AUTOEXAMEN
¿Cómo hacer el autoexamen?
1. Frente al espejo: Observa cambios en forma,
color, piel o pezones.
2. En la ducha: Con los dedos planos, palpa el
pecho con movimientos circulares.
3. Acostada: Con una almohada bajo el
hombro, palpa cada mama y axila.
Hazlo 7 días después del inicio de tu
menstruación. Si ya no menstruas, escoge un
día fijo del mes.
📌
¿Tienes
dudas o
notas algo
diferente?
Previene el
CANCER
DE MAMA
¡Consulta en tu centro
de salud!
E.S.E. Centro de
Salud de Sáchica
📍
Servicios Amigables ESE
Sáchica
http://www.esecentrodesa
ludsachica.gov.co/
"Detectarlo a
tiempo, puede salvar
tu vida."
¿QUÉ ES EL
CÁNCER DE MAMA?
Es una enfermedad en la cual las
células del seno crecen sin control
y pueden formar un tumor maligno.
Afecta principalmente a mujeres,
pero también puede presentarse
en hombres.
Importancia de la
detección temprana:
Detectarlo en etapas iniciales
aumenta significativamente las
posibilidades de curación. ¡La
prevención empieza por
conocerse!
¿Se puede prevenir?
Sí, con hábitos saludables,
controles médicos y
autoexploración.
FACTORES DE
RIESGO
Ser mujer y mayor de 40 años.
Antecedentes familiares de
cáncer de mama o de ovario.
Inicio temprano de la
menstruación o menopausia
tardía.
No haber tenido hijos o tener el
primer hijo después de los 30
años.
Consumo de alcohol y tabaco.
Sobrepeso o sedentarismo.
Autoexamen mensual a partir de
los 20 años.
Examen clínico por el médico cada
año desde los 40.
Mamografía cada 1-2 años desde
los 50 (antes si hay factores de
riesgo).
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