Su Hijo y El Trastorno por Déficit (Deficiencia) de Atención con

Su Hijo y El Trastorno
por Déficit (Deficiencia) de Atención con Hiperactividad (ADHD)
Salud Preventiva Edición 1: Cuidándole a su Hijo
LÍNEA DE LA SALUD PREVENTIVA DE COMMUNITY CARE • 1-866-639-2943 • TTY/TDD 1-877-877-3580
Siéntanse cercanos
su hijo y usted. Trate
de enfocarse en otras
cosas al partir de los
problemas. Ríase juntos.
Disfruten de los tiempos
juntos. Divertirse juntos
lo hace más fácil de
solucionar problemas
juntos.
Cuidándole a su hijo
Los niños con ADHD (Trastorno por Déficit (Deficiencia) de Atención con
Hiperactividad) tienen dificultad para completar deberes, enfocarse, y seguir
instrucciones. Tal vez se sienten frustrados, enojados, o incomprendidos. Pueden ser
hiperactivos e impulsivos. Pueden ponerse miedosos o deprimidos y tener cambios
de estado de ánimo.
Usted puede ayudar a su hijo a cambiar los comportamientos y estar más productivo
y enfocado. Trabajen en equipo. Sea usted el entrenador de su hijo. Tenga paciencia y
comprensión, pero sea firme. Al trabajar juntos, los dos tendrán menos estrés.
Comprenda a su hijo
Los niños con ADHD no se portan iguales como otros
niños de su edad. Se distraen y se ponen frustrados
más fácilmente y tienen miedo de fallar. Tal vez
se portan graciosos o muy infantiles por la edad
que tienen. Puede ser que un niño con ADHD es
hiperactivo pero no causa problemas a propósito. Tal
vez usted piensa que su hijo debe de saber mejor y
usted tenga tentación de regañarlo. No se enoje. Tenga
paciencia. Trate de no tomar importancia de lo que
piensan las otras personas. Tenga orgullo de su hijo y
el trabajo que ustedes hacen juntos. Entérese de qué
es difícil para su hijo. Vea cómo se porta su hijo con
otros. Aprenda sobre áreas problemáticas y situaciones que lo hace difícil para su
hijo a enfocarse.
Tenga orgullo
de su hijo y
el trabajo que
ustedes hacen
juntos.
Dígale a su hijo que usted lo quiere y que quiere ayudarlo con sus problemas. Los
niños con ADHD pueden ser sensitivos a bromas o comentarios. Dígale a su hijo que
usted lo aprecia. Ayúdelo a entender las reglas e instrucciones de un maestro u otro
adulto. Use las propias palabras de su hijo para explicar las cosas.
Los niños con ADHD:
• Tienen dificultad para aprender cuáles comportamientos
son apropiados..
• Tal vez tienen problemas para controlar impulsos o para
completar deberes.
• Se puede enseñarles maneras para comportarse mejor.
Maneras para determinar el comportamiento de su hijo
• Use listas. Si usted le da a su hijo más de una cosa para hacer, haga una lista.
Escriba la lista con si hijo. Use sus propias palabras. Pregúntele sobre los
deberes. Explique los deberes. Decida para cuándo se debe de terminar un deber.
Dígale que vaya marcando los deberes hechos. Esto le da un sentido de logro a su
hijo. Dele opciones a su hijo, como cuándo debe hacer un deber. Esto le da
práctica para tomar decisiones.
• Entender consecuencias. Ayude a su hijo a pensar sobre las consecuencias de
sus acciones. Esto lo ayuda a tomar responsabilidad por sus acciones. Pregúntele
a su hijo, “Qué piensas que pasará si haces tal cosa?” Usted puede contestar las
consecuencias si su hijo no puede.
• Reduzca distracciones. Crea rutinas en la casa. Manténgase y mantenga su casa
en un horario en que su hijo puede contar. Prepare a su hijo antes para cualquier
cambio en la casa.
• Reduzca comportamiento impulsivo. Planee actividades que mantienen a su hijo
ocupado y activo como deportes o actividades con otros niños. Esto ayuda para
usar la extra energía que tiene su hijo y reduce comportamiento impulsivo. Su
hijo puede sentir un sentido de logro al hacer estas cosas.
