COMMAR16P2
Anuncio
C.C.E LUNES MIERCOLES Ensalada con jamón york Bacalao en salsa verde Tortilla de patatas, calabacín Pan de centeno Manzana Kcal:685 Pt:25% HC: 50,1% Líp:24,9% Pisto de verduras Muslo de pollo a la plancha Ensalada de remolacha y huevo duro Pescado con ajo perejil Ensalada Espaguetis boloñesa Queso fresco Pan integral Manzana Crema de verduras Potaje con albóndigas de bacalao Jamón serrano Pan integral Pera Ensalada con atún Olla de cerdo con alubias Tortilla francesa Pan de centeno Plátano Kcal: 891 Pt: 21,4% HC: 48,8% Líp: 29,8% Ensalada de cogollos y bonito Huevo a la plancha Kcal: 715 Pt: 20,9% HC: 56,4% Líp: 22,6% Ensalada de frutas Hamburguesas caseras de pollo Kcal:743 Pt:23,1% HC: 54,4% Líp:22,5% Crema de calabacín Lenguado a la plancha CENAS CENAS SEMANA DEL 14-20 DE MARZO Ensalada campesina Lentejas con arroz Jamón York Pan integral Mandarina Kcal 734 Pt: 18,9% HC: 56,8% Líp: 19.6% CENAS MENÚ MES DE MARZO CURSO 15/16 MARTES Ensalada de maíz y zanahoria Macarrones con atún y tomate Lomo a la plancha Plátano Pan blanco Kcal: 802 Pt: 19,8% HC: 55% Líp: 25,2 % SEMANA DEL 1-6 DE MARZO SEMANA DEL 7-13 DE MARZO PASICO II Salmón al horno con verduras al horno Ensalada de cogollos y cherry Estofado de ternera Croqueta Pan Plátano Kcal 715 Pt:19,4% HC: 52,5% Líp: 28,1% Arroz salteado con pollo Ensalada Guiso de pescado Hamburguesas Pan de pueblo Naranja Kcal 855 Pt: 21,9% HC: 53,4% Líp: 24,7% Lomitos a la plancha con zanahorias y patatas cocidas JUEVES Ensalada de tomate y maíz Lentejas con costillejas Jamón asado Pan integral Sandia Kcal: 703 Pt:20,2% HC: 61,3% Líp:18,5% Crema de verduras Calamares con tomate Tomate aliñado Sopa de pollo con verduras Asado de pescado con patata Pan integral Mandarina Kcal: 644 Pt:23,7% HC:55,4% Líp:20,9% Espárragos Solomillo de cerdo a la plancha con patatas cocidas Ensalada fresca Sopa Guiso de albóndigas con garbanzos Pera Pan integral Kcal 673 Pt: 18,8% HC: 55,3% Líp: 25,8% Alada Merluza a la romana María José Otón Aparicio Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos Graduada en Nutrición Humana y Dietética VIERNES Ensalada Paella de mixta Jamón serrano Pan de pueblo Naranja Kcal: 865 Pt:24,2% HC: 48% Líp: 27,9% Ensalada con sardinillas Tostada de jamón y tomate Tomate con mozzarella Paella Valenciana Pan de pueblo Naranja Kcal: 841 Pt:23,1% HC: 51,7% Líp: 25,2% Brócoli al vapor Pizza “CASERA” Ensalada con aceitunas Paella Queso fresco Manzana Pan blanco Kcal: 823 Pt: 19,2% HC: 52,7% Líp: 28,1% Tomate aliñado Tortilla de patatas
