trabajar con temperaturas elevadas

PRIMEROS AUXILIOS
Si un trabajador expuesto a elevadas
temperaturas presenta fatiga desproporcionada,
dolor de cabeza, mareo o vértigo, piel seca y
caliente, agitación, confusión, fiebre………
1.- Alerte o haga que avisen al 112.
2.- Lleve a la víctima a un lugar fresco y bien
aireado.
3.- Mójele o quítele la ropa (déjele en ropa interior).
4.- Pásele paños o toallas húmedas por todo el
cuerpo, cabeza, nuca y extremidades, repita esta
SERVICIO DE
PREVENCION
operación con regularidad para tratar de bajar su
temperatura corporal.
5.- Si la victima esta consciente, hágale beber agua
fresca en pequeños sorbos.
6.- Si la víctima está inconsciente, permanezca a su
Tríptico elaborado por la
Sección Prevención XII Zona Guardia Civil - Castilla y León
INFORMACIÓN
lado hasta la llegada de los servicios sanitarios y
colocarlo en la posición lateral de seguridad.
trabajar con
temperaturas
elevadas
Bibliografía y fuentes:
Junta de Castilla y León.
Consejería de Salud de Andalucía.
Howstuffworks.com
Instituto Social de la Marina
Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano
a un esfuerzo de adaptación para mantener la
temperatura corporal dentro de la normalidad. La
PREVENCIÓN es el pilar fundamental para evitar todos
los problemas derivados del exceso de calor.
¿En que se diferencia la insolación y el golpe de calor?
La diferencia fundamental dentro de sus similitudes
sintomáticas es la fuente de calor.
Si es el sol directamente hablamos de insolación, en
cambio el golpe de calor se produce por actividad o
ejercicio físico bajo el sol o con altas temperaturas.
Lo más peligroso es que
los síntomas no se notan hasta
que nos hemos quedado sin
MEDIDAS PREVENTIVAS
electrolitos (potasio, sodio, etc).
FUNDAMENTAL
Efectos
Los efectos del calor excesivo sobre el organismo
van desde ligeras molestias, el agotamiento por calor
hasta el golpe de calor, cuyos efectos pueden ser
mortales. Además hay que considerar que la aparición de
los primeros síntomas (mareos, calambres….), si bien no
deriva directamente en un daño para la salud, puede ser el
factor desencadenante de accidentes laborales.
¿Cómo prevenir los efectos adversos del calor?
- Tomar agua o líquidos sin esperar a tener sed.
- Evitar bebidas alcohólicas, café, té, colas……..
- Hacer comidas ligeras.
- Permanecer siempre que sea posible a la sombra o en
lugares frescos.
- Tomar duchas o baños frescos.
- Evitar el deporte y las actividades de especial esfuerzo
en las horas de calor más intenso.
- Usar ropa ligera y de color claro, sombrero y calzado
Nota: Todo lo expuesto, tiene solamente una finalidad
informativa. Un Médico podrá darle consejos así como un
diagnostico y tratamiento específicos.
cómodo, fresco y que transpire.
- No quedarse en el coche con las ventanas cerradas.