Programa de Formación “Primeros Auxilios Psicológicos” Carolina Ortiz López Psicóloga Especialista de Intervención en Situación en Crisis Magister en Psicología Clínica MODULO II PAP en Situación de Violencia y trauma MODULO V MODULO III PAP en Intención Suicida MODULO IV PAP en Situación de Pérdida y Duelo MODULO I Bases y Principios de los PAP MODULO VIII MODULO VII PAP en Situación de Estrés PAP en Situación de Depresión Ocho Módulos de Formación P. Aux. en Situaciones de Emergencia MODULO VI PAP en Situación de Ansiedad MODULO III “Primeros Auxilios Psicológicos en intención suicida” Módulo III “Primeros Auxilios Psicológicos en intención suicida” Este módulo busca contribuir a la prevención de las muertes por suicidio, adoptando como estrategia la formación del primer respondiente, quien estará en la capacidad de brindar primeros auxilios psicológicos en intención suicida. Modulo III El suicidio es un problema muy grave, cuya prevención requiere una respuesta global de toda la sociedad y a nosotros, como primer respondiente, nos corresponde ser parte de esa respuesta CUANDO FUE LA PRIMERA VEZ QUE ESCUCHO DE UN SUICIDIO CUANTOS AÑOS TENIA, DONDE ESTABA Objetivos del Modulo III 1. Proporcionar conocimientos sobre la conducta suicida Haciendo especial énfasis en las ideas equivocadas más extendidas de la conducta suicida, y en cómo estos errores pueden llevar a una mala intervención. Objetivos del Modulo III 2. Llamar la atención sobre la importancia de tomar consciencia Toda la creación tiene un mensaje que lo puedo leer a través de la consciencia, con un corazón puro, cuerpo limpio y una mente llena de conocimiento, lograre entender: ¿Quién soy yo? ¿Por qué estoy aquí? ¿Qué es la vida? ¿Para dónde voy? Objetivos del Modulo III 3. Aportar herramientas y técnicas generales A través de los Primeros auxilios psicológicos en intención suicida y la intervención psicológica en crisis. Significado Suicidio La palabra suicidio es un latinismo, que proviene de las expresiones latinas “sui” (uno mismo) y “caedere” (matar); “homicidio de uno mismo”. Acto voluntario, autoinfligido, de amenaza vital, que termina con la muerte. Se refiere al acto de quitarse la propia vida, y constituye una de las causas de muerte en el mundo. (Organización Mundial de la Salud, OMS, 2006) Conducta Suicida “Toda acción mediante la cual lesión, sin tener en cuenta empleado y del conocimiento produzca o no la muerte del suicida”. el individuo se causa una la letalidad, del método real de su intención, se implicado de la conducta Nizama, (2011) Ideación Suicida Según Beck (1979), refiere que la ideación suicida se conceptualiza como “pensamientos e ideas recurrentes de querer quitarse la vida, Ideación Suicida Tipos de ideación suicida, la leve, la moderada y la grave, que si bien es cierto que las personas con conducta de ideación suicida son reincidentes y propensos a realizar intentos suicidas". Pineda (2013) , Intento Suicida Acto por el que una persona trata de causar conscientemente su propia muerte sin llegar a lograrlo. Castillo, Ledo, Ramos, (2013). Conducta Autolesiva Son autolesiones que consisten en provocarse un daño corporal sin una intención de suicidio, es decir, sin llegar a poner en riesgo la vida del paciente. Son las más frecuentes en niños y adolescentes (Ministerio de Sanidad y Política Social, 2009) Parasuicidio Cuando una persona se causa conscientemente un daño (sin tener por qué estar orientado hacia su muerte), con el fin de alcanzar algún resultado. (Bella, Fernández y Willington, 2010). Suicidio Frustrado La persona realiza una acción para acabar con su vida, pero un elemento imprevisto, ajeno a su voluntad impide la consumación del suicidio (Ministerio de Sanidad y Política Social, 2009) Suicidio Consumado Acto por el que una persona se causa la muerte, conscientemente, con el fin de alcanzar