Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa Autonomía Curricular SECUNDARIA - SESIÓN 1: “FORTALECE TU AUTOESTIMA” ESTRATEGIA 3: AUDIOVISUALES AUDIOVISUAL DE APOYO: SECUNDARIA - AUTOESTIMA Tiempo mínimo: 50 minutos. Tiempo máximo: 60 minutos. Propósito Los alumnos identificarán como fortalecer su autoestima. DOCENTE, ANTES DE INICIAR LA SESIÓN Autoestima. Me conozco y me quiero como soy Material para el docente Audiovisual: Fortalece tu autoestima. https://youtu.be/S4s1eXVLIFc Dispositivo para reproducción de audiovisuales. Pizarrón. Gises o plumones. Pelota, bola de estambre u otro objeto parecido. Cuaderno de bitácoras. Material para el alumno. Cuaderno del Club. Lápiz o pluma. Infórmate La adolescencia es una etapa en la cual suceden múltiples transformaciones en todos niveles: biológicas (corporales, hormonales, en el desarrollo cerebral), psicológicas (emocionales, construcción de identidad, capacidad de pensamiento abstracto y uso de razonamiento científico) y sociales (relaciones familiares, identificación con grupos de amigos, mayor autonomía). El momento y la forma en que vayan ocurriendo estos cambios rumbo a la maduración de la persona, influyen de diversas maneras en la autoestima de los adolescentes. La autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos que tenemos de nosotros mismos; es la valoración positiva de quienes somos. La forma como nos vemos o percibimos es fundamental para desarrollar una adecuada autoestima. Nos permite conocer quiénes somos y describir nuestras características personales: rasgos físicos, habilidades, preferencias, sentimientos, necesidades, metas, creencias y valores. La autoestima se va formando con la percepción que tenemos de nuestra persona y las cualidades que reconocemos en nosotros mismos, así como la aceptación realista de nuestras áreas de oportunidad. De acuerdo con Rodríguez y Caño (2012) "Mejorar la autoestima en adolescentes puede resultar útil para prevenir un amplio rango de problemas de conducta, emocionales y de salud tanto en la propia adolescencia como en la vida adulta". ¡Tener preparado! Tenga un objeto (pelota o bola de estambre) para regular el orden de las participaciones. www.gob.mx/escuelalibredeacoso Página 1|3 Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa Autonomía Curricular Tener descargado el audiovisual “Fortalece tu autoestima” ubicado en la siguiente dirección. https://youtu.be/S4s1eXVLIFc DURANTE LA SESIÓN Tiempo máximo: 10 minutos. En sus marcas, listos… ¡Iniciamos! Comience la sesión con una lluvia de ideas para construir la definición de la palabra AUTOESTIMA. Le sugerimos: “Si digo la palabra AUTOESTIMA ¿En qué piensas, de qué color es, qué olor tiene, ¿dónde se siente?”. La lluvia de ideas es una actividad que busca enlazar las distintas ideas que un grupo tiene de una palabra o concepto determinado, en este caso, se buscará hacer preguntas que acerquen a los alumnos a una definición construida por ellos mismos de la AUTOESTIMA. Indique antes a los alumnos que no es necesario analizar demasiado la respuesta, es decir, que los estudiantes digan lo primero que 0918le venga a la mente. Realice esta dinámica en cuatro rondas. Inicie preguntando a los alumnos: 1) ¿De qué color es la AUTOESTIMA? 2) ¿Cuál es el olor de la AUTOESTIMA? 3) ¿En qué parte del cuerpo sientes la AUTOESTIMA? Y, 4) ¿Si digo la palabra AUTOESTIMA…qué crees que significa? Utilice la bola de estambre u objeto elegido para regular el orden de las participaciones. Escriba y organice en una columna por respuesta, todas las respuestas en el pizarrón. El objetivo es construir una definición elaborada por todo el grupo. Explique que esta definición es un primer acercamiento al concepto AUTOESTIMA. Tiempo máximo: 30 minutos. ¡Manos a la obra! Pida a los alumnos que pongan atención al siguiente audiovisual: “Fortalece tu autoestima” (https://youtu.be/S4s1eXVLIFc ) Realice las siguientes preguntas detonantes: www.gob.mx/escuelalibredeacoso Página 2|3 Dirección General de Desarrollo de la Gestión Educativa Autonomía Curricular - ¿La percepción que tienes de ti mismo/a afecta la forma en que te sientes? ¿Porqué? - ¿Reconoces situaciones en las que te juzgas de forma muy severa? - ¿Cómo puedes modificar esos juicios? Solicite a todo el grupo que anoten sus respuestas en su Cuaderno del Club. Invite a algunos alumnos lean sus respuestas, de no ser así, indique que utilicen sus respuestas para la siguiente actividad. Vuelva a utilizar la bola de estambre u objeto elegido para regular el orden de las participaciones. Tiempo máximo: 10 minutos. Colorín colorado… ¡Hemos terminado! Pida a los alumnos que escriban una carta en su Cuaderno del club, donde describan qué aprecian y valoran de sí mismos, así como de las personas y lo que les rodea. La carta deberá tener la siguiente estructura: - Hola, yo soy ________________________________________ - Lo que aprecio y valoro de mí es _______________________ - Lo que aprecio y valoro de lo que me rodea es ____________ Invite a que algunos alumnos compartan con el resto del grupo sus cartas y que comenten cómo se sienten al apreciar las cosas que forman parte de ellos. Tiempo máximo: 10 minutos. ¿Qué aprendí? Realice las siguientes preguntas para reflexionar sobre lo aprendido: ¿Qué emociones manifiestas cuando valoras tu forma de ser? ¿Cómo te sientes cuando valoras las cosas que están a tu alrededor? Haga comentarios que reiteren las ideas expresadas por los alumnos. Rescate en la bitácora del club las actitudes más destacadas en la actividad, así como un resumen de lo ocurrido en la sesión. www.gob.mx/escuelalibredeacoso Página 3|3
