Trabajo Práctico “Capacidades condicionales” Velocidad y flexibilidad. Preguntas a desarrollar. 1) ¿Qué es la velocidad? 2) ¿Qué tipos de velocidad existen? 3) Buscar 3 tipos de actividades que utilicen la velocidad como capacidad principal y explique qué tipo de velocidad utiliza y porque. 4) ¿Qué efectos positivos tiene ejercitar está capacidad? 5) ¿Qué es la flexibilidad? 6) ¿Qué tipos de flexibilidad existen? 7) Buscar 3 tipos de actividades que utilicen la flexibilidad como capacidad principal y explique qué tipo de flexibilidad utiliza y por qué. 8) ¿Qué efectos positivos tiene ejercitar está capacidad? 9) Describe una actividad o un día de entrenamiento de la vida fuera de la escuela que contenga la capacidad de flexibilidad y otro día la capacidad de la velocidad.