un objetivo (Bella et al., 2010). Causas de la conducta suicida Situación social Relaciones interpersonales o relaciones amorosas difíciles, problemas matrimonial. Acontecimientos vitales estresantes o problemas actuales Historia de trastorno mental, intentos de suicidio previos. Abuso de alcohol y otras drogas Características psicológicas relacionadas con la conducta suicida y su motivación Haber sido arrestado recientemente o tener problemas con la ley. La pérdida reciente de un ser querido, perdidas económicas. Otros? Slaikeu (1996) Signos de alarma de la conducta suicida Presencia de pensamientos o planes de autolesión en el último mes o acto de autolesión en el último año Alteraciones emocionales graves Desesperanza Agitación o extrema violencia Conducta poco comunicativa Aislamiento social Conducta Suicida Suele ser el resultado de la interacción de varios factores, el más frecuente es la depresión está relacionada con más del 50% de las tentativas de suicidio, esta puede aparecer "de la nada", sobre todo si hay antecedentes familiares de un trastorno del estado de ánimo o de suicidio, sin embargo, el riesgo de suicidio es mayor si las personas con depresión también sufren un grado significativo de ansiedad. Slaikeu (1996) Las Enfermedades La mayoría de las enfermedades asociadas a un aumento del índice de suicidios afectan de forma directa el sistema nervioso central (como el sida, la esclerosis múltiple o la epilepsia del lóbulo temporal), o bien implican tratamientos que pueden originar depresión (como ciertos fármacos antihipertensores). Experiencias traumáticas Las personas que en su infancia sufrieron experiencias traumáticas, incluido el maltrato, presentan un riesgo más elevado de tentativas de suicidio, tal vez porque las probabilidades de depresión son mayores. Personas Mayores En las personas mayores, aproximadamente el 20% de los suicidios puede ser, al menos en parte, una respuesta a trastornos físicos crónicos y dolorosos graves. Consumo de sustancias Psicoactivas El consumo de sustancias Psicoactivas, puede agravar un cuadro depresivo, lo que a su vez aumenta el riesgo de que aparezca conducta suicida Slaikeu (1996) Trastornos Psicóticos Las personas con esquizofrenia u otros trastornos psicóticos pueden sufrir delirios (creencias falsas fijas) con las que les resulte difícil convivir, o bien pueden oír voces (alucinaciones auditivas) que les ordenan matarse. ¿Trastornos de personalidad Las personas con trastornos limite de personalidad o con trastornos de personalidad, en especial las que presentan un historial de comportamiento violento, tienen también un mayor riesgo de suicidio. Tratamientos antidepresivos El riesgo de tentativa de suicidio es mayor durante el mes previo al inicio del tratamiento antidepresivo y el riesgo de muerte por suicidio no aumenta una vez iniciado dicho tratamiento los antidepresivos aumentan ligeramente la frecuencia de pensamientos y conductas suicidas (pero no de consumación del suicidio) en niños, adolescentes y jóvenes. Efectos secundarios como aumento de la ansiedad, inquietud, irritabilidad, ira, o un cambio en la hipomanía Primeros Auxilios Psicológicos conducta suicida “Ayudar de manera inmediata a las personas a mitigar los conflictos emocionales causados por haber experimentado situaciones límite, con la utilización de técnicas simples basadas en las teorías psicológicas” Paso No.1 “Establecer contacto” Debemos presentarnos, explicar qué hacemos aquí y pedir permiso para seguir acercándonos La sola presencia física da seguridad al afectado. Usar los gestos, la seriedad y la sonrisa oportunamente, mostrar interés por ayudarle. El contacto físico crea una sensación inmediata de confianza, siempre procediendo con cautela en la aproximación al afectado, ya que hay personas a las que el contacto puede impulsarle a cometer el acto