Entrevista motivacional HABILIDADES FUNDAMENTALES PARA LA EM Preguntas abiertas Fomentan la reflexión y el diálogo, ayudando a explorar motivaciones internas. Afirmar Refuerza el esfuerzo y la confianza del consultante en su capacidad de cambio. ¿QUÉ ES? Forma particular de comunicación centrada en la persona destinada a aumentar la motivación interna para el cambio. ¿PARA QUÉ SIRVE? Escucha reflexiva Diseñado para mejorar la motivación intrínseca de un individuo hacia el cambio, explorando y resolviendo su ambivalencia. Resumir Pretende ayudar a la persona a descubrir sus propias responsabilidades y capacidades para hacer cambios en uno de sus comportamientos que no sea saludable, o perjudicial para su bienestar. Incentiva al consultante a continuar explorando y pensando. Ayuda a comprobar que se ha entendido lo mencionado por el consultante. Recopilar lo mencionado en la sesión e incluso abrir paso a un «¿Y qué más?» para añadir información. Informar y aconsejar Ayudar al consultante a llegar a sus propias conclusiones. Se ofrece un consejo/información con el permiso del consultante. ELEMENTOS BÁSICOS DE LA ENTREVISTA MOTIVACIONAL Colaboración Evocación La EM se basa en una relación de trabajo en equipo en el que el terapeuta y el consultante trabajan juntos para alcanzar una transformación. La EM no se limita a evocar los propios motivos y razones del cliente para cambiar, en lugar de imponer razones externas. Aceptación Aceptación total a la autonomía del consultante mostrando empatía. Compasión El terapeuta trata activamente de mantener la situación del consultante con la empatía y evita imponer su punto de vista. PROCESOS CLAVE DE EM CONCEPTO EJEMPLOS Vinculación Establecer una relación de confianza y empatía con la persona. Enfoque Definir y acordar los objetivos de la conversación. Evocación Ayudar a la persona a expresar sus propias motivaciones para el cambio. Planificación Desarrollar un plan de acción concreto para el cambio. Comenzar la sesión mostrando interés genuino en la vida del cliente, preguntando sobre sus intereses y preocupaciones. Ayudar al cliente a identificar una meta específica, como reducir el consumo de alcohol. Realizar preguntas: “¿Qué beneficios ves en dejar de fumar?” para que el cliente reflexione sobre sus razones personales. Crear un plan detallado con pasos específicos que el cliente puede seguir para alcanzar su objetivo, como establecer fechas y recursos necesarios. TÉRMINOS DE ESTRATEGIA TERAPÉUTICA DURANTE LA EM Expresar empatía •Aceptación, no aprobación. Crear una discrepancia •Donde el paciente está o donde quiere estar o llegar. •Crear una contradicción a través de preguntas estratégicas, disonancia Cognitiva. Evitar la discusión o confrontación •No se lo puede convencer • Buscar que el cliente se dé cuenta. Invitación al análisis, sugerir no imponer •No se trata de perder o ganar. Fomentar la autoeficacia •Aumentar la creencia del cliente en sus habilidades. •Hacerle saber que él tiene el poder del cambio. FORMA DIFERENTE DE PREGUNTAR Más persuasiva que coercitiva. Acompañamiento, no discusión. Es el consultante quien presenta las razones para el cambio. El cambio surge desde adentro.
