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Manual Completo del Curso de Hipnosis.doc
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FORMACION EN HIPNOSIS ERICKSONIANA
MODULO I
DEFINICION Y CONCEPTO GENERAL
La palabra “trance” o “hipnosis” suele despertar asociaciones y sentimientos desagradables.
Muchas personas se imaginan al hipnotizador del show que pone en el escenario a parte de su
público y los transforma en marionetas obedientes, donde pierden su control y voluntad.
El trance no es otra cosa que una transformación de la conciencia en el momento en que
pasamos de la percepción del mundo exterior hacia dentro de nosotros mismos, con la intención
de reflexionar intensamente sobre algo, de manera que nos encontramos totalmente
concentrados en nuestros procesos internos y ya no somos capaces de percibir lo que nos rodea.
Todos entramos y salimos permanentemente de estados hipnóticos o “alterados”, como también
se le llama. Por ejemplo, cuando estamos en un ascensor, las puertas se abren y nos bajamos,
para darnos cuenta que nos faltaban 5 pisos para hacerlo. O cuando conducimos, sabemos
dónde tenemos que doblar, pero nos pasamos porque veníamos pensando en otra cosa.
Cuando reflexionamos sobre la pelea de ayer con el jefe, o nos regocijamos pensando en
nuestras últimas vacaciones. En mayor o menor medida todos estos estados son Trance.
Pero las personas no solo entran una y otra vez en trance, sino que además ponen en trance a
otros. Cuando por ejemplo le contamos a alguien nuestras últimas vacaciones con tal intensidad
que éste es capaz de imaginarse la arena y el mar, el sonido relajante de las olas y el sabor del
aire. Esa persona también entró en trance.
Muchas veces las personas despiertan del trance y dicen “No estuve en trance, podía escuchar
todo lo que decían”. Es que de eso se trata, de lo contrario la persona estaría dormida. Es tan
común que hayamos estado en trance, que cuando lo hacemos en forma intencional estamos
esperando algo sorprendente, y luego despertamos y decimos “¿Eso era?”.
Partimos entonces de la base de que todos conocemos el trance o la hipnosis, lo que ocurre es
que no nos dimos cuenta de eso porque no teníamos ningún nombre que nos sirviera para
diferenciar un estado de consciencia orientado hacia dentro, de un estado en que la
percepción de orienta hacia afuera.
El trance es entonces un método que se usa de forma sistemática para trasladar a alguien a otro
estado de consciencia en el que podrá experimentar transformaciones personales de un modo
mucho más sencillo y eficaz que en el estado de vigilia.
Médicamente, se explica por un descenso en la actividad neuronal. Si conectamos un EEG
(Electroencefalograma) a nuestra cabeza, el mismo indicará una frecuencia mayor a 14 ciclos
cuando estamos en estado de vigilia, entre 8 y 13 cuando entramos en un trance ligero, entre 4
y 7 al pasar al trance profundo y si marca menos de 3 ciclos quiere decir que estamos dormidos.
El cero indica la muerte.
APLICACIONES
Es muy difícil definir las aplicaciones de la hipnosis, porque en rigor de verdad, cada uno va a
determinar donde la utilizará. Para mostrarlo con claridad, esto es como si ustedes estudiaran
Inglés y preguntarán a su profesora para qué les sirve saber inglés. Entonces, la respuesta
probable sería: “Para lo que vos quieras usarlo”. En la hipnosis pasa lo mismo. Cuando a mi me
realizan esa pregunta, mi respuesta es: “Sirve para amplificar las cosas que hacés
cotidianamente”. Y como este manual se entrega a quienes ya realizaron el taller, sabrán
entender el por qué de esa frase.
De cualquier manera, puedo citar algunos ejemplos:
Si trabajamos en negociación podemos generar un estado de relajación en una persona que se
encuentre alterada. Si queremos generar un estado de aprendizaje podemos utilizar términos
hipnóticos para hablar con aquellas personas que su mente consciente no les permite
comprender, de esta manera nos comunicamos con su inconsciente.
En estos días, se publicaron varios video en youtube, con ejemplo de como el presidente de EEUU,
Barack Obama, utiliza el lenguaje de Milton Erickson para llegar al subconsciente de las personas
con sus mensajes.