• Organice. Muchas veces a los niños con ADHD se les pierden cosas. Aparte un
lugar en su casa donde su hijo puede poner cosas que se necesitan todos los días,
como la mochila, o las llaves. Siempre mantenga estas cosas en este lugar. Esto
previene tener que buscar algo a la última hora.
• Ponga límites. Sea consistente y justo cuando usted le recompensa o
disciplina a su hijo. Planee antes para los comportamientos que quiere
animar o desanimar. Anime los comportamientos buenos. Desanime los
comportamientos inapropiados. Explique cuáles comportamientos son los
que se recompensarán y cuáles provocarán disciplina, juntos con las
consecuencias para los comportamientos malos. Asegúrese que tenga la
atención de su hijo. Dígale que repita lo que usted dijo en sus propias
palabras. Tenga paciencia y sea claro. Escriba las reglas y cuélguelas en
la casa.
• Refuerce comportamiento bueno. Sea honesto al elogiarlo. No le dé
elogios falsos. Dele elogios cuando hace algo muy bien. Dele elogios
por intentar. Si un deber no está terminado o no lo hizo bien, dígale
que usted aprecia el intento. Dar recompensas puede animar buen
comportamiento. Haga una grafica. Escriba los deberes que usted
espera que haga su hijo y la recompensa para cada uno. Divida los
deberes grandes en pasos pequeños. Deje un espacio para su hijo
para marcar los deberes que terminó. Explique el sistema de
recompensas. Por ejemplo, “Si recibes 10 puntos puedes ir al cine”.
© 2008 Community Care Behavioral Health Organization
Portions reproduced with permission of The Mihalik Group
Darle recompensas a su
hijo como privilegios
especiales o una
actividad favorita
puede animar buen
comportamiento. Dele
extra recompensa
si hace un deber sin
recordarle o si acaba un
deber temprano.
El propósito de la
disciplina es guiar el
comportamiento de
su hijo, no lastimarlo.
Quitarle privilegios
y usar “time-outs”
(tiempo afuera) son
buenas maneras
para cambiar el
comportamiento de
su hijo.
La Disciplina para los niños con ADHD
Los niños con ADHD no siempre siguen las reglas. Tal vez usted necesita
disciplinar a sus hijos. Recuerde: el propósito de la disciplina no es lastimar a su
hijo. El propósito es guiar el comportamiento de su hijo.
Decida anteriormente qué tipo de disciplina usted usará para desanimar
comportamientos inapropiados. Lleve a cabo la disciplina aun si no es conveniente.
Sea consistente. Esto es la única manera de que su hijo entenderá cuáles
comportamientos no están permitidos.
No se enoje y castigarlo instantemente.
Quitarle privilegios y usar time-outs
(tiempo afuera) son buenas maneras de
cambiar el comportamiento de su hijo.
“Time-outs” son periodos de tiempo
que su hijo tiene que pasar solo, por
ejemplo, en su cuarto.
Use un tiempo afuera (time-out) solo
para comportamiento muy malo.
Use un tiempo afuera cuando su hijo
muestra estos comportamientos malos.
Decida cuánto tiempo durará el tiempo
afuera. En general, pueden durar de
3-10 minutos.
No reaccione a cualquier berrinche que
su hijo haga durante el tiempo afuera.
Siguiente Edición:
Tratando el enojo y la rabia de su hijo
Hable con su hijo sobre qué sucedió durante el día. Pídale a su hijo que le diga
Edición 2 se enfoca a usted sobre cualquier preocupación. Hablar con su hijo todos los días puede
en los problemas en la prevenir que los sentimientos de frustración y ansiedad se vuelvan en berrinches
escuela y con la tarea enojados.
escolar que muchas
veces los niños con Si su hijo tiene un berrinche enojado, ayúdelo a calmarse. Haga el área alrededor
ADHD experimentan. de su hijo más tranquilo y callado. Enfóquelo a su hijo en ejercicio o en otra
actividad calmante.
Community Care
One Chatham Center, Suite 700
112 Washington Place
Pittsburgh, PA 15219
NON-PROFIT
US POSTAGE
PAID
PITTSBURGH, PA
PERMIT 293