Condiciones psíquicas Del mismo modo que podemos mejorar

CENTRO DE ORIENTACIÓN INFORMACIÓN Y EMPLEO
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA
Condiciones psíquicas
Del mismo modo que podemos mejorar nuestra salud física prestando atención
al régimen alimenticio, al ejercicio y al sueño, podemos mejorar nuestra salud mental.
El buen estado mental, psíquico y afectivo en el que te encuentres afectará en gran
medida a los resultados que obtengas en los estudios.
Es preciso meditar sobre nuestras propias experiencias e intentar aprender de
ellas. Proceder con inteligencia significa aprender a tener en cuenta las diferentes
posibilidades que se nos presentan y actuar eligiendo aquellas que nos permitan alcanzar
nuestros objetivos o los resultados deseados.
A pesar de eso no es conveniente analizarse constantemente o preocuparse en
exceso por las dificultades propias ya que no conduce a nada. Las relaciones sociales o
las distracciones son mejores remedios contra los conflictos y la ansiedad que un
periodo de cavilación solitaria.
Sentirte cómodo, integrado en las redes sociales, aceptarte tal como eres con tus
virtudes y tus limitaciones y afrontar estas limitaciones y las dificultades que se te
presenten hará que consigas un rendimiento psíquico que incrementará tu rendimiento.