suicida. Protocolo de Intervención (2016) Paso No. 2 “Escuchar” Escuchar a la persona antes de hablar es clave, es el principio más importante, la persona afectada debe poder contar, si lo desea, lo que le esta pasando; expresar tanto sus sentimientos como sus emociones. Solamente se tiene que hacer preguntas si aclaran aspectos que puedan Protocolo de Intervención (2016) mejorar la ayuda. Paso No.3 “Orientar” Después de haber escuchado atentamente, si el afectado está confuso, hay que decirle lo que tiene que hacer, siendo respetuoso y afectuoso, pero firme. Asignarle alguna actividad que pueda desarrollar fácilmente y Preguntarle si necesita algo práctico (si tiene sed, si tiene frío) Intentando “traer” sus pensamientos al momento presente. Hablar de las desventajas y ventajas de morir y de vivir, posibles alternativas y estrategias para enfrentarse y seguir con vida. Contactarla con un servicio de salud, servicio social o su propia familia. Protocolo de Intervención (2016) Finalidad de PAP en conducta suicida Proporcionar apoyo a la persona afectada. Aliviar el sufrimiento de la persona. Contribuir al restablecimiento físico y Facilitar la pronta reorganización de la actividad Prevenir la aparición de trastornos psicológicos. Enlace con fuentes de asistencia. (Slaikeu, 2000) Consejos Especiales No tenga miedo al silencio, en ocasiones el silencio acompañado de silencio es la mejor ayuda; los sentimientos del afectado pueden manifestarse con el llanto, esto permite desahogarse, evitando ese dolor y opresión en el pecho y en el estómago. También existen personas que demuestran su conducta suicida con agresividad, no permita que esto le asuste, como primer respondiente debe comportarse tranquilamente y esto le ayudará a la persona afectada. OJO.. Pero hay que vigilar que esta agresividad no ponga en peligro a otros ni a él. Protocolo de Intervención (2016) Consejos Especiales No Minimizar el hecho diciendo “no pasa nada”; suele ser contraproducente. Es necesario darle la que tiene. No se debe hacer énfasis solo en el lado positivo “Podía haber sido mucho peor”. Es indispensable ser neutro. No se debe bromear, así sea con buena intención, ni siquiera aunque la propia persona afectada las haga, no es el momento. Se puede llegar a malinterpretar una broma, por la tensión del momento. No juzgues ciertos sentimientos de la persona, como la culpa, vergüenza o agresividad Protocolo de Intervención (2016) Consejos Especiales Evite hacer melodrama, no se puede reaccionar al mismo nivel emocional que muestra el afectado. Evite comentarios como “Sé por lo que estas pasando”, todas las circunstancias son diferentes. Animar a la persona afecta “si necesitas mi ayuda; estaré aquí hasta que sea necesario” No aconsejes demasiado ni “prediques”, escuchar es mucho mejor. Protocolo de Intervención (2016) Falsas creencias de conducta suicidas Quien dice que se va a suicidar nunca se suicida El suicidio se comete sin aviso previo 1. Aproximadamente, de cada 10 personas que se suicidan, 8 habían hablado de ello. 2. La persona parasuicida intenta llamar la atención sobre sus intenciones. 3. Quien se recupera de un suicidio no tiene riesgo de recaída 3. 4. La tendencia hereditaria Antes de los tres primeros meses de la recuperación, se suicida el 50% de quienes sufrieron un intento previo. 4. Lo que sí se puede transmitir a través de la educación, es la visión del suicidio como solución a los problemas. 1. 