Subido por Fátima Daniela Mansilla

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9 - 11 Noviembre 2023
CUADERNO DE
TRABAJO
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CUADERNO DE TRABAJO
PARA APOYARTE Y GUIARTE
¡Bienvenido/a a la Cumbre de Guardianes de la Tierra 2023! Utiliza este cuaderno
para tomar notas, escribir tus propias ideas y reflexiones durante los próximos 3 días.
Como parte de tu viaje a lo largo de esta cumbre, te invitamos no solo a ver los videos
de bienvenida y los videos de los oradores, sino también a participar activamente en
convertirte en la mejor versión posible de un Guardián de la Tierra. Para apoyarte en
este camino individual, hemos creado el DESAFÍO DE TRANSFORMACIÓN.
SOMOS LOS GUARDIANES DE LA
VIDA, TODOS LOS DÍAS, Y TENEMOS
EL PRIVILEGIO DE CUIDAR LA
HERMOSA TIERRA QUE SE NOS HA
CONCEDIDO.
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TU DESAFÍO DE TRANSFORMACIÓN
Para esta Cumbre, durante los 3 días consecutivos de la cumbre, te invitamos a
participar de un desafío de transformación personaque te brindará la oportunidad de
dar pasos firmes en tu camino como Guardián de la Tierra.
EL QUÉ:
EL CÓMO:
1. En el Día 1, establece una intención consciente
general, un objetivo que te gustaría alcanzar
durante la semana de la cumbre. No tiene que
ser algo muy difícil, más bien algo en lo que
puedas prever un progreso real, o incluso
completar por completo al final de la cumbre.
Te daremos algunos ejemplos e inspiración para tu
desafío personal y tus intenciones, como practicar
más la atención plena en tu vida diaria, sentirte
más presente, reconectar con la naturaleza o
cualquier otro objetivo que desees lograr a corto
y/o largo plazo.
2. Además, también puedes establecer una
intención diaria para ti mismo que cumplirás
durante cada día de la cumbre.
Algunas ideas (ya sea para una intención
diaria o tu desafío semanal general):
Ö Pasar tiempo en la naturaleza
(por ejemplo, conectarte con la tierra
caminando descalzo).
Ö Practicar un movimiento más consciente
en tu vida diaria (por ejemplo, practicar
yoga todos los días).
Ö Crear una zona o momento libre de
dispositivos móviles en tu día (por
ejemplo, antes de dormir o después
de despertar).
“Trucos“ sostenibles para
la vida cotidiana:
Ö Comprar alimentos de manera
consciente.
Ö Cocinar sin generar residuos.
Ö Evitar el uso de envases de plástico, etc.
“Trucos“ de mindfulness/conciencia
para la vida cotidiana:
Ö Aromaterapia.
Ö Meditar o realizar respiraciones
profundas y conscientes.
TU OBJETIVO PARA LOS PRÓXIMOS DÍAS
Encuentra un momento para pensar sobre un
objetivo general que te gustaría establecer para ti
mismo y seguir durante los próximos días, o incluso
también mantenerlo después de la cumbre.
Para tu intención diaria al comienzo de cada día de
la cumbre, encontrarás tiempo y espacio dedicados
para reflexionar sobre esto en las secciones diarias
del Cuaderno de Trabajo que se encuentran a continuación.
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NOTAS:
CUANDO TE ENFOCAS EN EL
MOMENTO PRESENTE, NO HAY
MIEDO. – ECKHART TOLLE
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DÍA 1
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DÍA 1 – LOS CUATRO CAMINOS
DEL GUARDIÁN DE LA TIERRA
En el Día 1 de la Cumbre de este año, tus anfitriones Alberto Villoldo y Marcela Lobos te
invitan a resignificar lo que significa el “Cuidado de la Tierra“ y cómo los espíritus que nos rodean
pueden guiarte hacia un equilibrio. Además, te guiarán sobre la incorporación de Los Cuatro
Principios que conectan todas las direcciones y capas de nuestra vida aquí en la Tierra. ¡Disfruta
reconectando con la naturaleza y convocando a los espíritus de la naturaleza!
NUNCA HA SIDO TAN IMPORTANTE COMO HOY EN DÍA CONVERTIRSE
EN UN GUARDIÁN DE LA TIERRA. ¡LA TIERRA NECESITA SER CUIDADA!
ESTADO ACTUAL
Como todos sabemos, o al menos nos damos
cuenta cada día más, este es un momento
verdaderamente crítico para nuestro planeta:
muchas especies están desapareciendo, y la madre
naturaleza parece mostrar sus fuerzas con más
frecuencia debido a que no se la trata como
debería. ¡REALMENTE necesitamos actuar y
cambiar, ahora!
