.
Practicar juegos alternativos.
Uso de materiales no comunes a los juegos.
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SEGUNDO TRTIMESTRE
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Equilibrio estático y dinámico.
Función de ajuste postural.
Actividades que impliquen el mantenimiento del equilibrio estático.
Juegos que impliquen equilibrios dinámicos en distintos planos y
superficies.
Juegos de acciones de oposición y lucha con el objetivo de desequilibrar al
compañero.
Actividades que impliquen carreras y saltos de pequeños obstáculos con
equilibración después de la caída.
Acciones de equilibrio y desequilibrio con objetos.
Adquirir confianza y seguridad al afrontar nuevas situaciones.
Valoración y aceptación de sus propias posibilidades.
Desplazamientos básicos: marcha, carrera, cuadrupedia,
tripedia, saltos simples…
Desplazamientos habituales y no habituales.
Realizar desplazamientos a varios ritmos.
Práctica de situaciones jugadas dónde varíe la forma de
desplazamiento.
Realizar desplazamientos con diferentes materiales.
Desplazarse por un circuito de obstáculos.
Formas de relevos con distintos tipos de desplazamientos.
Ejecución de nuevas formas de desplazamientos.
Ejercicios de adaptación del desplazamiento al medio.
Valoración de la evolución de los desplazamientos propios
como consecuencia de la práctica personal.
Interés por mejorar sus habilidades locomotrices.
Valoración y disfrute del trabajo en equipo.
Aceptar los distintos niveles de destreza.
Diferentes tipos de saltos: dirección, tipos de apoyo.
Propuestas por parte de los alumnos para saltar con uno y dos
pies de forma sucesiva, cambiando de dirección, en distintos
puntos de apoyo…
Carreras con saltos sobre objetos inmóviles.
Saltos sobre objetos móviles.
Práctica de situaciones de salto ya conocidas, variando toda
la gama de impulsos y caídas.
Realización de carreras y circuitos de obstáculos con
acciones diferentes en cada obstáculo, de forma libre o
acordada.
Valoración de la evolución de las propias habilidades como
consecuencia de la práctica personal.
Los giros como forma y posibilidad de movimiento.
Giros sobre el eje longitudinal: rodar y girar.
Giros sobre el eje transversal: volteretas adelante y atrás.
Ejercicios y juegos de rodar.
Combinar desplazamientos y saltos con diferentes giros
sobre el eje longitudinal.
Realización de volteretas adelante desde planos inclinados,
desde la horizontal sin carrera, con carrera…
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Carreras de relevos con diferentes giros…
Valorar el posible riesgo tomando precauciones.
TERCER TRIMESTRE
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Conocimiento mutuo, confianza y sentido del equipo.
Realización y desarrollo de juegos de presentación, de
conocimiento y de afirmación.
Participación en juegos cooperativos.
Realización y disfrute de juegos colectivos.
Resolución de proyectos, conflictos… de la dinámica de
grupo.
Colaboración en el trabajo de equipo.
Respeto y cuidado del material.
Aceptación de las diferencias entre el grupo.
Aceptación del papel a realizar en el equipo.
Interés por la actividad.
Esquema corporal: movimientos globales y segmentarios.
Tono muscular.
Actitud postural (fortalecimiento de la musculatura).
Respiración y relajación.
Actividades que impliquen reconocimiento de derecha e
izquierda en mí mismo y en relación con los otros.
Actividades que impliquen disociaciones segmentarias en
diferentes posturas y acciones, combinando miembros
superiores e inferiores.
Ejercicios de flexibilidad y elasticidad.
Actividades para vivenciar la respiración tras distintos
ejercicios.
Conocimiento y aceptación de mi cuerpo tal como es.
Interés por conocer y experimentar las posibilidades de su
cuerpo.
Valoración de las posibilidades y limitaciones de los otros
sin necesidad de comparar con las mías.
Relaciones espaciales: sentido, dirección, orientación,
dimensiones, volúmenes…
Nociones topológicas: dentro/fuera; arriba/abajo y
delante/detrás…
Realización de actividades y juegos que impliquen
agrupaciones y dispersiones.
