La lucha interna - e
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HRT 4B La lucha interna La cocaína ha ocupado mucho tiempo en tu vida así que es normal que tengas pensamientos positivos y negativos durante algún tiempo. ¿De dónde viene la ambivalencia?, ¿qué te motiva para consumir? VENTAJAS DE CONSUMIR INCONVENIENTES DE CONSUMIR VENTAJAS DE NO CONSUMIR INCONVENIENTES DE NO CONSUMIR Una de las situaciones más comunes de recaída es cuando un amigo o un vendedor (camello) le ofrece a un usuario sustancias. Muchas personas piensan que no saben cómo decir “NO.” Muchas veces, la forma de enfrentarse a esas situaciones facilita el consumo. Pero hay algunas reglas básicas para rechazar el ofrecimiento de sustancias: 1. Responder rápidamente (no dudar o vacilar, sin titubeos). Piensa en situaciones recientes en las que hayas tenido que decir que NO al consumo: __________________________________________ _________________________________________ __________________________________________ ¿Cómo lo hiciste?, ¿qué pasó?, ¿qué podrías hacer la próxima vez?: __________________________________________ _________________________________________ __________________________________________ 2. Sostener la mirada de la persona que ofrece o incita. 3. Responder con un “No” claro y firme que no deje la puerta abierta a futuros ofrecimientos. 4. Acortar la conversación. 5. Retirarse de la situación. 45
