Rutinas de Mantenimiento Fisico - Programa A

Creada el: lunes 02 febrero, 2015
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Rutinas de Mantenimiento Fisico - Programa A
Identificacion del servicio: Rutinas de Mantenimiento Fisico - Programa A
Area habilitada: Centro Los Zorzales
Codigo: CLASSIC
Duracion de la Sesion : 55 minutos
Dias : Lunes a viernes
Horario : 08.00 a 21.00 hs.
Que es ?
Este programa permite mantener / mejorar las condiciones fisico-sanitarias del
Usuario.
Recomendado para personas dinamicas, con bajo nivel de sedentarismo, que han
realizado recientemente o realizan algun tipo de deporte o similares.
Beneficios de la actividad fisica
Fisicos:
- Mejora la funcion cardiaca.
- Mayor cantidad de capilares sanguineos.
- Mayor movilizacion de acidos grasos.
- Ascenso del HDL (lipoproteina de alta densidad).
- Descenso de la tension arterial en reposo.
- Aumento de la densidad osea.
- Fortalecimiento muscular
- Menor riesgo de padecer infartos y enfermedades metabolicas (diabetes).
Psiquicos:
- Sensacion de bienestar por secrecion de endorfinas.
- Disminucion del stress.
- Mejora de la autoestima y mejora de la imagen corporal.
Practicos:
- Reserva fisica para actividades no habituales.
- Menor riesgo de lesiones.
Sugerencias
A mayor cantidad de informacion que aporte a nuestro Profesional, y cuanto
mas actualizados esten sus datos, mas exactas seran las caracteristicas
de su programa personal, y le permitira alcanzar en menor tiempo los objetivos.
Precacuciones
Siga al pie de la letra el programa que le ha establecido nuestro Profesional,
aun cuando se sienta en condiciones de exigirse mas. Este programa se actualiza
periodicamente en funcion del seguimiento de sus avances.
Contraindicaciones
Una exigencia mayor a la correspondiente a su estado actual, puede derivar
en lesiones que echen por tierra todos los logros obtenidos, llevandolo
al punto de partida, o quizas peor, un punto anterior a aquel en el que
inicio este proceso.
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Precio: $400,00 IVA Incluido ($327,87 Mas IVA )
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