Daños ocasionados por el SOL

Daños ocasionados por el
SOL
El sol provoca daños en la piel que se van acumulando día a
día. La piel tiene “memoria” de estos daños y una vez que se
producen son irreversibles.
El sol causa quemaduras, envejecimiento prematuro (que se
manifiesta mediante manchas y arrugas) y CÁNCER de piel.
La incidencia del CÁNCER DE PIEL se
ha triplicado en los últimos años por
la exposición inadecuada al sol. La
radiación solar sin una protección
adecuada es la responsable de este
tipo de CÁNCER.
El sol emite diferentes tipos de rayos
que llegan a la piel: Ultravioleta A (UVA), Ultravioleta B (UVB), los infrarrojos y la luz visible.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
Para prevenir las quemaduras, el envejecimiento prematuro y el CÁNCER de piel es preciso seguir
las siguientes indicaciones:
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Resguardarse del sol a la sombra
Uso de ropa que protege la exposición directa al sol
Uso de sombreros de ala ancha o sobrillas
Aplicación de cremas con Factor de Protección Solar (FPS)
SOBRE LAS CREMAS PROTECTORAS SOLARES
Los protectores solares son productos que contienen sustancias que reducen la cantidad de rayos
que penetran en nuestra piel, pero no lo evitan completamente. Si se utilizan de modo correcto
disminuyen en modo significativo el daño solar, aunque no en su totalidad.
Al elegir un protector solar hay que tener en cuenta:
 Debe ser eficaz para frenar los rayos UVA y UVB, debiendo aclararlo en su etiqueta.
 El “Factor de Protección Solar” (FPS) es un número que mide la efectividad del producto para
prevenir las quemaduras solares causadas por los rayos UV.
 El FPS debe ser MAYOR a 30 y variará según el tipo de piel: las pieles más claras, que se
enrojecen rápidamente, necesitan factores de protección solar más alto, siendo el 50 el ideal.
 El protector solar tarda 20 minutos en empezar a protegernos del sol desde que lo aplicamos
en nuestra piel y su acción protectora dura 2 horas. Por lo que es necesario renovarlo pasado
este tiempo o después de nadar o sudar. Es más importante renovar la aplicación que
preocuparse por usar una crema con un factor de protección más elevado.
ERRORES MÁS COMUNES
 No usar protector solar porque engrasa la piel
 Aplicar poca cantidad de producto
 No utilizar crema protectora cuando está nublado. ¡Los rayos UV atraviesan las nubes!.
CUIDADOS ESPECIALES
 Tomar abundantes líquidos
 No exponerse al sol si se está bajo tratamiento farmacológico hasta
consultarlo con el médico
 Durante el embarazo y cuando se toman anticonceptivos es
conveniente evitar el sol o usar protectores con un factor alto para
evitar manchas en la cara
 No aplicar perfumes, desodorantes o lociones “after-shave” previo a
exponerse al sol, ya que pueden provocar manchas o quemaduras.
 No exponerse al sol después de depilarse.
Fuente: http://www.nuevadermatologia.com.ar/proteccionsolar
Área de Prevención y Nutrición – Junio 2015