ACLARACIONES
Aunque podrían generarse resultados que no fueran los esperados o deseados, a mi entender
no existen riesgos al aplicar la hipnosis. Yo estoy convencido que el inconsciente es más
“inteligente” que nuestro consciente. El inconsciente tiene bien claro que es lo que necesitamos
corregir y qué no. Mientras que en estado de vigía cuántas horas hemos pasado tratando de
entender qué es lo que realmente queremos. Es más fácil engañar a alguien en estado de vigilia
que en estado de trance.
El inconsciente se maneja con nuestros valores. Cuando estamos dando sugestiones a una
persona, y alguna de esas sugestiones va en contra de sus valores, la persona simplemente se
sale del trance; es un fenómeno inexplicable cuando uno lo experimenta. Simplemente despierta
y dice “No me gustaba lo que estaba viendo y decidí salirme del trance”. ¿Qué explicación le
podemos encontrar a esto? Sucede lo mismo cuando la experiencia es muy fuerte. Cuando
llevamos a una persona a la experiencia de su pasado, es posible que haya mucha “basura”
que quedó ahí durante mucho tiempo y las emociones pueden ser tan fuertes que la persona
decida salirse del trance también.
Como pueden ver, manipular es algo bastante limitado en el trance. Entendemos por
“manipular” al hecho de generar reacciones esperadas en otra persona con un fin propio,
nuestro, y no para el bien de esa persona.
Si bien algún tipo de manipulación podría existir, en definitiva, la persona lo acepta porque no
altera sus valores.
OBJETIVO DEL TRANCE
Más allá del uso que se le quiera dar, el objetivo final del trance es comunicarnos con la mente
inconsciente de la persona. Para entender por qué es tan importante comunicarnos con ella,
veamos como trabajan ambas, mente consciente y mente inconsciente.
Mente Consciente (12%)
Controla el sistema nervioso central, las acciones voluntarias de los músculos
Razona en forma lógica
Acepta o rechaza a voluntad
Realiza el análisis inteligente, basado en conocimiento probado, experiencias sensoriales,
deducción y educación.
Su capacidad de análisis es limitada, dado que no puede ser objetiva por estar influenciada por
el inconsciente
Mente Subconsciente (88%)
Controla el sistema nervioso autónomo
Los músculos involuntarios
Los órganos y glándulas
Funciones, sensaciones y condiciones físicas
Sistema circulatorio y aparato digestivo
Razona analógicamente. Codifica y procesa símbolos.
No rechaza. Analiza información a partir de otras informaciones ya acertadas (tiene programas
propios)
Como se puede ver el objetivo de la hipnosis o autohipnosis es acceder al 88% de nuestra mente
oculta.
COMENZANDO
Me gusta dividir las cosas para su mejor comprensión. Entiendo que la hipnosis se divide en cuatro
etapas: Inducción, Sugestiones, Sugestiones Poshipnóticas y Salida.
A su vez, cada una de estas etapas posee sus propias técnicas y métodos.
No existe una barrera clara entre cuando termina una etapa y comienza la otra, pero como
hipnotizadores, tenemos que percibir en que etapa o entre cuáles se encuentra la persona.
La INDUCCION es el primer contacto hipnótico. En esta etapa hacemos que descienda la
actividad neuronal de la persona a través de los distintos métodos de inducción que
repasaremos. El objetivo de la inducción es poner a la persona en Trance.
Puede que solo quieras colocar a una persona en estado alterado para luego sacarla, sin hacer
ninguna sugestión, sino con el solo fin de conseguir que se relaje.
Las SUGESTIONES las utilizamos para conseguir el objetivo del trance. Por ejemplo, si queremos
disminuir la ansiedad de una persona, entonces es en esta etapa donde, utilizando las
instrucciones más acertadas, vamos a realizar nuestras sugestiones. En general se emplea un
lenguaje metafórico, lo contrario al metalenguaje. Ese es el idioma que habla la mente
inconsciente, un lenguaje vago, que le permita a ella misma tomar el significado que desee sobre
lo que estamos sugiriendo.
Las SUGESTIONES POSHIPNOTICAS son las que generalmente se hacen sobre el final y sirven para
que el inconsciente siga trabajando luego de salir del trance.