Invocando a los Espíritus: Los Cuatro Principios
Organizadores de la Creación
Para encontrar nuestro camino (de vuelta) a nuestra fuente y reconectar tiernamente con la madre
naturaleza en su totalidad, podemos evocar a
los espíritus de las cuatro direcciones cardinales:
Ö E
l Sur y la guía de esa dirección,
la SERPIENTE.
Ö El Oeste y el gran JAGUAR.
Ö El Norte y su guía, el COLIBRÍ.
Ö El Este y su guía espiritual, el ÁGUILA.
Los principios en sí mismos han sido constantes
a lo largo de todo el tiempo, incluso si hoy en
día encontramos nombres diferentes para ellos,
como las cuatro fuerzas fundamentales, el código
de cuatro letras del ADN, etc.
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MATRIMONIO SECRETO: CONÉCTATE
CON LA PACHAMAMA Y EL CIELO
CEREMONIA DE FUEGO
Alberto y Marcela han asignado un tema para cada día de la Cumbre e intencionar la Ceremonia de
Fuego. Para unirte con tu ceremonia personal: Sopla todas tus creencias limitantes en un pequeño
palo, enciéndelo (asegúrate de ser consciente de la seguridad al usar el fuego) y ofrece todo lo que
ya no necesitas al fuego para que sea liberado en el mundo de los espíritus.
Las energías que deben dispersarse se van, mientras que las energías que necesitan vivir
pueden florecer.
En Comunión con …
El Segundo Día: El Camino del Héroe
El Tercer Día: El Camino del Guerrero Luminoso
DÍA 1
TAREAS/REFLEXIONES
INSPIRADORAS
1. Haz de tu rutina un acto sagrado
participando en la Ceremonia del
Fuego diaria de Alberto y Marcela.
2.Escucha el mensaje de la Carta del
Oráculo de hoy.
3.Cada mañana durante esta cumbre,
tómate un tiempo para realizar una
breve meditación y establecer una
intención del día, sobre cómo vivir
como un Guardián de la Tierra.
Por ejemplo, antes de cada comida
agradece y bendice conscientemente
tus alimentos.
4.
Ritual de la Noche: Lleva un Diario
de Gratitud y escribe 5 cosas por
las que estás agradecido antes de
dormir.
PARA CONVERTIRNOS EN
GUARDIANES DE LA TIERRA,
DEBEMOS ERRADICAR NUESTRAS
CREENCIAS LIMITANTES
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DÍA 1 – ESCRIBE TUS REFLEXIONES AQUÍ
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NOTAS
10
DÍA 2
11
DÍA 2 – EL CAMINO DEL HÉROE
En el segundo día de la Cumbre, Marcela Lobos explica más sobre “Los Cuatro
Caminos“. Explorarán en cuál de estos caminos te encuentras actualmente en
tu viaje como individuo.
El GUARDIÁN DE LA TIERRA ha recorrido los cuatro caminos: El Camino del Héroe,
del Guerrero Luminoso, del Sabio y del Visionario.
EL AQUÍ Y EL AHORA
Los sanadores saben que nuestro “Aquí y Ahora“
siempre comienza dentro de nosotros. Luego
se extiende a nuestra comunidad, después al
mundo, hasta que se expande hacia toda la galaxia
y universos.
Ö R
econoce cada día tu naturaleza infinita y,
a la vez, humilde.
LOS CUATRO CAMINOS Y LAS CUATRO
DIRECCIONES
El Camino del Héroe está conectado con el Sur
y su aliada es la SERPIENTE.
Serpiente: desprenderse de la vieja piel toda de
una vez, aquella que se ha vuelto limitante, creando
espacio para lo nuevo.
Tú: Permite que aquello que ha muerto sea
liberado para crear espacio para tu nuevo ser;
desprendiéndote de tus viejas historias para
avanzar; deshaciéndote de todo lo que te impide
alcanzar tu verdadero potencial.
Ö E
l Camino del HÉROE comienza justo en ese
momento, llamando a la aventura para vivir una
vida auténtica
Ö E
l HÉROE ofrece los dones que encuentra para
compartirlos con su comunidad y el mundo.
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CONFRONTACIÓN SANADORA
Ö El Viaje del HÉROE puede ser silencioso, no anhela aplausos.
Ö Trabajo de Sombra: enfrentar nuestros miedos más profundos, inseguridades,
proyecciones, vergüenza, culpa, etc.
Ö Llegar a la raíz del asunto, aprender de ello y hacer las paces.
