Educación Física Ciclo escolar 2020-2021 Dr. Néstor Agus-n García Peña Educación Física 1º y 2º Primaria EJE Competencia motriz Componente didactico Integración de la corporeidad Aprendizaje esperado 1º Explora el equilibrio, la orientación espacio- temporal y la coordinación motriz en actividades y juegos, para impulsar la expresión y control de sus movimientos. Aprendizaje esperado 2º Expresa ideas y emociones al comunicarse verbal, corporal y actitudinal en distintas actividades motrices, para asignarles un carácter personal. MATERIALES Pares de calceGnes o calcetas. Pelota de vinil. Hojas de papel periódico o reciclado. Vasos de plásGco. Palo de escoba. 2DA SEMANA MARZO 2021 Calentamiento Para el calentamiento, todos los integrantes de la familia trotarán y/o caminarán alrededor de la sala o de los sillones, estara una pelota un por el area y cuando un integrante de la señal de alto, todos trataran de ganar la pelota y el primero que tome la pelota propondrá un reto a los demás como formar una pirámide, entonar una porra familiar, o bailar, lo importante es realizar diferentes desplazamientos trotar, gatear, saltar, entre otras acciones. ACTIVIDAD 1 • Pasar una pelota de calceGnes por debajo de la camisa hasta el cuello • Ponerte una pelota entre las dos rodillas y saltar hasta el lugar donde colocaste el palo en las sillas • A una distanciade 3 o 4 metros coloca una cubeta para lanzar una pelota al centro hasta lograrlo • Pasar por debajo del palo de escoba ACTIVIDAD 2 • En una mesa o superficie plana coloquen algunos vasos y con una pelota de unicel, calceGn o de papel periódico lanzarla para que entre a un vaso y termina hasta lograrlo ACTIVIDAD 3 • Organizados en familia, uno contra uno, o todos contra todos, cada quien con 2 calceGnes y un bote, en 1 minuto, lleven lo más rápido posible el mayor número de calceGnes trasladándose uno por uno a su lugar. Gana el que junte más calceGnes. ACTIVIDAD 4 • En parejas, lancen una pelota y atrápenla con el bote, pueden hacer variantes como lancen y giren en su lugar, después atrápela. Lancen la pelota al frente para intercambiar pelotas. Lo pueden hacer a los lados también. ACTIVIDAD 5 • Realicen ejercicios de esGramientos y respiraciones profundas para relajar el cuerpo ACTIVIDAD 6 • Al terminar las acGvidades, pasen a la sala o donde gusten y plaGquen cómo se sinGeron en la acGvidad y qué fue lo que más les gustó. Después de haber realizado durante toda la semana estas acGvidades, recuerda contestar el formulario que esta en el grupo de whats App y enviar una foto ahí mismo, para el registro de tu parGcipación.