La SALIDA es simple pero muy importante. Existe un método para despertar a las personas, de
manera de evitar que no queden en shock al despertarlas de una forma brusca.
HIPNOSIS ERICKSONIANA
La hipnosis que enseñamos en este curso es la llamada Ericksoniana, y debe su nombre a Milton
Erickson, un gran, sino el mejor, hipnotizador del siglo, fallecido hace ya algunos años.
La hipnosis ericksoniana se caracteriza por afirmar que todos los individuos son hipnotizables. A
mi me gusta definirla como una “hipnosis a medida”, ya que a diferencia de aquellos
hipnotizadores que ponen en trance a 10 personas al mismo tiempo, de las cuales, 1 o 2 no lo
consiguen, en la hipnosis ericksoniana nosotros debemos encontrarnos con la persona, entrar a
su mundo, y adecuarnos.
Es por eso que la ciencia dice que no todas las personas son hipnotizables, dado que tomó como
estudio a los hipnotizadores tradicionales. Pero cuando nosotros nos conectamos con el mapa
de la otra persona, amplificando sus experiencias, a través del Rapport y de la descripción de lo
que ella esta sintiendo, y no es consciente, generamos confianza (es una confianza que opera a
nivel inconsciente). Y es a través de esa confianza que la persona se deja llevar hacia donde
nosotros la guiamos. Esto no lo hace la hipnosis clásica; simplemente tienen un par de métodos
que aplican a su paciente. La hipnosis ericksoniana tiene un método para cada paciente.
LA INDUCCION
Vamos a comenzar por el método sencillo de inducción. Como mencioné antes, el método
consiste en ganar confianza. Esto se llama “acompasamiento o rapport”. Existen dos formas de
acompasar. Verbal y No verbal. Y deben aplicarse ambas para alcanzar la excelencia.
Canales Sensoriales
Las personas percibimos el exterior a través de nuestros 5 sentidos: Vista, Oído, Olfato, Gusto y
Tacto. El tacto, olfato y gusto se agrupan en lo que se llama Kinestesia.
Estos 3 sentidos se denominan en PNL “Modalidades de Acceso”. Las personas tienden a utilizar
más una modalidad que las otras dos. Esa modalidad se denomina “Modalidad Predominante”.
De esta forma, se dice que una persona puede ser visual, auditiva o kinestésica, según cuál sea
su modalidad predominante.
Las personas visuales utilizan expresiones como “viste lo que pasó ayer”
Los auditivos en cambio se expresan a través de oraciones como “Te escucho atentamente”
Y los kinestésicos dicen “Siento que me entendés”
Esto no significa que operemos siempre en una modalidad, nos movemos de una a otra, pero
tendemos a utilizar en mayor medida la dominante.
Cuando comencemos a utilizar los procesos de inducción, es bueno practicar expresiones de
ambas modalidades, e incluso ir intercalándolas para enriquecer la experiencia de la persona.
Acompasamiento Verbal
Lo que haremos es mencionarle al individuo una experiencia que está viviendo en este instante
y que sean VERIFICABLES, pero de las cuales no es consciente. Por verificable se entiende que al
mencionarla, la persona puede “ir” a verificar si es cierta o no. Si es verificable se compenetra en
la experiencia, pero si no la puede verificar se saldrá de la experiencia. Conviene no arriesgar,
asegurándonos de que sean completamente verificables. Tienen más efecto aquellas
experiencias que la persona no estaba atenta hasta el momento en que lo mencionamos.
Por ejemplo
“El timbre de mi voz” (auditiva)
“El color de mis pupilas” (visual)
“El contacto de tu pie con el piso” (kinestésica)
Para formularlo mejor, le diremos a qué cosa exactamente le tiene que prestar atención.
Mejorado, lo anterior sería:
“Escuchás el timbre de mi voz, observas el color de mis pupilas y sentís el tacto de tu pie en el
piso”
Estas son 3 experiencias que sin lugar a duda la persona está viviendo en ese momento. No hace
falta ser un genio para darse cuenta. Pero lo cierto, es que él no es consciente de eso hasta que
nosotros se lo mencionamos. Y entonces lo que hace es “ir” a verificar si eso es verdad.
Comprueba que eso es cierto, y ¿qué sucede? Ganamos confianza, porque estamos
amplificando sus experiencias.
