MATERIAL RECOMENDADO PARA TREKKING. • Bolsa o saco de

MATERIAL RECOMENDADO PARA TREKKING.
• Bolsa o saco de dormir.
• Un mochila para el trekking (para llevar ropa de abrigo, agua, y otro material personal).
• Anorak, guantes, gorro para el frío, pañuelo.
• Ropa técnica de trekking.
• Botas o zapatillas adecuadas de trekking, cómodas, usadas ( no estrenar NUNCA
calzado para el trekking).
• Cámara fotográfica y cargador ( las baterías se consumen más rápido en ambientes
fríos).
• Papel higiénico, toallitas húmedas.
• Botiquín personal.
• Arnica o cremas para traumatismos (Traumel).
• Snacks (barritas energéticas, frutos secos, chocolates, galletas, etc.).
• Linterna de mano o, mejor aun, linterna frontal, porque te permite dejar las manos
libres.
• Crema protectora solar, para cara y labios.
• Gorra para protección solar.
• Impermeable o chubasquero para la lluvia.
• Crema hidratante para restaurar la piel tras la jornada.
• Cantimplora o botella para cargar agua.
• Bastones para andar.
• Bolsa de agua caliente.
• Neceser con material de toilette personal.
• Toalla.
• Gafas de sol.
• Compeed ( apósito para prevenir y tratar ampollas por fricción del calzado).