A pleno sol

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En Hawai el surf
era considerado
el deporte de los dioses
y en Perú se practica
desde los inicios
de la civilización
Deportes playeros
A pleno sol
foto latinstock.com / corbis / Karl Weatherly
Unos más exigentes que otros, todos demandan destreza
y disciplina. Cada vez más populares, elevan –además del calor–
la emoción y la adrenalina / Ahab Ghironi
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Surf
Considerado extremo, es un deporte náutico basado en
mantener el equilibrio sobre la cresta y la pendiente de
las olas, deslizándose de pie sobre una tabla. Originario
de Hawai, llegó a Estados Unidos a mediados de los años
cincuenta (después se expandió al resto del mundo). Las
temperaturas –del mar y del sol– y las fuertes corrientes son los desafíos que enfrentan quienes lo practican,
además de la velocidad, el tamaño y la forma de las olas
(determinan el ritmo). Según la longitud de la tabla existen
dos categorías: shortboard (entre 1,50 y 2,10 metros) y longboard, la modalidad más común (cerca de 2,75 metros). Sus
seguidores aseguran que la diversión compensa los riesgos.
Para practicarlo se requiere destreza, fuerza y equilibrio.
Windsurf
Resultado de la combinación del surf y el velerismo, consiste en desplazarse -por el mar- sobre una tabla con una vela
impulsada por el viento. Piruetas, saltos y velocidad son
habilidades que desarrolla el windsurfista en la ejecución
de esta disciplina, que requiere del dominio de la dirección
de la corriente marina y del viento. El equipo está constituido por dos partes centrales: la tabla (conformada por una
quilla –timón de la embarcación– y estribos para colocar
los pies) y el aparejo (una vela con un mástil y una botavara
para sostener el aparejo). Además de las playas de Hawai,
la de El Yaque (en Margarita) es uno de los escenarios más
reconocidos para su práctica. En 1984 –en Los Ángeles– el
windsurf fue elevado a categoría de deporte olímpico.
Buceo
Implica sumergirse en agua –mar, lago, río– y nadar bajo la
superficie con o sin ayuda de equipos especiales. El buceo
con equipo (también denominado Scuba, acrónimo inglés
de Self Contained Underwater Breathing Apparatus) obliga al uso de una escafandra autónoma o de una fuente
de aire en la superficie. El buceo sin equipo se denomina
apnea, disciplina que se practica en dos modalidades
principales: de peso variable (se desciende con un trineo
y se sube con los propios medios, con ayuda de una monoaleta) y de inmersión libre (sólo se utiliza una cuerda
para bajar y subir). Con el debido entrenamiento, equipos
en perfecto estado y buenas condiciones físicas, el buceo
es considerado un deporte seguro. La variedad de colores
y sonidos que ofrece el mundo submarino potencia el
disfrute de su práctica.
Al aire libre
• No olvide aplicar protector –sobre la piel
seca de modo homogéneo y generoso–
30 minutos antes de la exposición solar.
Repita la aplicación después de una transpiración abundante o luego de entrar en contacto
con el agua.
• Preste atención a labios, orejas, pies, manos,
nuca y zonas de calvicie. No descuide la línea
del traje de baño y el área debajo del reloj.
• Utilice, en lo posible, gorra o sombrero.
• Use lentes de sol con vidrios que ofrezcan
una protección mínima de 99%.
Fútbol de playa
Se juega en una superficie de arena lisa (28x37 metros)
entre dos equipos de cinco miembros cada uno (cuatro más
el portero) y en tres tiempos de 12 minutos. A diferencia
del fútbol convencional, las sustituciones son ilimitadas y
el ritmo de goles es mayor (en promedio, se llegan a marcar
más de 10 tantos). El reloj se detiene ante tiros libres directos o un penalti. Es una disciplina en la que se privilegia
más el espectáculo deportivo que la competitividad. El
primer mundial de fútbol de playa se realizó –aprobado
por la FIFA– en el año 2005 en Brasil.
Jet ski
También llamado moto acuática, sirve para recorrer –a
cierta velocidad– el agua, bien sea individual o grupalmente (las hay hasta de cuatro plazas). Si bien tiene fines
competitivos, se conocen más sus beneficios recreativos:
la pequeña embarcación es usada con fines turísticos para
circular por playas, lagunas y ríos. Los fabricantes más
conocidos son Kawasaki y Yamaha. Quienes han vivido la
experiencia reportan que el nivel de adrenalina es insuperable al romper las olas y sentir el aire fresco en el rostro.