Es importante destacar, que las experiencias que citamos, sean VERIFICABLES, que la persona
pueda llevar su foco de atención y VERIFICAR que es cierto lo que le estamos haciendo notar.
Un contraejemplo sería nombrar una experiencia que la persona no puede verificar, como por
ejemplo, “Y te sentís más a gusto con vos mismo”. En rigor de verdad, podría ser cierto o no, pero
la persona puede dudar, en estas primeras afirmaciones, sobre nuestra sugerencia. Las
experiencias no verificables las utilizaremos más adelante.
Acompasamiento No Verbal o Rapport
Las personas cuando nos comunicamos lo hacemos con movimientos conscientes e
inconscientes. Si yo estoy hablando puedo ser consciente de lo que digo, ser consciente de que
estoy parado en dirección al auditorio, pero quizá no presto atención al movimiento de mis
manos, o la forma en que estoy respirando. Cuando una persona me acompasa, comienza a
imitar mis movimientos inconscientes, de modo que lo que yo veo es un espejo, es a mi mismo,
por decirlo de una forma, y me siento familiarizado con esa persona, ya que después de todo, él
habla como yo, se mueve como yo y respira como yo. Claro que esto ocurre también a nivel
inconsciente, y es el principio de por qué el Rapport es tan efectivo.
Cuando estamos colocando a alguien en trance, además de amplificar sus experiencias
sensoriales, estamos acompasando en forma NO verbal, a través del rapport.
Hay muchas formas de llevar el rapport adelante, pero la más importante es amoldar la
cadencia de voz a la respiración de la persona. Si no hacemos esto, todo nos va a costar el
doble. Hay personas que pueden decir cosas sin sentido, pero son tan buenas con el manejo de
su voz que consiguen colocarnos en trance. Si no recuerden algún profesor aburrido del colegio
o la facultad. ¿Alguna vez se quedaron en trance?
Respiración
Dilatación de las pupilas
Tono y volumen de voz
Postura Corporal (si la persona está con los ojos abiertos)
Movimientos
Y CADENCIA de voz amoldada al ritmo respiratorio.
Estas son algunas formas de acompasar en forma NO verbal.
Experiencias universales.
Dijimos que cuando comenzamos la inducción, empezamos realizando experiencias sensoriales
VERIFICABLE. Además de VERIFICABLES estás experiencias deben ser UNIVERSALES
Por ejemplo, si usamos como recurso para la inducción la experiencia de “correr” podemos decir,
“sentís las gotas de sudor sobre tu cuerpo”, ya que todas las personas que corren transpiran. Por
el contrario una experiencia sensorial verificable no universal sería “mientras te ejercitás sentís el
calor del sol”. Claramente no es universal porque esa persona podría ejercitar durante la noche
o bajo techo.
Cuando mencionamos experiencias que no son universales o que no son verificables, la persona
“se sale” de la experiencia.
Si quiero inducir un trance en María, y entonces le digo a María
Axel : “Que deporte te gusta hacer?”
María: “Me gusta bucear”
Axel: “Muy bien María, quiero que cierres tus ojos y recuerdes la última vez que buceaste. Y
mientras estás escuchando el timbre de mis voz (primer experiencia sensorial verificable), sentís
tu traje de buceo ajustado al cuerpo (segunda experiencia verificable y universal), y el chapoteo
del agua te relaja (experiencia sensorial verificable pero NO UNIVERSAL)..
El error es que si está buceando probablemente esté sumergida y no esté chapoteando en el
agua. Esto hace que la persona salga de la experiencia, porque dice “Oh, no, esto no es posible,
no puedo chapotear en el agua”
Las experiencias sensoriales NO VERIFICABLE son las que utilizaremos cuando ya hemos
acompasado a la persona, con un mínimo de 3 experiencia verificable, de manera que ya nos
sigue, hemos ganado su confianza, y ya no va a verifica lo que le decimos, sino que hace que
eso se haga una realidad.
“Mientras lees estás líneas, podes ver el color de la tinta, sentir la textura del papel en tu mano,
tal vez te hagas imágenes en la cabeza de lo que vas leyendo, e imagino que te preguntarás
que es lo próximo que sigue a esta…….próxima…..línea. Y aunque eso…se generé algún
sentimiento de curiosidad…..porque lo que t...
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