IMPORTANCIA DEL MANEJO DE LAS EMOCIONES EN LA FAMILIA BIENVENIDOS LA COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA • EN LA FAMILIA LA COMUNICACIÓN ES IMPORTANTE PARA MANTENER EL EQUILIBRIO, NOS AYUDA A EXPRESARNOS SANAMENTE, ENTENDER NUESTRAS EMOCIONES, MEJORAR NUESTRO AUTOESTIMA Y FORTALECER LOS VINCULOS FAMILIARES. LA COMUNICACIÓN EMOCIONAL • Es SER CAPACES DE INTERPRETAR LO QUE ALGUIEN NOS DICE, YA SEA DE FORMA VERBAL O NO VERBAL, ES UNA HABILIDAD SOCIAL QUE NOS AYUDA A RELACIONARNOS EFICAZMENTE. CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL • ES LA CAPACIDAD QUE TIENE UNA PERSONA DE MANEJAR, ENTENDER Y CONTROLAR SUS EMOCIONES Y LA DE LOS DEMÁS CON EFICIENCIA PARA DIRIGIRLAS Y EQUILIBRARLAS. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL 1. autoconocimiento : es la capacidad de conocer sus propias habilidades y fortalezas en el manejo de sus emociones, Se basa en la autoestima, autoaceptación y autorespeto. 2. autocontrol: es aprender a manejar los impulsos emocionales. 3. motivar y automotivarse: es desarrollar motivaciones internas y tolerancia a la frustración. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA INTERPERSONAL 1.EMPATÍA: ES ENTENDER QUE ESTAN SINTIENDO OTRAS PERSONAS, ES PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO. 2.HABILIDADES SOCIALES: ES LA CAPACIDAD DE RELACIONARSE DE MANERA EFECTIVA CON LOS OTROS. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA FAMILIA • ES la capacidad de percibir, comprender las emociones en el contexto familiar. y evaluar • Los padres debemos ser conscientes de la influencia que ejercemos sobre nuestros hijos/as EN las diferentes etapas. ROL DE LOS PADRES PARA FORTALECER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Los padres deben controlar sus temores, esto implica confiar en SUS hijos/as Y LA OBSERVACIÓN AYUDA PARA CONOCER SUS EMOCIONES. Es necesario “dejarlos crecer” y “crecer nosotros con ellos”, porque ser padres nadie aprende antes de serlo. ESTRATEGIAS PARA EL MANEJO DE EMOCIONES EN LA FAMILIA • Aprende a identificar y conocer tus emociones. • Expresa tus emociones a tus familiares • Conoce a tus familiares. • Desarrolla LA comunicación positiva. • Cuida tu autoestima y la de los demás. • Expresa el amor y el afecto. CARACTERÍSTICAS DE LAS FAMILIAS CON INTELIGENCIA EMOCIONAL • Los miembros de la familia saben expresar sus emociones. • Son capaces de comprender las emociones de los demás. • Tienen un clima de comunicación y confianza. • Ninguno se siente juzgado, criticado o etiquetado. • Se apoyan unos a otros. • BRINDAN cariño y bienestar. CONSEJOS PARA CRECER CON INTELIGENCIA EMOCIONAL • MANIFIESTA TU CARIÑO: BESOS, ABRAZOS, PALABRAS. • DEJA QUE SE EXPRESE: ESCUCHA LO QUE SIENTEN Y PIENSAN. • DESARROLLA SU EMPATÍA: PRÉSTALES ATENCIÓN, CUANDO TE CUENTEN ALGO. CONSEJOS PARA CRECER CON INTELIGENCIA EMOCIONAL • ALIMENTA SU AUTOESTIMA: ENSÉÑALES QUE SOMOS DIFERENTES, QUE PODEMOS PEDIR AYUDA,NO LES DES TODO LO QUE PIDAN Y EXPLÍCALES porque, ENSÉÑALE LÍMITES. • SUS JUEGOS: nos AYUDA A VER CÓMO EXPERIMENTAN SUS EMOCIONES CON LOS DEMÁS, GUÍALO PARA DISCULPARSE CUANDO PELEAN, enséñale a COMPARTIR LOS JUGUETES. DIEZ COSAS PARA HACER EN CASA • Esté dispuesto a pedir disculpas. • Deles a sus hijos la oportunidad de escoger y respete sus deseos. • Hágale a sus hijos preguntas para que resuelvan solos sus problemas. • Lean juntos libros y analicen noticias. • Aliéntelos a compartir y ayudar. DIEZ COSAS PARA HACER EN CASA • Concéntrese en los puntos fuertes de su hijo. • Haga cumplir las consecuencias de la mala conducta. • Pregúntele a su hijo cómo se siente. • Encuentre formas de mantenerse sereno cuando se enoja. • Evite humillar o burlarse de su hijo. ¿Queremos ser una familia feliz? No olvidemos … El equilibrio de las emociones conduce a la armonía, la satisfacción y al éxito. Practica el protocolo Para evitar el covid-19 Lávate LAS MANOS, USA MASCARILLA Y DISTANCIAMIENTO SOCIAL