Realización de juegos de persecuciones en diferentes
espacios, con variados obstáculos.
Actividades que impliquen seguir y representar trayectorias.
Realizar juegos que impliquen desplazamientos entre
obstáculos fijos.
Realización de todo tipo de actividades y formas jugadas que
impliquen el uso de una o varias nociones topológicas.
Adquisición de una mayor independencia motriz.
-
Valoración del propio esfuerzo e interés.
Aceptación de las normas de grupo.
Relaciones temporales y espaciales.
Percepción temporal y ritmos.
Juegos de comba: ejecución de saltos repetidos y rítmicos.
Adaptación de su movimiento al de otros compañeros.
Realización de tareas que impliquen distintas intensidades de
movimiento.
- Disfrute y aprendizaje de movimientos rítmicos en grupo.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
 90% contenidos prácticos (práctica diaria).
 10 % participación y actitud en clase
COLEGIO SAGRADOCORAZÓN
ÁREA: EDUCACION FÍSICA
CURSO: 4º PRIMARIA
CORAZÓN
CONTENIDOS
PRIMER TRIMESTRE
-
Coordinación óculo-pédica.
Coordinación óculo-manual.
Lanzamientos.
Recepciones.
Golpeos de móviles.
Percepción espacial.
Percepción espacio-temporal.
Lateralidad (afirmación)
Manipulaciones con todo tipo de objetos.
Actividades de lanzamientos y recepciones con ambas manos y/o ambos
pies.
Juegos de lanzamientos de precisión.
Actividades de golpeos con móviles.
Ejecución de lanzamientos o recepciones desde distintas posiciones.
Ejecución de lanzamientos y paradas del balón con el pie.
Actividades de bote del balón en situaciones de juego.
Cuidado del material.
Valoración del trabajo bien ejecutado.
Juegos tradicionales.
Juegos populares.
Juegos de calle. .
Practicar juegos populares.
Actividades de investigación por los alumnos sobre los juegos de nuestra
región.
Realizar la semana del juego en los recreos.
Confeccionar fichas de juegos tradicionales.
Pintar en el patio distintos “juegos de patio”.
Recopilar información sobre los juegos tradicionales practicados por
nuestros padres y abuelos.
Participar activamente en los juegos.
Interés por conocer y practicar los juegos tradicionales.
Utilizar los juegos como forma de ocio para el tiempo libre.
Aceptar las normas y el resultado del juego.
Juegos cooperativos.
Reconvertir juegos competitivos en cooperativos.
Practicar juegos alternativos.
Uso de materiales no comunes a los juegos.
Participar activamente en los juegos.
Interés por conocer y practicar juegos distintos a los habituales.
-
Utilizar los juegos como forma de ocio para el tiempo libre.
Aceptar las normas y el resultado del juego.
SEGUNDO TRTIMESTRE
- Equilibrio estático y dinámico.
- Función de ajuste postural.
- Aspectos propioceptivos, conciencia postural.
- Actividades que impliquen el mantenimiento del equilibrio estático.
- Juegos que impliquen equilibrios dinámicos en distintos planos y
superficies.
- Juegos de acciones de oposición y lucha con el objetivo de desequilibrar
al compañero.
- Actividades que impliquen carreras y saltos de pequeños obstáculos con
equilibración después de la caída.
- Acciones de equilibrio y desequilibrio con objetos.
- Adquirir confianza y seguridad al afrontar nuevas situaciones.
- Valoración y aceptación de sus propias posibilidades.
- Valoración y previsión de los riesgos.
- Desplazamientos básicos: marcha, carrera, cuadrupedia,
tripedia, saltos simples…
- Desplazamientos habituales y no habituales.
- Realizar desplazamientos a varios ritmos.
- Práctica de situaciones jugadas dónde varíe la forma de
desplazamiento.
- Realizar desplazamientos con diferentes materiales.
