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COLEGIO DE BACHILLERES
PLANTEL 03 IZTACALCO
GRUPO:213
PROFESORA: SONIA IVETTE PÉREZ ROMAN
TIC II
ALUMNAS:
ARIAS ROSAS SARA LUCIA
CHÁVEZ MORENO KARLA ESTEFANIA
PREGUNTAS
1.- ¿Eres deportista?
Sara: a veces
Karla: Sí
2.- ¿Qué deporte practicas?
Sara: futbol
Karla: Voleibol
3.- ¿Te gusta algún deporte?
Sara: si, el tenis o golf
Karla: Sí el voleibol, waterpolo
4.- ¿Qué beneficios obtienes al hacer ejercicio?
Tienes un mejor enfoque psicológico y físico, Es decir, el practicar un deporte
es como estudiar en alguna materia ya que tienes que aprender a dominar tus
movimientos, por ejemplo: cuando vas en el metro hay veces que no sabemos
dominar nuestro cuerpo porque en algunas ocasiones y sin darnos cuenta
podemos golpear a personas por falta de dominación, estas actividades
además de darnos relajación nos ayudan también a tener un buen autoestima.
Tenis
El tenis es un deporte que se practica en un terreno llano, rectangular, dividido
por una red intermedia, jugado con raquetas que se disputa entre dos jugadores
(individuales) o entre dos parejas (dobles) y el cual consiste en golpear la
pelota con la raqueta para que vaya de un lado al otro del campo pasando por
encima de la red.
Modo de juego
Un juego de tenis comienza con el saque de uno de los jugadores, el cual debe
golpear la bola de tal forma que esta rebote dentro del cuadro opuesto al del
lado del que saca; es decir si un jugador saca desde su derecha, la bola debe
rebotar en el cuadro de la izquierda pero siempre en el cuadro de pegado a la
red, del lado de su oponente. Para cada punto el jugador que saca tiene dos
oportunidades, si falla la primera, tiene una más. En el caso de que en el saque
la pelota pegue en la red y pase a la pista del oponente y entra en el cuadrado
de saque, se repite.
En caso de que el saque sea válido, se comienza un peloteo en el que los
jugadores, parejas, o adversarios le pegan a la bola de forma alternada. El
punto se termina cuando uno de los jugadores no devuelve la pelota de manera
apropiada, ya sea por no pegarle a la pelota antes de que esta rebote dos
veces en su lado, por pegarle y no lograr que rebote en el lado de el o los
oponentes, o por pegarle con su cuerpo o con cualquier objeto diferente de la
raqueta que posee; en cualquiera de estos casos el punto va para el jugador o
equipo adversario. Y si falla los dos saques es doble falta y se le da punto a el
contrario.
Voleibol
Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un
magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus
reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha
de 18 metros de largo por 9 metros de ancho.
En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de tenis, de
2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo
que el partido reglamentario reúne 12 jugadores divididos en dos bandos
El jugador efectúa el saque lanza la pelota al aire sobre la red al campo
contrario y queda iniciado el juego, éste consiste en que el balón debe pasar
sobre la red de un lado al otro, impulsado exclusivamente con las manos y
mantenido siempre en el aire.
No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y
debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva salida. Los
partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los
anota a su favor.
Es un deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o
red. Existen diferentes versiones disponibles para circunstancias específicas.
Ellas ofrecen la versatilidad de este juego para todos.
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m, por 9 de ancho,
dividida en dos partes iguales por una malla de un metro de ancho y 9.5 m de
largo, está colocada a una altura de 2.43 m para masculinos y de 2.24 m para
juegos femeninos. Está limitada por líneas de 8 cm. de grueso.
Waterpolo
El waterpolo o polo acuático es un deporte que se practica en una piscina, en la
cual se enfrentan dos equipos. El objetivo del juego es marcar el mayor número
de goles en la portería del equipo contrario durante el tiempo que dura el
partido. Los equipos cuentan en el agua con 6 jugadores y un portero. Se
diferencian por el color del gorro (generalmente, blanco los locales, azul el
equipo visitante y rojo los porteros). Existen faltas, expulsiones temporales y
expulsiones definitivas. Un partido se divide en cuatro tiempos de juego
efectivo (cuando la pelota está en juego) de 8 minutos cada uno. Los jugadores
no pueden pisar el suelo de la piscina, ya que está prohibido y generalmente la
profundidad de la piscina no se lo permite; los jugadores tienen que
mantenerse todo el partido flotando, lo que les consume mucha energía. Un
equipo tiene 30 segundos de posesión de la pelota para efectuar un
lanzamiento a la portería contraria.
Curiosidades
Los jugadores llevaban dos bañadores (ante el riesgo, por las luchas por ganar
la posición con el contrario, de perder el suyo) aunque esta es una práctica en
desuso actualmente por la evolución de los bañadores. Durante la década de
los 80 y principios de los 90 los bañadores eran de látex y muy gruesos para
que fueran resbaladizos y resistentes y debajo de ellos se solía llevar uno de
licra. Actualmente los bañadores de waterpolo son de algodón o poliéster. Son
muy parecidos a los de licra pero bastante más gruesos y resistentes.
El árbitro tiene la potestad de revisar las uñas de los jugadores y obligar a
cortarlas a aquéllos que las tengan largas o con irregularidades al igual que
revisar que ningún jugador haya utilizado vaselina ni otro producto que lo haga
resbaladizo.
Tampoco está permitido el uso de anillos, relojes, colgantes o cualquier otro
elemento que pueda suponer un peligro para los jugadores