Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa
Autonomía Curricular
SECUNDARIA - SESIÓN 1: “FORTALECE TU AUTOESTIMA”
ESTRATEGIA 3: AUDIOVISUALES
AUDIOVISUAL DE APOYO: SECUNDARIA - AUTOESTIMA
Tiempo mínimo: 50 minutos.
Tiempo máximo: 60 minutos.
Propósito
Los alumnos identificarán como fortalecer su autoestima.
DOCENTE, ANTES DE INICIAR LA SESIÓN
Autoestima. Me conozco
y me quiero como soy
Material para el docente
Audiovisual: Fortalece tu
autoestima.
https://youtu.be/S4s1eXVLIFc
Dispositivo para
reproducción de
audiovisuales.
Pizarrón.
Gises o plumones.
Pelota, bola de estambre u
otro objeto parecido.
Cuaderno de bitácoras.
Material para el alumno.
Cuaderno del Club.
Lápiz o pluma.
Infórmate
La adolescencia es una etapa en la cual suceden múltiples transformaciones
en todos niveles: biológicas (corporales, hormonales, en el desarrollo
cerebral), psicológicas (emocionales, construcción de identidad, capacidad
de pensamiento abstracto y uso de razonamiento científico) y sociales
(relaciones familiares, identificación con grupos de amigos, mayor
autonomía). El momento y la forma en que vayan ocurriendo estos cambios
rumbo a la maduración de la persona, influyen de diversas maneras en la
autoestima de los adolescentes.
La autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos
que tenemos de nosotros mismos; es la valoración positiva de quienes
somos.
La forma como nos vemos o percibimos es fundamental para desarrollar una
adecuada autoestima. Nos permite conocer quiénes somos y describir
nuestras características personales: rasgos físicos, habilidades, preferencias,
sentimientos, necesidades, metas, creencias y valores. La autoestima se va
formando con la percepción que tenemos de nuestra persona y las
cualidades que reconocemos en nosotros mismos, así como la aceptación
realista de nuestras áreas de oportunidad. De acuerdo con Rodríguez y Caño
(2012) "Mejorar la autoestima en adolescentes puede resultar útil para
prevenir un amplio rango de problemas de conducta, emocionales y de salud
tanto en la propia adolescencia como en la vida adulta".
¡Tener preparado!
Tenga un objeto (pelota o bola de estambre) para regular el orden de las
participaciones.
www.gob.mx/escuelalibredeacoso
Página 1|3
Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa
Autonomía Curricular
Tener descargado el audiovisual “Fortalece tu autoestima” ubicado en la
siguiente dirección. https://youtu.be/S4s1eXVLIFc
DURANTE LA SESIÓN
Tiempo máximo: 10 minutos.
En sus marcas, listos… ¡Iniciamos!
Comience la sesión con una lluvia de ideas para construir la definición de
la palabra AUTOESTIMA. Le sugerimos: “Si digo la palabra AUTOESTIMA
¿En qué piensas, de qué color es, qué olor tiene, ¿dónde se siente?”. La
lluvia de ideas es una actividad que busca enlazar las distintas ideas que
un grupo tiene de una palabra o concepto determinado, en este caso, se
buscará hacer preguntas que acerquen a los alumnos a una definición
construida por ellos mismos de la AUTOESTIMA.
Indique antes a los alumnos que no es necesario analizar demasiado la
respuesta, es decir, que los estudiantes digan lo primero que 0918le venga
a la mente. Realice esta dinámica en cuatro rondas. Inicie preguntando a
los alumnos:
1) ¿De qué color es la AUTOESTIMA?
2) ¿Cuál es el olor de la AUTOESTIMA?
3) ¿En qué parte del cuerpo sientes la AUTOESTIMA? Y,
4) ¿Si digo la palabra AUTOESTIMA…qué crees que significa?
Utilice la bola de estambre u objeto elegido para regular el orden de las
participaciones.
Escriba y organice en una columna por respuesta, todas las respuestas en
el pizarrón. El objetivo es construir una definición elaborada por todo el
grupo.
Explique que esta definición es un primer acercamiento al concepto
AUTOESTIMA.
Tiempo máximo: 30 minutos.
¡Manos a la obra!
Pida a los alumnos que pongan atención al siguiente audiovisual:
“Fortalece tu autoestima” (https://youtu.be/S4s1eXVLIFc )
Realice las siguientes preguntas detonantes:
www.gob.mx/escuelalibredeacoso
Página 2|3
Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa
Autonomía Curricular
- ¿La percepción que tienes de ti mismo/a afecta la forma en que te sientes?
¿Porqué?
- ¿Reconoces situaciones en las que te juzgas de forma muy severa?
- ¿Cómo puedes modificar esos juicios?
Solicite a todo el grupo que anoten sus respuestas en su Cuaderno del
Club.
Invite a algunos alumnos lean sus respuestas, de no ser así, indique que
utilicen sus respuestas para la siguiente actividad.
Vuelva a utilizar la bola de estambre u objeto elegido para regular el orden
de las participaciones.
Tiempo máximo: 10 minutos.
Colorín colorado… ¡Hemos terminado!
Pida a los alumnos que escriban una carta en su Cuaderno del club, donde
describan qué aprecian y valoran de sí mismos, así como de las personas
y lo que les rodea. La carta deberá tener la siguiente estructura:
- Hola, yo soy ________________________________________
- Lo que aprecio y valoro de mí es _______________________
- Lo que aprecio y valoro de lo que me rodea es ____________
Invite a que algunos alumnos compartan con el resto del grupo sus cartas
y que comenten cómo se sienten al apreciar las cosas que forman parte
de ellos.
Tiempo máximo: 10 minutos.
¿Qué aprendí?
Realice las siguientes preguntas para reflexionar sobre lo aprendido:
¿Qué emociones manifiestas cuando valoras tu forma de ser?
¿Cómo te sientes cuando valoras las cosas que están a tu alrededor?
Haga comentarios que reiteren las ideas expresadas por los alumnos.
Rescate en la bitácora del club las actitudes más destacadas en la
actividad, así como un resumen de lo ocurrido en la sesión.
www.gob.mx/escuelalibredeacoso
Página 3|3
0