- Desplazarse por un circuito de obstáculos.
- Formas de relevos con distintos tipos de desplazamientos.
- Ejecución de nuevas formas de desplazamientos.
- Ejercicios de adaptación del desplazamiento al medio.
- Valoración de la evolución de los desplazamientos propios
como consecuencia de la práctica personal.
- Interés por mejorar sus habilidades locomotrices.
- Carreras con saltos sobre objetos inmóviles.
- Saltos sobre objetos móviles.
- Práctica de situaciones de salto ya conocidas, variando toda
la gama de impulsos y caídas.
- Realización de carreras y circuitos de obstáculos con
acciones diferentes en cada obstáculo, de forma libre o
acordada.
- Valoración de la evolución de las propias habilidades como
consecuencia de la práctica personal.
- Interés en mejorar la realización de las diferentes
-
habilidades. Los giros como forma y posibilidad de
movimiento.
Giros sobre el eje longitudinal: rodar y girar.
Giros sobre el eje transversal: volteretas adelante y atrás.
Giros sobre el eje sagital: rueda lateral.
Suspensiones y giros…
Ejercicios y juegos de rodar.
Combinar desplazamientos y saltos con diferentes giros
sobre el eje longitudinal.
Realización de volteretas adelante desde planos inclinados,
desde la horizontal sin carrera, con carrera…
Realización de la voltereta atrás con un plano inclinado.
Realización de balanceos, suspendidos en una barra.
Giros por encima de obstáculos con apoyo de manos.
Carreras de relevos con diferentes giros…
Valorar el posible riesgo tomando precauciones.
TERCER TRIMESTRE
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Cooperación, comunicación, relación…
Conocimiento mutuo, confianza y sentido del equipo.
Realización y desarrollo de juegos de presentación, de
conocimiento y de afirmación.
Participación en juegos cooperativos.
Realización y disfrute de juegos colectivos.
Resolución de proyectos, conflictos… de la dinámica de
grupo.
Confección de equipos.
Participación en juegos para afirmar la personalidad.
Colaboración en el trabajo de equipo.
Respeto y cuidado del material.
Aceptación de las diferencias entre el grupo.
Aceptación del papel a realizar en el equipo.
Interés por la actividad.
Esquema corporal: movimientos globales y segmentarios.
Tono muscular.
Actitud postural (fortalecimiento de la musculatura).
Respiración y relajación.
Actividades que impliquen reconocimiento de derecha e
izquierda en mí mismo y en relación con los otros.
Ejercicios para vivenciar la correcta actitud postural,
comenzando por el conocimiento, concienciación y a
continuación realizando ejercicios de flexibilidad y
desarrollo muscular.
Actividades que impliquen disociaciones segmentarias en
diferentes posturas y acciones, combinando miembros
superiores e inferiores.
Ejercicios de flexibilidad y elasticidad.
-
Actividades para vivenciar la respiración tras distintos
ejercicios.
-
Conocimiento y aceptación de mi cuerpo tal como es.
Interés por conocer y experimentar las posibilidades de su
cuerpo.
Valoración de las posibilidades y limitaciones de los otros
sin necesidad de comparar con las mías.
Relaciones espaciales: sentido, dirección, orientación,
dimensiones, volúmenes…
Nociones topológicas: dentro/fuera; arriba/abajo y
delante/detrás…
Realización de actividades y juegos que impliquen
agrupaciones y dispersiones.
Realización de juegos de persecuciones en diferentes
espacios, con variados obstáculos.
Actividades que impliquen seguir y representar trayectorias.
Realizar juegos que impliquen desplazamientos entre
obstáculos fijos.
Realización de todo tipo de actividades y formas jugadas que
impliquen el uso de una o varias nociones topológicas.
Adquisición de una mayor independencia motriz.
-
Relaciones temporales y espaciales.
Percepción temporal y ritmos.
Juegos de comba: ejecución de saltos repetidos y rítmicos.
Adaptación de su movimiento al de otros compañeros.