Existen dos modalidades de competencia: de velocidad y
de piruetas.
Raquetas
Sencillo y clásico, es un deporte puramente recreativo que
se juega entre dos personas sobre la arena y a la orilla de
la playa: sólo se necesitan dos raquetas y una pelota, que
puede ser pequeña, lenta y fácil de mantener o una más
grande y rápida. Practicarlo en familia es una manera
divertida –y diferente– de disfrutar la estadía soleada en
el mar.
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Skimboard
Se trata de una modalidad del surf que se practica en la
orilla con una tabla muy fina (generalmente de un centímetro de grosor), sin quilla y con forma ovoidal o circular.
El deportista lanza la tabla desde la arena y toma impulso
para montarla a gran velocidad y encontrarse con la ola
que ya rompe, deslizándose sobre ella. También se puede
practicar sobre las capas finas de agua que se quedan en
la costa tras el vaivén del mar.
foto latinstock.com / corbis / Daniel Attia
Kayak
Bodyboard
Modalidad del surf que utiliza una tabla flexible y más corta (1,60 metros aproximadamente). El deportista se coloca
tumbado o con una rodilla sobre la plancha y la otra pierna
levantada (puede ayudarse con aletas). Las variaciones
dependen del tipo de ola y de las maniobras. Fue creado por
un surfista hawaiano que quería una tabla más ligera, que
permitiera a los principiantes correr las olas reservadas a
los profesionales de las grandes tablas. Causó sensación
en los años ochenta por la variedad de giros atrevidos que
permitía. Se practica en campeonatos y circuitos.
Voleibol de playa
Popular y ágil, fue elevado a categoría profesional en 1992
y admitido como deporte olímpico cuatro años más tarde.
Se juega sobre arena seca y uniforme, el campo es más
pequeño (18x9 metros) que el del voleibol tradicional y
cada equipo está conformado por sólo dos jugadores (en
el techado son seis). En sintonía con el espacio soleado y
abierto, se practica descalzo y con poca ropa. Los partidos
se disputan en tres sets de 15 puntos cada uno (gana quien
venza dos). Los campeonatos mundiales han llegado a recibir a más de 10.000 espectadores. El voleibol de playa
es considerado uno de los deportes más concurridos y
espectaculares frente al mar.
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Toma su nombre de la pequeña embarcación –alargada,
sin cubierta y parecida a una canoa– en la que se navega.
Puede acomodar a una, dos y hasta tres personas, que
llevan un remo con paletas en los dos extremos, sujetos
a la estructura. El kayak se practica en aguas tranquilas
y rápidas. En ese caso, el deportista está protegido por
una indumentaria que le permite voltearse y volver a su
posición original. Son diversos los desafíos: velocidad,
resistencia, ascensos, descensos y travesías. Los rápidos
(torrentes de caída violenta) son la modalidad más espectacular. Otra variante es el kayac-polo, que se juega
en equipos de cinco jugadores, buscando meter la pelota
en la portería contraria.
Pesca deportiva
Reconocida por sus propiedades relajantes, es una disciplina que consiste en capturar ciertos peces –róbalo,
pavón y payara, entre otros– en su ambiente natural, para
devolverlos al agua después de una breve evaluación y
un registro gráfico que no dura más de 30 segundos. Para
evitar que el pez resulte herido, se emplea carnada artificial (no se la traga) en mares, ríos y lagos. Existen diferentes modalidades en función de las cañas, los rieles y las
carnadas. Quien pesca, puede estar en tierra, sumergido
parcialmente en el agua o usar un bote. Es una fuente de
esparcimiento que se disfruta –a cualquier edad– entre
amigos y familiares. En los torneos, se compite por la
especie más grande.
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(
F u e n t e s c o n s u lta d a s
º Marcos Gouverner, instructor de windsurf en la Isla de Coche.
º Federación Española de Volley de Playa.
º Eduardo Pantoja, pescador deportivo (www.chapisportfishing.com).
º Federación Galega de Surf.
)