Registro de Emociones - Tarea en Casa
Instrucciones: Durante la semana, completa este registro cada vez que notes una emoción
fuerte. Anota la situación, la emoción, su intensidad y las señales en tu cuerpo.
Situación (¿Qué
pasó?)
Emoción sentida
Intensidad (0-10)
Señales en el cuerpo