Realización de tareas que impliquen distintas intensidades de
movimiento.
Juegos de simulación asociados a frases rítmicas.
Juegos de coordinación de manos siguiendo una letra y un
ritmo.
Disfrute y aprendizaje de movimientos rítmicos en grupo.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
 90% contenidos prácticos (práctica diaria).
 10 % participación y actitud en clase
COLEGIO SAGRADOCORAZÓN
ÁREA: E. Física
CURSO: 5º
CORAZÓN
CONTENIDOS
PRIMER TRIMESTRE
Tema 1: Empezamos el curso
Desarrollo de proyectos comunes
Normas de funcionamiento
Aceptación de las diferencias de uno mismo con el grupo y de entre los miembros
del grupo.
Juegos cooperativos de presentación y de comunicación
Tema 2: Condición Física
Sistema cardiovascular: funcionamiento.
Sistema respiratorio.
Adaptación a la actividad física.
Cualidades físicas básicas. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
de velocidad
Carrera de resistencia
Tema 3 : Baloncesto
Conocer y manejo del balón de baloncesto
Práctica de la posición de base
Práctica de juegos de animación
Recepción y pase de balón
Bote de balón. Paradas y pivote
Lanzamientos. Campo de juego
SEGUNDO TRTIMESTRE
Tema 4: Voleibol
Los desplazamientos.
Los pases y la recepción.
Los saques.
Ideas tácticas básicas: ataque y defensa.
Las reglas básicas.
Tema 5: Fútbol
El golpeo.
El control.
La conducción.
El pase.
El tiro.
Las intenciones tácticas principales en ataque y defensa.
Las reglas básicas.
Tema 6: Habilidades gimnásticas
Los giros y las volteretas.
El equilibrio: de cabeza y de brazos.
Pirámides
TERCER TRIMESTRE
Tema 7: Atletismo
Las carreras: velocidad y resistencia.
Los saltos: longitud y altura.
Los lanzamientos.
Tema 8: Higiene y salud
La salud y el ejercicio físico.
Los cambios fisiológicos.
La alimentación.
Tema 9: Olimpiadas
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
 90% contenidos prácticos (práctica diaria).
 10 % participación y actitud en clase
COLEGIO SAGRADOCORAZÓN
ÁREA: E. Física
CURSO: 6º
CORAZÓN
CONTENIDOS
PRIMER TRIMESTRE
Tema 1: Empezamos el curso
Desarrollo de proyectos comunes
Normas de funcionamiento
Aceptación de las diferencias de uno mismo con el grupo y de entre los miembros
del grupo.
Juegos cooperativos de presentación y de comunicación
Tema 2: Condición Física
Sistema cardiovascular: funcionamiento.
Sistema respiratorio.
Adaptación a la actividad física.
Cualidades físicas básicas. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
de velocidad
Carrera de resistencia
Tema 3 : Baloncesto
Conocer y manejo del balón de baloncesto
Práctica de la posición de base
Práctica de juegos de animación
Recepción y pase de balón
Bote de balón. Paradas y pivote
Lanzamientos. Campo de juego
SEGUNDO TRTIMESTRE
Tema 4: Voleibol
Los desplazamientos.
Los pases y la recepción.
Los saques.
Ideas tácticas básicas: ataque y defensa.
Las reglas básicas.
Tema 5: Fútbol
El golpeo.
El control.
La conducción.
El pase.
El tiro.
Las intenciones tácticas principales en ataque y defensa.
Las reglas básicas.
Tema 6: Habilidades gimnásticas
Los giros y las volteretas.
El equilibrio: de cabeza y de brazos.
Pirámides
TERCER TRIMESTRE
Tema 7: Atletismo
Las carreras: velocidad y resistencia.
Los saltos: longitud y altura.
Los lanzamientos.
Tema 8: Higiene y salud
La salud y el ejercicio físico.
Los cambios fisiológicos.
La alimentación.
Tema 9: Olimpiadas
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
 90% contenidos prácticos (práctica diaria).
 10 % participación y actitud en clase