EPIGENETICA Y FENOTIPO
DRA LUZ MOLINA
MITOCONDRIAS COMO DETERMINANTES DE LA
FUNCION METABOLICA Y EL RENDIMIENTO FISICO.
▪ BIOGENESIS MITOCONDRIAL
▪ Calidad y la función de las
mitocondrias en el músculo
esquelético.
https://www.efdeportes.com/efd61/mitocon.htm
BIOGENESIS MITOCONDRIAL Y EJERCICIO
▪ La actividad contráctil crónica
produce biogénesis mitocondrial
en el músculo, entendiendo estos
términos como los procesos
celulares involucrados en la
síntesis y degradación de estas
organelas.
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EPIGENETICA
▪ La acumulación de las
mitocondrias dañadas junto con
estilos de vida sedentarios y/o
dietas ricas en grasas, puede
perjudicar las funciones contráctil
y metabólica del músculo
esquelético.
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ADAPTACIONES FENOTIPICAS EN RESPUESTA AL EJERCICIO CRONICO
1. Incremento de la vascularización
(angiogénesis).
2. Transformación del tipo de fibra
hacia fibras musculares oxidativas.
3. Aumento de la cantidad de
mitocondrias y de la función
mitocondrial.
1. INCREMENTO DE LA VASCULARIZACIÓN
(ANGIOGÉNESIS).
HIPOXIA …FACTOR INDUCIBLE POR LA
HIPOXIA….ESTIMULO DE GENES QUE
GENERAN:
▪ ERITROPOYETINA
▪ SINTESIS DE MIOGLOBINA
▪ SINTESIS DE HEMOGLOBINA
▪ GLUCOLISIS
▪ TRANSPORTE DE GLUCOSA
▪ ANGIOGENESIS
MEJORA DEL RENDIMIENTO FISICO
La angiogénesis es regulada por le Factor
de Crecimiento del Endotelio vascular
cuyos niveles son regulados por el Factor
Inducido por la Hipoxia.
Señales que se producen durante la
hipoxia:
Disminución intracelular de oxigeno.
Inflamación de músculo esquelético,
asociado a citosinas y estrés oxidativo.
Incremento de la AMK kinasa,
acompañado de una reducción del
potencial energético .
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2. TRANSFORMACIÓN DEL
TIPO DE FIBRA HACIA FIBRAS
MUSCULARES OXIDATIVAS.
SINOPSIS GENERAL DE LA BIOGENÉSIS MITOCONDRIAL EN
UNA CÉLULA MUSCULAR.
Señales originadas en la unión neuromuscular (NMJ) incluyen
potenciales de acción propagados y la liberación de sustancias
tróficas, las cuales interactúan con la membrana postsinaptica. La
actividad eléctrica en el sarcolema(membrana citoplasmática) se
acopla a la liberación de calcio desde el retículo
sarcoplásmico(SR). El calcio actua como un segundo mensajero
para activar fosfatasas o kinasas, las cuales en definitiva se
traslocan al nucleo para afectar la activación de factores de
trasncripcion, los que influyen en la expresión de genes
nucleares que codifican proteínas mitocondriales.
El ARNm producido por la transcripción se traduce en proteína en
el citosol, la cual puede ser traslocada de regreso al núcleo
(actuando asi como factor de transcripción) o puede ser
chaperoneada hacia la maquinaria de importe mitocondrial e
ingresada al organelo.
En la mitocondria la proteína puede actuar como una sub unidad
proteica aislada o puede ser combinada con otras subunidades
para formar una holoenzima con multiples subnunidades, como
por ejemplo, la citocromo oxidasa. Algunas sub unidades de la
holoenzima pueden derivar del genoma mitocondrial (mtADN), el
cual también sufre transcripción y traducción, lo cual permite
sintetizar un número limitado de proteínas , pero que son
componentes esceciales de la cadena transportadora de
electrones.
Fibras de contracción lenta , rojas u oxidativas: estas fibras son largas y pálidas, este color se debe a que las fibras de
contracción lenta tienen un alto contenido de mioglobina (hemoglobina), estas fibras tienden a ser mas abundantes en
los músculos de responsables de actividades de baja tensión pero gran continuidad (fondo), en contraposición tenemos
Contracción lenta:
Una alta capacidad aeróbica
Una baja capacidad glucolítica (ácido láctico)
Una alta densidad capilar
Una pequeña fuerza de contracción
Una baja fatigabilidad
Una gran distribución en los atletas que se dedican a actividades de resistencia
Fibras de contracción rápida, blancas o glucolítcas: predominan en el músculo utilizado cuando se necesita desarrollar
grandes fuerzas, son fibras como su nombre lo indica de contracciones rápidas, potentes y de rápida fatiga, predominan
en los atletas que compiten en actividades de fuerza velocidad y corta duración
Contracción Rápida
•
•
•
•
•
•
Una baja capacidad aerobia
Una alta capacidad glucolítica (ácido láctico)
Una baja densidad capilar
Una gran fuerza de contracción
Una alta fatigabilidad
Una gran distribución en los atletas que no se dedican a pruebas de resistencia
TIPOS DE FIBRA MUSCULAR
Ia Oxidativas
Son las que predominan en las actividades de resistencia prolongada, por ejemplo maratón, triatlón, ciclismo
y ski de fondo.
