ETAPAS DE ENSEÑANZA

ETAPAS DE ENSEÑANZA- DOMINIO DE LA
MOTRICIDAD ACUÁTICA
1. Adaptación y aclimatación al medio
2. Habilidades básicas
3. Habilidades deportivas
ETAPA I
Contenidos
Elementos de
trabajo
Familiarización
Contactos con el agua
de todas las partes del
cuerpo, inmersiones,
chapoteos.
Entorno
Conocimiento del
medio acuático y del
cuerpo en el agua.
Superar el estado de
ansiedad.
No forzar situaciones
Juego
Material auxiliar.
Seguridad
Propiciar la
exploración
Vías respiratorias
Apneas
Ritmos respiratorios
Coordinar la
respiración con
movimientos
Experimentación de
posibilidades
Parciales, totales,
cambios de vol.
Pulmonar. Variar
segmentos ...
Que el alumno
conozca su índice de
flotación y diferentes
formas de flotar
Ofrecer variación de
elementos de trabajo,
que experimente
Desplazamientos con
combinaciones
Descubrir
posibilidades de
desplazamientos
Juegos.
Lejos de los estilos
Respiración
Flotación
Propulsión
Objetivos
Estrategias
Adaptación y aclimatación al medio
• Contenidos:
– Familiarización:
• Entorno
• Práctica global
• Adaptación al contacto del agua Î zonas sensibles
– Respiración:
•
•
•
•
Introducción parcial
Introducción completa
Apneas
Ritmos respiratorios
– Flotación:
• Material auxiliar y compañero
• Material auxiliar
• Posiciones variadas y encadenamientos
– Propulsión:
• Material auxiliar
• Movimientos globales
Metodología
• Juego
• Descubrimiento guiado
• Material:
– Ayuda total Î uso limitado
– Ayuda parcial
• Profundidad:
– PPP Î uso limitado
• Dinámica de contenidos
• EXPERIMENTAR
ETAPA II
Objetivos
Habilidades acuáticas
Relaciones deportivas
Recomendaciones
Desplazarse con
facilidad en diferentes
posiciones, direcciones
y formas.
Control del cuerpo
Zambullidas sin miedo,
control del balón
dominio de la
respiración en diferentes
actividades
Desplazamientos:
-superfi propulsoras
-cambios de dirección y
sentido
-alternos y simultáneos
Saltos:
-superficies de caída
-habilidades sencillas
-control del cuerpo
Giros:
-todos los ejes
Lanzamientosrecepciones:
-distancia y precisión
Diferentes móviles
Combinaciones
Desplazamientos+giros
+salto= Natación
Juego: parejas y grupo
Repeticiones para
asimilar
Proponer problemas no
soluciones
Acciones globales
Involucrar la respiración
al máximo
Seguridad
Refuerzo positivo
No pasar de etapa
Desplazamientos+giros
+ritmo = sincronizada
Desplazamientos+giros
+lanzamientosrecepciones= waterpolo
Saltos + giros = saltos
Etapa III: Habilidades específicas
Contenidos
Elementos de trabajo
Objetivos
Estrategias
Natación
Estilos: crol, espalda,
braza, mariposa
Salidas y virajes
Conocer y experimentar
los movimientos básicos
de cada estilo
Comprensión global Î
aspectos comunes de los
estilos
Referencias gráficasvisual
Waterpolo
Nados adaptados
Manejo elemental del
balón
Pases, lanzamientos y
recepciones de balón.
Organización básica
Bases de juego
Reglamento
Enseñanza global.
Técnica aplicada a
situaciones de juego
N. Sincronizada
Remadas y palmoteos;
posiciones básicas
elementales y ritmos
básico
Conocer y experimentar
las bases de la
especialidad y su
reglamento
Interiorización de las
acciones de expresión;
juegos rítmicos y
recursos visuales
Saltos
Batida, posiciones
básicas en el aire y
posiciones de salida
Conocer y experimentar
los saltos elementales
así como las
clasificaciones
Trabajo en el medio
terrestre.
Control del cuerpo y
ayudas
Otrs deportes
acuáticos