School, Family, and Community Partnerships: A Toolkit for New Mexico School Communities www.cesdp.nmhu.edu www.ped.state.nm.us Recurso Diez ideas para triunfar como padres La paternidad es trabajo más importante que tendremos. Y también es uno de los más desafiantes y difíciles. El trabajo de los padres cambia con el tiempo a como vayan creciendo y madurando sus niños requerirá que usted se vaya ajustando a las necesidades de sus niños dependiendo de sus edades. Utilice las siguientes ideas como guía para que le ayuden a ser un buen padre positivo en todos los sentidos. 1. Celebre lo positivo Reconocer los triunfos de sus niños es tan importante como reconocer sus esfuerzos. Por ejemplo, si su niño le ha ayudado a sacar y doblar la ropa de la secadora, celébrele el esfuerzo, agradézcaselo aunque no este hecho de una manera perfecta o a su gusto. 2. Tome tiempo para hablar y lo más importante para escuchar Aliente a sus niños a hablar abiertamente y hágales ver que hablar de sus sentimientos es una manera saludable de expresarse. Provea a sus niños con palabras de hablar de los sentimientos. 3. Utilice disciplina, no castigos “Disciplina” es un método para ensañarle a su niño que la vida es una larga responsabilidad que requiere comportamientos aceptables. Por otro lado, castigarlos tiende a forzar al niño a comportarse de cierta manera y no permite que el se haga responsable de su comportamiento. Al utilizar una lógica natural de consecuencias cuando el niño cometa errores o se comporte mal, por medio de disciplina usted le enseñara a aprender a ser responsable de sus propios actos. 4. Enseñando responsabilidad constructiva En vez de reprender a su niño dígale específicamente que es lo que usted quiere de el/ella que haga. Por ejemplo, en vez de decirle hiciste un batidero, dejaste tu plato en la mesa. Trate de decir “La mesa esta sucia. ¿Qué es lo que necesitas hacer para que luzca limpia”? 5. Separe al niño del comportamiento Nunca le diga a su niño que el/ella es malo, esto afecta mucho el auto-estima. Converse con su niño déjele saber que no es el/ella lo que a usted no le gusta es su comportamiento el que usted no esta dispuesto a tolerar. Por ejemplo, en vez de decirle “Estas actuando como un bebe” trate “Yo se que estas enojado pero no te entiendo, es seria más fácil entenderte si me hablas con tu voz regular.” Su hijo tiene que saber que su amor es incondicional y que aunque usted se encuentre molesta por su comportamiento esto no afecta el amor que usted siente por el/ella. 6. Las acciones hablan más que las palabras ¡Si se da cuenta que su hijo ha dejado de escucharlo, es porque, en promedio, nosotros les damos a nuestros hijos más de 2000 órdenes al día! Ellos paran de escuchar cuando sienten que nosotros estamos quejándonos o gritándoles. En vez de decirle lo mismo por tercera o cuarta vez, piense que acción puede usted tomar. Por ejemplo, si su hijo continua dejando la toalla tirada en el piso del baño en vez de colgarla. En vez de hacerlo usted por el o seguir gritándole para que lo haga, déjela en el piso tirada. Una de dos o la levanta o la próxima vez que quiera usarla estará todavía tirada en el piso mojada y esto le enseñará el mensaje del porque es importante recogerla y colgarla. 7. Utilice consecuencias lógicas y naturales Piense en que pasaría en esta situación si yo no hubiera intervenido. Cuando uno interviene innecesariamente le robamos al niño la oportunidad de aprender de las consecuencias de sus School, Family, and Community Partnerships: A Toolkit for New Mexico School Communities www.cesdp.nmhu.edu www.ped.state.nm.us propias acciones. Si dejamos que las consecuencias naturales ocurran, nosotros evitamos fastidiarnos. Si a su hijo se le olvida llevarse los zapatos para educación física (PE) algún día. En vez de correr y llevárselos a la escuela o al juego déjelo que sufra las consecuencias de que no pueda jugar ese día. Cuando las consecuencias naturales no sean seguras o practicas, asegúrese que la consecuencia sea lógica. Una consecuencia lógica tiene que estar relacionada con el comportamiento para ser efectiva. Por ejemplo, si se le olvida devolver el video a la tienda donde lo rento en la cual tendrá que pagar una cuota por cada día que este retazado, regrese el video, pero descuéntele de su mesada los cargos extras por el retraso o hágalo pagar a el/ella si ya son varios días del vencimiento. Esto le permitirá ver a su hijo/hija la lógica de la disciplina. 8. Pase tiempo de calidad con su hijo y deje el estrés del trabajo en el trabajo Todos tenemos una vida muy ocupada y siempre estamos pensado en todo lo que todavía tenemos que hacer por lo tanto algunas veces no ponemos 100% de atención al escuchar a nuestros hijos o cuando pasamos tiempo con ellos. Nosotros a veces solo aparentamos escucharlos o involuntariamente ignoramos lo que ellos están diciendo. Si no les damos a nuestros hijos un 100% de atención, ellos empezaran a portarse mal. Porque en la mente de un niño es mejor atraer la atención aunque sea negativamente que ser ignorando por completo. Recuerde reconocer los sentimientos de sus hijos es muy importante. Si su hijo le dice, “Mamá tu nunca juegas conmigo”, (esto aunque usted apenas haya terminado de jugar con él/ella). Su hijo está expresando lo que siente en realidad. Es importante validar sus sentimientos al contestarles. Por ejemplo, “en verdad, es probable que sientes como que hace mucho no jugamos.” Como padres siempre estaremos ocupados, pero es importante recordar no llevar el trabajo a casa. Cuando los padres llevan el trabajo a casa también se llevan el estrés con ellos a casa, por lo tanto tenemos menos tolerancia con los niños y nos encontramos más propensos a discutir con ellos. 9. Dele a sus hijos información de cualquier decisión que vaya a afectar a ellos tenga una junta familiar Cuando la ocasión lo amerite pregunte a sus hijos su opinión. Esto ayudara a su hijo a sentir que su opinión es valiosa y se toma en cuenta. Dele a su hijo opciones, deje que el/ella le ayude a decidir cosas simples de la vida diaria, así el se sentirá que usted lo toma encienta. Pueda que esto sea algo simple para usted y por lo tanto usted toma la decisión sin consultar a su hijo/hija pues es más rápido que esperar a su hijo que tome la decisión. Pero esto no le permite a su hijo tomar decisiones y por lo tanto sentirse importante. Muchas familias han encontrado que tener oportunamente una junta familiar a la hora de tomar decisiones es muy beneficioso. Las juntas familiares permiten que cada uno de los miembros de la familia de su opinión y esta sea discutido. 10. Sea amable pero firme y constante Si usted ha establecido límites para sus niños y llega el momento de actuar, hágalo. Actúe con razonamiento y firmeza y no le permita al niño que discuta su autoridad. Por ejemplo, suponiendo que usted haya establecido a qué hora tiene su hijo que recoger sus juguetes, y el tiempo ha llegado dígale que el tiempo se ha terminado sin prestarle atención a su enfado o quejas simplemente firme no de pie a promesas o lagrimas. Su niño aprenderá a respetarla mas, si él o ella aprende que usted cumple lo que dice. Working Together Toolkit www.ped.state.nm.us www.cesdp.nmhu.edu