Ib Oxidativas
Son también resistentes y predominan en los fondistas, aunque en este caso con inclinación al fondo tipo
rápido, como por ejemplo las carreras de 5000 y 10000 metros.
IIc Glucolíticas
Durante muchos años se las denominó como intermedias, son resistentes pero también veloces, son las que
generalmente predominan en los esfuerzos de velocidad prolongada hasta medio fondo.
IIa Contracción rápida o veloz
Son las que predominan en los esfuerzos de alta velocidad, como pueden ser las carreras de 100 y 200
metros del atletismo.
IIb Contracción rápida o veloz
Son típicas a los esfuerzos más veloces conocidas en el deporte, tales como, las partidas de velocidad en el
atletismo, sprints cortos, lanzamientos en atletismo y levantamiento de pesas.
Estos estudios realizados analizando las biopsias musculares ayudan a determinar que prueba es más
eficiente para cada atleta, por ejemplo en el caso del atletismo podríamos llegar a determinar si es más
conveniente para un atleta la prueba de 400 metros o la de 100 metros.
3. Aumento de la cantidad de mitocondrias y de la función
mitocondrial con el ejercicio.
ADAPTACIÓN MITOCONDRIAL AL EJERCICIO
Existe interacción entre el ejercicio físico y la adaptación mitocondrial para modular la biogénesis y
la dinámica mitocondrial. Hay dos tipos de entrenamiento:
Ejercicios de resistencia (p. ej. trotar, montar en bicicleta y nadar)
El ejercicio de resistencia promueve una mayor proporción de fibras musculares de cambio lento
tipo I con alto contenido mitocondrial, lo que resulta en un consumo máximo de oxígeno (VO2 max)
y un aumento de la capacidad respiratoria muscular
Fision: muchas mitocondrias.
Ejercicios de fuerza.
Aumenta la proporción de fibras musculares esqueléticas de cambio rápido tipo II que promueve la
síntesis de proteínas musculares y aumenta la capacidad respiratoria mitocondrial.
Fusion : para hacerlas más funcionales.
(Cartoni et al., 2005; Drake et al., 2016)
NUTRACEUTICOS
BELAGE
KRONUIT
INNER
HASAKI
INCREMENTO EN LA
MICROCIRCULACION
TEMOGENICO, FAVORECE
LA PERDIDA DE MASA
GRASA DURANTE EL
EJERCICIO, AL
INCREMENTAR
TEMPERATURA,
GLUCONEOGENESIS:
DISMINUCION DE MASA
GRASA
FAVORECE METABOLISMO
CALCIO
MEJORA ABSORCION DE
PROTEINAS
BIOGENESIS
MITOCONDRIAL
INCREMENTO DE MASA
MUSCULAR POR MEJOR
ABSORCION DE
NUTRIENTES POR
DISMINUCION DE
GLICACION Y
PEROXIDACION LIPIDICA
FAVORECE APORTE DE
CONTROL HORMONAL :
GLUCOSA PARA
GHERLINA/LEPTINA, QUE
OBTENCION DE ENERGIA,
FAVORECE EL CAMBIO EN
POTENCIALES DE
LA CONSITUCION
MEMBRANA QUE
CORPORAL
PERMITEN LA EXPOCISION
(Cartoni et al., 2005; Drake et al., 2016)
DE GLUT 4
NUTRACEUTICOS
BELAGE
KRONUIT
INNER
HASAKI
MAYOR RESISTENCIA
INHIBICION DE ABSORCION
DE CARBOHIDRATOS,
DISMINUCION DE
GLICACION Y
PEROXIDACION LIPIDICA
POLARIZAION Y
DESPOLARIZACION
MEMBRANAL PARA
SUMINISTRO DE
NUTRIENTES
MEJORA PERFIL
METABOLICO ,
DISMINUCION DE 1 % DE
GRASA VISCERAL =
REVERSA A LA DIABETES
MENOR FATIGA
MUSCULAR
MEJORA EN LA EDAD
METABOLICA: POR
CAMBIO EN LA
CONSITUCION CORPORAL .
METABOLITOS AYUDAN A
LA REESTRUCTURACION DE
FIBRAS MUSCULARES
(Cartoni et al., 2005; Drake et al., 2016)
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