Ö No se trata de encontrar la perfección, sino de la plenitud.
TUS TALENTOS
Los regalos únicos y maravillosos que tienes para ofrecer a tu comunidad y al
mundo pueden ser cualquier cosa, desde ser un buen oyente hasta un talento
profesional valioso – ¡todos tenemos un valor único!
Ö C
umplir tu propósito de HÉROE consiste en brindar al mundo en general
(tu familia, comunidad, o la Tierra) tus talentos únicos.
DÍA 2
TAREAS DE INSPIRACIÓN/
REFLEXIÓN
1. Siéntate para una breve meditación
y establece una intención para el
día sobre cómo encarnar al Héroe
interior.
2.Únete a la Ceremonia de Fuego
de Marcela.
3.Descubre lo que te dice la Carta
del Oráculo del día.
4.
Ejercicio de Escritura: Reflexiona
sobre los mayores desafíos en tu
vida y escribe en tu diario cómo
han contribuido a tu crecimiento
o al de otros.
5.
Ritual de la Noche: Diario de
Gratitud.
MORIMOS ANTES DE MORIR.
MORIMOS A QUIÉNES HEMOS
SIDO PARA HACER ESPACIO
PARA QUIÉNES NOS ESTAMOS
CONVIRTIENDO.
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DÍA 2 – ESPACIO PARA TUS NOTAS
14
NOTAS
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DÍA 3
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DÍA 3 – EL CAMINO
DEL GUERRERO LUMINOSO
CÓMO CONVERTIRNOS EN GUERREROS LUMINOSOS
Un Guerrero Luminoso es aquel que no tiene enemigos en este
mundo ni en el siguiente.
Todos estamos acostumbrados a tener juicios, rencores o enojos hacia otros,
a menudo sintiendo que otros nos han perjudicado de diversas maneras.
Ö Liberar la muerte que vive dentro de nosotros.
Ö Dejar ir lo que no nos beneficia.
Ö Ser reclamados por la vida para no ser reclamados por la muerte.
LOS CHAMANES CREEN QUE
NO MUERES DE UNA VEZ, SINO
QUE COMIENZAS A MORIR POCO
A POCO HASTA QUE, UN DÍA,
ESTÁS MÁS MUERTO QUE VIVO.
CONVERTIR LA MUERTE EN MAESTRO
La muerte es la gran maestra de la sabiduría,
la que sostiene la llave entre los mundos.
Ö El Objetivo: encontrar la llave adecuada que
encaje en la puerta, llevando nuestra conciencia
con nosotros más allá de esta vida.
Ö El Camino: realizar nuestra práctica diaria
de estar plenamente vivo y encarnado hoy,
celebrando cada momento y cada aliento.
ENTREGAR LA MUERTE AL FUEGO
Ö P
ermitir que la muerte se convierta en
nuestro más grande mentor.
Ö Aprender sobre la impermanencia, sobre
la belleza de cada momento.
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MORIMOS EN CADA
EXHALACIÓN Y REVIVIMOS
EN CADA INHALACIÓN
DÍA 3
TAREAS DE INSPIRACIÓN/REFLEXIÓN
1. Siéntate para una breve meditación
y establece una intención para el
día sobre cómo encarnar al Guerrero
Luminoso.
2.Participa en la Ceremonia de Fuego del
Dr. Alberto para soltar tu propia muerte:
• Elige 3 cosas/personas que creas que
te han perjudicado, a las que les tienes
rencor o eventos traumáticos.
• Sopla todo eso en tu palo y entrégalo
al fuego.
3.Escucha el mensaje del Oráculo del Día.
4. E
jercicio de Escritura:
HCómo deseas ser recordado: imagina
que has vivido una vida larga y plena,
y ahora estás en tu lecho de muerte.
Escribe tu propio obituario, incluyendo detalles sobre cómo viviste, cómo
amaste, qué aventuras emprendiste,
cómo serviste a los demás y cómo
deseas ser recordado. ¿Qué impacto
tuviste en otras personas? ¿Qué aprendiste? ¿Qué superaste? ¿Qué significó
más para ti? Cuando hayas terminado
de escribirlo, es posible que desees
compartirlo con quienes amas, como si
fuera un mapa para la vida que estás
llamado a vivir pero que quizás no estás
viviendo. Piensa si realmente estás en
el camino para vivir esta vida que has
descrito; si no lo estás, pregúntate qué
necesita cambiar, empezando hoy.
5. Ritual de la Noche: Diario de Gratitud.
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DÍA 3 – ESPACIO PARA TUS NOTAS
19
NOTAS
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