2. al suicidio es OMS, (2006) Falsas creencia de la conducta suicida 5. Hablar del suicidio al paciente aumenta el riesgo de que éste lo cometa 5. Al contrario, la persona se siente mejor al hablar del tema 6. Todo el que se suicida tiene depresión 6. Hay suicidas con trastornos distintos a la depresión 7. Suicidarse es una cobardía 8. El comportamiento suicida es sólo para llamar la atención OMS, (2006) 7. El suicidio es una alteración de los mecanismos de defensa emocionales de la persona 8. No siempre es así y siempre puede desembocar en graves consecuencias Factores Protectores “Personales” Habilidad de resolución de problemas. La sensación de estar capacitado para enfrentarse a los diferentes retos de la vida (sentimientos de seguridad y control) Tener una adecuada capacidad de comunicación. Ser capaz de manejar el estrés. Ser de “mente abierta” (flexibilidad cognitiva) Factores Protectores “Sociales” Contar con una buena red de apoyo social y familiar. Integración social Poseer creencias y prácticas religiosas, espiritualidad y valores positivos Tratamiento integral, permanente y a largo plazo en pacientes con trastornos mentales, con enfermedad física o con abuso de alcohol Preguntas Iniciales ¿Se siente infeliz o desvalido? ¿Se siente desesperanzado? ¿Se siente incapaz de enfrentarse al día a día? ¿Siente la vida como una carga? ¿Siente que no merece la pena vivir la vida? ¿Siente o ha sentido deseos de acabar con su vida? Cuándo Preguntar 1. Ser debe establecer una relación de confianza, para que la personas se sienta comprendida. 2. No se debe presionar a la persona hablar, cuando ella se sienta cómoda para expresar sus sentimientos se debe tener la disposición de escucharle. ¿Qué Preguntar? ¿ Ha pensado en un método para quitarte la vida? ¿Lo tiene a su disposición? ¿Ha pensado cuando hacerlo, tiene un día establecido? ¿Si tomará la decisión de quitarse la vida, con quien quisiera hablar por última vez? ¿Dejaría alguna nota póstuma a su muerte? ¿Ha hecho algún tramite organizando sus asuntos personales antes de quitarse la vida o gestionado algún seguro de vida? ¿Qué busca con quitarse la vida? ¿Ha pensado como afectará a sus seres queridos? ¿Ha pensado en otra solución? Actitud al preguntar NO JUZGAR. Evitar comentarios reprobatorios y moralizantes. Mostrar calma y seguridad Respeto hacia la personas afectada, ya que es un tema tan delicado y personal No tratar de convencer a la persona de lo inadecuado de su conducta. Profundizar con detalle de forma abierta en todos los aspectos que ayuden a valorar el riesgo suicida, pero evitar preguntas morbosas. Comunicar a los familiares la existencia de un posible riesgo. Sin generar situaciones de alarma exagerada que puedan ser contraproducentes. Atender no sólo a lo que la persona dice, sino también a su expresión, gestos y tono de voz Dimensiones para valorar las tentativas CONTEXTO •¿Qué estaba haciendo antes? Análisis en Cadena •¿Presentaba psicopatología los días previos? •¿Cómo obtuvo los medios para autolesionarse? Dimensiones para valorar las tentativas INTENCIÓN AUTODESTRUCTIVA •Deseo real de muerte •Deseo de que algo cambie •Petición de socorro. •Intención de obtener algo (chantaje) •Deseos de culpabilizar a otros (venganza) •Impulsividad o intolerancia a frustraciones o contrariedades •Huida, evasión, dormirse Dimensiones para valorar las tentativas GRADO DE PLANIFIACIÓN ¿Cuándo apareció la idea? ¿Lo preparó con antelación? ¿Fue algo impulsivo, sin pensarlo? Ruta Comunitaria RUTA COMUNITARIA DE ATENCION EN SUICIDIO Cuando lo creas conveniente Se vale pedir ayuda A veces sentimos que los problemas son mas grandes que los motivos para vivir… pero, solo en estos momentos, es cuando se debe pedir ayuda aunque creas que estas solo. Bibliografía Intervención en crisis en las conductas suicidas. Alejandro Rocamora (2012) Recomendaciones sobre la detección, prevención e intervención de la conducta suicida. Servicio andaluz de Salud. Junta de Andalucía (2006) Guía de práctica clínica de prevención y tratamiento de la conducta suicida. Sistema nacional de salud, del ministerio de sanidad, política social e Igualdad de Galicia (2005) Ayudar de forma efectiva. Counseling. Técnicas de terapia y entrevista.Barbara F.Okun (2001) ¡MUCHAS GRACIAS!